1、走进青春目标预设 1、通过学习，使学生懂得青春期是人一生中身体、生理发展的关键期；2、通过学习，使学生正确对待身体上的一系列变化，正确处理心里的一系列矛盾；3、通过学习，使学生能保持健康的心理，顺利度过青春期。教学重难点1、青春期生理、心理的变化2、青春不烦恼教学准备请学生准备好自己从小到今的四张照片预习导学近期有没有发现身体上一系列的微妙的变化？有哪些方面的变化？教学过程一、创设情景同学们，在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。板书一、青春悄悄到来把事先准备好的四张照片，按年龄的顺序排列，贴在一张纸
2、上，在小组中传阅。然后想一想：1、我是否长大了？从哪里可以看得出？2、我以对这些变化的感受是什么？3、这些变化对我意味着什么？学生回答：教师总结：是的你们长大了，开始进入青春期的大门。青春期是人一生中发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的变化。请学生讨论回答，有哪些方面的变化？教师总结：青春期的身体变化主要表现在三个方面：1、身体外型的变化，2、身体内部器官的完善，3、性机能的成熟。二、课堂活动同学们，在成长的过程中，在身体变化方面你有哪些困惑？小组讨论回答：可以让学生通过不记名的书面表达的方式说出自己的困惑。如：不知什么起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？如
3、：这段时期，我长得特别快，在上班上显得个子突出起来。这是怎么回事？如：为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？如：为什么我变声了呢？如：为什么他们长得快，我长得慢？等等问题三、精讲点拨点拨：进入青春期，我们对自己的身体的变化变得特别敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如刚才同学们提到的痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。有同学说，为什么我长得慢？其实，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。因此不要因为暂时的长得慢而苦恼。我们要相信，是花蕾总会开出
4、美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。同学们，刚才提到的脸上长痘痘的问题。你知道产生的原因吗？怎样预防呢？学生进行讨论教师总结：进入青春期，因为皮脂分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。那么怎样预防呢？常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量不要吃对皮肤有刺激的食物：如巧克力等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情开朗。四、延伸拓展板书二、成长不烦恼过度：在我们身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列微妙的变化。这些变化让我们三三两两感到既新奇又困惑。看看我们的心理自画像。教师用投影仪富有理想，
5、追求真理 追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想朝气蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲观失望思维活跃，想象丰富 观察处理问题时，容易固执，走向片面渴望独立，有“成人感” 未能摆脱依赖，难以完全承担自己的责任情感丰富，热情高涨 情绪波动比较大，容易失去控制珍惜友谊，渴望交际 感到孤独，不愿与人交往请同学看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？同学纷纷发言教师总结：青春期处于人生的过渡阶段，从童年向青年过渡，从幼稚向成熟过渡，从不定型向定型过渡的时期，因而过渡期是青春期的根本特征。学术界上有青春期是“反抗期” “危机期” “飞跃期” “烦恼期” “闭锁期” “心理上的断乳期”等等学法。青
6、春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此。通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。学生讨论，当我们感到很难解决内心矛盾的时候，我们怎么办？小组讨论，学生回答。教师总结：可以向教师家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生” 。例如在情绪不好的时候听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独时，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。介绍保持心里健康
7、的 11 个方法：（1）苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。（2）遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时，最好暂时离开你所面临的情绪，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤抚平。（3）当情绪发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜欢干的事。（4）对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。（5）多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。（6）做一件事情，要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。（7）性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张，心里压力过大。（8）对人宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错，给别人以改错的机会.（9）保持人际关系的和谐（10）制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己希望。五、布置作业1、怎样预防青春痘？2、内心矛盾时，我们应该怎么办？学(优中-考#，网
