1、第 3 章 人的健康 31 健康 得分_ 卷后分_ 评价_ 1健康的含义：指人的_生理_、_心理_和_社会关系_这三者处于正常的状态。健康包括_生理健康_、_心理健康_和_社会关系健康_。2健康的生活方式是对疾病的_预防_和_治疗_、心理健康及良好的社会适应能力获取的最佳途径。健康的含义1(4 分) 保持生理健康应具备的条件是( C )健康的生活方式 保持心理健康 对疾病的预防和治疗 具有良好的社会适应能力A BC D2(4 分) 下列现象属于具有良好心理健康状况的是( C )A同学考试得高分，我在背后说他全是偷看得来的B同学的美术作品在展出， 我偷偷在她的画上涂鸦C小明同学考了全班第一， 我
2、暗暗加油要赶上他D同学的书包里有许多精美的东西 ，她不在时我悄悄拿了一件3(4 分) 同学都认为李明是个真正健康的人，因为他有如下表现： A.情绪保持稳定；B.和任何人都相处得很好；C.身体的器官和系统能有效地发挥功能； D.能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应生活环境；E.有抵抗传染病的能力；F.能长期维持班上的整洁，争取班级的荣誉。在这些表现中，属于生理健康的是_C 、E_；属于心理健康的是_A、D_；属于社会关系健康的是_B、F_。(用序号填写 )提高健康水平4(4 分) 下列属于健康生活方式的是( D )星期日整天睡觉 少吃饭，多吃零食 积极参加集体活动 坚持体育锻炼 因烦恼事而抽
3、烟、酗酒 不挑食，合理营养A BC D5(4 分) 你对“亚健康”一词的理解是( B )A是处于完全不健康的状态B处于健康与疾病之间的健康低质量状态C是指身体稍有一些小病的状态D指心理、社会健康而生理上不健康的状态6(4 分) 如今，人们面临的各种压力越来越大，情绪若是得不到良好的调整 ，难免发生一些问题，让人陷入烦恼之中。因此，一个可以提供发泄的场所显得十分重要，什么“砸吧” “发泄屋”等也就应运而生。你觉得这些“砸吧” “发泄屋”( A )A可以使人的情绪得到一定的调整B是一种纯粹的破坏C可以使不良的情绪得到完全地调整D必定使人变得更加不正常7(16 分) 下图表示一个健康水平的“生病健康”连续区域图。(1)图中 A 端代表很 _不健康 _，C 端代表很_健康_，B 区域代表_既不生病也不健康_。(2)人的健康水平_不会_(填 “会”或“不会”)总是停留在连续区域的某一个位置。当选择健康的生活方式时，就会_提高_(填“提高”或“ 降低”) 健康水平，朝着图中_C_(填字母)端靠近。(3)身体处于健康与疾病之间的健康低质量状态称之为_亚健康 _，也就是平时感觉不舒服，去医院检查又没生病，属于图中的_B_(填字母)阶段。
