中医穴位中的 1 寸、2 寸、3 寸是如何确定的？怎样找穴位？手指测量 4 F. C) P+ v+ w+ q+ X0 P5 M l; 在寻找穴位时，中医有 同身尺寸之说。每个人穴位的位置虽然相同，但每个人手指的大小、宽度，依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。一指宽拇指第一关节的宽度，即一寸。* K/ 2 1 F“ z三指宽食指、中指、无名指第一关节宽度的和，即 2 寸。四指宽食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即 3 寸。+ P, |) o: N: s, l8 I7 N1 h4 g4 9 ; * K: _; X C怎么找穴位？试着按压，能感觉到刺激的地方为穴位。穴位虽然是位于连通人体的经络上，但是其大多数都有一个从体内到体表的纵深，在体表也占有一定的面积。|% c8 v* w8 r4 Z另外，因为足、腹部、腕等肉多的地方，体表的穴位面积大，所以即使找穴多少有些不精确也没有关系。首先用手指按压，如果感觉到痛，舒服，麻木或者抽搐等，则此处即为穴位
