1、 国民体质测定标准手册 （幼儿部分） 前 言 体质是人类生产和生活的物质基础。 党和政府历来十分重视并不断采取有效 措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。 2000年国家体育总局会同10个有关部门对369岁的国民进行了首次全国 性体质监测，获取了20世纪末我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织 专家利用这些翔实的数据,在中国成年人体质测定标准的基础上,制定了国 民体质测定标准(以下简称标准)。 制定并施行标准是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质 等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的 积极作用的有效手段;是落实 中华
2、人民共和国体育法 和 全民健身计划纲要 ， 构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体 育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。 为规范标准的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写 了国民体质测定标准手册,供有关人员使用。 希望各方共同努力,做好标准的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏 伟目标服务。 国家体育总局群体司 2003年4月 国民体质测定标准施行办法 第一条 为推动和规范国民体质测定标准(以下简称标准)的施行工 作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据 中华人民共和国体育法和全民健身计划纲要等有关规定,
3、制定本办法。 第二条 标准适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测 试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准 为学生体质健康标准。 第三条 施行标准坚持科学、规范、安全、便民的原则。 第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照标准进行体 质测定。 健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。 第五条 国务院体育行政部门主管全国的标准施行工作。地方各级体育 行政部门主管本行政区域内的标准施行工作。 国务院教育行政部门负责在全国各级各类学校施行学生体质健康标准工 作。 国务院卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社 会团体
4、在各自的职责范围内负责施行标准工作。 第六条 各级体育行政部门应当将施行标准与开展国民体质监测结合进 行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行标准的专项经 费；收集并统计分析施行标准的信息资料。 第七条 各级国民体质监测中心应当将施行标准作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行标准的科研、培训和指导工作。 第八条 城市街道办事处应当将施行标准作为社区建设的内容,全国城 市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基 层组织的作用,为居民提供体质测定服务。 第九条 县、乡镇应当将施行标准作为农村体育工作的重要内容,与农 村医疗卫生工作结合,创造条件建
5、立体质测定站,为农民提供体质测定服务。 第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测 定工作。 第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员； (二)有符合体质测试项目要求的器材和场地； (三)有对伤害事故及时救护的条件； (四)有测试数据处理及健身指导的设备和人员。 第十二条 开展体质测定应当严格按照标准规范操作,为受试者提供测 定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。 第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理 登记注册并接受其指导、监督和管理。 第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位
6、可将标准作为招生、招工、 保险等体质考核的参考依据。 第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在标准施行工作 中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。 第十六条 标准由国务院体育行政部门负责制定,其中青少年部分由国 务院教育行政部门负责制定。 第十七条 有关部门和地方可参照标准制定适用于特定人群或地区的体 质测定标准。 第十八条 本办法自2000年7月4日起施行。 第一部分 适用对象的分组与测试指标 一、适用对象的分组 1分组和年龄范围 国民体质测定标准（幼儿部分）的适用对象为 3-6周岁的中国幼儿。按 年龄、性别分组，3-5岁每 0.5 岁为一组；6岁为一组。男女共计 14个组别。
7、2年龄计算方法 （1） 3-5岁者 测试时已过当年生日，且超过 6个月者： 年龄测试年出 生年0.5 测试时已过当年生日，且不满 6个月者： 年龄测试年出生年 测 试时未过当年生日，且距生日 6个月以下者： 年龄测试年出生年0.5 测 试时未过当年生日，且距生日 6个月以上者： 年龄测试年出生年1 （2）6岁者 测试时已过当年生日者：年龄测试年出生年 测试时未过 当年生日者：年龄测试年出生年1 二、测试指标 测试指标包括身体形态和素质两类（表 1） 表 1 测试指标 类别 测试指标 形态 身高 体重 素质 10米折返跑 立定跳远 网球掷远 双脚连续跳 坐位体前屈 走平衡木 第二部分 评定方法与
8、标准 一、评定方法与标准 采用单项评分和综合评级进行评定。 单项评分包括身高标准体重评分（表 3-4）和其他单项指标评分（表 5-11）， 采用 5分制。 综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：一级（优秀）、 二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。任意一项指标无分者，不进行 综合评级（表 2）。 表2 综合评级标准 等级 得分 一级（优秀） 31分 二级（良好） 28-31分 三级（合格） 20-27分 四级（不合格） 20分 第三部分 测试方法和评分标准 受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋 参加测试。 一、形态指标 1身高 反映人体骨骼纵
9、向生长水平。 使用身高计测试，精度为 0.1厘米。 测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自 然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约 60），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立 柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图 1）。 记录以厘米为单位，保留小数点后 1位。 2体重 反映人体发育程度和营养状况。 使用体重秤测试，精度为 0.1千克。 测试时，受试者自然站在体重秤中央，站稳后，读取数据（图 2）。记录以 千克为单位，保留小数点后一位。 注意事项： 测试时，受试者尽量减少着装； 上、下体重秤时，动作要轻缓。 身高标准体重评分标准 表3 3-6岁幼儿
10、身高标准体重 体重（千克） 身高段（厘 米） 1分 3 分 5 分 3 分 1 分 76.0-76.9 12.4 77.0-77.9 12.5 78.0-78.9 12.6 79.0-79.9 12.8 80.0-80.9 129 81.0-81.9 13.1 82.0-82.9 13.3 83.0-83.9 13.5 84.0-84.9 13.8 85.0-85.9 14.0 86.0-86.9 14.2 87.0-87.9 14.5 88.0-88.9 14.7 89.0-89.9 14.9 90.0-90.9 15.2 91.0-91.9 15.4 92.0-92.9 15.6 93.0
11、-93.9 15.9 94.0-94.9 16.1 95.0-95.9 16.4 96.0-96.9 16.6 97.0-97.9 16.9 98.0-98.9 17.2 99.0-99.9 17.5 100.0-100.9 17.7 101.0-101.9 18.0 102.0-102.9 18.3 103.0-103.9 18.6 104.0-104.9 18.9 105.0-105.9 19.3 106.0-106.9 19.6 107.0-107.9 19.9 108.0-108.9 20.3 109.0-109.9 20.7 110.0-110.9 21.0 111.0-111.9
12、21.4 112.0-112.9 21.9 113.0-113.9 22.2 114.0-114.9 22.6 115.0-115.9 23.1 116.0-116.9 23.5 117.0-117.9 24.0 118.0-118.9 24.5 119.0-119.9 25.0 120.0-120.9 25.5 121.0-121.9 26.0 122.0-122.9 26.5 123.0-123.9 27.1 124.0-124.9 27.7 125.0-125.9 28.3 126.0-126.9 28.9 127.0-127.9 29.5 128.0-128.9 30.2 129.0-
13、129.9 30.9 130.0-130.9 31.6 131.0-131.9 32.3 132.0-132.9 33.1 133.0-133.9 33.8 134.0-134.9 34.6 135.0-135.9 35.5 136.0-136.9 36.3 137.0-137.9 36.9 138.0-138.9 37.5 139.0-139.9 38.2 140.0-140.9 38.9 141.0-141.9 39.7 142.0-142.9 40.6 143.0-143.9 41.6 144.0-144.9 42.6 145.0-145.9 43.7 表4 3-6身高标准体重评分表（女
14、） 体重（千克） 身高段（厘 米） 1分 3 分 5 分 3 分 1 分 76.0-76.9 12.9 77.0-77.9 13.1 78.0-78.9 13.2 79.0-79.9 13.3 80.0-80.9 13.5 81.0-81.9 13.7 82.0-82.9 13.9 83.0-83.9 14.1 84.0-84.9 14.4 85.0-85.9 14.6 86.0-86.9 14.8 87.0-87.9 16.1 88.0-88.9 15.3 89.0-89.9 15.6 90.0-90.9 15.8 91.0-91.9 16.1 92.0-92.9 16.3 93.0-93.
15、9 16.6 94.0-94.9 16.8 95.0-95.9 17.1 96.0-96.9 17.4 97.0-97.9 17.7 98.0-98.9 18.0 99.0-99.9 18.2 100.0-100.9 18.5 101.0-101.9 18.8 102.0-102.9 19.1 103.0-103.9 19.5 104.0-104.9 19.8 105.0-105.9 20.1 106.0-106.9 20.4 107.0-107.9 20.8 108.0-108.9 21.1 109.0-109.9 21.5 110.0-110.9 21.8 111.0-111.9 22.2
16、 112.0-112.9 22.6 113.0-113.9 23.0 114.0-114.9 23.4 115.0-115.9 23.8 116.0-116.9 24.3 117.0-117.9 24.8 118.0-118.9 25.2 119.0-119.9 25.8 120.0-120.9 26.3 121.0-121.9 26.9 122.0-122.9 27.5 123.0-123.9 28.1 124.0-124.9 28.7 125.0-125.9 29.4 126.0-126.9 30.2 127.0-127.9 30.9 128.0-128.9 31.7 129.0-129.
17、9 32.6 130.0-130.9 33.4 131.0-131.9 34.4 132.0-132.9 35.3 133.0-133.9 36.3 134.0-134.9 37.4 135.0-135.9 38.5 136.0-136.9 39.7 137.0-137.9 40.6 二、素质指标 110米折返跑 反映人体的灵敏素质。 使用秒表测试。在平坦的地面上画长 10米、宽 1.22 米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起 终点线外 3米处画一条目标线（图 3）。 测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到“ 跑“的口令后，全力跑向折
18、返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折 返处，用手触摸物体（图 4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面 时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按“ 非零进一“的原则进位，如 10.11秒记录为 10.2秒。 注意事项： 受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速； 在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。 2立定跳远 反映人体的爆发力。 使用沙坑（距沙坑边缘 20 厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测 试。 测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬 地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图 5）。
19、测试两次，取 最大值，记录以厘米为单位，不计小数。 注意事项： 受试者起跳时，不能有垫跳动作。 3网球掷远 反映人体上脚和腰腹肌肉力量。 使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长 20米、宽 6米的长方形，在 长方形内，每隔 0.5米画一条横线（图 6），以一侧端线为投掷线。 测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距 离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图 7）。球出后时，后脚可以向前迈出 一步， 但不能踩在或越过投掷线， 有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。 如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横 线之间，则记录靠近投掷线的横线
20、所标示的数值；如果球的着地点超过 20米长 的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测 试两次，取最大值，记录以米为单位。 注意事项： 测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。 4双脚连续跳 反映人体协调性和下肢肌肉力量。 使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每 隔 0.5米画一条横线，共画 10条，每条横线上横置一块软方包（长 10厘米，宽 5厘米，高 5厘米），在距离第一块软方包 20厘米处设立起跑线（图 8）。 测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到“开始“口令后，双脚同时 起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过 10块软方包。测试员视受试 者起
21、动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图 9）。 测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位 数按“非零进一“的原则进位，如 10.11秒记录为 10.2秒。 注意事项： 测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上 或将软方包踢乱则重新测试。 5坐位体前屈 反映人体柔韧性。 使用坐位体前屈测试仪测试。 测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌 蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖 推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图 10）。测试两次，取最大值，记录 以厘米为单位，保留小数
22、点后一位。 注意事项： 测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤； 测试时，膝关 节不得弯曲，不得有突然前振的动作； 记录时，正确填写正负号。 6走平衡木 反映人体平衡能力。 使用平衡木（长 3米，宽 10厘米，高 30厘米；平衡木的两端为起点线和终 点线，两端外各加一块长 20厘米、宽 20厘米、高 30厘米的平台）（图 11）和 秒表测试。 测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到“开始“口令 后，前进。测试员视受试者起动开表计时（图 12），当受试者任意一个脚尖超 过终点线时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数 点后一位，小数点后第二位数按“非零进一“的原则进位，如 10.11秒记录为 10.2 秒。 注意事项： 测试时，受试者如中途落地须重试； 要安排人员对受试者进行保护。 三、其他单项指标评分标准 表5 3岁幼儿其他单项指标评分表 表6 3.5岁幼儿其他单项指标评分表 表7 4岁幼儿其他单项指标评分表 表8 4.5岁幼儿其他单项指标评分表 表9 5岁幼儿其他单项指标评分 表10 5.5岁幼儿其他单项指标评分 11 6岁幼儿其他单项指标评分表
