1、 近日，清华大学双胞胎姐妹马冬晗和马冬昕凭一张“最牛学习计划表”和一段“全能答辩视频”走红网络。帖子发布了双胞胎姐姐马冬晗的一张学习计划表和一段姐妹俩申请清华大学本科生特等奖学金的答辩视频。学习计划表是一页 A4 打印纸，清秀的手写字密密匝匝，记录着马冬晗一周内每天的课程安排、学习情况、生活情况、一天总结等数十项量化内容。网上热传的一张计划表显示，早上 6 点“起床锻炼”中午 11 点 25 分-13 点 30 分“吃午饭，打印课件”晚上 10 点到 11 点“听英语” ，晚上 11 点到凌晨 1 点“读飘 ，背单词” ，凌晨一点之后“SLEEP”。每天只睡五六个小时。双双摘得特等奖学金视频上
2、，来自清华大学精仪系的姐姐马冬晗身穿黑色西服，微笑着走向讲坛， “大学以来，我每天坚持 6 点半起床，7 点进自习室，从来没在任意一节课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲” ，马冬晗通过大屏幕展示出学习计划表时，引发全场哗然。她称，计划表是她大学以来每周每日都要做的， “通过每学期 16 个计划表，可合理安排时间，提高效率” 。大屏幕上，马冬晗展示出“三年学分成绩名列专业第一名，多个学科成绩超过 95 分义务献血、担任校庆志愿者、任精仪系学生会历史上首任女主席”数十项“全能”经历，以及获得的来自学习、社会实践等数十个奖项时再次引发惊呼，掌声不断。答辩中，化学系的双胞胎妹妹马冬昕与姐姐同样优秀。
3、她担任清华大学学生会副主席、化学系团委实践副书记等十多项职务，获得清华大学学生社会实践金奖个人、化学系学习标兵等数十个校内外荣誉。姐妹俩双双摘得 2011 年度清华大学特等奖学金。该奖项清华大学每年只选评 5 名，是清华授予学生的最高荣誉。探访“我们还很忙”目前，马冬晗和马冬昕姐妹俩在清华大学分别读精仪系和化学系的博士一年级。两人每天依然很忙。清华大学精仪系负责学生工作的一名老师称，双胞胎姐姐马冬晗“学习优秀，社团活动卓越，四年来每天行色匆匆，是个大忙人” 。 “马冬昕是我带过的最优秀的同学，她志存高远，脚踏实地，和她姐姐一样”，马冬昕大一时的新生辅导员赵老师称。昨日，在清华大学精仪系和化学系
4、，记者看到各自在忙的姐妹俩，两人长相极为相像，都扎一条乌黑马尾辫，戴一副眼镜。面对网友“清华学霸”的称呼，两人似心有灵犀，抿嘴一笑，对记者婉拒称，她们姐妹两是学校平凡的学生，和清华其他人没区别，网上热传的视频和学习计划表都是真实的，但这是去年的事情，不想再多谈“我们想过低调的生活，我们还很忙。 ” 揭秘科科 95 分以上是误传据熟悉姐妹俩学习、生活的一名清华大学学生称，4 年来，姐妹俩学习、生活时间安排紧凑，学习成绩优异，因志向远大，所以“时间安排相对紧张” 。该同学称，网上热传的马冬晗“每科成绩都超过 95 分”并不准确，是马冬晗申报奖学金答辩时从几十门课程中选择的十多门超过 95 分的科目
5、， “马冬晗不是神，当然也有 95 分以下的科目。 ”针对计划表“精确到小时，以至网友查看后发现没有洗澡时间”一问，该同学笑称，4 年多来，与其他同学相比，姐妹俩的时间观念强一些而已， “很多时候姐妹俩是按照计划表去执行的，但有时因各种繁忙安排不免与计划冲突，存在未能按计划执行的情况除学习外，两人还常参与社团等不同娱乐、交流活动，生活同样精彩。 ”学霸是怎样炼成的每一所名校，总有那么几位品学兼优的“学霸” 。在杭二中的历史上，也有这样一位“学霸”男生高小井，被同学称作“神”一样的人物。2006 年，他被保送北京大学，后在美国斯坦福大学读博士。高中老师回忆，当年高小井参加各种类别的理科竞赛，都能
6、获奖，他还能用英语翻译诗经，校报上常有他写的诗。考试都是第一名，常领先第二名 20 多分。高小井保送北大，学校里常考第二名的同学，则是当年浙江省的高考理科状元。这些“学霸”成绩优异，全面发展，还有一个共同的特征，每个人对自己的学业目标非常明确，有着超强的执行力，勤恳坚韧，持之以恒。同样是杭二中的高三文科女生张硕楠，进入高三的连续两次大考都是年级第一名。她家住滨江，平时走读。看看她昨天的学习、生活节奏。6:30-6:50，起床，洗漱，吃个鸡蛋，出门。6:50-7:10，在车上，喝牛奶或吃面包，听新闻广播，和爸妈聊天。7:10-7:45，早读。语文，背课文。英语，准备听写。有的住校生 6：30 起
7、床后就进入早读。7:45-11:55，早上五节课，中间有课间操，冬天跑步。来源:gkstk12:15-12:40，吃饭，之后做 20 分钟作业。13:00-13:20，小睡，闭目养神。13:20-16:35，下午四节课。16:35-17:00，食堂晚餐。17:00-18:00，完成作业。18:00-19:00，晚自修第一节，文科生主要靠自己安排复习。复习三角函数。19:10-20:10，晚自修第二节，复习历史。累了，复习地理调节。20:20-21:00，第三节复习政治经济。如果分神就做数学，强迫自己集中注意力。21:40，到家，吃水果、酸奶，休息一下。22:00-23:00，做篇英语阅读，晚自
8、修时没完成的内容，继续补习。23:20-23:30，洗漱，睡觉。保证七小时睡眠。张硕楠是学校体操队队长，上周三领着班里 15 名同学，参加校健美操比赛，拿第一名。她说：“我为体操痴狂，也因此很自信。高一开始跳，每周练三次，每次一小时。每练一次我就提醒自己，得抓紧时间学习。 ”“我的学习时间不算长，但执行力还可以，每个时段做好该做的事。进二中前我了解竞争格局，知道同学们都很厉害，我给自己定目标：高一班级 10 名左右，高二年级 10 名左右，还好，都达到了。 ”学习计划不在纸上都在心里学军中学高三男生金晨子，1 米 76 的身高，留着小胡子，话比较少，但说话比较直接。老师介绍，他的成绩，高一下学
9、期第一，高二上学期第二，下学期第三，是学军中学成绩非常优秀的学生。金晨子介绍自己的学习模式我的学习计划，从来不写在纸上，学习计划都是记在心里的，制订了计划就要做到，不想去做，你就算是写在纸上也没有什么用的。我一般根据自己的情况，制订相应的学习计划。比如，这段时间我对英语的感觉有所下降，我会抽出时间来做一些英语阅读理解和完形填空的题目，加强自己对英语的感觉。化学弱了，我会多练习一些化学题目。我整体的学习计划，主要还是按学校作息时间表来制订。早上 6 点起来，洗漱。如果不需排队，洗漱是很快的。早上 6 点 20 分，晨跑，一般我是跑两圈，600米。6 点 40 分左右，开始吃早饭。排队很无聊，我会
10、看点书，记点单词。7 点多开始早读，我一般会早点开始。一般来说，早读是语文和英语，我都按照老师的要求和计划。早自习以后，开始上课。我听课听得很认真，碰到问题仔细思考。我觉得听课非常重要，成绩再好，学习上也有各种漏洞，我不会漏掉老师讲的知识点。课间，适当放松后，我准备下节课的内容。我不会选择做作业。有的同学上好语文课，课间休息的时候做点英语作业，接下来又上数学课，我吃不消这样，脑子转不过来。中午吃饭后，我没有午睡的习惯，中午时我会做作业。下午继续上课。晚自习，主要是完成作业，然后按自己近期的学习计划，做些补充学习。晚自习结束，大概 10 点钟睡觉。有的人每天晚上看书看到很晚，第二天上课还是很有精
11、神，学习计划排得密密麻麻，学习效率高。有的人计划一满，效率就很低。所以学习计划适合自己的，才是最好的。当“优等生”活在“学霸”校友的阴影中近来， “清华学霸”姐妹花在网上引起热议，被网友们惊呼为“神一般的人物” ，然而，如此优质的学生就像是高瓦数的灯泡一样，越是光芒万丈，就越让自己的同学黯然失色，活在他们的阴影当中。优等生榜样式的存在，不见得令多少身边的同学羡慕，却着实令这些同学的家长羡慕不已。在他们的口中，优等生被称作“别人家的孩子” ，而自己家的孩子总是不如“别人家的孩子” 。网友“板上钉钉”是“清华学霸”的初中、高中，乃至大学校友。 “我追随着马姐的步伐，在一定程度上也可以说是在马姐的阴
12、影下，一路从工附，到育明高中，再到清华”,他用幽默诙谐的语言讲述了自己多年来怎样活在两位“学霸”校友的阴影之下。虽然不是同一届，但用“板上钉钉”的话说是：马冬晗、马冬昕，这两个如雷贯耳的名字，这两个“别人家的孩子”们中的佼佼者，一直是以她俩为中心（上下两届）的大连孩纸的梦魇。 ”他与马氏姐妹差了两届，但其父母却深受二人影响。来源:gkstk.Com他称自己“童年时期很幸运” ，爸妈还没有听说过“学霸”姐妹俩， “命运的转折，发生在我迈入大连理工大学附属中学七年二班的大门那一刻起。恰巧班主任也教过马氏姐妹，还偏偏是语文老师！两位马姐作文强悍到完爆我等工科男啊！两个人初中的所有习作都被人整理成书了
13、啊！”在他参加初中第一次工附中考庆功会， “马冬昕、马冬晗”这一串名字便深深刻印在了与会所有家长的脑海里，包括他的父母。他说自己的的父母属于特别开明的那一类，不大动不动就搬别人家孩子，但也是少不了因为逼自己报这个班报那个班而把马氏姐妹挂在嘴边， “你瞅瞅银马冬昕、马冬晗，怎么就能不让爸妈操心” 、 “你瞅瞅马冬昕马冬晗，怎么不天天瞧叫唤累啊！”来源:gkstk.Com“板上钉钉”在文章中发问：我有时候在想，我跟两位马姐差了两届，就已经受到了如此强大的范围伤害，那么真真正正和这两位姐妹同届甚至同班的同学呢？给“坐在路边鼓掌的孩子”一些空间台湾女作家刘继荣四年前曾经写过一篇文章，说她的女儿在班里成
14、绩中等，却被同学评为“最欣赏同学” ，原因是她乐观、幽默、善良、好相处、守信用。妈妈就和她开玩笑：你都可以当英雄了。但女儿回答：妈妈，我不想成为英雄，我想成为坐在路边鼓掌的人。来源:gkstk在接受媒体采访时，她这样说道：“最初也曾觉得，我是个普通妈妈，孩子要成为一个小超人，才会心愿得偿。可我这个家长也在成长中渐渐明白，不要把自己沉重的理想寄托在孩子身上，每个人都必须对自己的人生负责。孩子对自己的定位或设立目标，我觉得适中最重要。这一点小孩很难把握准确，需要家长帮助。我很少对我孩子说，你看别人家的小孩如何如何，我只说，你在哪些方面还有提升的空间。每个小孩都是不一样的，即便上同样学校，用同样教材
15、，受教于同样的教师，也不能让他们有一样的性格与成绩。 ”在引导孩子规划自己的生活时，刘继荣曾经告诉孩子：颜色最鲜艳的花要开，色彩平淡的花也要开，最小的梦想也值得花最大的力气来实现。她希望为人父母能够明白：家长爱太深，愿意让自己孩子得到世上最好的东西，但也要看到他体力是否够足。你的好心好意，能否换来好的结果，如不能，请及时修正。日前， 蜗居 、 心术等热门剧集的编剧六六在微博中，同样谈到了这个问题：“我反省一下我不愿意跟我妈聊天的原因是从小承担很大压力，她一张口我就开始烦躁，总生活在 别人家的孩子 阴影里。比方我妈聊某明星，最后会说人家年龄跟你一样大，怎么看起来跟大姑娘一样年轻？你怎么看起来都象
16、人家妈了？我没法解释人家就靠这吃饭。她总能找出别人家孩子的优点将我无情践踏在地。 “彪悍的人生不需要解释” ， “学霸”姐妹花以其超乎常人的计划执行力，优异的成绩及社会表现，完美地阐释了这句流传甚广的网络俚语。不过， “名满天下，谤亦随之” ，既然有对其“灵感+汗水”的天才模式顶礼膜拜的，自然也会有对这种学习、生活方式不屑一顾的：因为“大学里不必这么要强，非要门门争第一” ， “发发呆、散散步也是生活” 。的确，在这样一个多元评价的时代，社会对成功与否的评判不再是单纯的“惟有读书高” 。当读书不再拥有唯一的市场，社会更加崇尚多元与自由的生活方式时，与社会贴得最近的大学校园，也难免急于脱离应试的
17、桎梏，投身一种自主、散漫的自由生活。这种状态下，清华“学霸” “头悬梁锥刺股” 、 “凿壁偷光”似的学习、生活方式，就难免遭遇冷嘲热讽。清华“学霸”姐妹花，绝对是传统意义上典型的“好学生” 。德智体美劳全面发展，考得出高分，跑得了马拉松，勤恳坚韧，聪慧过人，计划周详，且拥有极强的执行力。纵观如今逃课、挂科横行的大学校园，这样的“好学生”不说是完全绝种了，也绝对是稀有动物。来源:gkstk.Com这样的状态下，过于“埋头读死书” ，而抛弃与社会的联系，当然需要警惕；不过，学风不彰，却反而对正学风之人冷嘲热讽，不也是需要反思的事情吗？人生的每个阶段，认真做好每个阶段应该做的事，理应是题中之义。做学
18、生时，把书读好，今后才能百毒不侵。你可以不同意这种生活、学习方式，也可以不赞同过于应试化的教育，愿意独树一帜，自学成才，但却没有谁可以去嘲讽一个认真的人。对于清华“学霸”姐妹花，旅美学者薛涌就在微博上说道：几年前在哈佛的一个宴席上，碰到燕京图书馆馆长。他听我是北大毕业的，马上说：“你们北大是一流” 。我赶紧说：“先生客气” 。他正色说：“不是客气。我 80 年去北大，看到学生在路灯底下看书。凭这个就是一流。 ”那时图书馆不足，教室不足，但精神在。欣慰后辈仍保持这样的精神。或许，也正是因为身处这样一个多元选择的时代，我们对“学霸”才既不必惊叹羡慕，也不必冷漠嘲讽。不同的个体，应该有不同的选择。成
19、功不可复制，适合自己的，才是最好的。正如那句：你见，或者不见我/我就在那里/不悲不喜；你爱，或者不爱我/爱就在那里/不增不减襄樊名胜古隆中简介： 古隆中是三国时期杰出政治家、军事家诸葛亮青年时代（17-27 岁）隐居的地方。诸葛亮抱膝高吟躬耕陇亩长达 10 年之久。诸葛亮本是山东琅琊人，幼年失去了双亲，后随叔父至荆州，17 岁叔父亡，来到襄阳隆中，躬耕苦读，留意世事，被称为“卧龙” 。后来刘备三顾茅庐，诸葛亮全面分析了当时三分天下的局势，提出了一统天下的谋略，这就是著名的隆中对 。 米公祠简介：米公祠是纪念宋代书画大师，鉴赏家米芾的祠宇。位于樊城西南隅的柜子城上。 祠堂庭院清静，碑石林立，怪石
20、嶙峋，银杏参天，给人以清静幽深的感觉。米公即米芾（105-1107） ，初名黻，字元章，号襄阳漫士，鹿门居士，海岳外吏，人称“米襄阳” 。他攻诗文，擅书画，尤善长行、草，史有“风樯阵马，沉着痛快”之美誉，与苏轼、黄庭坚、蔡襄并称为宋代四大家。米芾绘画染山水，独具一格，被人称为“米氏云山” 。米公祠原外米家庵，是米氏家庙，始建于元末，明代被毁，清康熙二十二年（1683 年）重建。并摹刻碑碣 30 余通。祠宇由拜殿、宝晋斋、仰高堂等建筑组成。除仰高堂的重檐歇山式外，其余均为硬山式。拜殿正中有帖墙四柱三间五楼式牌楼，每楼檐下置斗拱，起支撑和艺术装饰作用；牌楼两边额枋置有人物八仙图案，玲珑别致，庄重古
21、朴。新建的碑廊和东、西两苑内镶有米芾、黄庭坚、蔡襄、赵子昂及近现代书法家的书法石刻 100 余通，为华夏米芾书刻的艺术宝库。现为湖北省重点文物保护单位。夫人城简介： 夫人城位于襄阳城西北角。东晋太元三年(378)二月，前秦苻坚派苻丕攻打东晋要地襄阳。时东晋中郎将、梁州刺史朱序在此镇守，他错误地认为前秦无船，难渡沔水(汉水)，轻敌疏备。朱序母韩夫人早年随丈夫朱焘于军中，颇知军事。当襄阳被围攻时，她亲自登城观察地形，巡视城防，认为应重点增强西北角一带的防御能力，并亲率家婢和城中妇女增筑一道内城。后苻丕果向城西北角发起进攻，很快突破外城。晋军坚守新筑内城，得以击退苻丕。 为了纪念韩夫人筑城抗敌之功，
22、后人称此段城墙为夫人城。明初在此扩建长 24.6 米、宽 23.4 米的子城，后世多次维修，上勒石额“夫人城” ，并立有“襄郡益民胜迹，夫人城为最”等碑。 1982 年，襄阳市人民政府修复城墙垛堞，建纪念亭于城上，内塑韩夫人石雕像，辟为旅游景点。鹿门寺：鹿门寺兴盛时，有佛殿、斋堂等房屋 500 余间，传说“骑马关山门” 。后几经损毁，1980 年始逐步修复。现有与佛寺相关的景点鹿门牌坊、八角井、天井、暴雨池、龙头池等等。鹿门寺环山临水，山涧幽深，林木苍翠。汉末名士庞德公不受刺史刘表数次宴请，携家登鹿门山采药；唐代诗人孟浩然宦场失意幽居鹿门山，吟咏山水自得其趣；晚唐文学家皮日休也曾幽栖鹿门，世称“鹿门高士傲帝王” 。三顾堂：三顾堂位于诸葛草庐前，是刘备三顾茅庐、诸葛亮作隆中对策的纪念堂。三顾堂前厅三间，后堂五间，均是硬山起脊建筑。两侧回廊镶嵌历代石刻和维修记事碑文。中堂挂有三顾茅庐的古画和国家领导人题词。前门有古柏三棵，象征刘备、关羽、张飞三顾茅庐的拴马树。这里一景一物都显得古朴雅致，能引起人们对“鱼水三分合，风云四海生”的历史画卷的回顾。
