1、二 00 八年东西湖区第三期中小学教师心理健康知识培训班简 报（第三期）带着秋天的收获，满怀着共同的梦想和对未来的期盼，我们聚集一堂，开始了为期一个月的学习。在这一个月里，我们渴望着学习，渴望着交流，渴望着感悟，渴望着成长，渴望着让所有的生命如花开放。智慧需要用智慧去开发，性格需要用人格去熏陶。我们教师只有有了健康的心理和健全的人格并掌握了心理健康教育的理论和方法，才能更好地培育学生健康的心理，才能适应素质教育的需要。世界卫生组织已提出：21 世纪人类的健康是生理的、心理的，是社会适应与道德健康的完美结合。只有合理地调整好自己的心态，才能做到人与社会的和谐，人与自然的和谐，人与人的和谐，人与自
2、我的内心和谐。世界是立体的，换个角度看问题，你会发现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村” ；换个角度看社会，你会 发现“横看成岭侧成峰，远近高低各不同” 。 让我们在专家的引领和指点下，通过我们自身的交 流与感悟去解开心头的困惑，点燃心中的明灯，不仅为了照亮了自己， 更是为了照亮学生。编者2008 年 11 月 15 日上午，东西湖区第三期中小学教师心理健康知识培训在东西湖区教师进修学校胜利开班。本次培训班为期四天，分别在每周六进行。我区共一百名中小学教师参加了本次培训。本次培训共设置了心理辅导的理念与实践 、 校园危机与心理预警 、 巧解心结心理辅导方法初探 、 给学生心灵开一扇窗 、 中小学
3、生心理健康与教育建议 、 教师与家长沟通 、 学习辅导 、 教师心理健康与自我维护等八个专题，分别由市教育心理专家及东西湖区获武汉市首届功勋班主任主讲。在短暂的开班仪式上，分管师训工作的张家斌副校长回顾了前两次培训的收效与反响，充分阐述了本次学习的意义，说明了本次培训的课程设置，同时强调了学习纪律、考核要求，最后动员学员静下心来，认真、圆满地完成本次学习任务。尔后，武汉市教育科学研究院陈敏丽老师作了题为心理辅导的理念与实践的精彩讲座。编者编者心语本次培训要求所有学员必须完成的学习任务 1.完成规定学时。2.在东西湖教信息网上心理健康教育博客上以实名发表感想，每一专题发表一篇感想。在东西湖教育信
4、息网上注册博客时注意三点：其一，在您的登陆名一拦请填写您的实际姓名，否则，注册无效；其二，在学校地址一拦，请选择教师心理健康知识培训；其三，在博客名称一拦请填写您的实际姓名及您所在学校名称；其他的可任意填写。注册成功后，请发表日志。3. 12 月 31日前交一份学生心理辅导案例，小学组交给戴朝继老师，中学组交给朱艳红老师。班主任 11 月 15 日上午，武汉市教科院青少年心理辅导中心的研究员陈敏丽老师作了题为心理辅导的理念与实践的精彩讲座。讲座采用了大量的案例深入浅出地剖析了深奥的心理学理论，让人获益非浅。 11 月 15 日下午，武汉市教科院青少年心理辅导中心的研究员陈敏丽老师作了题为校园危
5、机与心理预警的讲座，对当前人们较为忽视的问题作了深入的分析与引导。 11 月 22 日上午，武汉外国语学校心理辅导专职教师张玉霞老师作了题为巧解心结心理辅导方法初探精彩报告。张老师以深厚的理论功底和丰富的实践经验，对如何巧解学生集体、小团体及个别的心结作了生动而又深入的引导，激发了广大学员学习的兴趣。 11 月 22 日下午，武汉市首届功勋班主任、东西湖区将军路中学王晓静老师作了题为给学生心灵开一扇窗精彩报告。王老师从中国当代教育的三大危机、青少年成长过程中的心理问题、班主任管理工作关注学生心理教育的必要性、不能把孩子当做学习的机器、冲破自我设限的藩篱等几个方面对教师如何正确对待学生的心理健康
6、，如何做一个成功的班主任作了深入的注释。 排除杂念，做好准备工作，不管他人如何，发挥出自己的最好水平。 减少心理冲击与心理创伤，恢复心理的平衡。 心理危机出现并不可怕，只要当事人或人群能得到及时的、专业的心理支持与援助，就可以化危机为发展，促进人在心理上更快地走向成熟与完美。 人的情感和行为受他们对事件的知觉的影响。人的信念影响特定情境中的人的自动思维，进而影响人的情绪和行为。因此为了改善人的情绪，必须次改善人的认知入手。 爱自己是爱学生的前提。 世界上没有差生，只有受伤的孩子；没有教不好的学生，只有不会教的老师；没有教不好的孩子，只有不会教的父母！ 班主任不仅要做一个“传道授业”的师长，而且
7、要扮好学生的“心理医生”这个角色，正确及时地解决、疏导孩子成长过程中的心理问题，促进孩子健康成长。 对于真正看重梦想的人，在追逐的路上永远没有借口。追逐梦想的理由只有一个，那就是坚持。借口只是说服自己放弃的手段；借口只是掩饰自己懦弱的方法；借口只是对梦想的逃避。 世间没有真正意义上的障碍，有的只是不同的心态，不同的途径。平面上两点之间只想最短，而现实生活中，更多的时候却是：两点之间曲线最短。 成功的方式有很多，但失败的方式一有一种，那就是自我设限。人应该挑战极限，而不是设置极限。在潜意识里否定自己的能力，限制自己的成就就是对自己最大的伤害。 教育实践证明：满足学生情感上对于成功的渴望和自尊的要
8、求，是消除厌学情绪的有效措施。 爱能改变一个人的生活，爱能改变一个人的命运，爱能改变一个人的形象。沐浴在爱中的人脸上始终洋溢着幸福，目光也会闪烁着光彩，就算是面对着常见的自然景观，眼里也会放出夺目的光芒。那就是生命之光，它的光源就是爱。新时期的班主任不能一味地当严师，也不能仅仅是含辛茹苦的“保姆” 。我们应该接纳每一个孩子，走进孩子，接近孩子，了解孩子，找到孩子闪光点，给予孩子真正的内心的需要，也许，在教育管理中会收到意想不到的教育效果。对于不同的学生，我们要找到学生问题的根源，满腔热情的去爱护，关心，帮助他们分析造成的原因。针对不同的诱因要采取不同的方法。有的放失地进行补救。最重要的是引导学
9、生首先树立阶段性目标，使之可望可及，并在取得成功后，及时给予鼓励，从而提高学生的自信心和学习兴趣。吴家山五小：杨劲秋我国儿童心理健康的现实状况也提示我们，必须对儿童心理行为问题实施早期预防与干预。实际情况是：父母对独生子女的过高期望、所实施的过度教育，使儿童在学校与家庭的双重压力下无可逃遁，经受着巨大的精神压力；学生充满挫折感，感受不到生活的乐趣和意义；离异家庭与失功能家庭增多，给这些家庭的子女适应社会带来各种困难；现代社会信息增多、诱惑增多，但由于儿童选择能力不足，其心理上的安全性与稳定性下降，出现各种心理行为问题也就毫不为怪。将军路小学：李莉著名教育家陶行知提出“创造力量最能发挥条件的是民
10、主” 。在长期的教学实践中，我们也深刻感受到，只有树立民主作风，在教学中创建和谐、民主、平等的师生关系，才能真正形成良好的教学氛围，使学生人格和创新思维得到良好的发展，达到教书育人的目的。因而，在教学中构建和谐、民主、平等的师生关系已经成为我们教育改革的当务之急，这不仅直接影响着教学活动的顺利开展，也直接影响着教学质量的提高。而这种良性师生关系的建立有赖于我们每一位教育者去为之不懈地努力奋斗，我们只有站在学生的角度来审视自己的教学，并在教学的过程中时时以一种宽容的胸怀去面对学生提出的种种疑问甚至是责难，那么素质教育的花朵将在神州大地遍地开放。燕岭学校：张清伟人的心理真是精密复杂!只有掌握了与心
11、灵对话的基本规律,我们才能轻松地打开学生的心门,与他们自由的交谈.任何企图用暴力撬开的做法都会在学生的心理上留下无法磨灭的创伤,所以,一个天天要和学生打交道老师,掌握一些心理辅导的技巧是很有必要的.在与学生的日常交往中经常进行自我反思也是必要的,保持正常健康的生活心态更是至关重要的. 将军路中学：包林这是这几次以来最贴近工作生活的一次讲座。给学生的心灵开扇窗户，作为教师我们要多去了解学生，有意识的关注每个学生。让他们感觉到老师在关注着他们。初次当班主任带一年级，在对我们班的管理中我就发现了许多有趣的事情。有的孩子要多去鼓励和表扬，当你夸他时他的学习劲头会更足，上课也就更积极举手回答老师所提出的
12、问题。我们班有一对双胞胎学生。都是班上学习成绩比较好的学生，但其中一个课堂纪律会更好，所以我会常常表扬她，而另一个孩子则有些坐不住，上课爱动。每次我表扬那个纪律好的孩子时。另一个孩子则会噘着嘴。通过和其他老师交流我则知道了，在表扬一个孩子的同时也不能忽视了另外一个孩子，以为另一个孩子同样也很优秀，只是偶尔坐不住而已。作为老师，我觉得真的不能忽视任何一个孩子。这两个小孩的妈妈常常和我发短信打电话交流，她的妈妈说，小孩回家后，那个表现稍微逊色的孩子竟然对妈妈说：“妈妈，你教我坐吧。我上课有时候坐不住。 ”呵呵。听到这些我很欣慰，因为小孩子都是想表现的很好，想得到老师的表扬的。有时候小孩子在家会赌气
13、说，让老师去表扬姐姐吧，我就是表现不好，怎么了？通过这件事情，我发现作为老师，老师的言行对孩子来说是起着很重要的作用的。所以作为老师，我们要对关注学生的成长，让每个孩子的心里都充满着阳光。新钩镇小学：李平记得以前，学校要求每个班主任每学期利用班队会，对学生进行 4 次心理健康教育。那时的我，没有阅读任何心理辅导书籍，也没有进行培训，认为对学生进行自信、诚实教育，结合思想品德课内容进行教育就行了，完全不规范。这一次可以说是比较系统的参加了学习，对于心理辅导的理念有所了解，也明白了心理辅导的一般过程，将对我以后的学生工作应该有帮助。不管怎么样，当学生出现问题时，作为老师，要站在学生的角度看问题，要
14、善于引导他们，帮助学生解决问题。三店学校：王利君心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。如:一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路， “马加爵事件”便是一个最好的例证。还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，这次培训为我
15、们今后的教育教学工作指明了方向，心理健康教育应成为我们学校教育的重要任务。经过了此次培训学习，我真正感觉到了不仅学生要保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作,给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。教师本身就是一个累身更累心的工作。那么，教师怎么样避免或者消除自己的心理健康问题呢？首先要开阔自己的视野。让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言，练练瑜伽就是一个调节身心的好方法，运动后不仅疲劳的身体得到了锻炼，有资料指出：运动时，身体内部会分泌一种物质，俗称“快乐物质”会让人们心情放松，高兴。其次，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的；大的，小的把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。三店学校：胡海娟东西湖区教师进修学校师训科2008 年 11 月 26 日
