1、欢迎光临指导,第二课 扬起自信的风帆,第一框 我能行,刘翔说: 我是奥运会冠军,我相信自己能创造更多的奇迹和辉煌。”从他的话中我们可以感受到什么？,想一想,奥运冠军刘翔,感悟自信,我能行,自信是成功的源泉,请你给自信下定义 自信:_,自信: (p20) 是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。,自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮
2、球我能行,唱歌 我能行,跳舞 我能行,学生活动：,写一写：“我能行” （越多越好）,自信一族,思 考：自信者在言谈、举止、为人处世方面有什么特点？,自信的人共有的特征： 乐观、坦诚、虚心、大度、 开朗、言行一致、执着 幽默、勇敢、果断等。,自信者的风采,快速表现自信的三个锦囊： 挺起胸膛 抬起头，平视他人（前方） 微笑,践行自信,自己不自信的事情（地方）,拿出一张白纸，在纸上写出你认为自己还不够自信的地方,思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点，重在发现自己的闪光点。,行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点和不足，使自己不断进步。,增强自信的方法：,马某从小学、中学在父母眼中，
3、一直都是孝顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个成绩优秀的学生，2000年他以697分的高分考入了云南大学，进入大学后，马某发现周围的同学分数都没有他高，就认为自己是最优秀的，最好的，就开始目中无人，连教授老师也不放在眼里。 提问：自信就是相信自己，进入大学后马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？,材料一,自负,夸大自己的优点， 忽视自己的缺点， 自视过高，看不起别人。,马某表现出来的是一种自信吗？,这种心理有什么特点？,进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎竞选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下
4、降马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为同学们都瞧不起自己。 提问：马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？,材料二,这时的马某是一种什么心理？,这种心理有什么特点？,自卑,夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。,对自我优 缺点的 认识,夸大自己的 优点， 忽视自己的 缺点 自视过高,夸大自己的 缺点， 忽视自己的 优点 自己瞧 不起自己,看到自己的优点也看到自己的 缺点愉快地接受自己,负 自,卑 自,自 信,（失败）,（失败）,（成功）,自卑、自负的心理状态,马某是真人真事，就是骇人听闻的马加爵事件中的主人公马加爵，马加爵在大学期间由于缺少心理上的自
5、我调适，内心的自卑与自负发生了剧烈的碰撞，结果酿成了惨剧在一次与同学打牌所发生的冲突中，他杀死了他的四位同学。2004年4月，昆明市中级法院公开审理此案，以故意杀人罪判处马加爵死刑，剥夺政治权力终身。,所带来的负面影响：,教师点评,思考：对于自卑、自负的心理状态所带来的负面影响，我们应该怎么做？,超越自负 告别自卑,树立自信,诊疗室,高中生凌芬，小时患小儿麻痹症，有瘸脚的残疾，对自己缺乏自信。总觉得自己不如别人：长相不如人，体育不如人，文艺也不如人。虽学习成绩好，但她也觉得是自己“死用功”得来的，随时有下降的可能。因此，她上课从不举手发言，集体活动从不出头露面，怕出洋相，怕别人笑话。有时她看到
6、其他女同学活泼可爱，充满朝气的样子，便觉得自己低人一等。她渐渐把自己封闭起来，常独自发呆。同学也觉得她冷淡孤僻，便很少和她交往，面临高考，同学们都紧张复习，而她都越来越对自己失去信心，甚至一度产生了弃考的念头。,Q:她的病因在哪里？,自卑,世界上著名的发明家爱迪生，晚年变得骄傲自恃，他甚至对手下人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就堵塞了自己智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就不可能再有什么重大的发明了。,Q： 爱迪生晚年没有能够再做出重大发明，是患了什么心理疾病导致的结果？,自傲自负,Q：你认为千手观音成功的因素是什么？,自信,连线题：“Yes，I can.”
7、 自负“别人都不如我” 自卑 “我是女生，学不过男生” 自信,我能行,一、自信的含义是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。 二、自信的作用自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成功和快乐的重要因素。 三、 自信 自负 自卑三者之间的关系超越自负 告别自卑 树立自信,假如，十年后的一天，你大学毕业了，想找一份理想的工作，那么你怎么去推荐自己呢？请大家在课后写一份自我推荐书。,布置课后作业,老师寄语,自信是对自我能力的确信，而自卑自负都源于对自己能力的错误估计，现在，同学们正处于一个注重个性张扬的青春阶段，都渴望拥有一个展示自我的平台，充满自信心是必要的，但各种不适当的心理状态都会成为我们前进的绊脚石，让我们告别自卑，超越自负，走向自信，好好学习，快乐生活，做未来生活的强者，做主宰自己命运的主人,
