1、名称 g/百克鸽 84.1海参(干 76.5银鱼(f) 72.1干贝 63.7鲍鱼(干) 54.1蛤蜊(干) 51.3豆腐皮 50.5腐竹 50.5鹌鹑 46牛肉干 45.6干蘑菇 38黄豆 36.3干口蘑 35.6猪蹄筋 35.3南瓜子 35.1大豆（黄豆） 35酱牛肉 32西瓜子 31.8刀豆 30.7榛子（炒） 30.5扒鸡 29.6蚕豆 28.2羊肉干 28.2蚕豆（烤） 27花生 27紫菜（干） 26.7猪皮 26.4红烧牛肉 25豌豆 24.6香肠 24.1叉烧肉 23.8绿豆 23.8猪蹄(熟) 23.6葵花籽 23.1豇豆 22.3乌骨鸡 22.3腊肠 22莲麻 21.9蚕蛹
2、21.5鸡 21.5猪肝 21.3兔肉 21.2对虾 21蘑菇（干） 21田鸡(青蛙) 20.5豌豆 20.3红小豆 20.2全脂牛奶粉 20.1瘦牛肉 20.1牛肉 20榛子（干） 20全脂速溶奶粉 19.9烧鹅 19.7兔肉 19.7青鱼 19.5葵花子仁 19.1芝麻（黑） 19.1猪心 19.1羊肉 19猪血 18.9羊肝 18.5鸡肝 18.2带鱼 18.1鹅 17.9甲鱼(鳖) 17.8黄花鱼 17.6腰果 17.3鲤鱼 17鲢鱼 17狗肉 16.8松子 16.7北京烤鸭 16.6莲子 16.6素鸡 16.5鸭肉 16.5羊肾 16.5龙虾 16.4榛子 15.9燕麦 15.6鸭
3、15.5猪肾 15.5核桃 15.4蛇 15.1鱿鱼 15.1松花蛋（鸡蛋） 14.8鸡蛋 14.7松花蛋（鸭蛋） 14.2火腿肠 14冬菇 13.9枸杞子 13.9大黄米 13.6松子仁 13.4银杏（干） 13.2猪肉 13.2毛豆（青豆） 13.1鹌鹑蛋 12.8香大米 12.7鸭蛋 12.6风干肠 12.4麦片 12.4豆腐 12.2羊肚 12.2黑木耳（干） 12.1鹅蛋 11.1扇贝(鲜) 11.1田螺 11河蚌 10.9高粱米 10.4挂面 10.3银耳（干） 10方便面 9.5榛蘑（干） 9.5午餐肉 9.4饼干 9茶肠 9面粉 9小米 9蛋糕 8.6苏打饼干 8.4麻花 8.
4、3面包 8.3面条 8.3蛋片 8.1玉米面 8.1炼乳（甜，罐头） 8油饼 7.9玉米糁 7.9板油酥饼 7.6煎饼 7.6稻米 7.4豌豆 7.4土豆粉 7.2小米面 7.2桃酥 7.1大米 7馒头 7洋葱（紫皮） 6.9油条 6.9菜花 6.5曲奇饼 6.5花卷 6.4白菜（脱水） 6.2春卷 6.1牛蹄筋(泡发) 6江米条 5.7豆沙 5.5洋葱（白皮） 5.5牡蛎(海蛎子) 5.3红豆馅 4.8栗子（熟） 4.8凉面 4.8桂圆肉 4.6大蒜（蒜头） 4.5黄豆芽 4.5蓟蓟菜 4.5巧克力 4.3热干面 4.2西兰花（绿菜花） 4.1马铃薯片(油炸土豆片) 4玉米（鲜） 4年糕 3
5、.3牛乳 3.3炒肝 2.8榛蘑（水发） 2.8地瓜粉 2.7蘑菇（鲜蘑） 2.7杏干 2.7米饭 2.6芹菜叶 2.6豆角 2.5葡萄干 2.5酸奶 2.5冰激凌 2.4韭菜 2.4油茶 2.4油豆角 2.4茄子 2.3香菇 2.2芋头 2.2大薯 2.1绿豆芽 2.1枣（干） 2.1白菜 2蒜薹 2土豆 2豆腐脑 1.9海带（干） 1.8柿饼 1.8油菜 1.8大葱 1.7黄酒 1.6酒枣 1.6蕨菜 1.6小葱 1.6大白菜 1.5大豆角 1.5卷心菜 1.5人乳 1.5无花果 1.5鲜羊乳 1.5小白菜 1.5胡萝卜 1.4辣椒（青 1.4石榴 1.4桃脯 1.4香蕉 1.4蜜枣 1.
6、3芭蕉 1.2桂圆 1.2金丝小枣 1.2芹菜茎 1.2番桃 1.1红薯 1.1酸白菜 1.1洋葱（葱头） 1.1樱桃 1.1枣（鲜） 1.1草莓 1红萝卜 1金橘 1苦瓜 1山楂果丹皮 1丝瓜 1甜椒 1白萝卜 0.9灯笼果 0.9地瓜 0.9荔枝 0.9桃 0.9西红柿 0.9杏 0.9雪梨 0.9长把梨 0.8橙 0.8粉丝 0.8黄瓜 0.8密橘 0.8水萝卜 0.8西葫芦 0.8杏脯 0.8杨梅 0.8柚 0.8芸豆 0.8中华猕猴桃 0.8柑橘 0.7红富士苹果 0.7红糖 0.7金红桃 0.7李子 0.7南瓜 0.7海棠脯 0.6龙虾片 0.6芦柑 0.6芒果 0.6奶柿子 0.
7、6人参果 0.6西瓜 0.6菠萝 0.5大山楂 0.5粉条 0.5哈密瓜 0.5黄桃 0.5冬瓜 0.4蜂蜜 0.4啤酒 0.4苹果 0.4沙果 0.4柿 0.4香瓜 0.4黄香蕉苹果 0.3莱阳梨 0.3青萝卜 0.3香梨 0.3粉皮 0.2金糕 0.2凉粉 0.2麦芽糖 0.2藕粉 0.2鸭梨 0.2红葡萄酒 0.1鹌鹑 46鹌鹑蛋 12.8扒鸡 29.6芭蕉 1.2白菜（脱水） 6.2白萝卜 0.9白砂糖 0板油酥饼 7.6鲍鱼(干) 54.1北京烤鸭 16.6冰激凌 2.4冰糖 0饼干 9菠萝 0.5菜花 6.5蚕豆 21.6蚕豆 8.8蚕豆（烤） 27蚕蛹 21.5草莓 1叉烧肉 2
8、3.8茶肠 9长把梨 0.8炒肝 2.8橙 0.8春卷 6.1大白菜 1.5大葱 1.7大豆（黄豆） 35大豆角 1.5大黄米 13.6大山楂 0.5大薯 2.1大蒜（蒜头） 4.5蛋糕 8.6蛋片 8.1稻米 7.4灯笼果 0.9低度汉酒（37度） 0地瓜 0.9地瓜粉 2.7冬瓜 0.4豆腐 12.2豆腐脑 1.9豆腐脑(带卤) 2.6豆角 2.5豆沙 5.5豆油 0鹅 17.9鹅蛋 11.1二锅头（58度） 0番桃 1.1方便面 9.5粉皮 0.2粉丝 0.8粉条 0.5风干肠 12.4蜂蜜 0.4腐竹 44.6柑橘 0.7高粱米 10.4鸽 84.1狗肉 16.8枸杞子 13.9挂面
9、10.3桂圆 1.2桂圆肉 4.6国光苹果 0.3哈密瓜 0.5海带（干） 1.8海带（浸） 1.1海棠脯 0.6海棠果 0.3旱久保桃 0.9河蚌 10.9核桃（干） 14.9黑木耳（干） 12.1黑木耳（水发） 1.5红豆馅 4.8红富士苹果 0.7红萝卜 1红葡萄酒 0.1红薯 1.1红糖 0.7红香蕉苹果 0.4红小豆 20.2红元帅苹果 0.2胡萝卜（黄） 1.4花卷 6.4花生仁（炒） 23.9黄豆芽 4.5黄瓜 0.8黄酒 1.6黄桃 0.5黄香蕉苹果 0.3黄元帅苹果 0.2火腿肠 14鸡 19.3鸡蛋（红皮） 12.7鸡蛋白 11.6鸡蛋黄 15.2蓟蓟菜 4.5甲鱼(鳖)
10、17.8煎饼 7.6江米条 5.7酱牛肉 31.4金糕 0.2金糕条(山楂条) 0.6金红桃 0.7金橘 1金丝小枣 1.2金元帅苹果 0.2京白梨 0.2久保桃 0.6韭菜 2.4酒枣 1.6巨峰葡萄 0.4卷心菜 1.5蕨菜 1.6烤鸡 22.4肯德鸡（炸鸡） 20.3苦瓜 1葵花子仁 19.1腊肠 22辣椒（青 1.4莱阳梨 0.3烙饼 7.5李子 0.7荔枝 0.9栗子（熟） 4.8炼乳（甜，罐头） 8凉粉 0.2凉面 4.8龙虾片 0.6芦柑 0.6绿豆 21.6绿豆糕 12.8绿豆芽 2.1麻花 8.3马铃薯片(油炸土豆片) 4马奶子葡萄 0.5麦片 12.4麦芽糖 0.2馒头 7
11、芒果 0.6毛豆（青豆） 13.1米饭 2.6密橘 0.8蜜枣 1.3面包 8.3面条 8.3面条（富强粉切面） 9.3面条（富强粉煮） 2.7蘑菇（干） 21蘑菇（鲜蘑） 2.7牡蛎(海蛎子) 5.3奶柿子 0.6南瓜 0.7年糕 3.3牛肉 19.9牛肉干 45.6牛乳 3牛蹄筋(泡发) 6藕粉 0.2啤酒 0.4苹果脯 0.6苹果梨 0.2葡萄干 2.5巧克力 4.3巧克力(酒芯) 1.3茄子 1.1芹菜茎 1.2芹菜叶 2.6青萝卜 0.3曲酒（55度） 0曲奇饼 6.5全脂牛奶粉 20.1全脂速溶奶粉 19.9热干面 4.2人参果 0.6人乳 1.3色拉油 0沙果 0.4山楂果丹皮
12、1扇贝(鲜) 11.1烧鹅 19.7蛇 15.1石榴 1.4柿 0.4柿饼 1.8水萝卜 0.8丝瓜 1松花蛋（鸡蛋） 14.8松花蛋（鸭蛋） 14.2松子仁 13.4苏打饼干 8.4素鸡 16.5酸白菜 1.1酸奶 2.5蒜薹 2桃 0.9桃脯 1.4桃酥 7.1特制汉酒（59.9度） 0田鸡(青蛙) 20.5田螺 11甜椒 1土豆 2土豆粉 7.2兔肉 19.7豌豆 20.3豌豆 7.4乌骨鸡 22.3无花果 1.5午餐肉 9.4西瓜 0.6西红柿 0.9西葫芦 0.8西兰花（绿菜花） 4.1鲜羊乳 1.5香肠 24.1香大米 12.7香菇 2.2香瓜 0.4香蕉 1.4香梨 0.3香油
13、0小白菜 1.5小葱 1.6小米 9小米面 7.2杏 0.9杏脯 0.8杏干 2.7雪梨 0.9鸭 15.5鸭蛋 12.6鸭梨 0.2盐水鸭（熟） 16.6羊肚 12.2羊肉 19羊肉串(电烤) 26.4羊肉串(烤) 26羊肉串(炸) 18.3羊肉干 28.2杨梅 0.8洋葱（白皮） 5.5洋葱（葱头） 1.1洋葱（紫皮） 6.9腰果 17.3银耳（干） 10银杏（干） 13.2樱桃 1.1油饼 7.9油菜 1.8油茶 2.4油豆角 2.4油条 6.9柚 0.8玉米（鲜） 4玉米面 8.1玉米糁 7.9芋头 2.2月饼(豆沙) 8.2月饼(五仁) 8月饼(枣泥) 7.1芸豆 0.8枣（干） 2
14、.1枣（鲜） 1.1榛蘑（干） 9.5榛蘑（水发） 2.8榛子（炒） 30.5榛子（干） 20芝麻（黑） 19.1中华猕猴桃 0.8猪肉 13.2猪肉(清蒸) 18.4猪蹄(熟) 23.6猪蹄筋 35.3紫菜（干） 26.7#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!#VALUE! #VALUE!
