1、第一板块,温馨提示：,1、保持安静； 2、做好上课的准备； 3、注意坐姿； 4、上课积极举手发言。,尼克胡哲1982年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅 有的“小鸡腿”（左脚掌及相 连的两个趾头），活出了生命 的奇迹。,【学习目标】,1、了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。 2、知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。,自学指导：自学课本p105 109页思考（时间：6分钟小字内容略读，大字内容细读理解，把答案找出来，画上线，看谁能正确回答。 ） 1、 什么是挫折？ 2、面对挫折，每个人反应相同吗？ 3、怎样正确看待挫折？ 4、如何应对挫折？,
2、失 败,生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这就是 这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的,1、什么是挫折？,2、面对挫折，每个人反应相同吗？,面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。,两只驴子一天，一头老驴子不小心掉进了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死去
3、的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子便跑出了枯井。,遭遇同样的挫折， 不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。,3、怎样正确看待挫折？,、面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意
4、时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。,从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？,失败能磨炼人的意志，使人变得更坚强，失败是走向成功的必经之路，失败是成功之母。,4、如何应对挫折？,、发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求
5、帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强意志。,导致挫折的原因虽然是多种多样的，但概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。 外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。因此，应对挫折的关键是战胜自我。遇到挫折，首先从自身找原因，寻求自身的改变，同时学会寻求帮助。,造成挫折的因素,分析挫折,自强不息的马云1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又矮，长相不好。1983
6、年，马云第二次参加高考，再次落榜，数学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。1984年，马云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格升入外语本科专业。,一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”你怎么理解父亲的话？,所谓全力以赴就是： 1.拼尽全力； 2.想尽所有办法； 3.用尽所有可用资源。,小孩搬石头,说一说，这节课你学到了什么？,本 课 小 结,A,1、在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( ) 善于调整心态，正视挫折 学会自
7、我安慰，顺其自然 强调客观因素，自暴自弃 保持乐观态度，勇于应对 A. B. C. D.,课内练习：,2、“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。”下列对此理解正确的是 ( ) A.生活中只有挫折，没有欢乐 B.我们不应该对生活抱有美好的幻想 C.挫折越多越好 D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取,D,C,3、“人生路上甜苦和 喜忧，愿与你分担所有。难免曾经跌倒和等候，要勇敢地抬头”这段歌词启示我们面对 挫折要有 ( ) A良好的习惯 B感恩的心态 C坚强的意志 D多变的情绪,A,4、小说平凡的世界书中主人公一句“命运总是不如人愿，但往往是在无数的痛苦中，在重复的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来”值得读者细细品味。这句话体现了（ ） 人生难免会经历挫折 人们正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的 挫折是人生成长的财富，没有挫折不可能成功 要想方设法回避挫折，遇到挫折要绕道而行A B C D ,作业,见绩优学案p 58- 59页1-10题,
