1、 素质拓展训练感想因为本身我是第一次参加这种形式的训练，所以刚开始对它很好奇，也充满了期待。然而两个下午的的训练不知不觉中就过去了，说是训练，其实也就是和大家一起做游戏，除了我自己玩的很开心外，从各个方面中我都感觉收获颇多。从昨天下午老师开始的第一个小游戏“雨点变奏曲”我就有种预感，这次的训练绝对会有收获，因为第一个游戏就让我们和周围那些陌生的同学打成了一片。大家在一片笑声中都简单的认识了一下对方，虽然我们都是一个级队的同学，看着也都面熟，但平时由于各种各样的原因，我们互相也都不认识，其实自己也想去认识他们，而老师也提供了这样一个机会，我当然很高兴。没想到，这只是一个小小的热身游戏，更精彩的还
2、在后头。接着，老师又“出新招”了，这次是“松鼠找大树” ，这游戏以前玩过，又因为我扮演的是大树的角色，所以这对我来说就很轻松了，没想到第一次变换搭档就有许多同学出现了失误，有“几只小松鼠”没能找到“大树” ，呵呵，没办法，只要上台去接受所谓的惩罚了，其实说是惩罚，不过就是介绍一下自己，这也让我认识了更多的同学。接着，老师又来了几轮，这样的话我们的热情都被调动起来了，到最后结束时我们都是在大笑中结束的。接下来才是今天的重点，老师把我们自由分为 5 组，然后要求我们在规定时间内给自己的小队起出队名，队歌，以及小队的口号，并且要求每个队员自己在自己的小队中要用除自己的名字外的代号称呼自己，这可是一个
3、非常有挑战性的任务，因为在这个随机分配的队中，我们几乎是都不认识对方，所以刚开始大家都有些拘谨，气氛有些尴尬，但经过队长一番努力后，我们的队员最终还是踊跃发言了起来，因为我们队的标志色是粉红色，而我们的队员却大多是男生，这就有些麻烦了，经过大家的讨论后，最终队长确定了我们的队名就叫“桜队” ，虽然有点小气了，但配上我们的粉红色还是蛮不错的。然后就是队旗图案了，我们队有个有才的哥们直接照着国旗样式把五星换成五朵樱花，挺搞的。接下来我们选择了隐形的翅膀作为我们的队歌，具体是因为当时时间不多了，只能选则大家都熟悉的歌了。接下来自己队中队员的代号就好说了，大家把自己平时昵称以及来历一说，大家也都急的八
4、九不离十了。最后，带队老师让我们五只小队分别展示自己的成果，我们分别是“龙之队” ， “菜园子队” ， “海狼队” ， “火之队” ，给我最深印象的是以黄色为标志色的龙之队，因为他们的队员名字都太个性了，都是以古代神话人物的名字命名的，像皇帝，炎帝，什么的，当时场面都特别搞笑。轮到我们自己上去展示时，我还有点紧张，毕竟平时没怎么经历过这样的场面，不过万幸的是，效果还不错，哈哈。昨天的任务就基本完成了，感觉自己认识了好多人，挺有收获的。今天下午，我们进行了第二次训练，刚开始，老师就让我们进行了一个比较给力的游戏，叫做“物种进化” ，大概就是先找好 4 个区间，分别代表人类进化的四个阶段蛋，爬行动
5、物，类人猿，人类阶段。我们因猜拳的形式决定进化的优先顺序，大部分同学都早早的到达了最终的人类阶段，我自己“进化”的也不太顺利，好不容易才到人类阶段，看到同学们一个个争先恐后的想要进化却只有一部分人能成功进化的情景，最终还有几个同学不能成功进化而只能留在初级阶段，我明白了一个道理，只有竞争才会让自己变得更有优势，也就是所谓的进化。接下来，老师又进行了一次这个游戏，目的就是要我们记住这个道理。于是，我们一个愉快的下午就随着这个游戏开始了。为了让我们的热情再次被调动起来，老师又进行了一个有趣的游戏在这个游戏中，每个女生代表一块钱，男生代表五角钱，所有同学围城一个圈，当老师说出一个数额时，我们必须和周
6、围的同学组成这个数额，刚开始老师说的都是一些小数额，感觉还能应付得来，到最后老师不断提高数额，这就不行了，没能完成的同学都要在中间表演节目，这样几次下来，感觉同学们热情都提起来了，老师就进行了下一个项目大家先围成一个圈，然后记下自己周围的同学，打乱，然后和自己周围的同学拉手，最后再还原成原来的样子，这当然难不倒我们，没几次就掌握到诀窍了。接下来的项目是考察记忆力的，要我们说出对方随机抽出来的队员的名字，挺好玩的，让我们认识了更多的同学。接下来就是分组行动了，我们组的任务是在蒙眼的情况下将三根绳子组成一个正方形，这考查的是我们团队合作的能力，在艰难的条件下我们还是完成了；最后一个行动就比较给力了，我们要在一个不能接近的区域中取出里面的一杯水，开始毫无头绪，不过人多好办事，我们让我们队中个头最小的男生抓着绳子，然后我们在两边拉着，让他在不接触地面的情况下去除了杯子，挺给力。最后这两个活动让我懂得即使再困难的任务，只要我们有合作，有分工，就能克服。总之，这两天过得很充实，很开心，希望学校的这种训练课能多一些。
