1、第三节 各类皮肤的清洁护理,技术支持：湖南冰山名人摄影化妆色彩培训学校 学校网站： 主讲老师：贺加贝老师 学校Q Q: 138025198 761598888 咨询电话：0731- 82275408 82275409 学校地址：长沙市五一路16号（火车站针对面）晓园器材城三楼,第三节 各类皮肤的清洁护理,不论是哪类皮肤，皮肤都在进行新陈代谢，如果不加以清洁护理，皮上的污垢就会像枯落的树叶一样，堆积在皮肤的表面上，天长日久就会影响皮肤的分泌，如是油性皮肤就会到受感染，干性皮肤会更加干燥。即便是最好的中性也会加速老化。因此清洁皮肤是保养皮肤的重要措施。清洁皮肤是每个人天天在做的事，但效果不大一样，
2、主要在于方法是否正确，方法正确，对皮肤是保养，反之，对皮肤就是遭踏，,什么叫清洁皮肤：清洁皮肤即是我们平时讲的洗脸，又叫净面，它与按摩，涂护肤霜称为“护肤三部曲”,洗脸最好用温水或冷水，温水一般35%左右为好，水温太热，会使毛孔扩张，肤质松弛产生皱纹，过多的洗掉皮肤的油分，加速皮肤与老化，水温太低，皮肤毛孔收缩的太快，不利毛孔污垢清理。,1、干性皮肤的清洁护理,用软性凉水或温水洗脸，不宜用热水 。,选用含油脂高的清洁霜或洗面奶为洁肤品。,选用柔软性的化妆水和油性护肤品和保湿霜。,每天进行自我按摩510分钟，尤其是在容易起皱纹部位，使用精神华素或橄榄油，通过按摩来刺激皮脂隙，并补充天然缺油脂现象
3、。,每周进行一次面膜来充补皮肤的营养，增加面部细胞的活力。,晚间护理，睡前洗脸后，涂擦唤霜精华素。,眼部护理，眼部是肌肤最细嫩的部分，最易起皱， 可使用眼部护理，如眼霜等。,避免风沙刺激和阳光过多照射。,每天要大量的饮水，多食含高脂的食品和鱼干油。,建 议： 1、一般情况下，用鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙，橄榄油23滴， 蜂蜜1茶匙，调成浓浆敷面2030分钟，可使皮肤恢复天然光泽 2、用电热杯或脸盆加热水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸汽上升时，将面部置于蒸汽上方熏蒸，以面部潮红为 度，每次510分钟，每周12次，可加快面部的血液循环，补充必要的水分和油分。,2、油性皮肤的清洁护理,早晨用温水适和
4、含油较少的洗面奶清洁皮肤，也 可以用硫磺香皂（适当）特别 长粉刺期间。 洗脸后拍收敛性的化妆水，再涂适合油性皮肤的 护肤品，如水性面霜，或乳液。 化妆时先用含水份较多或偏于粉质的和水泡油类 化妆品，最好不要化油彩重妆。 如长有粉刺，不可挤压。,夏天，不宜涂过多的化妆品，最好不要涂，但可拍 化妆水。（收敛性） 晚上用热水或温水洗脸，彻底清除当天的化妆品 和一天的污垢。 每天应用热水加白醋洗脸一次，然后再用冷水冲。 如有条件，每天应用自然面膜一次。 饮食要清淡，以素食为主，少吃多餐为宜，限食甜 食及刺激性食物，如咖啡、酒、辣椒等，多吃蔬菜、 水果保持大便通畅。,建 议： 1、一般每天洗34脸，最好
5、用温水洗后再用冷水洗一次， 使毛孔收缩，减少皮脂的分泌。 2、晚上洗脸后可用热毛巾56次的反复湿敷面部有效地去 除油脂的污垢。 3、如有粉刺可适当多用几次磨沙膏，在有粉刺的部位轻轻 按摩23分钟，让粉刺轻易排挤出来。,3、中性皮肤的清洁护理,中性皮肤的洁肤护理，应按季节和年龄来进行保养： 冬季：皮肤干燥，宜按干性皮肤的保养 方法进行保养。 夏季：皮肤偏油，宜按油性皮肤的保养 方法进行保养。,建 议： 1、坚持每天按时保养，保持良好的状态， 一般每天清洗2次脸为宜。 2、早上洗脸后拍收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜 晚上洗脸后拍营养化妆水，涂上乳液，使皮肤保持在不松不紧状态 3、注意补充身体所需
6、的维生素和蛋白质，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，保持好心情，避免烟、酒及辛辣 食品的刺激。,4敏感性皮肤的清洁护理,敏感性皮肤的清洁护理要慎重 选用防敏感系列化妆品 选用化妆品之前应手上皮试，一至二天内未发红、 发痒，灼痛感和脱皮现象可使用。 不要轻易更换化妆品牌子 少用含香料的护肤品，不宜用药物性和含动物蛋白 的面膜。 应用水果，植物的面膜。,建 议： 1、用温和的洗面奶洗脸，水温不能过热过冷。 2、早上，可涂防晒霜，以避免阳光对皮肤的伤害，晚上， 可用营养化妆水增加皮肤的水分。 3、适当外用些氧化锌软膏、维生素B软膏，以改善眼肤的 过敏情况,第四节 自制面膜,面膜是一种综合性护肤用品，面膜
7、的使用已有很长的历历，据说古代使用的原始面膜，是用一种特殊的粘土，用它涂在皮肤上，会使皮肤柔软、润滑、清斑祛皱。现代的面膜是由优质的粘土面粉。淀粉为基质，配上各种营养成分或药物成分制成的做面膜，是美容护肤中不可缺少的部分。,1、祛斑、漂白面膜,取面粉适量，3%的双氧10毫升，用34倍的清水稀释后倒入面粉中，将面粉调成糊状，涂于面部，有斑部分可多涂厚一些，1015分钟，用水洗干净即可。,以上二种方法过敏性和有炎症皮肤禁用。,将维生素E胶囊刺破（VE）先涂在面部，将5粒维生素（VC）搞碎，加少量大蒜汁，醋精调成糊状，敷在面上1015分钟，然后用清水洗净。,将黄瓜、西瓜、西红柿、柠檬、橙子（也可根据
8、手上现有的水果，选其中几种）榨成汁，涂于面部，1520分钟后洗干净，也可用上述水果切成薄片贴在皮肤上，等1015分钟后取下。,皮肤黝黑的人，睡前涂酸奶过液，次日早晨用温水 洗净，长期使用可以洁白皮肤。,2、普通营养面膜,面粉适量，蛋清、蜂蜜、水分少许混合调匀。 涂于面上，1520分钟后洗净。 香茄汁少许，蜂蜜调匀涂面1520分钟后， 洗去。 将鸡蛋白打至泡漠状，直接敷面，各类皮肤 匀可。,3、适用于油性皮肤的面膜,油性皮肤表面油多，要求面膜要清淡，这类面 膜的作用，在于收敛皮肤,可根据自己皮肤油性程度， 每周一到二次为佳，或者冬天一周一次，夏天二次。,将一条黄瓜榨成汁，一只鸡蛋打碎取出蛋白，另
9、取四分之一汤匙柠檬汁或食用白醋，涂于面部，敷1015分钟，普通油性皮肤敷1520分钟，即可洗去。,土豆榨碎（或切成片）敷面，可以收敛皮肤消除 面部浮肿。如果眼睛肿胀也可常贴土豆片。,将黄瓜搞碎或切片敷面1520分钟，对吸收皮 肤油脂效果极佳。,高染酒120毫升、生地30克、白藓皮15克浸泡5天后， 处涂于面部，每天1次，效果好。,4、适用于干性皮肤的面膜,干性皮肤缺油和缺水性（干性）两类型，当皮肤缺水份时，可选用含水份较多的水果作面膜的原料；当皮肤缺水份时，可选用含油较多的物质来做面膜，这类面膜无收敛作用，一周做12次。,取适量橄榄油（或香油）蜂蜜，蛋黄混合调匀，敷在面部各处，2025分钟。,
10、净胡萝卜12根去皮，蒸熟，搞碎后敷于面部， 30分钟后洗净，此而膜适用于干性皮肤苍白者。,取香蕉12根，切洗后搞碎，敷于面部，2025 分钟洗去，干性和敏感性皮肤均可使用。,准备冬瓜半斤，蜂蜜一匙，将冬瓜煮烂，搞成泥， 取出蛋黄打泥，然后将冬瓜泡蛋黄，蜂蜜混合搅匀， 敷在脸上。,5、适用于衰老皮肤的面膜,皮肤的衰老有自然因素，也有人为的因素，适用于衰老性皮肤的面膜，可以及时给皮肤增加油分，来加强皮肤的弹性和活力，减少皱纹的产生，可根据个人的具体情况一周可做多次。,蜂蜜一汤匙，鲜柠檬汁半汤匙混合搅匀， 敷面部，易生皱纹地方多涂一点，1520分 钟后洗净。,用一汤匙牛奶和数滴橄榄油调成面奶，每天用
11、它敷面，1520分钟，一个月后对改善衰老性状况有明显效果,将胡萝卜放入粉碎机粉碎榨汁，在胡萝 卜汁中加少许奶粉和橄榄油搅油搅匀，敷面 1520分钟。,黄豆油，豆浆，磷脂及维生素A、D适量 配制人造奶油敷面。,立竿见影十种自制中药面膜,（1）单纯美白面膜 配方：白芷、薏仁、绿豆等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml（偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：细致肌肤，亮白养颜，,（2）美白袪斑面膜 配方
12、：白芷、白术、白茯苓、白附子、当归、杏仁等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入纯牛奶60ml或锋蜜60ml将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，待到面膜的水份全吸干了，然后用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：祛黄褐斑与黑色斑、增白，对形成黑色素的酪氨酸酶有较强的阻抑作用,（3）美白去痘印面膜 配方：白术、珍珠、白芨、白蔹等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml（偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml）将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的
13、中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：主要针对痤疮后留下的疤痕，通过中药透皮肤毛孔吸收作用，使有效成分集中作用在疤痕表面及深处，修复受损细胞，恢复其正常功能，调动细胞活性，增强细胞的新陈代谢，从内而外达到彻底消除疤痕，疗效明显，恢复光滑无暇的肤质,（4）控油袪痘面膜 配方：珍珠、党参、蟾酥、薰衣草、绿豆等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml（建议用酸奶），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡
14、前使用。 功效：清热排毒，对脸部出油与痘痘发炎有脓头的现象能够有效改善及治疗，,（5）美白袪黄面膜 配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml（建议用纯牛奶），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。,（6）袪掉毛囊虫（蠕形螨）面膜 配方：金银花、菊花、苦参、绿豆、蝉蜕、等等 步
15、骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或加酸奶60ml（建议用酸奶），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：有效地抑制毛囊虫卵的生成，并杀死原有的毛囊虫,（7）美白收缩毛孔面膜 配方：白茯苓 白芷 确甘 天花粉等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或蜂蜜60ml（建议用蜂蜜），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使
16、用。 功效：白嫩皮肤，收宿毛孔，使皮肤恢复原来的细腻和光泽,（8）控油保湿面膜 配方：绿豆 白芨 桃仁 珍珠等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml（建议用纯牛奶），将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。 功效：对型部位能有效祛除油脂、调节油脂分泌，抵制鼻子表面黑头形成。同时补充面颊部所需的营养和水份，均衡调节肌肤最佳新陈代谢状态。长久使用令倍受注目的型部位更加赏心悦目，两颊清新怡人,（9）美白袪皱纹面膜 配方：薏仁 牡蛎 白伏苓、淮山药
17、等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml或蜂蜜60ml，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用 功效：光洁面部、润肤美白、消除皱纹,（10）抗衰老，增加皮肤细胞新陈代谢面膜 配方：绿豆、白芷、黄芪、百合等等 步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml或纯牛奶60ml或蜂蜜60ml，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，30分钟后，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上
18、睡前使用 功效：多功能抗衰老面膜，能增加皮肤吸氧量、激活细胞新陈代谢及更新过程，令疲倦暗淡的肤色，瞬间回复通透，润滑、亮泽。,6、水最廉价的美容佳品,除了氧气外，水是人类赖以生存的最重要的物质，人在饥饿状态或因病不进食时，生命可以维持8天甚至更长的时间，而人在严重缺水的情况下，仅24小时，即可能引起生命死亡，那么水在美容中起到什么作用呢，我们知道，皮肤的健康第一是滋润，第二要有弹性，这两点重要的条件都离不了水，皮肤吸收水有两种途径：一是内部给水；二是外部给水,内部给水,a、一般正常人每天要饮用68杯白开水作为内部给水b、早晨起床喝一杯白开水，有利于清洁肠胃和排泄， 如果是生粉刺的人，可以在水中加一点食盐，有清水， 利便的作用“古人也有”早晨喝盐等于喝参汤的说活法。c、不能用饮料等代替白开水，因为饮料中含有很多咖 啡因、酒精和糖分，这些物质会从细胞夺走很多的水 分，不宜多喝，有时我们喝饮料越喝越渴的感觉就是 这个道理。,外部给水,a、洗脸，早晚用冷水或温水洗脸，洗完不要将水全部擦干，让残余的水分要皮肤上慢慢被吸收，趁皮肤未干时，涂上适合自己的护肤品，白天可以在皮肤上喷喷水，喷水不是洗面，不需用任何清洁品，直接喷在脸上。b、要保持环境的湿度，冬天在室内放一盆水，让其慢慢蒸发，来保持环境的湿度。,另外，矿泉水含有丰富的矿物质，对皮肤很有利，我们每天可以饮用，也可以用来拍打皮肤。,
