1、大学生恋爱心理探析心理咨询中心：张腾明,大学生进入大学以后，随着生理和心理的逐渐成熟，加上大学学习、生活压力减小，课余时间的相对增多，大学生对异性产生爱慕之情，追求异性，是一种正常、普遍的心理现象。但是他们既是成熟的，又是不成熟的。从生物学角度看，他们的社会心理并没完全成熟。他们的社会责任感，他们的道德观念他们的恋爱态度，他们对恋爱与学习关系的处理等都是不成熟的。 正如著名诗人歌德所说：“天下哪个倜傥少男不善钟情？天下哪个妙龄少女不善怀春？”,一、什么是爱情爱情是指心理成熟达到一定程度的人对异性产生的具有浪漫色彩的高级情感。它包括四个要素：1）是在男女之间产生的，不包括同性恋；2）是在个体相对
2、成熟时产生的，幼儿无爱情；3）爱情是一种感情，包括认知的成分，不等于低级的情绪；4）爱情包括性欲和性感的成分，不等于精神之恋。二、大学生恋爱几个阶段：1）异性的正常交往期；2）对异性产生好感期；3）追求期,爱情的产生于异性友谊，学会异性交往，处理好与异性的关系，是恋爱前的必修课。有人认为同性同学之间有友谊，而异性同学之间不可能有友谊，至少没有纯洁的友谊，这是一种误解。（案例）三、大学生异性交往的重大意义：1、男女同学交往，有助于互相学习，取长补短，促进心理的成熟和个性的完善。2、男女同学的交往，有助于克服自身的缺点和 不足。,3、与异性进行健康交往，可满足青年期生理与心理发展所带来的自然需要，
3、促进性心理的健康发展。4、正常的异性交往，有助于大学生学会与异性交往，加深对另一半的了解，从而为今后进入社会打下良好的基础。5、正常的异性交往有利于形成健康的爱情观，培养对于爱的正确态度及提高爱的能力。,二、避免异性交往的误区： 1、交往观念不正确（封建思想） 2、交往动机不健康（不纯） 3、特殊心境下的虚假恋爱失落心境下的恋爱依赖心境下的恋爱 孤独心境下的恋爱迷茫心境下的恋爱,4 把握正常异性交往的“度” ： 1）应保持适度的人际距离00.5米为亲密关系距离；0.51.25 个人距离，男女同学的交往应在个人距离范围内进行，这种人际距离较少有身体接触。 2）选择适度的交往行为指交往时的言谈、举
4、止符合大学生的道德、礼仪规范，注意做到：热情而不热烈，亲切而不亲昵，自尊而又尊人，信赖而不轻信，自信而不骄傲，坦诚而不粗率，谦虚而不虚伪，大胆而不轻浮，开放而不放肆，对己严而对人宽。,三、关于爱情本质的大讨论1、请学生开展爱情本质的讨论2、教师作总结：爱情是人类精神的一种最深沉的冲动，其动力是人的性欲，是延续种属的本能，这种本能是爱情的生物学基础，是爱情必不可少的；爱情是男女两性之间的一种特殊感情，它不同于亲情，也不同于友情；爱情是生物关系和社会关系、生理因素和心理因素的综合体，是物质和意识的、深刻的有生命力的辩证体（为什么只爱她，而不是别的异体）。爱情中的情爱是真正的灵魂，只有达到灵与肉的完
5、美结合，性爱和情爱的和谐统一，爱情才能成为永恒。,四、大学生恋爱的特点1、恋爱中的心理行为表现：恋人之间有眉目传情的语言沟通；有美化对方的倾向（情人眼里出西势）；力图完善自己，表现得更好；渴望与恋人在一起，若一日不见如隔三秋；常防备恋人被他人夺走，看见恋人与别的异性在一起有嫉妒心理；期望在身心上与对方融为一体；希望能为恋人多作奉献；恋爱着的人常表现出隐蔽性、羞怯性、兴奋性、冲动性、幻想性。,2 大学生恋爱的特点恋爱年龄的低龄化；恋爱的普及化；恋爱的公开化；婚恋观念的开放化（40%），性爱需求的特殊性（只谈感情，不谈结婚、家庭、生儿育女等具体问题）；浪漫性、冲动性（择偶，感情升温快、情感的强度大
6、）、轻率性等特点。,五、大学生的择偶心理差异1、择偶中的男女差异：男：侧重于优美感，较多地要求女子的相貌、情感、姿态等，感情的色彩浓厚女：多注意男子的身材、力量、才华等，理性的色彩浓厚。在行为上的差异：男子：比女子更主动，直接、大胆、不会追求的男子可能错失良机；女子：比较含蓄、被动、胆怯、女子即使心里有了爱，一般也不会主动表示，宁愿等待，稍微大胆的女子或许会暗示对方。,2 大学生择偶常见的心理偏差：择偶动机不端正：（恋爱动机的纯洁和健康是保证恋爱顺利的重要基础）择偶标准不实际：（人一旦产生了感情，许多因素都不在乎，因感情是最重要的）择偶方式不恰当：（当代青年应有大胆追求爱情的勇气和信心）,六、
7、恋爱中的文明行为 1 恋爱心理卫生认为，恋人的言谈举止是其文明修养、心理成熟度的反映，也是促进或阻碍恋爱成功的重要因素，不少恋爱纠纷或失败常源于恋爱过程中的行为不当。 2 恋爱中应注意：恋爱中双方要平等，互相尊重； 恋爱言谈要文雅，彬彬有礼，讲究语言美；恋爱行为要大方；（马克思指出：在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄、谦恭甚至羞涩的态度，而绝不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。）亲昵动作的表达有高雅与粗俗之分,七、培养爱的能力爱情是美好而甜蜜的，但不具备爱的能力的人，只能收获爱的苦果，而难于品尝到爱的甜蜜。（精神分析家弗罗姆的理论：） 1 识别爱的能力，应注意以下几个问题好感不
8、是爱情； 感情冲动不是爱情；异性友情不是爱情（爱情与友情的区别）； 单相思不是爱情 2 迎接爱的能力迎接爱的能力包括施爱的能力和受爱的能力，前者是主动给予爱，后者是被动接受爱。,3 拒绝爱的能力。这是对不愿意或不值得接受的爱加以谢绝的能力，其包括两方面：一是敢于理智地拒绝不希望得到的爱情；二是要掌握恰当的拒绝方式。4 承受失恋的能力，失恋是恋爱过程的中断，即遭受挫折，在客观上表现为与相爱者的分离，在主观上表现为失恋者体验到的悲伤、绝望、虚无、忧郁等创伤性情绪。产生失恋的原因；发展爱的能力。,八、夫妻心理特点与婚姻稳定 1 幸福与不幸福的夫妻 1）身体条件（夫妻身体健康，精力充沛，是获得婚姻生活
9、幸福感的必要条件。身体条件不仅影响到自身，也影响到对方和家庭） 2）心理条件（婚后生活中不可避免遇到各种问题，需夫妻认识和理解） 3）经济条件（家庭生活须有经济的支持，很多夫妻因经济状况感到幸福与不幸福） 4）职业（从事领导性强，变动小的职业的人，比较容易获得幸福感） 5）教育（夫妻学历相同，或丈夫的学历比妻子略高，婚姻容易达到美满）,2 关系稳定与不稳定的夫妻 1）爱情型与功利型（爱情型分为肉体派爱情型和人格派爱情型；功利型的夫妻是以爱情之外的出身、财产、学历等条件为基础结合的，属于理性的经济人）2）平等合作型、分工型和一方依赖型（这是根据夫妻生活方式划分的，由两个人的生活条件和性格所决定的
10、） 3）建设型、惰性型、失望型和一体型（这是夫妻生活继续的方式划分的类型）,九、夫妻心理冲突与离婚 1 夫妻的心理冲突（因素） 1）需求不满（自我价值得不到承认、自尊心受损性需求得不到满足、正当的感情需求得不到满足） 2）价值观不一致（表现在语言、行为、人生哲学） 3）我的远离 4）权责争执（家庭是一个权责系统，家庭中有很多事情需要做出决定，做决定就是权利问题） 5）夫妻性差异（夫妻的性欲望和性满足是不同的，这一差异成为夫妻冲突的深层根源，在新婚时男性对女性不满；到中年，女性对男性不满；）,2 离婚1）离婚的原因（各年代离婚原因统计%）,2 离婚的抉择（条件） 1）离婚的理想化（把离婚前景设想
11、得过于乐观） 2）离婚的惰性化（不到万不得已，不提出离婚，或者不同意配偶提出的离婚要求） 3）离婚的罪恶化（一想到离婚就感到是一种罪恶，大逆不道，心存恐惧） 4）离婚的情绪化（是以情绪化、冲动性的行为对离婚，而不是理智地通过谋求最好的结局） 3 离婚后的感受解脱感、 孤独与心理震荡、处世的尴尬、对前配偶的态度,大学生人际交往心理探析,大学生心理咨询中心:张腾明,一、人际交往心理规律二、人际交往现状分析三、人际交往心理调适,人际交往的心理规律 一、人际交往的一般功能正常的人际交往和良好的人际关系是其心理获得发展、个性保持健康、生活具有幸福感的重要前提。1 信息沟通功能李政道曾说：他和杨振宁合作打
12、破宇称守恒定律，就是在吃饭交谈时解决问题的。 2 心理保健功能美国心理学家的心理实验：交往是维持精神健康的基本需要，我国心理学家丁瓒教授说：人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是人际关系失调而来。,3 自我认识功能自我认识包括对自己身心特点、对自己在社会中的角色、定位、作用的认识，以及对自己的人生目的、理想、信念的认识等。人以他人为镜，从与他人的比较中认识自己；通过他人对自己的态度和评价，自己与他人的关系来了解自己；4 个性发展功能个性包括气质、性格、能力等各种因素，个性的发展和完善是大学生心理修养的重要任务。,二 人际交往的心理效应1 首因效应（第一印象）
13、即在第一次交往中形成的印象，第一次对人形成的印象往往很深刻，并对以后的人际知觉会起指导作用。（原因：任何最先出现的因素都会产生心理定势，这种定势将影响着人们对于后来出现的信息的知觉。）2 晕轮效应（光环效应）晕轮效应是指由知觉对象的某一有关特征推及到对象的总体特征，从而产生美化或丑化对象形象的心理倾向。对人和事的某一特征的认知可能是真的，但推及到人和事的总体认识就不真实了。（美国社会心理学家阿希的实验及首因效应和晕轮效应的区别）,3 近因效应近因效应指最近的信息对人的认知具有较大的影响，最后的印象比较深刻。心理学上的后摄作用。（首因效应与近因效应的区别：） 4 刻板印象指对于某一类人或事物产生
14、的一种比较固定、概括而笼统的看法。（例如：大学生认为老人保守、死板；男生认为女生娇气、傲气；女生认为男生粗鲁、霸气），刻板现象容易形成先入为主的心理定势作用，而妨碍人际交往的正常进行。 5 互酬效应（能力互酬、性格互酬、感情互酬、兴趣互酬、信息互酬） 6 期待效应（皮格马利翁效应）只要 热情期待和努力，就能得到所希望的效果,7 投射作用人际交往中的投射作用，即“以小人只心，度君子之腹”，指与人交往时把自己所具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的性格、态度、观念或欲望转移到别人身上，认为别人也如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。 三、人际吸引的影响因素：熟悉、个人特征、相似与互补、爱情1 相邻吸引 4
15、 互补吸引 2 相悦吸引 5 对等吸引3 相似吸引 6 异性吸引7 人格吸引,四 人际吸引的理论（略）1 强化理论2 社会交换理论采用强化心理学原理和经济学原理，把人际交往过程看作是一种商品交换过程，彼此相互满足、相互强化的程度影响人际交往的进展。 五 人际交往的基本原则1 真诚原则 2 尊重原则3 平等原则 4 宽容原则5 角色互换原则,六 大学生人际交往的特点1 交往愿望强烈 2 追求平等交往 3 注重情感内涵 4 富于理想色彩5 渴望异性交往 6 个体差异明显 七 影响人际交往的因素1 闭锁心理 2 认知误区 3 个性缺陷 4 能力不足 有些同学只顾学习成绩而不注意培养与他人的交往、沟通
16、能力培养。,八 人际交往的基本技巧人际交往是一门学问，一门艺术，一种技巧；学习和掌握人际交往的相关技巧，对于人际交往的成功十分重要。1 重视第一印象； 2 选择交往距离；3 注意交往行为； 4 掌握交谈技术；5 适度赞扬别人； 6 学会妙用微笑；7 把握对方心境；,大学生学习心理探析,大学生心理咨询中心：张腾明,一、学习心理概述 1 学习的涵义学习有狭义和广义之分，广义的学习是指有机体凭借经验的获得而产生的比较持久的行为变化；狭义的学习是指学生在教师的指导下，有目的、有计划、有组织、有步骤地获得知识，形成技能，发展智力，培养品德的过程。 2 学生学习的特点1）是以学习基础知识、基本技能为主，也
17、要培养学生的各种能力2）是掌握人类现成的知识，不是去发现新的知识,3）学生的学习是在教师的指导下进行的 4）必须在巩固旧知识的基础上，理解新知识意义，使新旧知识发生意义联系，才能学得好，记得牢。 3 学习过程 1）学习过程的一般模式,Sv Sn Sw (信息),分析 阶段 (注意 知觉 编码),个别 差异 (过滤器) pe,综合阶段 （寻找目标 的关系， 动机） （信息转 换，编码 译码）,RvRnRw (反应),2)学习过程包括刺激（s）、个体（pe）、反应（r）三个变量。其中刺激和反应均通过个体进行交互影响，形成一系列反馈活动的动态过程。3)学习过程的关键(主要解决改组知识和发展智力两个关
18、键问题) 改组阶段：一般要经过选择、领会、习得、巩固四个阶段； 发展智力：掌握知识与发展智力的关系,二、学习的动力系统 1 学习动机1） 是指由学生的学习需要所引起的直接推动学生进行学习活动的内部动力。即学生进行和维持学习活动的主观原因。2） 引发学生学习动机的基本要素是需要和诱因3）学生的学习动机的分类：外在动机；内在动机、 任务动机4）学习动机的功能：激活功能；指向功能；强化功能（耶基斯和多德森定律）5）大学生学习动机的特点：动机的多元化；间接性特点；社会性特点；职业化特点,6）学习动机的激发：诱因与价值；期望与抱负；好奇与探索；反馈与强化（反馈的作用） 2 学习兴趣1）是学生力求探索研究
19、事物并带有强烈情绪色彩的认识倾向。兴趣分为直接兴趣和见解兴趣。2）学习兴趣的功能：定向功能；动力功能；支持功能；偏倾功能3）大学生学习兴趣的特点：学习兴趣广泛而多样；学习兴趣集中而稳定；间接兴趣占主导地位；4）大学生学习兴趣的培养：抓好理想和目标教育；改进教学方法，更新教学内容；开展科研和学术活动,3 学习情绪1）学习情绪是指学生对客观事物是否符合自己的学习需要而产生的态度体验。学习情绪具有两极性。2） 学习情绪的功能：增力功能；减力功能；信号功能。3）大学生学习情绪的特点：稳定性与动荡性并存；外显性与闭锁性并存；强烈性与细腻性并存；4）学习情绪的调适：自我激励法；言语暗示法；注意迁移法；脱敏
20、疗法；咨询宣泄法；行为补偿法。,4 学习态度1）学习态度是学习者对学习的较为持久的肯定或否定的内在反映倾向。2）学习态度的分类：自觉型、兴趣型、说服型和强迫型（按学习表现）；理解型和偏于背诵型（按学习策略型）；冲动型和踏实型（按性格特征）3）学习态度的功能：组织功能；瓦解功能（谢里格曼实验）4）大学生学习态度的特点：稳固性、志趣性、,三、学习的操作系统学习的操作系统是由各种智力因素组成的，各种智力因素在个体身上具体形成和表现为各种能力。 1 观察能力 1） 观察能力是一种受思维影响的有意的、主动的和系统的知觉活动能力，也称思维的知觉。是视觉、听觉、嗅觉等多种分析器官的综合活动，且含有理解、思考
21、的成分，是有意知觉的高级形式。2）大学生观察能力发展的特点： 一般知觉能力达到成熟水平；观察具有明显的目的性；观察具有敏感性和系统性；观察具有相对的深刻性和稳定性。,2 记忆能力1）记忆能力是识记、保存和回忆知识经验的能力。2）大学生记忆能力发展的特点：逻辑记忆能力得到显著提高；各种记忆品质得到全面发展；掌握了各种有效的记忆方法。 3 思维能力 1）思维能力是智力结构的核心因素，它是人类认识世界，改造世界的最重要的主观能源。2）思维能力是指人脑对输入的信息加工综合，从而制作出思想产品的能力。学生思维能力的高低依赖于大脑对客观事物的概括、判断和推理水平。,3）大学生思维能力发展的特点：抽象逻辑思维与优势；发展对思维的思维；发展创造性思维；发展非线性思维。4 学习迁移学习迁移是指已获得的知识、技能、学习方法或学习态度，对学习新知识、新技能和解决新问题所产生的某种影响。（正迁移和负迁移）学习迁移的意义：学习迁移是一切学习的一个基本条件；学习迁移是学生学习中的一个重要环节；,实现学习迁移的基本条件：学习对象之间的共同因素；已有经验的概括水平；定势的作用。,
