1、大学生性健康与性文明,一、青春期生理卫生及保健 二、青春期心理卫生及保健 三、性健康与性文明 四、预防性传播性疾病及艾兹病,女子卫生保健主要内容,一、青春期生理卫生及保健 二、青春期心理卫生及保健 三、性健康与性文明 四、预防性传播性疾病及艾兹病,生命的由来,精卵结合：精子是男性体内用以繁衍后代的生殖细胞，女性用以繁衍后代的生殖生胞叫卵子，受精就是精子与卵子的结合。十月怀胎：受精卵在受精后35天到达宫腔，78天后植入子宫内膜，从胚胎发育成胎儿。约40周后经阴道出生。卵子的寿命很短，一经排出，其受精能力不超过24小时。所以，生命的诞生既是必然的也是偶然的。让我们珍惜生命！,正常分娩,决定分娩的因
2、素：产力、产道、胎儿及精神心理因素。分娩的分期：总产程即分娩的全过程，是从规律宫缩开始到胎儿胎盘娩出，临床分3个产程。第一产程：从规律宫缩开始到宫口开全（10cm），初产妇约需1112小时，经产妇约需68小时。第二产程：从宫口开全到胎儿娩出，初产妇约需12小时，经产妇约需数分钟至1小时。第三产程：从胎儿娩出到胎盘娩出，约需515分钟，不超过分钟。正常胎心音似钟表“滴答”声，速度较快，每分钟120160次。,0岁宝宝,宝宝第一年(012个月)是身体变化最多的一年，是大脑发育最快的一年，是潜能开发最重要的一年。如何把宝宝喂好、照料好、护理好、以及如何及时有效地开发宝宝的潜能。岁宝宝可以告诉你，其内
3、容包括：一、精心喂养：母乳喂养、人工喂养、辅食添加。二、悉心照料：哭与安抚、为宝宝洗澡、为宝宝穿上宽松的衣服、引导宝宝过有规律的生活、花一定的时间和宝宝玩耍、宝宝的牙齿。三、悉心护理：脐部的护理、发热的处理、腹泻的护理、预防接种。四、茁壮成长：体重身高的变化、最初的步伐、灵活的双手、语言能力、心智发育、情感世界。,女性生殖器官的构造及功能,一、外生殖器官：、阴阜：位于耻骨联合上面的三角区部位，皮下含有丰富的脂肪组织，表面有阴毛履盖。、大阴唇：是两片遮盖并保护阴道的柔软肌肉，表面长满阴毛。、小阴唇：在大阴唇内侧，是两片布满血管和神经未梢的皮肤邹襞，对触觉相当敏感。、阴蒂：位于两片小阴唇上方接合处
4、，布满 神经未梢，若受到刺激会胀大变硬。、尿道口：形状细小，位于阴蒂与阴道口之间。、阴道口：位于尿道口下方，较尿道口为大，阴道口内是一片很薄而有小孔的处女膜。,二、内生殖器官、阴道：是一条长厘米的肌性管道，月经血通过阴道排出体外，是性交的器官，分娩时胎儿由此通过，故又称产道。、子宫：位于下腹中部，形如倒置的梨，长约.厘米，由子宫底、子宫体、子宫颈构成，子宫里的空间称子宫腔，是胚胎、胎儿生长的地方。、输卵管：一端开口于子宫腔，另一端开口于腹腔，是与子宫角相连的两条管道，依次分为子宫部、峡部、壶腹部和伞部。作用是输送卵子往子宫去，卵子的受精通常发生在输卵管的壶腹部。、卵巢：位于输卵管的下方，左右各
5、一。其功能是分泌女性激素，并按时排出成熟的卵子。,男性生殖器官一、外生殖器：、阴茎：由包皮、海绵体和尿道三部分组成，是排尿和射精的器官。、阴囊：分隔成两个小室，各藏睾丸一个，主要作用是保护睾丸，使其保持适当的温度，以利生产精子。,二、内生殖器：、睾丸：位于阴囊内，左右各一，是生产精子和分泌男性激素的性腺。、附睾：附在睾丸的后上方，是连接睾丸和输精管的一组管道。成熟的精子贮藏在附睾内，若经过一定时间精子还没被排出，便会被分解吸收。、输精管：精子自睾丸输往尿道的通道。射精时，精子通过附睾和输精管，从尿道排出体外，每次射精，平均排出毫升精液，内含亿个精子。、精囊腺：位干膀胱底后，左右各一，它的主要功
6、能是分泌液体，供给精子所需的营养。、尿道球腺：在前列腺下端，左右各一个，性兴奋时会分泌少量液体，有滑润尿道和中和阴道酸性的作用。、前列腺：位干膀胱下方的腺体，能分泌一种稀薄而呈碱性的液体，与精囊腺的分泌物和睾丸生产的精子一起，构成白色粘稠的精液，精液可中和阴道的酸性，利于精子通过，到达宫。,女性生理卫生保健女性乳房的保护女性的乳房主要由乳腺管、乳腺泡和脂肪组成，只含有少量分散的平滑肌纤维，没有大束的肌肉，因而乳房本身是没有支托作用，如果不注意保护，乳房很容易从耸起变为下垂。乳房下垂后很难恢复，即影响健美，又可引起乳房乳患。青春期女性乳房保健：端正姿势 不要束胸 合理营养避免外伤 加强锻炼,月经
7、卫生及保健月经是子宫内膜在卵巢激素的作用下发生的周期性子宫出血。简单地说，就是女性体内按月排出的卵子没有受精，以致增厚和充血的子宫内膜不需要准备孕育胎儿之用。故在排卵后大约2周，子宫内膜便在卵巢分泌的性激素的影响下自行剥落，经阴道排出而造成“月经”的现象。经期后，子宫内膜修复，跟着又开始下一个月经周期的循环。月经的第一天至下次月经的第一天，称月经周期，平均为天，经期3-7天，出血量50-100ml，头两天量多，以后逐渐减少。,课堂作业,受精过程在哪个器官完成？ 胚胎和胎儿在哪个器官发育成长？ 哪个器官能够产生卵子及分泌女性激素？ 哪个器官能够产生精子及分泌男性激素？,月经期保健的五要五不要五要
8、：一要保持心情舒畅,情绪稳定,乐观;二要防寒保暖,避免受凉;三要用温水洗澡,保持外阴干净；四要劳逸结合，保证睡眠;五要合理营养,多喝开水。 五不要：一不要急躁和烦恼，防月经紊乱；二不要趟水与淋雨，防闭经；三不要冷水浴、坐浴，防感染；四不要剧烈运动、过度劳累，防经血过多；五不要食生冷、辛辣、刺激性食物，防经期延长。,了解处女膜,处女膜是一层在阴道口的薄膜。处女膜的形状、大小和厚簿因人而异，一般有半月形或环形，通常都是在性交时破裂。但在不知不觉中破裂的也挺多，如跨越、骑车、骑马等，都可引起处女膜破裂，而且自已不一定感觉到。因此，不能以处女膜的完好与否来判断女孩儿的“贞操”。真正的“洁身自爱”，男女
9、都应该做到。,4、男性生理卫生保健 （1）遗精是一种生理现象，是男性生殖腺成熟的标志。当代医学认为，遣精在某种程度上可以解除人体内积聚的性压力，使生理达到平衡。不过，遗精后要注意卫生。要尽可能地清洗阴部，并更换内裤，以免形成包皮污垢。同时，衬裤要选用透气性好的棉织品，并要宽松些。 总之，要保持外生殖器的清洁，做到勤洗外阴，勤换内裤;衣着要略宽松。,如何看待手淫,手淫是指自我通过手或器具对生殖器进行有意识的刺激, 从而获得性快感的行为。 对于手淫的态度是：偶尔为之不为害；若沉溺此事，就应该设法自我调整；丧失理智和手淫成癖，就要接受心理辅导或到医院接受治疗。 “不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成
10、为习惯要有克服的决心，克服以后不要再担心，这样便不会有任何不良的后果。”,青春痘,“青春痘”又称“粉刺”，它是皮脂腺分泌旺盛所致。产生的原因常见如下：有的是体内激素不平衡；有的是胃肠虚弱，吸收功能差；有的是肝功能不良和情绪紧张；有的是缺乏维生素B族引起的代谢功能障碍；等等。 预防和治疗粉刺的方法，除了清洁皮肤以外，更重要的是使生活有规律，注意多摄食谁生素C、B，多吃新鲜水果和蔬菜。,孕期保健,妊娠期是胚胎和胎儿在子宫内发育成长的时期。描述胎儿的发育以周为个孕龄单位。妊振的前周是胎体的主器官发育形成时期，称胚胎。从第周起称胎儿，是各器官进一步发育成熟的时期。,推算预产期 问清末次月经日期，从末次月经的第日算起，月份减或加，日数加。例如末次月经是年月日，预产期是年月日。实际的分娩日期与推算的预产期可以相差周。,
