1、第五课 让挫折丰富我们的人生（1）人生难免有挫折导学案【教学目标】知识与技能挫折的含义；挫折是普遍存在的；了解造成挫折的多种因素及对挫折的不同态度会产生不同的结果。过程与方法通过直观教学、案例分析、讨论探究等活动帮助学生学会遇到挫折时，能够正确分析造成挫折的原因。情感、态度与价值观让学生了解每个人都会遇到挫折，加强青少年耐挫心理的教育，目的是为了使学生能够以一颗平常心来接受和对待挫折。【教学重难点】重点：挫折的普遍性难点：挫折的含义以及产生原因挫折的双重影响以及对待挫折的态度【授课时间】一课时【导学过程】一、创设情景，引入新课导入新课：谈迁是我国明清之际的历史学家，从 29 岁始撰写明代编年史
2、国榷 ，历时 27 年，这部 108 卷 500 万字的巨著终于大功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎。然而，他没有气馁，而是从头做起。过了 9 年，他又写成了这部传世巨著。思考：这个故事给我们有什么启示？总结：在人生道路上，难免会遇到这样那样的挫折，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强的意志，掌握有效客服挫折的方法，迎难而上，开拓进取。纵观古今中外，所有在事业上取得成功的人，我们不难发现，他们在奋斗的过程中，无一不经过一次次的挫折和困难，司马迁、张海迪、爱迪生、华罗庚等，那么，作为新时代的中学生，你在生活的过程中，你遇到过挫折么？你对
3、挫折有什么认识？今天，我们将要学习的第五课让挫折丰富我们的人生将针这个问题作出详细的回答一、挫折与人生相伴1、挫折的含义阅读课本第 60 页顽强拼搏的邓亚萍她曾是一个从事乒乓球运动项目的运动员，她个子很矮，她多次获得世界冠军，曾连续七年获得世界排名第一，目前是中国 08 年奥运会北京奥组委奥运村部副部长。思考 1：八岁的邓亚萍有一个什么愿望？当时实现了吗？她当时的心理反应是怎样的？思考 2：邓亚萍曾经遇到的挫折： 。邓亚萍曾经遇到的成功： 。思考 3：挫折的含义？总结：挫折就是人们在学习、生活中遇到的失利、失败和阻碍等。通俗点说挫折就是人们因为达不到预定目的而产生的一种不良情绪。比如，我们在学
4、习中把自己的学习成绩定位在班级前 5 名，这是一种良好的预期，但是如果达不到目标，就是产生一种失落感，甚至会怀疑自己的能力，有可能会悲观失望。这就是挫折。思考 4：人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰到钉子，碰到钉子会产生怎样的心理反应？总结：一般会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。思考 5：说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应？例 1 学习方面：学习成绩达不到自己的目标；没有考上理想的学校； 没有编入理想的班级； 没有机会显示自己的才能和兴趣等。举例 2 人际关系：不受老师喜欢；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到能讲知心话的朋友；父母教育不当等。兴趣愿望：
5、兴趣得不到大人的支持；因生理条件限制，不能达到自己的愿望等。举例 3 自尊方面：得不到老师、同学的信任，常受轻视；自感各方面表现都很好，却没有评上“三好” ；没被选为班干部；体育竞赛、学习竞赛中得不到名次等。2、造成挫折的原因材料一：河北唐山大地震。1976 年的 7 月 28 日的凌晨，河北省唐山市发生了 7.8 级强烈地震，唐山市顷刻间成为一片废墟，24 万人丧生，83 万人受伤，1200 个家庭绝户，数万个家庭支离破碎。08 年 5 月 12 日,汶川地震，据估计直接的遇难人数是 69,197 人，失踪的人数是 18,341 人，造成的直接经济损失达 8451 亿元人民币。2010 年
6、4 月 14 日青海玉树里氏 7.1 级大地震，造成 2220 人遇难，70 人失踪，经济损失无法估量。材料二：1998 年的百年不遇特大洪水，使多少人流离失所，财产和生命受到极大的威胁。材料三：2002 年 4 月的北京多次被沙尘暴袭击，黄沙蔽日，街上行人稀少，能见度低。材料四：08 年 1 月,南方特大暴雪。由于大气环流的异常，我国南方尤其是湖南，贵州，湖北，江西，广西北部，广东北部，浙江西部，安徽南部，河南南部等地大范围持续时间较长的雨雪天气。导致倒塌房屋 14.9 万间，损坏房屋 60.2 万间；因灾直接经济损失 326.7亿元。思考 1：地震、暴风雪、洪水、沙尘暴和泥石流给人们带来了
7、巨大的创伤,这些挫折是什么因素引起的呢?总结：材料中的挫折产生的原因是不能预测和及时防范的天灾。比如洪水呀，地震呀，车祸呀，火灾呀，生老病死呀，这些都会造成一些灾害事故的发生，从而导致一些挫折的产生。思考 2：除了地震、暴风雪、洪水和泥石流等不能预测和及时防范的天灾外还有些什么原因？总结：我们遇到挫折，还可能是各种人为的因素造成的。比如说：家庭因素、社会因素、学校因素、个人因素。例如：家庭和学校因素。它包括家庭变故、教育不当造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落。家庭因素，因为家庭是每个人出生后的第一个生活环境，是塑造情感意志、性格、品德的场所。家庭成员间的关系、家庭经济状况、家长的教育方式
8、方法以及和邻里的关系，都会对青少年心理造成影响。学校因素，学校是一个有组织、有计划、有目的地培养教育青少年的专门机构。学校教育是学生接受教育的主要途径，因而学校教育必须从全面育人的角度出发，若出现偏差，就会对青少年的心理带来危害。个人因素，在现实生活中,许多挫折的造成,来自于个人体力、智力、外貌以及生理缺陷的限制,即来自于个人的生理因素和心理因素。例如:身体不高却想成为篮球运动员；眼睛近视的却想当飞行员；制定学习计划,却不坚持完成,因而成绩不理想；待人刻薄、虚伪,所以没有朋友,很是孤独寂寞；等等。材料五：风华正茂的大学生，有着美好前程的陈果，因练习“法轮功”于 2001 年初在天安门广场参与自
9、焚。陈果烧伤十分严重，烧伤面积达 80%，头部布满疤痕，那双曾经拨动出美妙旋律的纤细灵巧的手，因自焚时被烧焦而永远地失去了。 （社会因素）材料六：美国东部时间 2001 年 9 月 11 日上午 9 时（北京时间 9 月 11 日 23 时）前后，美国纽约和华盛顿的主要建筑接连遭到恐怖主义分子袭击。恐怖主义劫持的两架飞机撞击了纽约世贸中心 101 层的姊妹楼，有超过 1000 人在恐怖袭击中受伤。两座大楼的爆炸声此起彼伏，引起了民众的极大恐慌。这两座曾经是世界上最高的标志性建筑当前已经不复存在了。 （社会因素）教材七：在我国离婚率不断增加，造成了大量的单亲家庭。这些孩子在心灵上承受了巨大的痛苦
10、。 （家庭因素）教材八：小翼很想成为一个飞行员，但是，色盲这个先天的生理缺陷，使他无法实现自己的理想。 （个人因素）教材九：小迪初中时迷上了网络游戏，他总是控制不住自己，成天在网吧里渡日，结果因多次旷课被学校处分。 （学校因素）3、挫折是人生的一部分材料一：人类科学史上的巨人爱因斯坦，在报考瑞士联邦工艺学校时，竟因三科不及格落榜，被人耻笑为“低能儿” 。材料二：小泽征尔这位被誉为“东方卡拉扬”的日本著名指挥家，在初出茅庐的一次指挥演出时，曾被中途“轰”下场，紧接着又被解聘。思考 1：上述材料说明了什么？总结：挫折是人生的一部分。思考 2：为什么说挫折是人生的一个部分？总结：人生难免有挫折。这是
11、因为，造成挫折有多方面的因素，如：而且人们不可能完全避开这些因素。尽管，我们都希望时时幸运，事事顺心，但是， “万事如意” 、 “心想事成”毕竟只是人们的一种良好的愿望。挫折好似人生的风浪，任何人都无法躲避。我们每一个人都将伴着风浪继续前行。从古到今，没有那一个人不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。名人名言：如果生活只有丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活-至少不是人的生活。-塞廖尔斯迈尔斯二、不同的态度、不同的结果1、面对挫折的三种不同态度阅读教材第 63 页登山者战胜风暴的故事思考 1：是
12、什么力量使这个登山者战胜风暴？总结：一定要努力活下来的坚定信念、坚强的意志等西伯拘，而演周易 ；仲尼厄，而作春秋 ；屈原放逐，乃赋离骚 ；左丘失明，厥有国语 ；孙户膑脚， 兵法修例。相传周文王被囚禁在牖里时，推演古代的八卦为六十四卦，成为周易一书的骨干。孔子（字仲尼）周游列国，宣传自己的主张，却受到围攻和绝粮的困厄，他回到鲁国，写出春秋一书。屈原受小人陷害，正确的主张得不到楚王采纳，反被流放，他因此而创作了名篇离骚 。鲁国史官左丘明不幸失明，他没有向命运屈服，写下了国语 。孙膑被学第庞涓嫉妒陷害，受到断足的迫害，他仍然以其兵法名扬天下。思考：这些故事对你有什么启示？总结：（1）挫折会成为生活中
13、的灾难、成长中的障碍，会给人打击，带来损失和痛苦。（2）挫折会成为人生中的宝贵财富，催人奋进，助人成长，给人以一种教育的磨练，使人奋起和成熟。挫折对人造成消极影响还是积极影响，关键在于我们以怎样的态度面对它。用消极态度面对挫折，它就对人产生消极的影响；反之，用积极的态度面对挫折，它就可能对人产生积极的影响。对待挫折的态度不同，所产生的影响也有天壤之别。观察教材第 63 页不同的选择，不同的结果思考：在困难和挫折面前，可能成为哪这三种人？总结：放弃者、半途而废者、挑战者。所以，对于我们来说挫折是不可避免的，关键是我们要正确对待生活中的挫折，要用积极的态度来迎接挫折的挑战，从而磨练自己的意志，做生
14、活的强者。名人名言：困难只能吓到懦夫和懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。-茅以升2、选择坚强的人生态度完成教材第 64 页：放弃者、半途而废者、挑战者在挫折面前常用词语填写：总结：如能在挫折中迎难而上，理智的分析，努力寻求克服挫折的时机与良策，那么挫折就会成为人生的经验和财富，成为帮助人们走向成功的铺路石。名人名言：古之立大事者，不唯有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。-苏轼课堂小结1、教师总结：通过今天的学习，我们知道什么是挫折，挫折是普遍存在的,造成挫折的因素是多方面的,所以我们在日常生活中, 我们要正确分析挫折产生的主观、客观原因，不断克服主观原因，在挫折面前我们绝不能自暴自弃，要有
15、针对性地以正确的态度和方法面对挫折,通过挫折磨练自己，使自己成为生活的强三、知识小结湖 北 鸿 鹄 志 文 化 传 媒 有 限 公 司 助 您 成 功人生难免有挫折1.挫 折 是 普 遍 存 在 的2.造 成 挫折 的 因 素（ 1） 自 然 因 素（ 2） 社 会 因 素(3) 家 庭 和 学 校 因 素（ 4） 个 人 因 素外在因素生 理 因 素心 理 因 素内在因素四、巩固练习一、单项选择题1、著名音乐家贝多芬曾经历过双耳失聪的打击，经历坎坷创作出了举世闻名的第九交响曲 。屈原、司马迁、文天祥、华罗庚等人也都经历过种种坎坷、磨难和挫折。即使在我们生活中，有的人也曾经历过家庭变故、身体残
16、疾、学习困难 、事业失利等等的打击。以上的事实告诉我们（ ）A只有伟大人物才会经历挫折 B普通人的生活中没有挫折C无论是伟人还是普通人，挫折是普遍存在的，人生处处有挫折 D有的人会经历挫折，有的人则不会2、 “困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。 ”茅以升的这句话说明了（ ）A困难与挫折是难免的B茅以升敢于面对困难和挫折C要攀登科学高峰，必将遇到困难和挫折D只有敢于面对困难和挫折，采取正确的态度，才会取得胜利3、某位同学考试常考 65 分，这次期中考试为自己制定的目标是 90 分，当考得 70 分时产生了挫折感。该同学这种挫折感的原因是（ ）A自信心不强 B制订了不符合自
17、己实际情况的目标C考试考得不理想 D心理承受能力太差、 “如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活至少不是人的生活。 ”这说明（ ）人生在世总不会一帆风顺和美妙动人山重水复疑无路，柳暗花明又一村挫折就是人生成长的障碍挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折5、 “人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。 ”“人生不如意事十之八九。 ”以上两句话共同说明一个道理（ ）A人生之路只有苦难 B人生太苦了，活着太累 C人生难免有挫折 D人生太难成功了二、多项选择题6、下列对挫折的认识正确的是（ ）A造成挫折的因素是多方面的 B挫折是普遍存在
18、的，它是人生的一部分C人们是在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的D人生难免有挫折，因而它是不可战胜的、一下属于人为因素造成挫折的是（ ）A身高不足，打篮球感觉吃力 B同学间关系不融洽C与父母产生“代沟” ，导致情绪低落 D在水灾中失去家园、以下语句说明了挫折的积极作用的是（ ）艰难困苦，玉汝于成 蚌病成珠万事如意 一帆风顺、奥斯特洛夫斯基是在双目失明、病魔缠身的极端困境中，悟出了人生的真谛，写下了钢铁是怎样炼成的这一巨著。他的人生经历告诉我们（ ）人生难免有挫折 挫折就是智慧挫折本身是一件好事 挫折孕育成功三、简答题10、杰米杜兰特是 20 世纪的伟大艺人之一。他曾被邀请参加一场慰
19、问“二战”退伍军人的表演，但他告诉邀请单位自己行程很紧，只能作一段独白。可是后来他居然表演了 30 分钟！负责人很不解。杰米回答：“你去看看第一排的观众就会明白我为何留下。 ”第一排坐着两个男人，两人均在战事中失去一只手。一个人失去左手，一个人则失去右手。他们可以一起鼓掌，而且拍得又开心，又响亮。（1）杰米杜兰特表演了 30 分钟的原因是什么？（2）请你简单评价两名残疾军人面对挫折人生的做法。参考答案：一C、 D、 B、 A、 C二ABC、 BC、 AB、 AD三（）因为他被两名残疾军人面对挫折的乐观态度和勇气所折服（）从造成的挫折原因上分析，他们遇到的挫折来自于不可预测的人祸，这种挫折已成为他们人生不可改变的一部分。从面对挫折的态度上说，面对无法改变的事实，他们没有选择放弃。他们是属于意志坚强、信念坚定的人。面对挫折，他们更热爱生命，享受快乐的人生。在他们的身上，我们学习到面对挫折不仅仅需要坚持，同时要懂得把挫折转化为我们前进的动力，从挫折中体验快乐，充实我们的人生。
