http:/ （一）咬苹果 （二）：嚼花生米,http:/ 操作前要用湿巾擦干净双手。 不要随地扔垃圾，保持桌面和地面的卫生。 维持好操作时的纪律。,http:/ 牙,二、你用那几颗牙齿嚼花生米呢？,磨 牙,http:/ 辅助发音,牙齿的第三功能,咀嚼,美观,http:/ 改正用舌头舔牙，咬指头和铅笔等不良习惯。 不挑食、不偏食，吃杂粮，营养均衡。 用双侧咀嚼，以免单侧牙齿磨损严重。 少吃糖果，少喝甜饮料。 每半年检查一次牙齿，有病早发现。,http:/ 刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求 之，也要保证每次2分钟。 2. 水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35左右的温水是一种很好的口腔保护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。 3. 吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，或喝一小杯牛奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了30分钟后再刷牙。,http:/ 下牙从下往上刷。 咬合面，来回刷， 每个地方五六下。 早晚刷牙勤漱口， 牙齿洁白人人夸。,我们一起来刷牙,http:/
