1、学优中考网 课题：学会调控情绪授课教师：东阳市外国语学校 赵伟斌教材：人民教育出版社七年级上册思想品德1、教学目标：情感态度价值观目标：（1）懂得调控好情绪对于个人生活和学习的重要性；（2）学会调节和控制情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；（3）学会尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。能力目标：掌握情绪调控的有效方法，能够较理智地调控自己的情绪。知识目标：（1）了解青少年时期情绪易于波动，不稳定等特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。（2）掌握情绪调控的三种有效方法。2、教学重点、难点：重点：掌握情绪调控的三种有效方法，形成自我调适、自我控制的能力。难点：学会尊重他人，关注他
2、人的感受，适时适当地表达个人的情绪。3、教学方法与教学手段：多媒体辅助教学，合作与探究式教学4、教学过程：即兴表演,趣味导课：课前准备好两张小纸条，在每张小纸条上写上一个描述情绪的成语，两位学生上台表演，请其他同学猜这两个成语。教师过渡：大家想不想知道一个人的情绪和什么存在紧密联系呢？让我们一起来探究一下吧。（引入本课内容）图片设疑，巧得结论：大屏幕展示二张图片，启发引导学生得出情绪与个人看事情的角度和态度（两者归纳为看事情的想法）是紧密相连的。教师过渡：那下面的两件事情，你能通过改变自己的想法从而调控自己的情绪吗？换换想法，调调情绪：展示两种生活情境，让同学们说一说遇到此类情况你会有什么想法
3、，这种想法会带给你怎样的情绪反应？再问学生能否换一种想法，情绪又会有怎样的变化。学优中考网 教师过渡：通过刚才的例子，我们知道了，在日常生活中，当不良情绪产生时，我们可以通过改变自己的想法来控制情绪，如果我们任不良情绪肆虐，就有可能酿成恶果，这儿有一个真实的故事。多媒体展示：花季怎变成花祭只因老师的一句话，西宁市李先生的儿子刚满 17 岁的少年李晖结束了自己如花的生命 。在一张旧挂历的背面，儿子留下了简单的几句话：“爸爸妈妈：我走了，去一个美丽而没有烦恼的地方。你们不要为我伤心。”事情的真相：当时学校正在举行期中考试。11 月 8 日，也就是李晖自杀的头一天，在上午政治课的考试中，监考老师说李
4、晖作弊了。李晖说自己没有作弊，但被老师驳回。下午，同学们便发现李晖没有来参加考试。悲剧就这样发生了！ 师生互动，剖析案例：(1)从心理角度分析,导致李晖自杀最主要的原因是什么? （没有调控好自己的情绪）(2)从本案例中可以看出李晖的情绪表现出了怎样的特点? (易冲动、不稳定、自控能力差)(3)这样的情绪需要调控吗?(需要)(3)如果事情可以假设,当时的李晖该怎样调控情绪才能防止悲剧的发生呢?（鼓励学生大胆发表观点，教师作适当点评、引导，总结出调控情绪的三种主要方法，板书于黑板）教师过渡：下面请大家用刚刚学到的这些方法来帮帮下面的二位同学：设置情境,学以致用:第一位：考试前焦虑、紧张（以漫画形式
5、展示）第二位：自卑，觉得自己处处不如别人。（以漫画形式展示）学生畅所欲言，教师适当点评。教师过渡：帮助别人调控情绪，使别人拥有一个好心情，你感到快乐吗？（快乐）这说明了什么？（引导学生得出以下结论）情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。展示一个例子，这样表达情绪行吗？（引导学生得出以下结论）我们应该学会在合适的场合，用合理的方式发泄自己的情绪。学优中考网 教师过渡：下面请大家说说心里话。敞开心扉，心灵互动:请说出曾经让自己情绪不佳或现在正困扰着你的心绪,让自己不开心的一两件事。你曾经用哪种方法排解了你心中的不快？学了本节课后,你打算用哪种方法调节你心中的不良情绪？可以介
6、绍给老师同学们听一听，学习学习。如果有困难，也可以在本班找一位你信得过的同学来做你的心理医生，用今天学到的调控情绪的方法，现场帮你把脉开处方。课堂小结,理性升华:总结：很高兴地和大家一起度过了 40 分钟的时间，老师感到很自豪，很感动，因为我发现我们班的每一位同学都非常自信、乐观、积极向上，你们积极帮别人出金点子，乐于助人的品德也深深感动了我。我突然想到，现在有的媒体报道说我们中国这一代青少年不能用理智调控情绪，抗挫折能力比较差，不够坚强、责任心不够强，但我们班的同学以你们的实际行动告诉了我，你们很乐观，你们很有责任心，你们真的很棒。今年汶川大地震中，有两张图片深深震撼了我的心？(大屏幕展示地
7、震中最美丽的微笑)。他们用这么美丽的微笑告诉我们:中国的青少年一定大有希望,在未来一定大有作为,祖国的未来一定会是无限美好的！本课教学设计说明设计本课依据的课程标准是：（1）“成长中的我”中“认识自我”部分“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；（2）“我与他人的关系”中“交往与沟通”部分“关心和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善”；（3）“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和进步”部分“正确对待学习压力、克服考试焦虑，培养正确的学习观念”。教学目标和教学重点确立理由：七年级学生心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动、易变、强烈，情绪表现很不稳定，自我控
8、制能力较差，这使得不少学生成为不良情绪的俘虏，学习生活受到干扰。因此，指导学生根据个人情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，便成为本节课的教学目标和教学重点。教学难点确立理由：学优中考网 很多学生在认识上有一个思维误区：当喜则喜、当怒则怒，情绪表达完全是个人的事情。所以通过本节课的教学，能帮助学生认识到这是一个思维误区，并能在思想上走出这一误区，使学生认识到个人的情绪表达需要考虑他人的感受，学会关心和尊重他人，同学、朋友之间应该懂得并做到分享快乐与分担忧愁，便成为本节课的教学难点。教学过程设计理由：（1）本节课是根据思想品德课“活动内容化、内容活动化”这一教
9、学理念而设计的。本课设计的七个教学环节，环环相扣、层层递进。围绕“情绪是可以调控的，情绪是需要调控的，学会调控情绪的方法，做一个积极、乐观、向上的人”这样一条教学主线，以七年级学生比较乐于接受的趣味活动、图片、案例、漫画等为引子自然地引出本节课主要的教学内容。这样设计符合七年级学生的认知和心理发展水平，使得整节课在教师的引导下，学生更容易积极主动地参与到课堂活动中来，给学生提供了一个表现自己、锻炼自己的空间和机会，真正实现了学生之间、师生之间的互动，把学生学习变成一种“自主体验，探究质疑，互助解疑”的过程，使学生在看、在说、在活动中顺利地达成了本节课的教学目标，充分体现新课改“教师是导演、教室是舞台、学生是演员”的教学理念。（2）本节课教学设计尽力避免思想品德课空洞说教的传统缺点，体现思想品德课知情意行相统一的教学特点。本节课最重要的教学目标确立为学生在学完本课后，能真正用学到的知识和方法调节和控制情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态，做自己情绪的主人。所以在设计本课时，在讲清知识点的基础上，更强调学生对学到知识的学以致用性，用比较多的时间使学生对本节课学到的知识能“现学现用、活学活用”。学优中考网 学优%中。考，网
