1、偏方（八）,2002.1.,蒸毛巾疗法,准备/厘米的一条普通毛巾，把它对折后再对折。把毛巾浸在热水中，然后把水拧干。或把折叠的毛巾浸水后轻轻地拧干，再放在微波炉中加热分钟。将蒸毛巾放在头部后边的颈部，过分钟后，毛巾冷却时再把它蒸热，反复热敷次。此法可以治疗高血压、脑中风、糖尿病、头痛、腹痛、腰痛、膝痛、咳嗽、过敏性皮炎、湿疹、便秘、肝病、肾结石与膀胱炎等。摘自科学养生年第期,健脑食菠菜,美国专家研究发现，菠菜有助于防止大脑的老化。研究认为，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进培养细胞增殖作用，既能激活大脑功能又可增强青春活力。摘自月日现代保健报,眼睛干涩症可致失明,长期坐在电脑前或者处于
2、暖气环境下，人们往往会感觉到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。德国医学家近日告诫人们，此疾病对眼睛造成伤害甚至失明。据统计，近年来全球范围内受到眼睛干涩症困扰的人数已有万患者。摘自年月日齐鲁晚报,常洗手防感冒,多项研究证实，手对手的接触是呼吸道疾病病毒扩散的主要方式。所以，专家认为，流感高发时期，防治的有效办法是“常洗手，勿摸脸”。以冷热水洗手均可，但加用肥皂洗最好，因为流感病毒常被一层油脂保护着，肥皂很容易溶解这层保护膜，但洗手前不要摸鼻子。摘自年月日光明日报,长“骨刺”更要运动,专家指出，老年人长了骨刺不应停止活动和运动，而且更应当注意适当的运动锻炼，例如锻炼腰背肌肉、股四头肌等
3、是非常重要的，这样做可以防止肌肉萎缩。此外，运动锻炼还可以使骨刺周围的软组织尽快地适应骨刺的局部刺激，从而减少身体的不适和疼痛。运动锻炼的方法因人因病而异，不宜剧烈运动。摘自健康文摘第期,日常疗病小方法,口舌干燥、咽喉肿痛时，可泡浓茶杯绿茶最好，加蜂蜜汤匙搅拌，待蜂蜜完全搅匀后，用以漱口，然后缓慢咽下。每日次，数次后便能使咽喉肿痛症状消失。出外旅游不小心碰破皮肤，身边如没有药，可把香烟撕开，将烟丝贴在伤口处，能止痛止血。头痛严重而身边一时无药时，冲一杯淡盐水饮服，可以缓解头痛。摘自月日老年报,“ 参枣汤”防老年体虚感冒,用人参克，大枣枚，加水一碗煎，枣熟饮汁食渣可分两次服完。适用于老年人气短、
4、心悸、倦怠乏力。能增强老人体质，减少疾病，对防体虚感冒有效。施祥云摘自月日上海中医药报,陈醋治股癣,取山西陈醋越陈疗效越佳毫升，放入铁锅内文火煎煮浓缩至毫升，装入无菌大口瓶内，再将苦参克、花椒克，用清水洗净后放入浓缩醋内，浸泡天后即可使用。搽药之前，先用酒精棉球擦洗病变部位，再用消毒棉球蘸药醋涂于患区。每日早、晚各次，坚持天左右，可有明显效果或痊愈。摘自年月日家庭医生报,吃熟苹果可消除内热,日常生活中，遇嘴唇边生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象时，可将苹果大小不论连皮切成六至八瓣，放入冷水锅内煮，待水开，即将苹果取出，连皮吃下。每天一次，每次个，连续吃个可愈。此法还有润肠通便的功效。 赵云生摘自
5、月日南京晨报,吃猪蹄防治神经衰弱,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，对神经衰弱失眠有良好治疗作用。猪蹄所含甘氨酸对中枢神经有镇静作用，时常小腿抽筋或麻木，常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。罗摘自月日南方日报,葱蜜治眩晕,配方：葱头个，洗净。用法：将葱头轻捣至出汁为度，蘸蜂蜜于发作时塞入鼻孔，一般在分钟后症状减轻。注意：此方不能服用内服。摘自年月日老年报,大白萝卜治痰吼,白萝卜汁消炎作用很强。将白萝卜捣烂、滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼。何汝安摘自月日晚晴报,蜂蜜可防结肠癌复发,近日，一些土耳其的科学家们发现，将蜂蜜涂在手术伤口上，能防止结肠癌的复发。科学家们分析说，蜂蜜中
6、含有一种物质，它能分解肿瘤细胞。彭摘自年月日上海中医药报,枸杞蒸蛋治肾虚腰痛,将鸡蛋个破壳入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉，用冷鲜汤调散成糊状。枸杞克放温开水中洗去泥沙，再放开水中浸泡。将装蛋糊之碗入笼，用旺火开水蒸约分钟，撒上枸杞再蒸分钟，将熟猪油与酱油适量放在蛋面上即成。每日服用一次，宜常服。摘自养生大世界第期,黄芪滴鼻感冒发病率减少,处方：黄芪克，加水毫升。 用法：煎至毫升，过滤去渣，加防腐剂。静置小时后盛眼药瓶内，日滴鼻次，每次滴。 疗效：滴鼻天，两个月内感冒发病率减少。（摘自月日老年报）,居家老人易缺锌,研究表明，居家老人低锌血症发生率为。研究还发现，低锌血症发生率随日常活动减低而增高
7、。居家老人中，低锌血症组的生存率显著低于正常锌值组。摘自年月日老年报,老姜、大米治“老慢支”,老姜头一块大拇指大，大米一把约克，一同放入锅内炒微黄，加水碗，文火煮分钟即可趁热服米汤。米渣可再用姜、蛋炒吃，以增补养分。摘自月日老人报,每天吃个柑橘可抗癌,日本科学家的一项新研究确认，柑橘有抑制癌症发生的效用。科研人员发现，食用柑橘越多的人，血液中玉米黄质的含量就越高；而对名大肠癌和肺癌患者血液进行的检查结果则表明，他们血液中玉米黄质含量要比健康者低大约。医学专家建议说，每天吃个柑橘、摄入足够量的玉米黄质，有望获得抑制癌症发生的最佳效果。摘自月日辽沈晚报,热姜水保健法,动脉硬化：平时，每天早、晚坚持
8、用热姜水漱口，并在睡前饮一杯，可促进血液循环，防止动脉硬化。口腔溃疡：每日用热姜水代茶漱口次，一般漱至次溃疡面即可收敛。腰肩疼痛：先在热姜水里加放少许盐和醋，然后用热毛巾浸水拧干敷患处数次，可使肌肉由张变弛，舒筋活血，缓解疼痛。高血压：血压升高时，可用热姜水浸泡双脚分钟左右。热姜水泡脚可反射性引起外周血管扩张，使血压随之下降。华杰摘自年月日医药养生保健报,蒜头冰糖对感冒有奇效,蒜头冰糖对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品，若患有百日咳的孩子可每天用来漱口、饮用一次，但患高血压、精神不安定、眼睛充血的人不要饮用它，只用来漱口一样可达到喉咙杀菌的效果。做法是将去膜的蒜头浸在冷开水的密
9、闭容器中、小时后，用纱布将蒜头滤清，加入打碎的冰糖，再用小罐子装好，分别密封，要用时打开即可。摘自月日健康之友,贪杯者股骨易坏死,据羊城晚报年月日报道，广州友好医院两年来成功救治的位股骨头坏死患者中，至少有是因为贪杯酗酒引起。专家告诫：酒精中毒性股骨头坏死发病率正呈上升趋势。,鸡胆汁治疗百日咳,将鲜鸡苦胆刺破，取胆汁，加适量白糖，调成糊状内服。一般在一至三周岁以上的少儿，每服一个鸡苦胆。一周岁以下小孩，每两日服一个。一天服用二至三次。如果没有鸡苦胆，也可用猪苦胆。一个猪苦胆，可顶八个鸡苦胆。津摘自月日家庭保健报,鸡胆汁治疗百日咳,将鲜鸡苦胆刺破，取胆汁，加适量白糖，调成糊状内服。一般在一至三周
10、岁以上的少儿，每服一个鸡苦胆。一周岁以下小孩，每两日服一个。一天服用二至三次。如果没有鸡苦胆，也可用猪苦胆。一个猪苦胆，可顶八个鸡苦胆。津摘自月日家庭保健报,止咳平喘方,唐珙在南京晨报月日撰文介绍一则止咳平喘验方：取橘核粒、生姜克、杏仁克、核桃仁克。将四物捣烂如泥，入蜂蜜克拌匀，放茶缸中加清水毫升，以文火烧沸，趁温一次服下，每日剂。,炒莱菔子治习惯性便秘,习惯性便秘用润肠通便类药治疗效果不巩固。近年临床用单味炒莱菔子克煎服，每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果。一般需用药剂，平均用药剂。施祥云摘自月日天津老年时报,蜂蜜萝卜汁疗燥咳,白萝卜克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好挤榨出汁，每取毫升加
11、蜂蜜一匙，调匀顿服，一日三次，连服天。施祥云摘自月日扬子晚报,叩击枕部治鼻塞,经常叩击枕部与鼻对称能治疗鼻塞。方法是，取站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻叩击枕部即后脑勺枕骨突出处，连续叩击次，鼻塞即通，每日次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。施祥云摘自月日家庭医生报,鲜桃叶治疮疖,取鲜桃叶克，加水毫升，浸透后煎煮小时，过滤，滤渣再加水毫升煎煮过滤，合并次滤液，熬成膏状，外敷患处，每日次。一般天后即可消肿，最慢周愈合。施祥云摘自月日上海中医药报,霍香水治痔疮,每天晚上取2只20ML霍香正气水加开水450ML，用汤罐装着，混合均匀。先熏蒸肛门，然后用布擦洗。再用干布擦干。最后涂少许
12、醋酸氟轻松膏在肛门外痔上，连续10次。注意在用药期间少吃酒和辣椒。（龚宝良摘自1月28日健康咨询报）,氯霉素眼药水治湿疹,我身体肥胖，又患糖尿病，隔不了多少日子，皮肤常出现湿疹（俗称“腌”）。一般发生在上肢腋窝、乳房底部、腹股沟折叠处。用氯霉素眼药水滴洗患处，用过两三次后，湿疹症状会逐渐消失，皮肤完好。做法：患处用淡高锰酸钾水洗净擦干后，将氯霉素眼药水滴于湿疹处，早晚各一次。（彭摘自1月19日天津老年报作者 朱秀兰）,嘬鼻让我远离感冒,每天晨起洗漱时，捧冷水于鼻孔处，以鼻轻轻吸嘬，旋即擤出，反复34次，刚开始时喷嚏连天、鼻酸泪出，坚持半月后，一如2漱口，并无不适，反觉畅快。值得注意的是正患感冒
13、及鼻窦炎者忌习此法。（曾泉胜在晚霞第一期介绍防感冒方法）,鹅蛋降压,高血压患者，取鹅蛋枚，小头开一小洞，每蛋放入花椒粒，再用纸封好，以防蛋清流出，放锅内蒸熟。每日吃一个鹅蛋，枚鹅蛋为一疗程，食后血压会明显下降。龚摘自月日老人报,高脂血症患者别补维生素,近年来，老年病患者大多服用维生素类药物，许多心血管病患者常服用维生素和维生素。但老年病医生观察到，血脂较高的老年人如果额外补充维生素，不但没有任何降血脂作用，还会出现胸闷、憋气、腹泻、血栓性静脉炎、乳腺增生等副作用。摘自月日中国消费者报,红萝卜汁消粉刺,取红萝卜克，洗净压汁，枚桃树叶煎水汁毫升，倒入萝卜汁里，用此汁洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚
14、持洗三天，粉刺即可消除。摘自月日老年报,酒泡蒜治便秘,吴允宝在老人报月日刊文介绍说常吃酒泡大蒜治便秘的方法。用大罐头瓶，每次泡约克剥皮蒜瓣，用度左右白酒浸过，小时后即成。每顿饭吃两三瓣不喝酒。蒜吃光后换酒另泡。龚宝良摘,葵花盘治神经性偏头痛,用去籽向日葵盘一个保存时间越久越好，新鲜鸡蛋个，放入陶罐，加冷水文火煮熬，煎好后加适量红糖。空腹，吃蛋喝汤，隔日服次，连服次；病史超过年者，加服次。凡顽固性神经性偏头痛患者均可用此法治疗。摘自月日老年报,痢特灵治口腔溃疡,痢特灵磨成粉状，敷涂于溃疡面。每日次，每次片，小儿酌减。天后能收到满意效果。摘自月日老年报,糖尿病自疗法,月日上海老年报介绍几种糖尿病自
15、疗法:用梳子从双手掌心手腕线向拇指与食指交界处各刮痧次，每天次。用拇指与食指提捏双手手背中央的血糖点与手腕线小指侧的阳池穴各分钟，每天次。用橡皮膏在双手掌心大鱼际穴拇指下面的隆起部分上各贴一个“十”字形，每天更换一次。用衣刷或牙刷轻轻地刷擦脚底大趾下面的胰脏区双脚的两个半圆形合成一个圆形，每次分钟，每天次。用橡皮膏在双脚脚底从第趾根部至后跟边缘竖贴一长条，在涌泉穴、足心、后跟各横向贴一条，再在第、趾上绕贴一圈，每天更换一次。彭摘,治疗高血压方,取菊花、银花各克克头晕明显者加桑叶克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂克克。以上药物混合后分份。沸水冲泡至分钟后当茶饮，每份冲泡次后，药渣弃掉另换。一般服药天
16、天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降。,背痛当心胆石症,临床研究发现，年龄在岁以上妇女，尤其是体型稍胖者，会患一种奇怪的病症，主要症状是右侧背部疼痛不适，但丝毫没有右上腹疼痛症状，也不恶心、呕吐等。背部无红肿，按压无疼痛，右上肢活动自如。这时不妨做一下肝胆超，看是否患了胆囊结石症。摘自月日健康时报,长期只穿一双鞋易长鸡眼,不少人习惯一双鞋子穿到底，不坏不换鞋。专家提醒：再舒服、合脚的鞋子，长期在地上挤压、摩擦，鞋子的某个部位会变形，穿鞋的脚某个部位会因此长出厚厚的茧子，脚趾外翻变形，甚至厚茧角化形成鸡眼。因此，鞋子也该经常换着穿。摘自月日广州日报,蜂蜜解酒后头痛,在蜂蜜成分中，含有一种大
17、多数水果中不含有的果糖，可以促进酒精的分解和吸收。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。施摘自月日家庭生活报,前列腺肥大可试用维生素,董金林在健康指南第期撰文，维生素可治疗前列腺肥大性排尿不畅，每日服毫克，分次服下。连续服半年，症状可明显改善，肥大的前列腺也可能有所回缩。维生素宜在进食时或饭后服下，这比空腹时吸收强，服后尿呈黄绿色，为正常现象。维生素不宜与甲氧氯普胺合用。,生蒲黄治高血脂症,蒲黄性味甘平，有活血祛淤作用，能抑制脂质在主动脉内壁沉积，有效地延缓动脉粥样化的进程。方法：每日用生蒲黄克纱布包裹煎服。或用克开水送服；或拌在炒面、面食中服用，每日次。阴
18、虚无淤者忌用。摘自月日天津老年时报,眼袋提示高血脂,医学科研人员发现，“ 眼袋”是人体脂代谢障碍的表现。“ 眼袋”显著的人大多患有家族性高脂症，其中的人同时存在动脉粥样硬化症。摘自月日天津老年时报,治手脱皮,生地克、玄参克，放入茶壶或茶杯内，用开水泡开饮用，日服次，每次半杯至一杯，半月左右可治愈。何汝安摘自月日老年报,决明子治便秘,取草决明决明子克，打碎，水煎服。每天次，服天可获得满意疗效。此方还可治高血压。摘自月日老年日报,苦参治混合痔方,苦参克，鸡蛋个，红糖克。先将苦参煎浓汁后去渣，再放入鸡蛋和红糖。待鸡蛋煮熟后，将蛋去壳带汤一次服。每日一剂，日为一疗程。轻者一个疗程，重者个疗程显效。彭加
19、华摘自月日天津老年时报,偏头痛不要乱服药,偏头痛患者不要睡过硬枕头，更不要随意服用止痛药。因为止痛药只能临时止痛，缓解症状，但并没有治疗作用。随着体内的耐药性加大，人们服用的药量也由一片变为几片，甚至大把地吃，而大量服用止痛药，本身会引起头痛，甚至变成药物依赖型头痛，使可治的病变为不可治的病。偏头痛患者应到专科医院在医生的指导下治疗。摘自中老年健身科学第期,糖醋杏仁治慢性气管炎,杏仁粒，米醋克，白糖克，放入广口玻璃或搪瓷瓶中，农历“ 初伏”头一天开始浸泡，密封，置阴凉通风处，共泡数天。到“ 立冬”第一天开始服用，每天早上空腹吃粒泡好的杏仁，饮半勺糖醋。天后糖醋杏仁全都吃完。一般慢性气管炎服用个杏仁即愈。何摘自月日家庭医生报,治白带过多方,取干乌贼即墨鱼只约克，新鲜鸡蛋个，甜米酒克，先把乌贼用水洗净，再用热水泡软，切成细丝，打入鸡蛋拌均匀。把适量花生油倒入锅中烧热，拌匀的乌贼鸡蛋倒入锅中，翻动次，加入甜米酒炒几下即可。不能放盐与其它调味品，趁热次服下，每日剂，忌食辣椒，大蒜等辛辣刺激物。 汝摘自月日福建科技报,重碱馒头治饭后腹胀,沈守禄在中老年健身科学第期上撰文说，我母亲经常饭后腹胀难受，服药无明显疗效。后来，有人告诉我一个老中医的偏方：“ 给她做两个重碱馒头即做馒头时加重碱的成分，让她吃了就能消除腹胀。”吃了以后果然腹胀即消。,
