1、120102011 学年度第二学期体育与健康课教案高一年级备课组：张浩2011.32高一年级 2010-2011 学年第二学期教学计划内容周次 主教材 辅教材1理论课：环境对身体健康的影响环境污染的资料一2 篮球：复习双手胸前传接球 一分钟跳绳练习1 篮球：学习运球和传接球组合 俯卧撑练习二2 篮球：复习运球和传接球组合 蜘蛛行练习1田径：改进提高耐久跑途中跑技术游戏：跳“马背”接力三2排球：学习发球（侧面下手发球）背垫球接力1排球：复习发球（侧面下手发球）游戏：向前方 15 米的小圈内发球，准确率高的获胜四2 篮球：学习运球急停跳起投篮 收腹举腿练习1 篮球：复习运球急停跳起投篮 折返跑练习
2、五2 田径：定时跑（8 分钟） 蛙跳练习1排球：学习发球（正面上手发球）花样跳绳练习六2排球：复习发球（正面上手发球）排球发球接力赛七 1 理论课：健康环境的创设 保护环境的各种活动32 篮球：学习体前变向换手运球 沙坑纵跳练习1 篮球：复习体前变向换手运球 运球追拍练习八2 田径：变速跑 单足跳、屈腿跳练习1排球：学习传球（正面双手传球）多人对垫练习九2排球：复习传球（正面双手传球）米字摸高1 篮球：学习交叉步突破 单双脚跳台阶练习十2田径：改进提高耐久跑途中跑技术双杠支撑臂屈伸练习1 足球：学习脚背内侧踢定位球 一分钟跳绳练习十一 2 足球：复习脚背内侧踢定位球熟悉球性练习：行进间颠球1
3、篮球：复习交叉步突破 迎面 30-50m 接力比赛十二 2 篮球：教学比赛 曲折线回跑练习1田径：定距跑（女 800m、男1000m）腰腹肌两头起练习十三2 足球：学习脚背正面踢定位球 蛙跳练习1 足球：复习脚背正面踢定位球 沙坑纵跳练习十四 2理论课：吸烟、过量饮酒和吸毒的危害进行相关的调查活动，如当地每年因酗酒导致交通事故的调查41 田径：变速跑 负重半蹲跳练习十五 2 足球：学习脚背外侧踢定位球熟悉球性练习：圆圈内互相躲闪运球1 足球：复习脚背外侧踢定位球 快速跑练习十六 2 篮球:女生运球考核 乒乓球、羽毛球1 篮球:男生运球考核 乒乓球、羽毛球十七 2 田径：女 800m、男 100
4、0m 考核 乒乓球、羽毛球1 一分钟跳绳考核 乒乓球、羽毛球十八 2 补考 乒乓球、羽毛球理论课环境对身体健康的影响第一周 第 1 次课一、教学目标：1、了解环境对人类健康的影响；2、掌握在不同环境中锻炼的注意事项；3、懂得依法治理环境的重要性和紧迫性，树立环保意识，从而自觉履行保护环境的义务。二、教学重、难点：重点：了解环境作为切入点，讲述大气、水体、土壤、噪音等环境；难点：体育锻炼与环境的关系密切，注意冷热环境的体育锻炼，预防环境污染如何从自身做起。三、教学过程：1、观看环境污染的图片、视频；2、讲解教学内容：环境构成；环境与健康；热环境中的体育锻炼；冷环境中的体育锻炼；环境的保护；四、教
5、学内容介绍：环境的构成：环境是人类和生物赖以生存和发展的各种因素的总和。环境包括自然环境和社会环境。环境与人相互对立又相互制约，相互依存又相互转化。环境给人类的生存和发展提供了一切必要的条件，而人类通过调节自身以适应不断变化的外界环境；同时也不断地改造环境，创造有利于自身生存、发展的环境条件。人类对环境的改造能力越强，环境对人类的作用就越强。人类在改造环境的同时，也将大量的废弃物带给了环境，造成了环境污染，对人体健康产生了不良影响甚至危及生命。环境与健康（1）大气污染对健康的危害 空气污染物在短时间内大量进入人体，会导致急性危害。 慢性危害，长期生活在低浓度污染的空气环境中，机体可受到慢性潜在
6、性危害，使慢性呼吸系统疾病的发病率5增高。如目前吸烟引发肺癌、石棉引起石棉肺、二氧化硅致矽肺等已为人们所共知。 致癌作用，空气污染物的致癌作用是慢性危害的又一表现，是现代肺癌发病率增高、死亡率增加的重要原因之一。实验证实，有 30 余种空气污染物具有致癌作用，其中最突出的是多环芳烃化合物，以 3，4-苯并芘为代表。它是煤炭、石油、天然气、木材等燃烧不完全所形成的一种高活性致癌物，在煤烟、煤焦油、汽车废气、飞机尾气、柏油路灰尘中都能分离出3，4-苯并芘。某些元素如砷、铅、镉、铬、铍的致癌性已在动物实验中被证实。（2）水体污染对健康的危害水是人体的基本成分，也是生命活动、工农业生产不可缺少的物质，
7、水是一种宝贵的自然资源。水体是以陆地为相对稳定边界的天然水域。如果外界许多物质被混入天然水源，降低了水质，通过稀释、混合、挥发、沉淀等物理方法，氧化、还原、酸碱中和、化合、分解等化学方法，以及水生生物对有机物的降解作用过程，使杂质下降，这就是水体的自净能力。当排入水中的物质量超过水体的自净能力，使水质物理与化学性质发生改变，水质变坏，降低了水的使用价值，称之为水体污染。（3）土壤污染对健康的危害土壤受到一定程度污染后，由于土壤的机械作用和物理、化学、生物化学作用，使病原体杀灭，有机物质被分解和合成，在卫生学上无害且能被植物利用的腐殖质和无机盐，这就是土壤的自净作用。当土壤被有机性废弃物或毒物所
8、污染，其含量超过土壤本身的自净能力，就形成了土壤污染。土壤被污染后，对人体产生的影响大都是间接的。主要通过土壤植物人体或土壤水人体这两个基本环节对人体产生影响。对健康的影响有如下几个方面： 引起中毒，工业“三废”中排出的废水含有铅、镉等重金属毒物，灌田后可以通过稻米造成慢性镉中毒（疼痛病）和铅中毒；含砷、汞农药污染土壤引起慢性砷中毒和汞中毒；“三废”和农药污染土壤后，再经雨水冲刷而污染地面水和地下水，人们通过饮水、食物以及家畜通过饲料都可引起中毒。 诱发癌症，近年来的研究进一步证实，镉、苯氧除草剂和氯酚农药等对人有致癌作用。土壤受到放射性污染，通过对人体的外照射和内照射（经呼吸道和消化道）操作
9、，除诱发癌症外，还会导致头昏、乏力、脱发、白细胞减少或增多等病症。 传播疾病，被含有病原体的粪便、垃圾和污水污染的土壤，可成为有关疾病的传播媒介，如伤寒、副伤寒、痢疾、结核病等。还有破伤风、气性坏疽、肉毒杆菌等能在土壤中长期生存，成为人们感染这些疾病的重要来源。（4）噪声对健康的影响凡是干扰人们正常休息、睡眠和影响人们正常工作、学习、思考和谈话等不协调的声音，均属噪声。我国规定每天工作 8 小时岗位的噪声强度：新建企业不得超过 85 分贝，现有企业适当放宽至 90 分贝。生活生产中主要噪声源有： 工业噪声：来自工厂各种机械和高速设备的撞击声和马达轰鸣声，如织布机、风动工具、冶炼设备、球磨机、锻
10、压、电锯以及建筑工地的搅拌机、打桩机等产生的噪声。 交通噪声：主要来自各种车辆、火车、飞机、轮船等在发动和运行中产生的噪声。 生活噪声：主要来源是集贸市场的嘈杂声，娱乐、体育场所和宣传工具的高音噪声，家庭的收录机、电视机、洗衣机和缝纫机等发出的噪声。噪声对人体健康的危害可体现在神经系统、心血管系统和消化系统几方面，但对神经系统的作用最直接。长期接触噪声对人体神经系统产生不良影响，主要表现为听力下降；噪声还可引起头痛、头晕、耳鸣、心悸及睡眠障碍等神经衰弱综合症；对心血管系统损害主要6表现出心率加快或减缓、血压不稳；对消化系统可引起胃肠功能紊乱、食欲减退、消瘦、胃液分泌减少、胃肠蠕动减慢等。（5）
11、社会环境对人体健康的影响社会环境对人们健康的影响、制约作用是巨大的，作为社会人口中正经历着生长发育和社会化过程的高中学生这一群体来说，也毫不例外地深受社会环境的影响和制约。我国现有 80 多万所中小学校和 1 000 多所高等院校，在校学生 2 亿多人，约占我国人口的 1/5以上。他们不仅在社会人口比例中数量大，更重要的是代表着人类的未来，是民族振兴、国家富强的希望所在。因此，研究影响他们健康成长的各种社会因素，特别是家庭环境、学校环境、同辈群体和社会政治、经济、文化环境的影响，为其在走上社会以前打下良好的身心健康素质基础，具有重要而深远的意义。体育锻炼行为与环境保护：在锻炼中不要破坏草地，运
12、动后不要留下垃圾破坏环境等。热环境中的体育锻炼：穿着合适透气浅色宽松的衣服；运动量适宜；注意补充水分无机盐和矿物质(饮用含维生素 C 的饮料如柑橘汁等)；如果有皮肤湿冷等症状立即停止锻炼，并在阴凉通风地方休息；雨后锻炼要注意路面湿滑避免摔倒。冷环境中的体育锻炼：注意保暖，穿适宜的衣裤、带手套帽子；运动前增加热身活动，使机体逐渐适应寒冷的环境；适时增减衣服；适时休息避免过度疲劳；避免长时间在低温下运动。五、小结六、课外作业：请同学们课后草拟一份环保倡议书。如今倡导绿色消费，调查你所居住的小区的绿色消费、绿色健身的情况。江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第一周课次 2 时
13、间 2011.教学内容1、篮球：复习双手胸前传接球2、一分钟跳绳练习 重、难点1、手型动作是否正确，肘关节不外展。2、传接球时全身是否协调用力。教学目标1、80%以上的学生能够熟练掌握篮球原地双手胸前传接球动作要领；2、通过一分钟跳绳练习，发展学生的腿部弹跳能力；3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、田径场慢跑一圈2、教师组织、口令提示队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、主动参
14、与伸展体侧运动等7一、 篮球：复习双手胸前传接球1、教师带领复习篮球原地双手胸前传接球动作领；2、组织学生分组练习，并委派小组长3、巡回辅导4、选优表演5、集中讲评队形：四列横队1、认真听讲、看示范2、小组长带领下积极参复习练习内容“三角传球”：3、互帮互助、虚心求教25分钟动作要点：蹬（地） 、伸（臂） 、翻（腕） 、抖（腕） 、拨（指） 、动作协调连贯，双手用力均匀。持球时，两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向
15、上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。学习与体验阶段12分钟二、一分钟跳绳练习要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第二周课次 1 时间 2011.教学内容1、 篮球：学习运球和传接球组合2、 俯卧撑练习 重
16、、难点1、熟练运、传球基本功2、运、传球组合练习正确，不犯规教学目标1、通过本节课学习，使学生初步掌握篮球运、传球的基本动作；2、通过俯卧撑练习，发展上肢力量。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷8热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、运球绕球场 3 圈2、游戏“抢西瓜”队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、 学习篮球运、传组合：1：篮球传球基本动作（双手、胸前、头上、勾手传球等）2：篮球运球基本动作（高、低、体前、背后运球等）1、学习篮球运、传球基本动作介绍、示范2、
17、组织学生分组练习，并委派小组长3、 巡回辅导4、选优表演5、集中讲评队形：四列横队1、认真听讲、看示范2、小组长带领下积极参学习练习内容：A、接从墙面反弹球B、运球向前、侧挑拨传球运C、球急停跳起单手、双手空中传接球（注意练习时不能犯规“走步” ）3、互帮互助、虚心求教4、勇于展示自我学习与体验阶段35分钟37分钟二、俯卧撑练习要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，
18、认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第二周课次 2 时间 2011.教学内容1、 篮球：复习运球和传接球组合2、 蜘蛛行练习 重、难点 动作到位、协调；不走步教学目1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运、传球的基本动作；2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。9标教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、田径场慢跑一圈2、教师组织、口令提示队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排
19、头左侧带领慢跑2、主动参与伸展体侧运动等25分钟一、 篮球：复习运球和传接球组合注意：传球动作正确、肘关节不要外展1、组织学生分组复习，2、巡回辅导3、选优表演4、集中讲评队形：四列横队1、小组长带领下积极参复习复习内容：A、两人一组徒手动作练习B、两人一球练习运球和传接球组合2、互帮互助、虚心求教3、勇于展示自我学习与体验阶段 12分钟二、蜘蛛行练习要求：态度认真注意安全1、 教师讲解示范动作2、 组织练习3、 集中讲评1、 认真看示范、模仿动作2、 积极练习身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行
20、放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 田径 年级 高一 人数 第三周课次 1 时间 2011.教学内容1、改进提高耐久跑途中跑技术2、游戏“跳马背”接力 重、难点 正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合教学 1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；10目标2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、 徒手操2、 游戏“揪尾巴”队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体
21、委带领2、积极参与一、 学习改进提高耐久跑途中跑技术“三步一吸三步一呼”要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导4、两人一组，运用器械绳进行辅助练习5、巡回辅导6、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、匀速跑 60-80 米B、跑走交替3、虚心求教4、开动脑筋，主动练习学习与体验阶段35分钟37分钟二、游戏“跳马背”接力要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1
22、、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球 年级 高一 人数 第三周课次 2 时间 2011.11教学内容1、排球：学习发球（侧面下手发球）2、背垫球接力重、难点 体会抛、摆、击球的节奏和协调动作教学目标1、学生知道侧面下手发球的作用和方法2、80%以上的学生能学会发球动作，并有60%以上的同学将球发到指定位置。3、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生3、 徒手
23、操4、 游戏“揪尾巴”队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、排球：学习发球（侧面下手发球）图示：1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅4、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、前后两人一组徒手动作模仿B、抛球与摆臂动作练习C、对墙发球3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟二、背垫球接力要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小
24、结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结12江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球 年级 高一 人数 第四周课次 1 时间 2011.教学内容1、排球：复习发球（侧面下手发球）2、发球比赛重、难点 体会抛、摆、击球的节奏和协调动作教学目标1、85%以上的学生能学会发球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操队形：四列横队1、体委
25、整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、排球：复习发球（侧面下手发球）1、教师提问并检查上次课学习情况2、组织复习3、巡回辅导4、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、积极复习 A、抛球与摆臂动作练习B、两人对发球C、过网发球3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟 二、发球比赛要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范比赛方法：在球场内划定一定的区域，要求学生将球发到指定的区域内。2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小
26、结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材13场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第四周课次 2 时间 2011.教学内容1、 篮球：学习运球急停跳起投篮2、 收腹举退练习 重、难点 动作到位、协调；教学目标1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运球急停跳起投篮的基本动作；2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、田径场慢跑一圈2、教师组织、口令提示队形：四列横
27、队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、主动参与伸展体侧运动等25分钟一、篮球：运球急停跳起投篮重点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。1、教师分别讲解示范运球急停跳起投篮技术要领2、组织学生分四组练习3、巡回辅导4、集中讲评5、选优表演6、批评与表扬练习队形如上图：1、认真听讲解看示范2、由小组长带领学习两人一球，一人投一人抢，依次练习要求：起跳、伸臂、压腕、协调连贯。3、积极参与、互帮互学4、勇于展示自我学习与体验阶段12分钟二、收腹举退练习要求：态度认真注意安全1、 教师讲解示范动作2、 组织练习3、 集中讲评1、
28、 认真看示范、模仿动作2、 积极练习14身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第五周课次 1 时间 2011.教学内容1、 篮球：复习运球急停跳起投篮2、 折返跑练习 重、难点 动作正确、到位、协调；教学目标1、通过本课学习，使学生熟练掌握篮球运球急停跳起投篮的基本动作；2、通过蜘蛛行练习，发展下肢力量。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、
29、课堂常规二、热身慢跑、徒手操1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、田径场慢跑一圈2、教师组织、口令提示队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、主动参与伸展体侧运动等25分钟一、篮球：运球急停跳起投篮重点：起跳垂直向上，起跳与举球、出手动作应协调一致，在接近最高点时出手。1、组织学生分组复习，2、巡回辅导3、选优表演4、集中讲评队形：四列横队1、小组长带领下积极参复习复习内容：A、两人一组徒手动作练习B、两人一球复习运球急停跳起投篮2、互帮互助、虚心求教3、勇于展示自我学习与体验阶段 12分钟二、折返跑练习要求：态度认
30、真注意安全1、 教师讲解示范动作2、 组织练习3、 集中讲评1、 认真看示范、模仿动作2、 积极练习15身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 田径 年级 高一 人数 第五周课次 2 时间 2011.教学内容1、定时跑2、蛙跳练习 重、难点 正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合教学目标1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活
31、动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生5、 徒手操6、 游戏“揪尾巴”队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、 定时跑“三步一吸三步一呼”要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导4、鼓励与表扬1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、匀速跑 60-80 米B、定时跑 10 分钟3、虚心求教学习与体验阶段35分钟37分钟 二、蛙跳接力要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与
32、16身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球 年级 高一 人数 第六周课次 1 时间 2011.教学内容1、排球：学习发球（正面上手发球）2、花样跳绳练习重、难点 体会抛、摆、击球的节奏和协调动作教学目标1、学生知道侧面上手发球的作用和方法2、80%以上的学生能学会发球动作，并有65%以上的同学将球发到指定位置。3、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学
33、生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与17一、排球：学习发球（正面上手发球）1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导4、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、前后两人一组徒手动作模仿B、抛球与摆臂动作练习C、两人对发球3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟 二、背垫球接力要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与
34、身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球 年级 高一 人数 第六周课次 2 时间 2011.教学内容1、排球：复习发球（正面上手发球）2、发球比赛重、难点 动作正确、协调；教学目标1、85%以上的学生能学会发球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好
35、2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与18一、排球：复习发球（正面上手发球）1、教师提问并检查上次课学习情况2、组织复习3、巡回辅导4、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、积极复习 A、抛球与摆臂动作练习B、两人对发球C、隔网发球3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟 二、发球比赛要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范比赛方法：在球场内划定一定的区域，要求学生将球发到指定的区域内。2、踊跃参与身心放松3分钟一
36、、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结理论课：健康环境的创设第七周 第 1 次课一、教学目标首先使学生了解环境对健康的影响，然后再让学生进一步了解人体健康与环境之间存在着哪些密切的关系。环境是通过哪些环节对人体健康产生极大的影响，那些环境对健康有利，那些环境对健康不利。并且帮助学生掌握在不同的环境中进行的锻炼的注意事项。二、教学内容1、环境的构成（自然环境和社会环境）（自然环境又称物质环境，可以分为原生环境与次生环境；社会环境又称物质环境）2、环
37、境与健康。（大气的污染、水的污染、土壤的污染、噪声的污染、社会环境的污染）3、环境的保护。（控制污染源、注意自身防护）4、热环境中的体育锻炼。5、冷环境中的体育锻炼。6、体育锻炼与空气污染。三、教学重点难点重点；了解环境作为切入点，讲述好大气、水体、土壤、噪音等环境19难点；体育锻炼与自然环境的关系密切，注意冷、热环境的体育锻炼，预防环境污染如何从自我做起、从自身做起。四、教学建议1、先让学生看环境污染的图片。2、再结合课文和教参进行讲解。3、授课时必须密切联系实际、贴近生活。实施健康教育教学的一点见解在实际的教学当中，我们的体育健康教育教学是学校教育的重要组成部分，任何学生的良好的生活行为习
38、惯以及良好心理素质的形成都有赖于正确的教学思想、社会力量等方面的大力支持方可有较好的效果，这时就要求我们每位教师首先认清形式、转变观念，根据素质教育的要求进行有目的、有计划的教学，也只有这样才能培养学生具备良好的身体素质、心理素质、人生观、道德观、价值观、社会观。健康包括了身体健康、心理健康、社会适应等，当今社会“健康”已成为第一大话题，在日常的生活当中起着十分重要的作用，我们要从全面的角度进行健康教学，全民健身活动可以改变生活方式，大大提高人民生活的质量和意义。课后思考：不知从什么时候起，人们被眼前出现的一幕幕情景所震惊：铁路沿线两面旁满地被丢弃的盒盒袋袋、瓶瓶罐罐，一眼望不到边际；隆冬季节
39、，光秃的树枝上挂满白色的塑料袋和塑料薄膜，被狂风吹的飘飘扬扬，哗哗作响，如同招魂的白幡，而在车站，码头或是闹市街头，扔在地上的一次性塑料饭盒令人触目惊心。春季的郊外在才发有新绿的庄稼地里，星罗棋布地撒满了白色地膜和废弃塑料袋，使踏青的人们多了一份无奈而少去了春日踏青的情趣。所有这一幕幕的情景预示着“白色污染”已悄然来临，同时也唤起人们对“白色污染”的防治意识。1990 年 4 月 5 日人民日报发表了题为“白色污染”已露端睨的报道，提出了残留地膜的环境问题。引起了农业、环保、塑料加工等有关部门的注意，随后，社会各界对塑料包装袋以及发泡聚苯烯餐盒所带来的环境问题开始关注。我们该如何保护、创设我们
40、赖以生存的环境？我们如何学会保护自己的健康？江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第七周课次 2 时间 2011.教学内容1、 篮球：学习体前变向换手运球 2、沙坑纵跳练习教学目标1、85%以上的学生能够熟记并初步掌握篮球左右手变换曲线运球基本动作要领；2、通过沙坑纵跳练习，发展学生脚踝力量；3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、绕篮球场地慢跑 2 圈2 、 游戏热身队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随
41、堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑20“三传二抢“传球游戏 2、积极参与25分钟一、篮球：左右手变换曲线运球 1、教师讲解、示范篮球左右手变换曲线运球基本动作要领2、 组织学生分成四组练习，并委派小组长3、巡回辅导4、选优表演5、集中讲评队形如下：1、 认真听讲、看示范2、 各小组在小组长带领下积极参与练习3、 互帮互助虚心求教4、勇于展示自我中负 荷中负 荷学习与体验阶段12分钟二、沙坑纵跳练习1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与3 组身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、
42、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第八周课次 1 时间 2011.教学内容1、 篮球：复习提前变向换手运球； 2、运球追拍练习教学目标1、85%以上的学生能够熟记并初步掌握篮球左右手变换曲线运球基本动作要领；2、通过运球追拍练习，提高学生球性及灵敏性；3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷起点 终点21热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、绕篮球场地慢跑 2 圈2 、
43、徒手操队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、积极参与25分钟一、篮球：复习左右手变换曲线运球1、教师提问篮球左右手变换曲线运球基本动作要领并请同学示范2、 组织学生分成四组练习，并委派小组长3、巡回辅导4、选优表演5、集中讲评队形如下：1、 认真听讲、看示范2、 各小组在小组长带领下积极参与练习3、 互帮互助虚心求教4、勇于展示自我中负 荷学习与体验阶段12分钟二、运球追拍练习1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与3 组身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、带学生一起做放松
44、练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 田径 年级 高一 人数 第八周课次 2 时间 2011.教学内容1、变速跑2、单足跳、屈腿跳练习 重、难点 正确跑姿；呼吸与步伐的协调配合教学目标1、提高途中跑技术，学会掌握呼吸节奏；2、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷起点终点22热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操2、游戏“揪尾巴”队形：四列横队1、体委整队
45、、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、 变速跑“三步一吸三步一呼”要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导4、鼓励与表扬1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、匀速跑 60-80 米B、变速跑（直道快-弯道慢）3、虚心求教学习与体验阶段35分钟37分钟 二、单足跳、屈腿跳练习要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2
46、、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排球 年级 高一 人数 第九周课次 1 时间 2011.教学内容1、排球：学习传球（正面双手传球）2、多人对垫球练习重、难点 手型正确；传球动作到位；教学1、60%以上的学生能学会正面双手传球球动作；23目标2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、排球：
47、学习传球（正面双手传球）1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、巡回辅导4、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与 A、前后两人一组徒手动作模仿B、两人对练3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟 二、多人对垫球要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 排
48、球 年级 高一 人数 第九周课次 2 时间 2011.教学内容1、排球：复习传球（正面双手传球）2、米字摸高重、难点 动作正确、协调；24教学目标1、85%以上的学生能学会传球动作，并有70%以上的同学将球发到指定位置。2、学生能愉快地自主学习，并乐于接受教师指导。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、徒手操队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委带领2、积极参与一、排球：复习发球（正面上手发球）1、教师提问并检查上次课学习情况2、组织复习3、巡回辅导4、
49、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、积极复习 A、抛球与摆臂动作练习B、两人对传球3、虚心求教4、展示学习成果学习与体验阶段35分钟37分钟 二、米字摸高要求：态度认真注意安全1、教师讲解、示范练习方 法及要求2、组织练习3、表扬与批评1、认真听讲、看示范2、踊跃参与身心放松3分钟一、集合放松二、小结三、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布下课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、体委归还器材场地器材课后小结江苏省姜堰中学体育与健康课教案模块 篮球 年级 高一 人数 第十周课次 1 时间 2011.教学内容1、 篮球：学习交叉步突破 2、单双脚跳台阶练习25教学目标1、70%以上的学生能够初步掌握篮球篮球交叉步突破的基本动作要领；2、通过单双脚跳台阶练习，发展学生腿部力量；3、培养团结协作精神，增进友谊，愉悦身心。教学顺序时间 教学内容 教师活动 学生活动运动负荷热身阶段5分钟一、课堂常规二、热身1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生1、绕篮球场地慢跑 2 圈2 、 游戏热身“三传二抢“传球游戏队形：四列横队1、体委整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课1、体委在排头左侧带领慢跑2、积极参与25
