1、 精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字体育(运动训练)专业自荐书格式( 精选多篇)天津体育学院 2014 年运动训练专业、民族传统体育专业招生简章加入时间：2014/1/26 15:31:52运动训练、民族传统体育专业是教育部、国家体育总局批准的实行单独提前招生的两个专业。文化考试由国家体育总局统一命题，体育专项考试执行国家体育总局制定的考试方法与评分标准。由招生院校组织实施文化、体育专项考试及录取工作，录取名单报生源所在省高招办和国家体育总局备案。天津体育学院具有运动训练、民族传统体育专业单独招生资格， 2014 年继续面向全国单独提前招生。一、专业介绍1、运动训练专业办学层次
2、：本科学制：四年培养掌握系统的运动训练理论与方法，熟悉体育教学与训练的一般规律与特精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字点，具有较强的专项技能能力和宽泛的专业知识，能够从事专项运动训练工作和学校体育教学工作的应用型人才。2、民族传统体育专业办学层次：本科学制：四年培养德智体美全面发展，有本专业运动技能特长和专业文化素养，掌握现代体育科研基本知识、原理和方法，并有自主创新、创业、团体合作能力和意识的，能适应社会需求的应用型专门人才。二、报考条件遵守中华人民共和国宪法和法律；高中毕业或具有同等学力(1994 年 9 月 1 日以后出生的考生必须填写详细的学习履历表） ；具备二级运动员或
3、二级武士以上运动等级资格；身体健康、未婚；年龄不超过22 周岁，具备一级运动员或一级武士以上技术等级资格者，年龄可放宽至 35 周岁；身高男 1.70 米以上，女 1.60 米以上，任何一眼的裸眼视力不得低于 4.7。三、招生计划与专项设置1、招生计划：精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字运动训练专业 565 人民族传统体育专业 150 人2、专项设置：运动训练专业：田径、游泳、篮球、排球、足球、网球、棒球、乒乓球、羽毛球、举重、体操、艺术体操、摔跤、柔道、跆拳道等。民族传统体育专业：武术套路、散打四、报名办法1、报名时间：3 月 1 日3 月 31 日2、报名材料：单招报名表；
4、高中或同等学力毕业证书复印件或学历证明；运动员等级证书原件及复印件；比赛秩序册和成绩册原件及复印件；普通高等学校运动训练、民族传统体育专业考生资格审查表 ；身份证复印件或户籍证明及户口册复印件；区、县级以上医院体检表。注：天津体育学院单招报名表 、普通高等学校运动训练、民族传统体育专业考生资格审查表 、 2014 年普通高等精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字学校运动训练、民族传统体育专业考生学习履历表 、 2014 年普通高校招生体格检查表均由我院提供，考生可登陆 http:/， 进入“招生信息”下载。3、报名方式:考生一律采取网上报名方式，登陆 http:/,进入“招生信息”
5、，按照网上报名要求填写个人报考信息并上传个人数码照片。网报后，考生须用特快专递将报名所需材料于 3 月 25 日前寄送至天津体育学院招生办公室。考生资格审查结果将在我院招生信息网上公布，经审查合格者允许参加考试。4、报名、考试费：240 元/人5、报名注意事项：考生必须参加其户口所在地省级招办统一组织的高考报名，取得高考报名号，具体要求按当地招办规定执行。报名表上的考生姓名必须与本人身份证、户口册上的姓名一致，录取通知书邮寄地址栏填写必须详细、准确，收件人应是本人或直系亲属。报考专项只能填写规定项目中的精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字一项。考生报考的专项应以运动技术等级证书项
6、目为准，不得改动。考生的报名、考试费须通过邮局汇至天津体育学院招生办公室，并凭汇款单回执、 “领证卡”等领取准考证。上传照片必须为考生本人近期一寸正面免冠彩色证件照，格式为.jpg，大小在 20kb50kb之间,头部约占照片尺寸的 2/3，背景为蓝色，务必保证照片清晰可辨，凡因照片不符合要求而影响报考，后果自负。五、考试1、考试科目：专项考试：考试内容、方法与评分标准按国家体育总局制定的普通高校运动训练、民族传统体育专业体育专项考试方法与评分标准执行。文化考试：语文、数学、政治、英语2、考试时间：专项考试 5 月 4 日5 日文化考试 5 月 7 日8 日3、考试地点：天津体育学院精选公文范文
7、管理资料 键入文字 键入文字 键入文字4、考试期间考生食宿、旅费自理。六、录取原则：德 、智、体全面考核，按照文化考试和体育专项考试综合成绩择优录取。七、关于优秀运动员免试入学1、免试入学条件高中毕业或具有同等学力；办理正式招收手续、工资关系在体育系统运动队且工资实行运动员基础津贴和成绩津贴；运动成绩优异，曾获全国体育比赛前三名、亚洲体育比赛前六名、世界体育比赛前八名和获得球类集体项目运动健将、田径项目运动健将、武术项目武英级和其他项目国际级运动健将称号。2、免试入学报名手续及要求考生登陆我院招生信息网进行网上报名后，提供填好的单招报名表、 2014 年优秀运动员免试入高等院校学习审批表 ；高
8、中或同等学力毕业证书复印件或学历证明；身份证和户口册复印件；获奖证书和运动等级证书的原件及复印件。并将上述材料于 3 月 8 日前寄送至天津体育学院招精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字生办公室。注：2014 年优秀运动员免试进入高等院校学习审批表由我院提供，考生可登陆 http:/下载。八、复查：新生入学后，要进行全面复查，凡发现不符合条件或有舞弊行为入学的，取消入学资格，退回原单位或原地区。九、就业：学生毕业后双向选择、自主择业。学校地址：天津市河西区卫津南路51 号邮政编码：300381咨询电话：02223015120 传真：02223012606 网上查询：http:/e
9、-mail： 第三篇：浅析体育运动训练过程中的合作 浅析体育运动训练过程中的合作一、研究目的运动训练过程，实际上是教练员与运动员、运动员与运动员合作的过程。在这个过程中，合作所产生的效果，可以使“1+1”的训练出现等于 2、大于 2 或小于 2精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字三种情况。教练员、运动员之间合作的程度，直接影响着运动训练的效果。因此，在运动训练过程中，我们必须减少内耗，同心协力、通力合作，充分发挥队伍的整体战斗力，把训练效果转变为运动成绩，使合作真正达到“1+12”。二、研究对象参与学校竞技体育业余训练的所有我校学生和训练的教师以获取第一手资料。三、研究方法文献资
10、料法、访谈调查法、数理统计法、总结经验。四、结果与分析讨论优化训练合作的对策1、立足于“破”，消除合作内耗“破”主要是指破除有碍协同意识健康树立的“内耗”现象。 “内耗 ”现象是无时无处不存在的，运动训练集体的“内耗” 同它的外部功能整体作战能力，处于一种对立统一的关系之中，二者互为表理，彼此消长。减少内耗能维持运动队内部各种精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字关系的稳定，从而充分发挥队伍的整体战斗效应。从某种意义说，运动训练的成长过程，就是减少内耗，求得协同的过程。2、强调教练权威性，尊重学生个性运动训练过程类同于其他学科教与学的过程，在此过程中，教练员处于主导地位，其个人权威
11、性和技术权威性直接影响到训练效果。同时，运动训练的对象是人而不是物，学生在训练过程中处于主体地位，因此在训练过程中，要充分地考虑到训练对象的个性。例如：随着运动员的成长，在比赛连连取得好成绩，其心态可能也就发生了改变，或想“功成身退” 、或产生厌倦的情绪。因此，在运动训练中，与教练员合作的摩擦也增多了。这时作为教练员，就应充分理解运动员的个性，了解其心理以及其情绪特征， ”因材施教” 、 “因势利导”，起到“冷却剂”、 “催化剂”的作用。教育他们继续上进，同时也应让他们认识到：合作是一种节制和约束，不能任性，从而加强教练员和运动员的协作。精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字理顺合
12、作关系，提高运动成绩1、理顺教练员与运动员的合作关系教练员必须具备的素质。教练员与运动员之间的关系是从事运动训练中最基本的关系。作为教练员来说，必须具有高度的事业心和责任感，思想作风正派，掌握扎实的专业理论知识，具有较强的训练能力和组织能力，处处以身作则，对队员满腔热情，营造民主、和谐的氛围。同时，作为教练员，细心也不可少。第四篇：篇章一竞技体育与运动训练 运动训练学讲义篇章一竞技体育与运动训练第一节竞技体育的概述一、竞技体育的形成与发展( 一) 竞技体育的起源体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，竞技体育同样如此。狩猎是原始人类重要的食物来源，原始人在其长期生活的实践中逐渐认识到，能否获
13、取赖以生存的猎物取决于他们同被追击的猎物之间在速度、耐力、力量等各种身体素质精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字和搏斗技巧的实力比较。随着社会的发展，各种身体活动形式被人类不断地加以分类、提炼和总结，并相互比较，渐渐演化出了区分胜负的竞技活动。史学资料表明，人类在旧石器时代晚期己经有了初步的区分胜负的比赛意识和一定的体育竞赛形式。在原始公社末期，由于部落间的武装冲突十分频繁，为增强社会成员的作战能力，加强内部团结，常常进行不同目的的宗教活动，在世界的一些地区出现了以竞技运动为主要内容随着人类社会文明的发展，人们的价值取向逐渐由单纯的生存需要转而为包括娱乐、愉悦在内的多元需要，人们
14、出于强身健体的目的而参加竞技活动的现象越来越普遍，竞技运动的审美观念也逐渐形成，竞技运动逐渐与宗教、军事和生产活动的联系明显地减弱，成为一种更具相对独立性的社会现象。竞技体育形成的基本动因，可以归结为以下三个方面：一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字成竞技体育；二是个性心理因素，人的“取胜和对抗的本能”及“追求胜过对手”的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养、教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展。二、竞技体育的构成竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动
15、成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。从不同实践过程来看，竞技体育包含着运动员选材、运动训练、运动竞赛和竞技体育管理四个有机组成部分。( 一) 运动员选材运动员选材是竞技体育的开始，是挑选具有良好运动天赋及竞技潜力的儿童少年或后备力量参加运动训练的起始性工作。选材时，应注意考虑各个运动项目的特点，力求使用科学的测试和预测方法，努力提高选材的成功率。( 二) 运动训练运动训练是为提高运动员的竞技能精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。( 三) 运动竞赛运
16、动竞赛是在裁判员主持下，按统一的规则要求，组织与实施的运动员个体或运动队之间的竞技较量，是竞技体育与社会发生关联，并作用于社会的媒介。运动员通过训练不断提高的竞技能力，只有通过运动竞赛的形式表现出来，才能得到社会的承认，满足社会成员的需要。( 四) 竞技体育管理无论是运动员选材、运动训练，还是运动竞赛，都必须在专门的管理体制组织管理下才能得以实施并得到理想的效果。因而，竞技体育管理也是竞技体育的一个重要组成部分。三、竞技体育的基本特点竞技体育作为人类的一种社会活动，具有自身的特点。( 一) 竞争性竞技体育中的 “竞” 是指精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字比赛和竞争， “技”是
17、指运动技艺。运动员参加比赛的能力，即竞技能力。竞技运动的参加者总是力求最大限度地发挥自己的潜能去战胜对手。( 二) 规范性高度的技艺性是竞技体育赖以存在的基础，但高度的技艺又是以对技术、战术种各种训练的规范性要求为基础建立起来的。竞技体育的规范性还表现在各个竞技体育项目竞赛规则、竞赛规程等制约机制的规范性和竞技体育管理的规范性等方面。( 三) 公平性竞技运动比赛应该合情合理，不偏袒任何参赛者。比赛必须严格根据规程和规则的要求来进行，平时训练也必须针对规则的要求有针对性地进行。( 四) 集群性竞技体育是由若干运动员组成的群体行为，是由很大的群落系统参与的社会行为。每一个个体在群体中都起到一定的作
18、用，完成一定的功能;它们之间又有着紧密的联系，从而构成完整的竞技活动。( 五) 公开性现代通讯系统的发展，使精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字重大的体育比赛活动能够成为吸引全球数亿人关注的社会活动。而且，竞技体育具有比一般社会活动更为明显的公开性和外相性特点。( 六) 观赏性竞技体育是从以娱乐为主要目的的游戏发展而来的，现代竞技体育日益加强的竞争性，更大大加强了其可观赏性。观赏比赛成为广大群众善度时间最好的方式之一。四、竞技运动的现代社会价值随着人类社会的发展，竞技运动已成为人类社会生活的重要内容而发挥着越来越大的作用。主要表现在以下几个方面：( 一) 激励人类的自我奋斗精神人
19、类在自身的发展过程中，不断地适应自然和改造自然，不断地追求新的成就及新的突破。竞技选手们永无止境的追求，每 0.01 秒的提高，每一个新技术动作的出现，每一场精彩的表演，都是这种奋斗精神的集中表现和生动写照。竞技选手们在运动训练中所培养并在运动竞赛中所精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字展现出来的竞争性，也正是人类生存与发展的重要素质。( 二) 满足社会生活的观赏需要随着现代社会的发展、人类主体意识的觉醒，自身的需求也发生了巨大变化。现代人追求的不仅仅是物质生活的满足，同时也高度重视精神生活的丰富。观赏高水平的竞技运动比赛已经成了人们余暇生活的重要内容。人们从观看高水平的体育比赛
20、中不仅可以感受到生命的力量，而且也可以得到美的享受。竞技运动水平的不断提高，满足着人们不断提高的体育观赏的需要，是竞技体育的一项重要功能。( 三) 促进社会大众的体育参与优秀运动员在竞技赛场上表现出力与美的结合、勇与智的对抗、高超的技艺以及顽强的意志，都会作为光辉的榜样和成功的范例而吸引更多的青少年参加体育活动。围绕奥运会和一些世界级的重大竞技体育比赛，以及全运会的召开，都会出现群众体育活动的高潮。我国自推行全民健身计划和奥运争光计划以来，精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字竞技体育与群众体育的发展正逐步形成良性的协调机制，竞技体育的发展推动了群众体育活动的开展，反过来群众育的发
21、展也为竞技体育的发展创造了良好的社会环境。这种体育内部的交融现象大大促进了现代体育的发展。( 四) 显示国家和社会团体的综合实力现代竞技体育已成为一个国家和民族的政治、经济、文化及科技等综合实力的”橱窗”。竞技体育比赛的胜负巴不仅涉及运动员个人的荣誉，更关系到一个国家和社会团体的荣誉，许多国家和社会团体都对竞技体育给予极大的关注和巨大的投人。国际体育竞技实质上已经成为国家地区之间经济、科技、教育、文化等因素多维组合的竞争与较量。( 五) 促进社会和经济的迅速发展竞技体育的发展必然改变人类的消费结构，促进与运动训练、体育比赛有关的物质资料的生产和流通。举办大型运动竞赛不仅可以直接获得经济效益，而
22、且也精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字可以促进相关产业的发展。竞技体育已成为体育产业中的重要组成部分。20 世纪 80年代中期美国体育产业的总产值达到了 630多亿美元，成为美国国民经济中的第 22 位支柱性产业，而竞技体育产业所产生的产值占其中的绝大部分。竞技体育的发展己对各国的经济和社会发展起到了越来越大的作用。巴塞罗那奥运会后的一项社会调查表明，由于巴塞罗那奥运会的召开，使巴塞罗那市城市发展整整推进了 10-25 年。( 六) 排解社会成员的不良心绪参与运动训练和体育比赛或观赏体育比赛，不仅有助于人们的身体健康，而且有助于许多不良思绪和心理状态的排解引导良好的社会行为规范
23、和精神风貌。第二节 运动训练学的概述一、运动训练学的概念运动训练学是研究运动训练规律的科学，或者说，是研究提高人体竞技能力及运动成绩规律的科学，是现代体育科学体系的一个重要分支。运动训练学理论源于运动训练实践，精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字又指导着运动训练实践，其发展的行程经历了萌芽、形成、深化及扩展 3 个阶段。现代竞技体育的百年历程，孕育并推动着运动训练学理论的发展，形成了包括一般训练理论、项群训练理论和专项训练理论3 个层次的理论体系。在 21 世纪，运动训练理论将一方面向竞技体育理论扩展，同时在不同竞技能力的培养、训练过程的控制及有关社会文化因素等方面开展更加深入的
24、研究，现代科技也会更全面、更有力地介入其中。象所有科学的理论一样，运动训练学的理论也是从实践中产生、在实践中发展起来的。同时，它又服务于训练实践的需要，推动训练实践的发展。二、运动训练在竞技体育中的地位：释义：运动训练是竞技体育活动的重要组成部分，是为提高运动员的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，专门组织的有计划的体育活动。运动训练是竞技体育中的主体构件：运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字效应及训练效应多元的途径。运动训练与运动员选材的关系：运动员的竞技能力包括先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两个部分。科学的选材出了具有优势的先
25、天性遗传能力的可造之材，还必须在此基础上通过科学的训练才能有效地发展运动员的竞技能力并使得运动员先天遗传性的竞技能力得到充分的展现。运动训练与运动竞赛的关系。三、现代运动训练的基本特点：1、训练目标的专一性与实现途径的多元性；2、竞技能力结构的整体性与各子能力之间的互补性；3、运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性；4、不同训练负荷影响下机体的适应性及劣变性；5、训练调控的必要性及应变性；6、现代科技支持的全面性及导向性。精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字在运动训练全过程的每一节，即运动员状态诊断、训练目标的建立、训练计划的制定、训练活动的组织实施、训练效果的检查评定、训练状况
26、的反馈调控、直至训练目标的最终实现，无一不广泛地应用着现代科技的成果。四、运动训练学的任务：从众多训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律；探索尚未被人们认识和认识还不十分清楚的运动训练规律；进一步健全运动训练学理论和内容体系；广泛吸收现代科技成果和多学科的理论与方法，运用于训练学的研究与实践中；运用一般训练学的基本理论指导各专项训练实践。第五篇：首都体育学院运动训练学 形成基本因素: 一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体育；二是个性心理因素，人的取胜和精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字对抗的本能及追求胜过对手的动机推进了竞技运动的形成；三是社会学因素，
27、人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的功能，因此推进了竞技体育的发展特点:1 竞争性 2 规范性 3 公开性公平性集群性观赏性构成 :1 运动员选材 2 运动训练 3 运动竞赛竞技体育管理 发展百年回顾 1 竞技体育在世界范围广泛开展 2 建立相对完善的管理体制 3 运动竞赛活动日益活跃现代奥运会百年盛世运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高竞技体育发展的职业化与商业化趋势现代社会价值:1 激励人类的自我奋斗精神 2 满足社会生活的观赏需要 3 促进社会大众的体育参与显示国家和社会团体的综合实力促进社会和经济的迅速发展排除社会成员的不良心绪是竞的重要组成部分是为提高运动员的竞技能力
28、和运动成绩在教练员的指导下专门组织的有计划的体活 研究的主要目的 :揭示运动训练活动的普遍规律，指导各精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，努力提高训练的科学化水平.主要任务: 1 从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 2 深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律 3 进一步健全运动训练理论和内容体系广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法应用于运动训练学的理论研究与实践应用之中运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践.a 各项群的形成和发展 b 各项群竞技能力决定因素的系统分析 c
29、 各项群运动成绩的系统分析 d 各项群训练的基本特点科学意义:a 鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。b 加强运动训练理论与实践的联系。c 实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。运动员在比赛中表现的竞技水平。b对手在比赛中表现的竞技水平 c 比赛结果的评定行为。:即指运动员的参赛能力。由具有不精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。 运动能力:人体从事体育活动的能力。运动水平:运动在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做训练水平，反映着训练中运动员竞技能力的发展程度。a 为运动
30、训练过程确定一个客观、准备的出发点。b 对训练工作效果及时的检查评价。c 实施有效训练控制的重要前提。 运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。a 有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。b 制定训练计划的重要依据。 训练目标包括: 运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。8.训练规律:是运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在结构与功能上的本质联系和发展的必然趋势。训练规律中带有普遍意义的基本规律又称训练原理。 训练原则：是依据运动训练活动的客观规律而确定的精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客
31、观规律的反映，对运动训练实践具有普遍指导意义。负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。10.竞技需要 原则 即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原则。科学基础: a 训练目标对训练活动的重要导向作用。b 专项竞技需要的特异性。c 现代训练的专项化发展趋向。a 要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。b 正确分析专项竞技能力的结构特点。c 按照竞技的需要确定负荷内容和手段。d 注意负荷内容的合理结构。是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。科学基础: a 成功动机是
32、运动参训的重要原动力 b 竞技训练的长期性和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。 训练精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字学要点: a 加强训练目的性教育和正确价值观教育 b 满足运动员的合理的需要 c 发挥运动员参与训练和比赛的兴趣 d 发挥运动员在训练工作中的主体作用 e 注意教练员的榜样作用 f 注意正确地运用动力。是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则 :a 运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制 b 现代控制论是实施有效训练控制的理论基础 c 训练信息是实施有效训练控制的必备条件 训练学要点:a 制定科学的训练计划 b 高度重视训练计划进行必要的修正和调整
33、c 及时对训练计划在实践中变更的原因,期望及方法的最大流表。是指持续地、循序渐进地组织训练过程的训练原则。a 人体生物适应的长期性。b 训练效应的不稳定性。c 人体生物适应的阶段性。 训练学要点:a 保持训练的系统性b 按阶段性特点组织训练过程。是指周期性地组织训练过程的训练原则。 科学基础:a 物质运动周期性的普遍规律。b 人体竞技能力变化的周期性特征。精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字c 适宜比赛条件出现的周期性特征训练学要点:a 掌握各种周期的序列结构。b 选择适宜的周期类型。c 处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。d 注意周期之间的衔接。a 基本训练周:通
34、过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技能力。b 赛前训练周:使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集中到专项上去。c 比赛周:为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调整，并参加比赛力求实现预期目标。d 恢复周:消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准备投入新的训练。是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,以取得理想训练效果的原则 科学基础:a 适宜训练负荷下机体的生物适应现象 b 过渡负荷下机体的劣变现象 训练学要 a 正确理解负荷的构成 b 正确处理训练中共性与个性的关系 c
35、教练员要及时准确掌握运动员精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字的具体情况是指在运动训练中运用多种直观手段,通过运动员的视觉器官,激发活跃的形象思维,建立正确的动作表象,培养运动员的观察能力和思维能力,提高运动员竞技水平的训练原则 科学基础 a 认识过程的普遍规律b 动作技能形成原理 训练学要点 a 应高度重视直观教练原则运用 b 注意应用科学技术新成果 c 注意直观教练与积极思维有机结合指及时消除运动员在训练中所产生的疲劳并通过生物适应过程产生超量恢复提高机体能力的训原则 科学基础:a 人体机能能力和能量储备的超量恢复机制。b 调节时机的把握对训练效果的重要影响。训练学要点:a
36、准确判别疲劳的程度 b 积极采取加速机体恢复的适宜措施。是运动训练活动中,方法的功能和特点,有助于顺利地完成运动训练过程不同时期的训练任务,有助于有效地控制能力的发展进程,有助于科学地提高不同项目运动员的整体竞技能力。基本结构 a 练习动作及精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字其组合方式 b 运动负荷及其变化方式 c 过程安排及其变化方式 d 信息媒体及其传递方式 e 外部条件及其变化方式。分类: a 整体控制方法 b 具体操作方法是指在运动训练过程中，以提高某一竞技运动能力，完成某一具体的训练任务所采用的身体练习。 作用: 科学地认识和应用不同训练手段的功效和特点，有助于科学地
37、完成运动训练过程不同时期的具体训练任务。有助于科学地提高不同运动项目运动员的各类竞技能力。 动作结构:基本结构:a 动作特征力的支点、力的大小、力的方向。b 动作构成姿势、轨迹、时间、速度、速率、力量、节奏 c 动作过程动作开始、动作进行、动作结束。 分类:依练习目的；依训练手段的效果对专项能力的影响依在训练活动中的应用价值动作结构22.模式训练法:是一种按具有高度代表性的规范式目标模型的要求组织和把握运动训练过程的控制性方法。a 解析影响运动竞技水平的各种因素。b 获取各影响因素的指标参数。c 建立影响精选公文范文管理资料 键入文字 键入文字 键入文字运动员竞技水平的因素结构模型 d 以因素
38、结构模型的评价标准数值为评定标准对运动员竞技水平变化的结构状态进行阶段性检查评定。e 将检查评定的结果反馈于运动训练过程的各个环节，以找出产生偏离状态的原因。f 对运动训练过程相应环节的组织实施发出调节指令。g 改进训练工作，使训练的阶段结果不断逼近模式目标。模式训练法组成： 由训练的目标模型、检查手段、评定标准、和训练方法四种构件组成。特点: 具有信息化特点、具体定量化特点。应用过程: 教练员指导训练模型、训练手段运动员训练检测信息评定结果调控信息教练员指导,将多种训练内容有序且逻辑性地编制成训练程序,按照预定程序组织训练活动,对训练过程实施科学控制的方法. 基本结构: 训练程序,检查手段,评定标准,训练方法。基本特点:系统化特点,定性化特点,程序化特点应用过程:训练程序,训练手段运动员训练评定标准教练员指导训练程序、训练手段。
