1、五年级上册体育教案新第一周 第课教学内容1.理论课 重点：体育课注意事项难点：明白如何锻炼身体教学目标1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3.让学生进一步明白如何锻炼身体。课的结构教学内容 教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三.点名教师：1教师宣布本课内容2.点名学生：听7 学习提高部分一. 体育锻炼对身作用1、 提高运动系统的功体的能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体）教师：1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维学
2、生：1、 学生听，并可以提问30恢复整理部分1、 总结2. 下课教师：1、 教师指出本课优点与缺点2.师生再见学生：1、 学生听2、 师生再见3 场地器材预计运动负荷练习密度：1运动量：弱课后反思：第一周 第 2 课教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远二.队列：行进间三种转法 重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空. 、落地。教学目标1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2.培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3. 培养学生勇敢、顽强的精神。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑
3、2、 徒手操、伸展运动3. 专门性练习1. 体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、 学生听口令站队2. 学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误11112010 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课
4、四 收器材1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3. 组织：四列横队1、 学生模仿2、 学生听，提问 1 3弱场地器材锄头一把 皮尺一个 预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思教材 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；重点：集中注意力难点：变换队形任务1、 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、 培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。教学活动方式与组织措施内容课的内容教师活动 学生活动时间强度次数开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组
5、织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿 7 弱 1学习提高部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；二、游戏：穿过小树林；规则：1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。1、 教师讲解游戏方法和规则。2、 教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生听2、学生练习3、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误1515中中11恢复整理
6、部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 3 弱 1场地器材画四条 20 米跑道 标杆 8 条第一周 第 3 课第 二 周 第 1 课教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远二.技巧：肩肘倒立重点：1.动作协调、蹬跳有力。2. 自然、连贯。难点：1.助跑、踏跳、 腾空、落地.2. 腰挺直，两臂撑住腰，注意安全教学目标、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3. 培养学生勇敢、顽强的精神。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（
7、略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误111515 中中恢复整理部
8、分、放松活动2、总结3、下课4 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问1 3 弱场地 锄头一把 皮尺一个 小棕垫 20 块预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思器材预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第 二 周 第 2 课教学内容一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地教学目标1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常
9、规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 5 弱学习提高部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：（分组轮换）、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、学生听、学生练习、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误111515中中恢复整理部
10、分1、放松活动2、总结3、下课4 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问1 5 弱场地 锄头一把 皮尺一个 小棕垫 20 块 器材预计运动负荷练习密度：中运动量：适中课后反思第 二 周 第 3 课教学内容游戏课；1、穿称门；2、加球接力； 重点：规则难点：注意力集中教学目标1、 发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、 培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体
11、委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐 2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节1 7 弱学习提高部分一、游戏（穿称门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。二、游戏：（加球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。一、组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核一、 组织：* * * *
12、* * * *二、 教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向跑111515 中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1 3 弱场地器材 篮球 5 个 藤圈 8 个 预计运动负荷练习密度：运动量：课后反思第 三 周 第 1 课教学内容一、考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动
13、变向跑重点：蹲踞式跳远的技术难点：提高动作的质量教学目标一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节1 7 弱学习提高部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术二、篮
14、球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：5、 宣布考核方法6、 学生练习7、 考核开始8、 组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：4、 示范讲解动作5、 分组练习6、 个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习5. 快速跑中急停变向跑练习6. .结合小比赛练习移动变向跑1130 中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4. 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队
15、1、学生模仿2、学生听，提问 场地器材篮球 20 个 皮尺一个 锄头一把 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 三周 第 2 课教学内容一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：通过障碍物的技能难点：快速安全通过障碍物教学目标一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、
16、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 7 弱3、专门性练习学习提高部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、 前滚翻团身紧，纵叉直转身 180 度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛1、 组织：* * * * * * * * * 教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架要求：动作整齐一致二、练习男：
17、1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体 180度3、 前滚翻两腿交叉转体180 度接后滚翻女：1、前滚翻2、 复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然场地器材垫子 16 块 栏架 8 个预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 三 周 第 3 课教学内容1、技巧： 前滚翻起立，接球；2、游戏：障碍赛跑重点：巩固前滚翻的技术难点：提高前滚翻的技术教学目标1、 通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生
18、的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、 通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3. 培养学生团结协作和集体主义精神教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 7 弱学习提高部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点： 动作连贯，协调二、游戏：（障碍赛跑）规则：1、 游戏者应在比赛中完成所规定的动
19、作。2、 由小裁判评定动作正确与否。每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、分组比赛。1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三. 下课四 收器材3、 教师组织领做4、 指出本课优点与缺点组织：四列横队一、练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然1 3 弱场地器材4、 垫子 16 块 栏架 8 个预计运动负荷
20、练习密度：中运动量：中课后反思第 四 周 第 1 课教学内容一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：通过障碍物的技能难点：快速安全通过障碍物教学目标一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分1 、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操、伸展运动5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣
21、布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 7 弱学习提高部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身 180 度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：* * * * * * * * * 教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体 180度3、前滚翻两腿交叉转体180 度接后滚翻女：1、
22、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然1 3 弱场地器材垫子 16 块 栏架 8 个预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 四 周 第 2 课教学 重点：安全通过内容 一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作难点：前滚翻交叉转体温表 180 度教学目标一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆
23、成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 7 弱学习提高部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身 180 度动协调一组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛一、组织：*
24、* * * * * * * * 教法：2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架 要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体 180 度3、前滚翻两腿交叉转体 180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然1 3 弱场地器材垫子 16 块 栏架 8 个 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 四 周 第 3 课教学内容
25、1、徒手操；2、游戏：改换目标重点：良好的身体姿势难点：改变错误姿势教学目标1、 通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。2、 培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1 7 弱学习提高部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。难
26、点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（改换目标）规则：1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。1130 中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然1
27、3 弱场地器材垫子 16 块 栏架 8 个 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第五 周 第 1 课教学内容一、耐久跑：10001200 米二、篮球：行进间运球重点：掌握耐久跑的技术方法难点：提高耐久跑的能力教学目标一、通过 10001200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师
28、指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节1 7 弱学习提高部分一、耐久跑：10001200 米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、练习：1、 体会动作慢中速跑400 米2、 追逐跑 8001000米3、 互相先跑 10001200 米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作
29、协调一致，要有节奏1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习 1 3弱场地器材篮球 20 个 画跑道预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 五 周 第 2 课教学内容一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛重点：耐久跑一定时跑的方法难点：提高学生耐久跑的能力教学目标一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开
30、始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习：1、 慢跑 2 分钟2、 慢中速跑 3 分钟3、 慢中速跑 2 分钟4、 中快速跑 3 分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、练习：1、 两人一组传球2
31、、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求：技术正确，传球到位1130 中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课4、收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问1 3 弱场地器材排球 20 个 画跑道预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 五 周 第 3 课教学内容1、徒手操；2、游戏：绕木棒运动重点：良好的身体姿势难点：发展人体各个部位的能力教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集
32、体的意识。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分1、徒手操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（绕木棒运动）规则：1、 不击掌或发令后不得起跑。2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教
33、师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。1130 中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课41、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3弱场地器材木棒 20 根 画跑道预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 六 周 第 1 课教学内容一、耐久跑：400 米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球重点：400 米全程跑的技术难点：提高全程跑的能力教学目标一、学习 400 米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握
34、原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。四、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分3、 课堂常规（略）4、 准备部分5、 队列、慢跑6、 徒手操、伸展运动7、 专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，任务c) 教师指挥，口令1、 组织：四列横队8、 向左右转弯走9、 向后转走10、 跑 300 米左右11、 自编八节徒手操1 7 弱学习提高部分一、耐久跑：400 米全程跑重点：体力分配合理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术三、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生
35、练习3、 语言提示4、 个别指导一、组织：四列横队*、教法：1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习一、 练习：1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200 米中速跑5、 400 米中速跑6、 400 米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力二、 练习：1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥1130 中中恢复整理部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3 弱场地器材铅球 4 个 画场地预计运动
36、负荷练习密度：中 运动量：中课后反思第 六 周 第 2 课教学内容一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 重点：提高学生的技术动作难点：动作方法教学目标一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 适中学
37、习提高部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。练习：1、 分组自行练习动作2、 由第一组开始先进行考核3、 小组长配合教师进行考核4、 其余小组继续复习动作*、要求：听从指挥注意安全1 30 适中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3弱场地器材垫子 16 块 预计运动负荷练习密度：运动量：课后反思第 六周 第 3 课教学内容1、韵律活动；2、走：改变速度的走重点：培养学生走的正确姿势难点：走的正确姿
38、势教学目标1、 通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1、 被猜者不要动不
39、要笑和不许说话。如果第一次猜错可以才第二次。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、 学生认真听讲游戏规则。2、 学生练习比赛。3、 分组比赛。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 场地器材画场地预计运动负荷练习密度
40、：中运动量：中课后反思第 七周 第 1 课教学内容一、身体素质练习二、韵律操重点：身体素质的练习难点：科学锻炼身体的方法教学目标一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方法，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部
41、分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 巡回指导4、 随音乐练习一、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度、 练习：1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3弱场地器材画场地 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 七 周 第 2 课教
42、学内容一、小篮球：移动变向跑 重点：篮球变向跑的基本技术难点：教学目标一、初步学习篮球变向跑的基本技术，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2、 控制球灵活一、 组织：四路纵队*、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个
43、别指导纠正一、 练习：1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷1 30 中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3弱场地器材篮球 20 个 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第七 周 第 3 课教学内容1、走：改变速度的走；2、游戏： 单脚跳接力；重点：走的正确方法难点：培养学生走的正确姿势教学目标1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和
44、内脏器官的发展。2、 培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：单脚跳接力规则：1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、发出信号后才能起跳，其
45、余人击掌后才能起跳。1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、 学生认真听讲动作方法和要领。2、 学生集体练习。3、 学生分组练习。1 学生认真听讲游戏规则。2 学生练习比赛。分组比赛。1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问 1 3弱场地器材画场地 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 八 周 第 1 课教学内容一、障碍跑：米内通过个障二、武术：基本功串联重点：通过障碍物的技能难点：武术基本功串
46、联动作教学目标一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑3、 徒手操、伸展运动4、 专门性练习1、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、障碍跑：米内通过个障碍物跑二、武术：基本功串联、组织：分成四组同时进行、教法：、教师口令指挥、学生练习、分组比赛、讲评、组织：四列横队体操队形、教
47、法：、动作示范讲解、听口令随教师同做、分组练习教师指导纠正、成套路练习一、练习：、跳过个小垫子、钻过皮筋、前滚翻个、跨过个栏架、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：、正踢、侧踢、外摆、里合、蹬腿冲拳、弓步冲拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求：动作到位，有力1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 1 3弱场地器材 垫子 16 块 栏架 8 个 预计运动负荷练习密度：中运动量：中课后反思第 八 周 第 2 课教学内容一、障碍跑：米内通过个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：单手投篮技术难点：发
48、展灵敏、速度教学目标一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。教学活动方式与组织措施课的结构教学内容教师 学生次数时间强度开始热身部分1、课堂常规（略）2、准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿1 7 弱学习提高部分一、障碍跑：米内通过个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行、执教、师示范讲解、分组练习、小组进行比赛、组织：分四组在篮球场上进行、教法
49、：、教师讲解示范、分组练习、教师巡回指导、区别对待一、练习：、钻绳、滚过垫子、跨过栏架、跳过米、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：、原地传接球练习、原地运球、原地单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯协调准确1130 中中恢复整理部分一、放松活动二、总结三、下课四 收器材、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问 1 3 弱场地器材 垫子 16 块 栏架 8 个 篮球 20 个预计运动负荷练习密度：运动量：课后反思第 八 周 第 3 课教学内容1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力重点：培养学生走的正确姿势难点：走的正确方法教学目标1、 通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的
