1、 校园百米定向运动教案指导思想：本课从新课程背景下的有效性出发，贯彻“健康第一、以学生发展为本”的指导思想，根据五年级学生的知识结构、技能水平和认知能力，从体验运动乐趣和感受成功喜悦的视角设计本课，选择了趣味性、新颖的项目定向运动为教学内容。 学情分析：小学生由于处于好动活泼的年龄阶段，对新鲜事物接受能力强，相对来说比较爱玩，思维转化快，学生普遍变向跑能力差，方向感、识图能力较弱，没有识图判定方向的经历。设计思路：利用接力百米定向的趣味性和竞争性，穿插学生已掌握的语文数学知识，做到学以致用，在轻松愉快的气氛中不知不觉达到发展学生变向跑的能力、培养学生对定向运动的兴趣的目的。课时计划：一共安排
2、3 节定向课，分别为体验课、提高课一、提高课二。本次课为第二课时。教学内容1、 辨别方向，持图跑技术。2、 百米定向接力赛。教学目标1、初步了解百米定向接力的规则流程。2、发展学生快速跑和变向跑的能力，初步学会定向持图跑的技术。 3、培养学生独立思考、迅速反应、果断决定的能力，培养学生对定向运动的兴趣。重点难点重点：定向持图跑技术。难点：百米定向时候的迅速判断。程序 课的内容 教师活动 学生活动 时间开始部分课堂常规：1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、教师宣布本课内容及提出要求。4、检查服装，安排见习生。组织全班四列横队站立。教法：宣布课的内容及提出本课要求。要求：1声音洪亮，精神
3、饱满。2口令正确，表达自然。技 术 ： 主 要 采 用 身 体 微 向 前倾 或 正 直 的 姿 势 。队形： 要求：1、集合“快、静、齐” 。2、精神饱满，队伍整齐。2 分准 备部分一、从实际生活中判定东南西北的方向。二、沿着规定路线慢跑，穿插趣味指向向游戏。(达到热身的目的并为本节课做铺垫)1、头部运动； 2、扩胸振臂运动；3、体转运动； 4、弓步压腿；5、侧压腿；6、膝关节绕环；7、踝腕关节运动。三、拓展游戏：手拉手穿越跑游戏进一步活动各个关节1提问：不用指北针我们怎么来观察东南西北方向？让学生开动脑筋，调动学生积极性。2讲明趣味指向要求。3教师口令提示，语言鼓励学生练习。4观察学生练习
4、并及时纠正。要求： A、动作优美。B、手势与口令及时、协调。1.安全性：不可以拥挤和相互 推拉。2.快速反应：注意力保持高度 集中，快速判断方向。队形 1要求积极投如准备活动中，从根本上重视准备活动。1.自主观察学习，发现规律。2.积极参与练习，尽快热身。要求： 1.积极跑动。2.完全投入游戏中。5 分2 分基本部分一、百米定向接力赛要求运用变向跑技术。1、拿图姿势、判定前进方向，练习“人转图不转”技术。2、讲解百米定向规则流程。3、要求运用变向跑技术。4、小组竞赛分为 4 组，2 人一起出发，一个人拿图跑前 6 个点，一个人拿图跑后 6 个点。5、回到终点以后分组讨论，总结。二、百米定向技术
5、提高（交换地图）分为 4 组进行接力比赛，并注意在上一组中出现的问题。打印成绩查看成绩的有效性。（1）教师讲解定向运动规则：就是利用地图和指北针按照顺序到访地图上所指示的各个点标，在正确完成整个比赛的前提下最短时间到达所有点标者为胜。（2）讲解定向技术：A定向持图跑技术：看图时，左手水平持图，右手摆臂。B快速反应技术：1.提前读图；2.打点迅速。C回到终点以后分组讨论。（3）集合以后讨论，教师引导1.体能和技术的关系；2.快速跑打点技术；3.迅速判断方向的技术； 教师引导，巡回指导。1、学生积极发言，认真听讲。2、发定向图，练习判断方向牢记定向跑动技术：A定向持图跑技术：看图时，左手水平持图，右手摆臂。B快速反应技术：1.提前读图；2.打点迅速。3、思考：接力赛需要什么1严格按照定向程序；2按秩序打印成绩为队友加油；3比赛完成的站在等待区。18分8 分结束部 分一、放松练习；二、总结定向运动；三、预告下次课内容。教法：1.组织全班集体放松2.讲解动作并示范3.指导练习要求：1.边讲解边示范2.语言鼓励放松队形要求：1身心放松2回忆定向跑动技术3总结定向运动意义乐趣。5 分最高心率 150160 次/分平均心率 110120 次/分场地与器材场地：校园一角器材：定向运动器材一套、录音机一个 密度预计 3035%授课记录课 后 小 结
