1、- 0 -1Nothing is impossible just do it王美华福建师范大学福清分校二一年十二月职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行1姓名 王美华性别 女出生年月 1992 年 10 月政治面貌 团员学校 福建师范大学福清分校系别 外语系专业 英语班级 11 英语 2 班学号 118592011037座右铭 我的梦想我的路，我的未来我做主QQ 邮箱 手机 15394554265职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行2卷首语. 31. 认识自我.41.1 360评估.41.2 工具测评.51.2.1 职业兴趣 .91.2.2 职业能力 10
2、1.2.3 个人特质 101.2.4 职业价值观 101.2.5 自我认识小结 102. 职业认知.92.1 外部环境分析 92.1.1 家庭环境分析 .92.1.2 学校环境分析 102.1.3 社会环境分析 102.2 目标职业分析. 112.2.1 目标行业.112.2.2 行业分析.112.2.3 职业要求.112.3 SWOT 分析.132.4 职业认知小结 133. 职业路径设计143.1 确定目标 143.2 发展路线设计 144. 规划与实施划 154.1 近期计划 .154.1.1 第一期. .154.1.2 第二期.164.1.3 第三期.174.2 中期计划174.3 长
3、期计划175. 评估与备选方案.184.1 评估与调整.184.2 备选方案19结束语.19卷首语逝者如斯，时光荏苒，当我回过职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行3头来去寻找身后一连串过往足迹的时候，我发现在我过往的生活中充满了喜怒哀乐，充满了成功时的高兴，也充满了迷茫中的无助，但岁月总能教会我们走出过去，从现在开始认真规划明天，并为之不懈努力。戴高乐曾经说过：“眼睛所能看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。 ”是的，如果一个人没有规划，就是在规划失败，而我不要失败，我要努力成为伟人，即使这看起来很遥远，但我会为之奋斗。古人云：“志不立
4、，天下无可成之事” 。的确，人生如在大海里航行，没有明确的奋斗目标，就会失去航行的方向，也难以抵达胜利的彼岸。因此，为了理想我首先要做的就是进行一次科学的人生职业规划，给自己一个明确的目标，也许它有很大的难度，但同时它也有足的吸引力，让我为之全力以赴，一步一步朝着目标进发，最终超越自己，实现梦想。姓名 王美华 出生年月 1992 年 10月学历 本科性别 女 籍贯 泉州 政治面貌 团员系别 外语系 专业 英语 曾任职务 班级学习委员，青协小队长，外语协会会长职业发展路径 大二到大四期间取得 CATTI 笔译口译三级证书，毕业后攻读研究生，参加CATTI 二级考并取得证书，毕业后 10 年货 1
5、0 年以上，不断提高自己的口译笔译能力，并在相关领域做出显著成就阶段性目标 在校大学生初级口译员中级口译员高级口译员职业总目标 高级口译员职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行4一、认识自我俗话说：知己知彼，百战不殆。因此，要选择一个好的职业方向，首先要做的就是深入的了解自己。每个人都有自己的优缺点、性格和价值观，职业生涯规划必须结合自身的特点，认识自我是职业生涯规划的第一步，也是最重要的一步。职业规划方案没有最好的，只有最合适的，只有真正深入地了解自我，才能量身定制一个属于自己的职业生涯规划方案。所以我在为自己勾勒画像的同时，也就为自己勾画好了一张职业发展的地标图。职业生涯
6、规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行51.1、 360评估（1） 、自我评价及他人评价360 度评估表优 点 缺 点职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行6自我评价1）个性直爽、乐观、活泼开朗、自信；2）善良、懂事、有激情、喜欢挑战自己；3）善于沟通交流，心理素质好、敢想、敢做；4）肯吃苦耐劳、勤俭节约、生活习惯好、自觉性强；5）知错就改、善于纰漏和改进自己；1）有时会偷懒，有惰性；2）知识面不广；家人评价1）独立性强、开朗、自信、乖巧懂事；2）做事认真、学习用功；3）勤劳、简朴、尊老爱幼、勤俭节约；1）有时松懈；2）个性倔强；老师评价1）乐观、开朗、积极上进、懂
7、事乖巧；2)有较强的学习、工作、领导能力、适应性强、心理素质好；3)热爱集体、团结同学、主动积极、是老师工作上的好帮手；1）做事不够果断；2）喜欢争强好胜；亲密朋友评价1)善良、热情、活泼、自信、聪慧、大气；2)善解人意、懂事、重感情、做事有原则；3)独立、自强、事业心强；1)心太软，太重义气；2)太逞强；职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行74)努力上进、头脑灵活、肯学习、钻研、吃苦耐劳；3)喜欢跟别人分享快乐，却不分享伤痛；同学评价1)做事认真、乐于助人、关心同学；2)乐观、开朗、活泼、是大家的开心果；3)上进、好学、工作能力强、是我们心目中的“女强人” ；1）过于追求
8、完美，太理想化；其他社会关系评价实习中同事的评价：1） 自信、有激情、有行动力；聪明、善良、口才好；2）做事可靠、有计划、认真负责、适应能力强、有创新思维；1）世面不广；2）经验不足；（二）360 度评估概况：个性外向、活泼大方，生活自立、自强、乐观、懂事乖巧；具优点：有团结友爱、勤俭节约、吃苦耐劳、乐于助人的传统美德；有较强的领导能力、沟通交流能力、创新能力和适应能力；自信、有激情、有行动力，是值得信赖的领导型、事业型女强人。个性倔强；有时会松懈，有惰性；做事不够果断；喜欢争强好缺点：胜，逞强；过于追求完美，太理想化；世面不广，知识面不足。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而
9、前行81.2、工具测评1.2.1 职业兴趣根据职业兴趣测试表评测结果为类型 艺术型 研究型 常规型 现实型 社会型 企业型分值 8 9 从评测报告中看出，我的兴趣类型前三项为：企业型、社会型、现实型。企业型具有冒险、乐观、自信、追求享受、精力充沛、善于社交、获取注意、知名度等特征，表现为： 喜欢企业性质的的职业或环境，避免研究性质的职业或情境，会以企业方面的能力解决工作或其他方面的问题能力 有冲动、自信、善社交、知名度高、有领导与语言能力，缺乏科学能力，但重视政治与经济上的成就。社会型具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、善社交、善解人意、说服他人、理想主义等特征，表现为 喜爱社会型的职业或
10、情境，避免实用性的职业或情境，并以社交方面的能力解决工作及其他方面的问题，但缺乏机械能力与科学能力 喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行9我理想中的第一份职业是在外企公司担任初级笔译、口译员，第二份职业是在外企公司担任中级笔译、口译员。未来目标：高级笔译、口译员1.2 .2 职业能力职业能力一： 情商表现基于自身的组织决断力，系统的执行方案，并关注于目标结果； 能够主动有效地沟通既定的任务，参数或者是实际的期望； 擅长构建并实施计划，并能够有层次地清晰表达实施方案。职业能力二： 注重办事能力、效率和成效
11、，并且在工作或娱乐中体现出来； 喜欢互动，有凝聚团队的能力，能与别人一起承担责任并按期完成承担的任务1.2.3 个人特质1、兴趣类型：平衡性兴趣追求成功类型：主宰型现实型具有顺从、坦率、谦虚、自然、坚毅、实际、有礼、稳健、节俭的特征，表现为： 喜爱实用性的职业或情境，以从事所喜好的活动，避免社会性的职业或情境。 用具体实际的能力解决工作及其他方面的问题，较缺乏人际关系方面的能力。 重视具体的事物，如金钱，权力、地位等（1） 、看重人与人之间的关系，能发现他人的需要，并善于给他人关怀，待人友好善解人意并且有很强的责任心。（2） 、做事彻底，有一致性，对细节和事实记忆深刻。着重于眼前，在经验和事实
12、上作出决策，将事情安排妥当，喜欢自己成为活跃有用的人。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行102、性格特征：根据朗图职业性格测试表明：性格类型特点： 做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作；喜欢推进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地通过有效的方式安排时间并达成目标；有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条，按照计划和步骤行事。 有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人；做事客观、善于分析，通常根据自己的经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做出改进。（3） 、求实际，注重现实
13、，喜欢组织众人和控制形势，与他人合力圆满按时完成任务。（4） 、具有较强的逻辑思维和分析能力力，抱有客观的批评态度。一、与世界相互作用的方式：外向外向的人更关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上。外向的人最喜欢的活动是聚会、讨论、聊天。二、获取信息的主要方式：感觉感觉的人关注由感觉器官获取的具体信息，重视看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。他们关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。 三、决策方式：思考 思考的人重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析做决定。他们理智、客观、公正，认为原则比人情更重要。四、做事方式：判断 判断的人喜欢做计划和
14、决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。他们重视结果（重点在于完成任务） 、按部就班、有条理、尊重时间期限。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行11 习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受；注重实用价值，对于听到、看到、闻到、尝到、触摸到的“ 具体事物 ”更加感兴趣，而不太关心抽象理念；重视眼前，一般对于事情的远景和潜在价值难以关注到。 性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，通常是坚定的、可以信赖的伙伴；喜欢传统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者；擅长判断人，严于律已，在人际关系上始终如一。1.2.4 职业价值观霍兰德职业兴趣测试表明：喜欢社会型的职业，具
15、有出众的记忆力，快速学习知识和运用知识的能力，敏捷的思维能力、快速的反应能力和灵活的应变能力。倾向1：实践喜欢帮助别人、了解别人，有教导别人的能力，且重视社会与伦理的活动与问题。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行121.2.5 自我认识小结专业学习方面所学专业为英语专业，成绩一直都比较优秀，大一获过学业一等奖，综合二等奖，英语口语也名列前茅，现在我是大二学生，担任外语协会会长。计算机一级考了 94 分，新生英语口语大赛取得优异的成绩。组织能力方面在班内担任学习委员，在外语协会担任会长，有效提高自身团队组织能力。社团工作方面对我自己从事的工作认真、负责，表现出旺盛的精力；在
16、组织大型文艺表演活动、学习经验交流活动、学风建设以及班级凝聚建设中各方面的能力得到了提高。优势身体锻炼方面积极参加体育锻炼活动，参加校运动会；每天坚持 1500 米长跑，不断增强身体素质，保持健康体魄。读书、演讲阅读的书籍还不够广泛，知识积累还还需努力，英语公众演讲还有待提高。劣势社会经验现在的我还不够成熟，缺乏丰富的社会经验，社会实践比较少结论：结合自我分析以及各种评测结果，我可以确定我的职业倾向属于社会型和企业型，因此我的事业定位为社会型方面的工作。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行13一、职业认知有这样一个故事，一位打井的高手，凡经他指点的地方准能打出一口泉水不断的
17、好井，问其诀窍，答曰：“这打井也有学问，也要察行观势，找准位置，找对风水。 ”其实职场亦然，要充分评估职业环境、职业要求以及自身状况对职业生涯的影响，然后找准职业方位。找到职业方位，也便找准了职场的风水线，自然会风声水起。 外部环境分析1、家庭环境分析2、学校环境分析我就读于福建师范大学福清分校，在教学上是数一数二的水平。并且，我所学的英语专业也是这所院校的特色专业，在同类院校中出类拔萃，甚至在本一本二院校中，也有不错的成绩。但是，我所要发展的方向与学校教学不太吻合。我们系没有开设翻译专业，就目前来看只是有口译课程的初步入门课程，从这方面来说，自己还是需要付出很大的努力的。 3、社会环境分析目
18、前英语专业是一个十分热门的专业。总体来说，英语专业毕业生的就业率一直在各专业中居于前 10 位.即使在近年来大学生就业普遍不景气的情况下,大多数院校英语专业毕业生的就业率仍然保持 90%以上,就业前景乐观。随着中国经济发展进一步加快,中国和世界的联系也会加强,在一个较长的时期内,英语专业仍会继续保持自己良好的就业前景。但是，同时又不得不看到千军万马过独木桥的严峻形势，比如我国英语专业排名前十的院校，他们每年输出的优秀毕业生无疑对我们是具有很大的挑战性。（ 1） 出 生 教 师 家 庭 ， 生 活小 康 。（ 2） 父 母 的 社 会 关 系 比 较广 泛 。（ 3） 从 小 父 母 的 教 育
19、 比 较开 明 。（ 1） 刚 就 业 时 ， 赡 养 父 母 的 经济 压 力 小 。（ 2） 自 己 的 职 业 生 涯 有 回 旋的 余 地 。（ 3） 比 同 龄 人 的 思 想 要 开 放 ，处 理 事 情 更 理 性 。（ 4） 更 懂 得 珍 惜 眼 前 的 东 西 。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行14虽然他们有名校光环的包拢，但是相信，在这个社会成功还是凭靠的自己与自己的人脉关系，在搞好自己的专业基础之上，从各方面完善自己，就能在今后的求职中后的主动权。1 北京外国语大学 A+2 上海外国语大学 A+3 北京大学 A+4 南京大学 A+5 复旦大学 A
20、+6 厦门大学 A+7 南开大学 A+8 南京师范大学 A9 广东外语外贸大学 A10 华东师范大学 A1、中国在经济、文化、科技等领域同国外交往的增多，特别是 WTO 实质化阶段的到来以及北京 2008 年奥运会的举办和上海 2010 年世界博览会的筹办，中国翻译产业正迎来一个黄金发展期。2、翻译已经从原来的政府和事业单位、科研机构的工作发展成为专门职业。翻译服务作为新兴的现代服务产业，正成为文化经济中仅次于教育行业的又一新兴产业。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行153、目前全国各类专业翻译注册企业有 3000 多家，以咨询公司、打印社等名义注册而实际承揽翻译业务的公
21、司更有数万家之多。仅在北京，翻译注册公司就有 100 多家。此外，翻译服务市场年产值迅速攀升，2003 年为110 亿元，2005 年为 200 亿元，2007 年则达到 300 亿元。目标地域分析北京，中华人民共和国首都、中央直辖市、中国国家中心城市，中国政治、文化、教育和国际交流中心，同时是中国经济金融的决策中心和管理中心。北京位于华北平原北端，东南与天津相连，其余为河北省所环绕。4、职业环境分析目前市场上的口译人才很多毕业于国内外语院校，虽然外语专业人数众多，但只有特别优秀的毕业生可以直接做口译。市场上不少口译并非来自名校，有的甚至不是外语专业，而是自学成才。对英文专业的本科生或研究生来
22、说，成为口译的捷径是考入商务部、外交部等国家部委的外事部门，或直接进入外企、国企的国际合作渠道，经过短期培训后，从事交传和同传的工作。5、职业分析随着国内市场经济的飞速发展，中国与世界各国之间的经贸、文化、教育交往越来越频繁，每天都有很多各种的国际会议在中国召开或有中国代表团参加，翻译市场也随之火爆起来。在北京，翻译行业被称为日进斗金的“金饭碗” ，在人才市场需求方面市场缺位比较大。翻译人才中从事交替传译和同声传译的口译人才在国内市场更是供不应求，需求量非常大。6、口译员应具备的素质1. 扎实的双语基本功。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行162. 广博的知识面。3. 熟
23、练掌握口译技巧。4. 出众的记忆力。5. 快速学习知识和运用知识的能力。6. 过硬的身体素质和良好的心理素质。7. 敏捷的思维能力、快速的反应能力和灵活的应变能力。7、SWOT 分析通过以上对外部环境和对目标职业的分析，进一步联系自身分析可得：优势因素(S) 弱势因素(W)内部环境因素1. 对文字、语言敏感2. 善于分析、总结3. 有出众的记忆力，快速学习知识和运用知识的能力4. 能理解复杂的理论概念，善于将事情概念化，善于从中推断出原则 5. 擅长策略性思维1. 有仅仅凭个人的好恶或价值观来决定事情，并希望别人也以同样的角度或标准来处理问题的倾向。2. 有时他们心里老想着别人的问题，可能会过
24、于陷于其中，以至于被其困扰。3. 有时容易将别人或事情理想化，不够实际。4. 不是特别善于管束和批评他人，尽管常常自我批评。有时会为了和睦而牺牲自己的意见或利益。5. 有些此类型成员比较容易动感情，情绪波动较大。机会因素(O) 威胁因素(T)外部环境因素1、中国在经济、文化、科技等领域同国外交往的增多，特别是 WTO 实质化阶段的到来以及北京 2008 年奥运会的举办和上海 2010 年世界博览会的筹办，1、我国的翻译人才仍远远落后于需求2、服务企业虽然数量不少，但大多规模不大，服务能力不强，职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行17中国翻译产业正迎来一个黄金发展期。2、翻译
25、已经从原来的政府和事业单位、科研机构的工作发展成为专门职业。翻译服务作为新兴的现代服务产业，正成为文化经济中仅次于教育行业的又一新兴产业。3、目前全国各类专业翻译注册企业有3000 多家，以咨询公司、打印社等名义注册而实际承揽翻译业务的公司更有数万家之多。仅在北京，翻译注册公司就有 100 多家。此外，翻译服务市场年产值迅速攀升，2003 年为 110 亿元，2005 年为 200 亿元，2007 年则达到300 亿元。 市场拓展能力有限，有相当一部分被国外同行获得。3、目前还没有一个政府部门主管翻译事业，一个统一、完整、系统的政策规范还没有到位。 分析就目前情况来看，英语专业的本科毕业生在就
26、业方面比较容易，但是从事一些高端高收入高水平的行业需要很大的能力。口译行业是英语专业的金字塔 职业认知小结： 职业目标将来从事译员工作8.英语口译教学现状分析建构模式下的英语口译教学改革地方院校因发展历史、师资队伍结构等客观因素的局限，整个教学体制基本上都在模仿甚至照搬重点大学那一套。在当今强调地方院校应为地方社会、经济服务而培养合格人才的国家高等教育指导思想下，这种做法显然缺乏科学性。对于英语口译这种需要在实训中演练、在实践中提高的课程，地方院校更应该结合本地特色，吸纳先进教学理论精粹，构建适合本校的教学机制，培养地方社会真正所需的应用型人才。（一）转变办学观念、提高师资水准地方院校的办学宗
27、旨是为区域经济和社会发展服务，培养的人才应该是能为地方经济和社会的发展作贡献的应用型人才，这与重点大学的研究型、学术型人才培养目标存在较大区别。当今中国现在还处在工业化进程中，大量需要的是应用型的人才。地方院校要摒弃“拿来主义” 、 “照搬主义”的惯性思维和办学理念，减少对重点大学的模仿和依赖，结合地方实情和特色，着力探索在科学发展观指导下的、能整合本地职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行18各方资源、体现地方特色的办学模式和教学机制。教育以学生为本，办学以教师为本，师资队伍的水平一定程度上决定着培养人才的质量。地方院校因为地理、交通以及排外情结和自我保护意识等原因，其人才
28、的流动和引进（包括人才引进后的发展）都存在客观的障碍，这无疑制约了地方院校师资力量的壮大。特别对于英语口译这种专业性和实践性双重要求较高的课程，对师资水准存在更高的期待。地方院校应该更新用人观念，从待遇、环境以及教师自身发展等方面着手制定切实可行的政策，海纳百川吸引各方专业人才，打造一支高水平师资队伍，这应该是地方院校改革的前提条件之一。否则，再先进的教学理念、再实用的教学模式都将因人为因素“水土不服” 。（二）营造以学生为中心的课堂，树立学生学好英语口译的信心地方院校大多教师擅长传统灌输式的教学，一堂课下来基本都是自我陶醉滔滔不绝，效能感极为良好。对于英语口译这种侧重技能训练的课程，如果教师
29、依然局于传统形式的讲解和机械的板书，学生将丧失了使用语言，参与课堂活动的机会，实践技能无从提高，这显然与地方院校应用型人才培养目标背道而驰。对于英语口译，教师在课堂上应该是真正地“精讲” ，更多的时间要分配在提问、练习、讨论以及专题训练等师生和学生间的互动环节，营造以学生为中心的课堂氛围。地方院校相当部分生源英语基础并不理想，英语口译所要求的中英文转换习得、口语表达能力等基础素养较为欠缺，对英语口译的学习也缺乏兴趣和信心。其实，地方院校的学生英语基础差并不是缺乏天赋，而是没有掌握正确的学习方法，或没有养成良好的学习习惯。英语口译教师必须帮助他们树立信心，克服焦虑心理。兴趣是学习的源泉，信心是学
30、好的保障。（三）建构模式下的英语口译教学策略1.情景教学法“情景教学法” （situated instruction；anchored instruction）是教师根据教材所描绘的情景，创设出形象鲜明的投影图画片，辅之生动的文学语言，并借助音乐的艺术感染力，再现课文所描绘的情景表象，使学生如闻其声，如见其人，仿佛置身其间，如临其境；师生就在此情此景之中进行着的一种情景交融的教学活动 【6】 。“情景教学法”是建构主义理论影响下使用得最多的教学方法。因情景教学法对外部环境的依赖性不高，地方院校在英语口译教学中比较容易实施。比如，实物情景演示，英语口译教学中教师可以精心准备某一实物，如一幅风景画
31、，要求学生进行现场英语口译，在营造轻松学习气氛的同时潜移默化地培养学习的英语思维和英语表达能力；对话情景表演，英语口译教材中有许多专题对话场景，可以让学生分组模仿演示，为学生创造更多“台上”的表现机会， “逼迫”学生适应在观众面前自如表现的口译技能，再由学生互相交流和评价，提高学生课堂参与意识；创设活动情景，英语口译教学中教师要根据教材内容有意识创设目的情景，比如创设旅游情景、会议情景，请学生尝试导游口译和会议口译，这种仿真训练将为学生日后应用知识奠定扎实的基础；多媒体模拟情景，目前我国各地方院校多媒体设备有一定的普及率，教师应充分利用现代教学技术设备，如在英语口译课堂中，通过人机对话交互方式
32、的练习，让学生进行有效的模仿、跟读与对话练习，提高学生英语语音、语调的准确性。2.随机访问教学法“随机访问教学” （random access instruction）是指对同一教学内容在不同时间、不同情境，基于不同目的，着眼于不同方面，用不同方式多次加以呈现，以使学习者对同一内容或问题进行多方面探索和理解，获得多种意义的建构 【7】 。这种教学模式由情境、协作、会话和意义建构四要素组成，其主要途径是通过学生之间的协作，职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行19其目的是提高学生对知识的理解和运用能力。 “随机访问教学”对学生的学习态度和学习兴趣有较高的要求。对于英语口译课程，
33、就地方院校的学生而言，因较大部分基础差、底子薄的原因， “随机访问教学”法的运用，首先是要培养学生的学习兴趣，改变其畏难情结，兴趣是最好老师，有兴趣才会产生内在驱动力，学生才能自觉组建团队，抓住一切机会，发起协作学习，互相提高、共同进步。其次，可以推行考证目标教学法，目前我国口译有中高级考试，其考试分为两部分，一是考核词汇熟练运用能力；二是考核口头表达以及实际运用能力。只有在明确目标下学生才能唤醒内在的潜能，在学习过程中突出重点、攻破难点。在考证的压力和驱使下，学生会有意识加强英语词汇的积累和运用、强化自己英汉语码转换和表达能力，加深对知识的理解，无形中完成对知识的多种意义的建构。3.支架式教
34、学法根据欧共体“远距离教育与项目” （DGX 3）的有关文件，支架式教学的定义为：支架式教学应为学习者建构对知识的理解提供一种概念框架。这种框架中的概念是为发展学习者的进一步理解所需要的，为此，事先要把复杂的学习任务加以分解，以便于学习者的理解逐步引向深入。可以看出，建构主义教育者所倡导的“支架式教学”是在维果兹基的“最近发展区”的理论上发展起来的 【8】 。其教学流程分为“架脚手架”、 “进入情景” 、 “独立探索” 、 “协作学习” 、 “效果评价”五个步骤。对英语口译课程而言，教师在第一堂课就应该明确告知学生，本课程的设计是如何循序渐进的，学生在哪个阶段应该掌握哪些知识和技能，并协助学生
35、在每一个阶段进行“效果评价” ，以便发现和解决问题。具体的教学方法方面，教师可以从以下几个方面来入手：首先，要引入英语口译准备课程，鼓励学生在课余时间多阅读口译相关书籍，如演讲与口才、口译礼仪等，为学生的深入学习“架脚手架” 。其次，在教学中应该注意专题训练与技能技巧训练的结合，善于引导学生“进入情景” ，根据具体的专题和“情景”开展“独立探索”和“协作学习” ，最后，适时通过“效果评价” ， 检查学习任务完成的情况，鼓励和协助学生进行提纲挈领的总结，达到纲举目张的效果。结束语英语口译教学本质上是一种技能训练，建构模式教学理论和方法正是强调提高学生的实践技能、培养学生的应用能力，这对地方院校应
36、用型人才培养方向的教学改革显然具有启示意义。地方院校应该转变办学观念，结合自身的特点，借鉴国内外先进的教学理论，积极寻求教学理论和教学方法方面的新突破，提高英语口译课程的教学质量，培养更多能够胜任英语口译工作的优秀人才，以满足新形势下地方经济和社会发展的需要。三、职业生涯规划设计职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行201.职业目标和路径：职业生涯规划总表计划名称时间跨度总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注短期计划(大学计划)2011年2014年大学毕业时要达到初级笔译员，口译员资格水平大二大三阶段参加人事部的 CATTI笔译口译三级考试，并取得证书在校专业知识学习、职
37、业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等大二以专业学习和掌握职业技能为主，在现有教材的基础上，自学三级笔译口译教材，为了实现译员目标我要每天坚持锻炼自己听说读写译的能力大学生职业规划的重点：积累近期职业目标：大学毕业时要达到初级笔译员口译员资格水平中期职业目标： 毕业后 第五年时要达到中级笔译员，口译员资格水平长期职业目标：尝试高级笔译员，口译员职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行21中期计划（毕业后五年的计划）2015年2019年毕业后第五年时要达到中级笔译员，口译员资格水平毕业后攻读研究生，并且继续积累知识，锻炼能力，参加CATTI 二级考试，在研究生毕业时得到中级笔译
38、口译资格证书，并在第二年参加工作考入北京外国语学院，读翻译类研究生，在此期间充分提高自己的翻译能力，培养自己作为一名优秀译员的能力，并且关注时事新闻，关注政治、经济、文化，做到与时俱进，全面发展大二学年：一次性通过 TEM4大三学年：认真实习，在实习过程中积累经验，锻炼自己适应社会的能力，并且结合现在社会教育情况，针对翻译作大量课程，并在学年结束时参加 CATTI 考试大学生职业规划的重点：提高长期计划(毕业后十年或以上计划)2020年2024年尝试高级笔译员，口译员在此期间，不断提高自己的口译笔译能力，并在相关领域做出显著成就。稳定事业，家庭，平和心态，享受生活。此时正是壮年时期，做好译员本
39、职工作，同时搞慈善事业积极对待工作岗位，在平凡的工作中做出不平凡的成绩译员具体路径:在校大学生初级口译员中级口译员高级口译员4.1 近期计划 短期目标：成为优秀毕业生4.1.1 第一期：2013 年 2 月 2013 年 6 月1、第一阶段（2013 年 2 月2013 年 6 月）2-3 月份：认真学习专业知识，跟上老师的进度，备考专四，坚持做强化练习。起止时间：2013 年 2 月2014 年 6 月全面学习大二下学期专业知识，备考专四，参加全国计算机二级考试，开始自学 CATTI 笔译口译三级。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行223-4 月份：自学全国计算机二级，
40、4 月份参加考试。每天两个小时学习计算机，坚持到计算机二级考试。每周去图书馆两到三次，大量阅读课外图书，自学 CATTI 笔译口译三级。4-6：认真复习和总结一学期所学专业知识，备考期末考试；继续自学 CATTI 笔译口译三级，深入开展市场调研，实践所学专业知识；策划假期实践方案。6-8 月份：开展假期实践活动；根据一学期来的专业知识学习、知识拓展，形成自己的某方面的知识系统，如英语口语能力，沟通交流能力。将自己的知识系统进行总结，写成演讲稿或知识笔记。2、第二阶段（2013 年 9 月2014 年 1 月）3、4 月份：进行专业学习的同时开始着手自己的第一篇论文，花较大的精力阅读相关文献和组
41、织团队开展实地调研；协助操办自己实习单位鹰梦公司的年会。每天都要看书或视频学习两小时。5、6 月份：全面学习和复习大三下学期专业课程，做好考试准备；着手自己的第二篇论文；拓展自己感兴趣的领域：行销、心理学、企业战略等；寻找暑期实习单位。4.1.2 第二期：2011 年 7 月 2012 年 2 月1、第一阶段（2011 年 7 月2011 年 8 月）到一家大型公司实习，做市场营销策划或销售工作；积极实践专业知识，体验职场生活状况，拓展社会人脉；空闲时间进行大量阅读。2、第二阶段（2011 年 9 月2012 年 2 月） 全面学习大三专业知识，大量阅读课外读物，对自己感兴趣的课题进行详细调研
42、，发表 2 至 3 篇论文，继续自学 CATTI 笔译口译三级。 学习大四的专业课程；继续在实习单位工作；搜集大量关于就业的信息，不错过每一个招聘会；制作自己的简历，并在招聘网站上寻求机会；开展几场讲座并能够在鹰梦课堂上讲课。职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行239、10 月份：学习大四期间的专业课程；继续在实习单位实习；制作自己的简历，并在招聘网站上寻求机会；组织新生演讲团开展几场讲座。11、12 月份：花大量精力听公司招聘宣讲会，寻找自己的目标公司；当然还有做好实习工作和大量学习。2012 年 1、2 月份：继续寻找目标公司；全面完成大学期间的课程，把上学期的考试准备
43、好；尽量多的通过实习单位和培训课程多接触社会。4.1.3 第三期：2012 年 2 月 2012 年 6 月2、3、4 月份：除在网上、学校内招聘会上寻找工作单位外，我还会到自己比较倾向的城市如北京、天津、苏州等地区寻找工作机会，最终签署工作合同。5、6 月份：完成自己的毕业论文和答辩，顺利取得学士学位。4.2 中期计划 中期目标：通过营销经验、管理能力、培训经验等的提高成为公司培训经理4.2.1 第一期：2012 年 7 月 2015 年 6 月在公司做市场策划、销售、公关或渠道工作。在工作之余参加大量的企业培训课程，对销售、行销、谈判等能力要不高。4.2.2 第二期：2015 年 7 月
44、2017 年 6 月通过第一期的工作经验争取在工作三年之后成为市场部门经理，开始做管理工作。在这期间不断提升自己的管理能力，拓展高级人脉，不断参加相关培训课程。 全面完成大学里的学业；完成毕业论文和答辩，并顺利取得学士学位；找到自己理想的工作。起止时间：2012 年 7 月2020 年 6 月职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行244.2.3 第三期：2015 年 7 月 2017 年 6 月通过前期的工作经历、能力的提升、人脉的拓展，进入公司的培训部门，做公司内部的培训专员，主要研究管理、营销、战略等课题。4.2.4 第四期：2017 年 7 月 2020 年 6 月通过
45、前期的培训工作经验的提升，开始担当公司的培训部门经理，负责公司内部主要课程的设计和培训。4.3 长期计划 长期目标：考取培训师资格证，做职业讲师并创办管理咨询公司 通过以上十年的努力和工作经验，在 2010 年考取培训师资格证，开始做职业讲师。同时创办自己的管理咨询公司。前期主要靠推广企业内训、开办企业公开课的形式获得盈利；中期开始推出企业管理咨询业务，帮助企业发展制定战略和方案；之后把公司成长为企业培训基地，通过与权威机关部门和其他培训公司的合作发展培训行业，使其尽快实现产业化。第四章 评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。1、评估可能
46、出现的情况（1）大学期间如果遇到身体、家庭等方面的意外情况不能在校学习，因此导致的学业延期或休学，则在休学期间自学课程，并继续参加考试。（2）假如不能考入北京外国语学院，那么我将更加努力，并且在原计划不变的情况下，主动搜求优秀院校教学资源，吸收为我所用。（3）假如不能在研究生毕业后一年得到中级译员资格证书，则相应计划推迟一年。2、评估的时间：在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。时间：2020 年 7 月以后职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行253、规划调整的原则：基本不改动原则，改则小改。如果有更好的路径可以达到目标也可也适当调整。四、结束语计划虽好，但若不付诸行动，也不过是白纸一张。任何目标，纸上谈兵终究不过只是浮云。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在低洼的平原，永远没有雄奇伟岸的风景，翻过了一座又一座山峰，才能领略到一览众山小。成功需要汗水的浇灌，就从今天起，为了自己的未来，将规划付诸行动。我相信，我的未来不是梦！职业生涯规划书生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行26附件一：职业生
