1、韭菜 150 克，鱼虾 240 克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成 3 厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。2、大泥鳅 250 克用盐水洗净，豆腐 200 克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。3、肉苁蓉 20 克，精羊肉和粳米各 100 克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。4、山芋肉 15-20 克用清水冲洗干净，与粳米 100 克入砂锅煮粥，粥将熟时，加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服 1 次。5、取枸杞子 20 克，苦瓜子 9 克，羊肾 1 只，羊肉 100 克，葱白、食盐适量，大米 50 克。将羊腰剖洗干净，去筋膜，切丝，羊肉切碎；枸杞子、苦瓜子煎汤去渣，再同大米、羊腰、羊肉煮熟，熟后加葱、盐、味精调味。可做早晚餐食用。智博体育、智博在线、比分直播 http:/ ejdchnsgs
