1、自我介绍,付明梅，教育学院应用心理学专业心理咨询方向10级研究生。 24、27栋心理咨询室主任，为机电学院和材料学院的同学提供心理服务。 联系方式：13627912448 QQ:519563098 Email:,2011年心理发展委员培训考试说明,考试形式：开卷（考试时只能带PPT资料） 考试内容：PPT上所讲内容，考试要点等 考试形式：填空题 简单题 论述题 考试时间：5月13日晚 下周五19:00-20:30 如果任何问题，请在公共邮箱里面留言 E-mail : 经考核合格后，心理健康教育中心将颁发荣誉证书。,学校开展心理健康教育的形式 学生社团活动 学科渗透 小组咨询 个体咨询 心理辅导
2、活动课 团体心理辅导 心理主题班会,本期主讲内容,1、如何在班级内部开展主题班会 2、团体辅导活动的介绍（团队心理训练、 团队合作和自我发展）,心理主题班会,心理班会又可称为心理辅导班会或心理主题班会，是渗透心理健康教育理念、以心理健康教育为主要内容的班会课。,心理主题班会的特点,1渗透心理教育理念 心理班会运用心理教育的理念和理论，在班会课中渗透心理学原理，发挥班主任(心理委员）以人为本的教育意识，运用团体辅导、角色扮演、心理剧、心理活动体验等心理教育的方法倾听学生心声，为学生排解心理困惑。,2具有针对性和时效性 心理班会不是计划性的，而是具有针对性和时效性的。根据班级现阶段的情况，可以随时
3、变更活动目标。这样心理班会更加贴近班级个体，做到因材施教，更加有利于建设良好的班级环境，促进班级的长足发展。,二、如何确定主题,心理班会设计前，首先要确定班会主题。确定班会主题，要先考虑三个问题： 1、班里学生存在的倾向性问题是什么？ 2、他们的年龄特点又是什么？ 3、我要解决什么问题？这样，选题才会受到学生的欢迎。,1根据学生的常见问题来选择主题 青年期心理指导了解自我，学会互相帮助，克服青年期的各种烦恼，如恋爱等问题。如开展“正确看待恋爱”的主题班会，使学生学会正确对待和处理恋爱等问题。 学习心理指导帮助学生适应大学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，改进学习方法，形成良好的学习风气
4、。 情感调控指导教学生学会调节和控制自己的情绪，营造班级积极向上的情绪氛围，共同对抗压力。,人际适应指导加强自我认知，客观地评价自己，积极与同学、老师、家长进行有效的沟通，营造一个和谐的班级氛围。 审美心理指导通过审美心理指导对学生进行审美教育。如主题班会“健康形象”，指导学生塑造良好的个人形象由此形成积极向上的班级形象，拓展健康的审美活动。 现代生活心理指导逐步适应生活和社会的各种变化，包括如何支配自己的闲暇时间，如何建立正确的消费观念以及如何面对考试、择业等现实问题。如心理班会“我的未来”等等。 特殊问题心理指导包括班级以及身边突发事件的危机干预等方面的指导。,三、心理班会的实施方法,1讲
5、授法 虽然心理班会主要是通过活动形式进行的，但是在有些情况下，学生还必须了解一些相关的知识性内容，尤其是大一学生，了解一些必要的心理学知识，有助于学生更好地认识他人、认识自己，从而有效地进行自我心理调适。比如心理班会经受挫折的考验，就可向学生介绍什么是挫折，挫折产生的原因以及面对挫折学生较常见的反应方式等心理学知识。,2、心理情景剧,2心理情景剧 由教师或心理委员根据主题将发生在学生身边的心理个案改编成心理剧，让学生来分析剧中心理问题的原因与对策，也可以由几名学生来演个案的前半部分，后半部分的情节和结尾由全体学生来思考。例如班级内可以就“我爸是李刚”“没有四千万，别来见我”等事件让同学们扮演不
6、同的角色，展开讨论，最后得出感悟。,3团体心理活动和心理游戏法,（1）增强班级凝聚力 （2）人际交往 注意：但是老师或心理委员在活动中要注意，不能只注重形式，要注重效果。活动前，一定要想一想我要解决什么问题，活动后一定要有分享，也就是活动后的体验，要尽量引导学生说出自己的真实感受。千万不要变成一人长时间地讲道理，这样学生参与的积极性受到了抑制，活动的效果也会大打折扣。,四、心理班会的模式,心理班会的模式一般为引入活动产生体验对体验进行概括总结和分析指导学生寻找解决问题的方法。 主题引入的方法和形式：游戏、短剧表演、情境演绎、故事、歌曲等等，只要能够抓住学生的注意力，让学生关注问题所在就可以了。
7、比如某班级心理班会“我为父母做了什么”，让学生用一件物品、一种动物或一种食品来形容对家庭的感受，并说出理由。目的是了解学生对家庭的看法，活跃班会气氛。也可以尝试运用短剧的形式，比如心理班会“品一路风景自信篇”，学生用心理情景剧的表现形式引入主题，让学生表演军训过程中从没有自信到充满自信的转变，在情感上触动学生。,活动后，尽量引导学生说出自己的真实感受，不仅可以让学生自我报告，还可以通过设计问卷或者做情境替换选择达到获取学生真实感受的目的。,团体心理辅导,团体心理辅导介绍,团体的内涵,（一）、何谓“团体” ？1、“Group”，我们这里所说的团体是由两个以上的人组成，他们聚在一起的目的是完成某些
8、特定任务目标而相互作用的一群人。 2、“Group counseling”构建一个团体通常是为了讨论或解决一些事情、探索个人问题或者完成特定的任务或达到特定的目标。如 “灾后心理创伤处理和治疗”、“人际关系胜任力辅导” 、“潜能开发与拓展训练”等等。,（二）团体的目标,为了保证和增强团体辅导的效能，在团体辅导举行之前，团体领导者应安排时间，与每一位组员进行会谈，帮助他们对个人参加团体所需要达成的目标作出探索。综合美国团体心理辅导学家Hansen、Egan、Corey的观点，我们认为团体辅导的一般目标有： 1、帮助每个组员认识自己和了解自己。 2、帮助组员增加自我接纳、自我尊重、自信，以致他们能
9、够对自我拥有更新和适当的看法。 帮助组员转变看问题的视野和角度；学会适当的归因方式；从现在开始就行动起来。,3、学习社交技巧和发展人际关系的能力、学习处理生活冲突。 帮助组员掌握发动、维持、结束与他人展开谈话与活动的技巧；学习处理人际冲突的技术。 4、帮助组员增强自我方向感，提高自我抉择能力，而且懂得重视与人分享的价值和重要性。 “鱼和渔的关系”、“苹果与思想”！,5、帮助组员做一个感同身受的聆听者，关心而敏锐地察觉别人的感受和需要。 6、帮助组员培养一份归属感与被接纳的感觉，从而使他们更有安全感，更有信心去面对生活中的挑战。 7、帮助组员学习如何在关怀、体谅、真诚、彼此尊重的基础上作直接有效
10、的沟通与接受挑战。 沟通的目的不是为了显示能力，而是为了解决问题或者满足社会需求。 8、帮助组员制定发展计划，并且协助他们投身这些计划，付诸具体行动。,团体心理辅导活动课的局限通常只着眼于解决一些共性的的心理问题 当个人深层次的问题被暴露出来时,需要做即时及事后的处理否则有的成员会受到伤害。 对指导教师（领导者）要求高，否则会给成员带来负面影响,24,团体指导者,了解自己 了解所要辅导团体的特点及需求 了解团体辅导的运作流程 了解咨询的理念及技术,25,你认为“指导者”在团队中扮演的是一个什么样的角色呢？,专家,调解员,朋友,领导人,教师,。,26,做为一个团队的指导者要不断加强学习并加强对自
11、身的了解,27,指导者在团体辅导中的作用,根据团队的需求设计活动与情景 调动成员参与的积极性 创造融洽的气氛 参与并引导整理个团体的活动 对出现的问题及争议提供恰当的干预,28,团体心理辅导的运作流程,团体暖身阶段 团体转换阶段 团体工作阶段 团体结束阶段,29,团体暖身阶段,任务：创建安全的氛围，帮助成员放松心情 彼此熟悉活动的选择：破冰,身体,情感,有趣,打破人际隔阂 拓展人际空间,以身体运动 来调动情绪,30,团体契约的制定 团体的目标 成员的个人目标,31,让我们踏上自我探索的旅程：,真诚地面对自己； 适度地开放自己； 认真地倾听别人； 尊重与接纳他人，不评价、不分析、不指责； 将故事
12、留在这里。,契约样本,暖身阶段情绪状态,安静，有礼 不安全，不信任 怀疑，困惑 抗拒，被动 言谈 “非个人化” 。,33,团体转换阶段,任务：产生归属感，催化团体动力尝试合作为更深入的交流作准备活动：促进团队成员交流互动的活动,接纳与处理 不一样的声音,34,转化阶段的情绪状态,焦虑、竞争 矛盾、对质 努力表现自己 寻求个人定位 负面感受 担心、失望 挑战性行为 。,35,团体工作阶段,任务：对重点问题进行共同的探索促成目标的达成鼓励自我开放鼓励观点交融活动：多样性,36,团体工作阶段的情绪状态,彼此接纳支持 尊重、信任 了解、体谅 分享、自由 关心、沟通 凝聚力出现 。,37,团体结束阶段,
13、任务：总结、巩固、告别活动：总结、告别,辅导效果的迁移,38,团体结束阶段的情绪状态,亢奋 珍惜 无奈 。,39,时间的掌控 活动的设限与变通 活动之间的衔接与内在的逻辑性 在进行活动时,不在于任务完成的如何,而在于老师如何将乱场引导到一种习得中去 注意对参与者的保护,40,团体辅导指导者应具有三种基本技术,反应的技巧：包括倾听、复述、反映、澄清等。 互动的技巧：包括如何调解、解脱、联结、组织、设限、听取众意等。 行动的技巧：如发问、对质、调停、操作、示范。,41,团体辅导游戏介绍,人际沟通小游戏：大风吹、微笑握手、滚雪球、棒打薄情郎等 团体合作游戏有：同舟共济、突围与闯关、大团圆等。,南昌大学心理健康教育中心,谢谢各位倾听！祝大家每天过得快乐充实！,
