Young 的网络成瘾量表亲爱的同学，请根据你的实际情况如实填写，在每题后面填上合适的数字：几乎没有 1 ； 偶尔 2； 有时 3； 经常 4 ； 总是 51. 你觉得上网的时间比你预期的要长吗？2. 你会因为上网忽略自己要做的事情吗？3. 你更愿意上网而不是和亲密的朋友呆在一起吗？4. 你经常在网上结交新朋友吗？5. 生活中朋友、家人会抱怨你上网时间太长吗？6. 你因为上网影响学习了吗？7. 你是否会不顾身边需要解决的一些问题而上网查 Email 或看留言？8. 你因为上网影响到你的日常生活了吗？9. 你是否担心网上的隐私被人知道？10. 你会因为心情不好去上网吗？11. 你在一次上网后会渴望下一次上网吗？12. 如果无法上网你会觉得生活空虚无聊吗？13. 你会因为别人打搅你上网发脾气吗？14. 你会上网到深夜不去睡觉吗？15. 你在离开网络后会想着网上的事情吗？16. 你在上网时会对自己说：“就再玩一会吗？”17. 你会想方法减少上网时间而最终失败吗？18. 你会对人隐瞒你上网多长时间吗？19. 你宁愿上网而不愿意和朋友们出去玩吗？20. 你会因为不能上网变得烦躁不安，喜怒无常，而一旦能上网就不会这样吗？计分细则：将每题得分相加，即得总分。4060 轻度网络成瘾6080 中度网络成瘾80100 重度网络成瘾
