1、适应全新生活，创造美好未来 大学新生应做好的的心理准备城市管理与服务系熊娟梅QQ：534880276,“心理”：心想事成 星座 血型 幸运色幸运数字等 大学生心理健康的标准： 1、情绪健康 2、意志健全 3、人格完整 4、正确的自我认知评价 5、人际关系和谐,大学新生面临的几个改变： 一、生活上的改变 1、新的生活环境：远离家乡和亲人 2、新的生活方式：自主性更强，自由支配的时间更多,二、学习上的改变 1、学习计划大学里的学习计划不再是统一安排：必修课还有选修课。 2、学习时间：有集中授课还有自主安排时间自由支配的时间更多 3、学习内容：不再局限于书本和教材 4、学习的方式和渠道：图书馆、网络
2、、生活观察、实习实训 5、学习类型：全日制教育、自学考试、职业资格考试、英语考级、计算机考级等等,三、管理方式上的改变：有一位新生这样写道：“我们似乎成了没人管的羔羊，辅导员一周不到我们宿舍一次，上课的教授如同屏幕上的明星一样，下课就不见了，同学之间还都不太了解，彼此谈不上管理和照看。难道我们就要在这样的状态下度过大学生活吗？如果这是这样，我可真要受不了了。”,学校开展各种活动的主要目的是发展智能、精通学业、丰富精神生活、提高道德情操等；辅导员班主任的主要任务是做学生的思想工作，解决学生的思想问题等。 一个辅导员负责的学生人数众多，不可能像中学班主任那样每天跟着学生。上课的教师除了授课之外，还
3、担负着科研工作等。 这种管理方式看似松散，实际对学生的要求更高，目的在于培养学生的独立思考能力、独立生活能力和适应社会的能力。,四、人际关系上的改变新的人际关系：新同学、新老师、新室友有很多朋友，但是好像找不到说知心话的人室友们都谈恋爱了，我是不是也该凑合一个为什么大家好像都不喜欢我以前总嫌父母罗嗦，现在很想他们再管我；一直 以为我不会想家，离开家才发现我多么的想家,大学新生如何尽快适应新环境：1、尽快熟悉周边环境如果我们对生活环境掌控的越多、越熟悉，就会越有主控感和安全感。不要老呆在寝室里，多出去走走，了解主要的教学楼、图书馆、食堂、开水房、银行、邮局，生活用品区、娱乐休闲区（如球场、运动场
4、、琴房）等等。,2、发展出适合自己的学习方法 了解个人学习风格：个人学习兴趣点、擅长记忆的学习材料类型、一天中最佳的学习时段、个人学习抗干扰能力等等。 对于课程学习、教师评价要有自己的思想，不要人云亦云。 特别注意：一定要劳逸结合,3、充分利用大学各种资源和设施发展自己 在传统意义的学习之外，放宽眼界，积极主动的利用多种资源： 多与人交流沟通：师长、同学 多参加各种类型的学习、 讲座、培训、社团活动、 比赛等等 多进图书馆,4、规划职业生涯 （1）客观认识自己，准确定位自己 （2）评估职业机会 （3）择优选择职业目标和路径 （4）终身学习，高效行动 （5）与时俱进，灵活调整,5、欣赏优点，弥补
5、不足 （1）正确认识自己，客观评价自己，学会欣赏自己。 （2）抓住机会，锻炼自己。多参与集体活动、社团活动、比赛项目等等。最多的机会就在课堂，多参与课堂教学，你的学习和收获肯定最多。,6、有空多和朋友们在一起。好朋友、好关系需要用时间来经营。 （1）不要习惯性的拒绝别人的邀请。 （2）上下课路上与同学朋友多聊聊天。 （3）多与朋友分享（欢乐、痛苦）。 （4）多参与集体活动。,7、室友间相互理解、尊重、体谅、接纳 文化差异、生活习惯 相互体谅、包容、接纳,8、有计划的消费，提防上当受骗 学会克制自己不必要的消费欲望，有计划的消费。月月光、月月欠、拆东墙补西墙 树立必要的自我保护意识，仅防上当受骗。有些犯罪分子充分利用大学生的善良、单纯。 万一上当受骗，立即报警。,9、遇到困难，学会主动寻求帮助。 大学生可求助的对象包括：辅导员、老师、同学、朋友、父母、亲人，还有我们的心理辅导老师。学会求助是智者的选择,Thank You!,2010.09.10,
