1、孕产妇中医药保健指导一、孕期中医药保健指导：1、妊娠呕吐：保持心情舒畅，少吃多餐；可用 苏梗 9 克， 陈皮 5 克，水煎当茶饮；点穴按压内关、足三里、太冲。2、孕期便秘：起床后喝一杯温开水或橙汁；多吃粗纤维食品（包括地瓜、橘子、萝 卜、小油菜等）、水果、绿色蔬菜；饭后适当运动。3、妊娠咳嗽：多喝温开水；吃清淡的食物，少吃甜食；川贝粉（2 钱）炖梨； 4、孕期水肿：衣着 宽松，不久坐久站，睡 觉垫高双脚；茯苓15 克，米仁 50 克，红枣 7 枚煮作粥食用；鲤鱼煮汤 、滤 汁，将赤小豆 100 克煮粥，等豆熟放入鱼汁两三匙调匀即可食用。 5、安胎保胎：保胎主要适于先兆流 产和习惯性流产两种。
2、如怀孕早期，阴道少量出血，伴腰部疼痛，小腹坠痛，两腿酸 软，小便 频繁，夜尿多甚至失禁者，多因 肾虚所致，可服“ 寿胎丸” 以固肾安胎；若出 现阴道少量出血，伴有腰腹 胀痛或坠痛，精神萎靡不振，面色白光白浮肿，心悸气短者，多因气血虚弱所致，可用人参 9 克，黄芪 10 克，杜仲、白芍、熟地各 6 克，白术 5 克、陈皮、甘草各 3 克，每日 1 剂，水煎分 2 次服，以补气养血，固肾安胎；若出现阴道出血，胎动下坠 ，腰腹 坠痛，伴有心烦不安，手足心热，口干咽燥，或有潮 热，小便短赤，大便干燥，舌有黄苔者，多因血热所致，可用生地 10 克，熟地 15 克，黄芩 6 克，黄柏 5克，白芍 12 克
3、，川断 9 克，山 药 9 克，甘草 6 克，每日 1 剂，水煎分 2 次服，以滋阴清热，养血安胎；如果因外伤所致，可用熟地、白芍、川芎、党参各 20 克，黄芪、当归各 15 克，每日 1 剂，水煎，分 2 次服，以补气和血，固摄安胎。在使用保胎 药 的同时，孕妇应卧床休息，减少妇科检查，禁止性生活，以便提高中药治疗流产的效果。二、产后中医药保健指导：1、产后小腹疼痛：血瘀者可用益母草 30 克、 红糖适量水煎服。2、产后缺乳：指导正确哺乳，多吸吮，可用通草 30 克煮汁代水炖猪蹄尖，食汤汁。 3、产后急性乳腺炎的预防：产前常用毛巾、肥皂洗擦乳头，并用拇、食指捏拉乳头，使皮肤 变得 坚韧。哺乳期应保持乳头清洁，每次喂完奶应使乳汁吸空。如吸不空或奶胀感， 应用手挤或用吸乳器排空。哺乳期用橘核 30 克煎水服，可防止乳汁淤滞。乳头如被吸破应及时治疗。患病期间要停止喂乳，清淡 饮食，心情舒畅。4、产后大便难：多食蔬菜水果、适当运动（可做产后保健操），临厕时按压迎香穴。 5、产后伤口愈合困难，可用黄芪 30 克煎水代茶饮。 6、产后回乳：生、炒麦芽各 30 克煎汁连服三天。
