1、1目 录1、 玩照 镜子 .12、 顶球 赛跑 .13、 毛毛 虫 14、 鸭子 赶路 .15、 交通 工具 .26、 骑马 篮球 赛 27、 众志 成城 .28、 蜗牛 爬行 .29、 小猴 子捞 月亮 310、 追捕 逃犯 31、 挑西 瓜 312、 心有 灵犀 313、 衔纸 杯传 水 .414、 熊来 了 415、 掷骰 子跳 远 .515、 七拼 八凑 516、 开火 车 517、 “ 下 一个 是谁 ？ ” .618、 钻圈 圈 619、 集体 造句 720、 箩卜 蹲 721、 两只 小蜜 蜂 .72、 划正 字 823、 橡皮 筋游 戏方 法 824、 翻 花绳 .825.滚
2、铁圈 926.跳 橡皮 筋 .927.投 篮入 筐 1028.脖 子的 角力 .1029.闯 “ 山 洞 ” .1030.捉 “ 七 ” 131.打 弹珠 132.捕 捉 “ 哈 雷彗 星 ” .13.贴 膏药 1234.轧 “ 猪 油 ” .1235.跳 房子 1236.“ 斗 鸡 ” 1337.坐 轿子 1338、 筑铁 路 .13239、 播种 1440、 触球 追人 1541、 穿梭 跑 .1542、 圆形 曲线 跑 1643、 听信 号 .164、 喊号 追人 1745、 圆圈 接力 1746、 蛇战 1747、 攻关 1848、 踩影 子 .1849、 拉网 捕鱼 1850、 圆圈
3、 追逐 1951、 踩气 球 .2052、 夹乒 乓球 2053、 抢凳 子 .2054、 心心 相印 ,我 来比 你来 猜 .205、 寻宝 大行 动 2156、 顶气 球比 赛 2157、 明星 秀 .2158、 集体 造句 2159、 乒乓 球 .260、 不管 三七 二十 一 261.抢 凳子 262.心 心相 印 ,我 来比 你来 猜 2363.结 对而 行 2364.击 鼓传 花 2365.寻 宝大 行动 .236.成 语（ 或词 语、 诗） 接龙 .2467.顶 气球 比赛 .2468.3,7不 语 .2469、 动物 大连 蹲 2570、 正话 反说 2571、 贴 鼻 子 2
4、572、 射 击 2573、 表 演 猜 词 语 .2674、 猜 字 母 2675、 默 写 汉 字 .2676、 蹲 蹲 游 戏 .267、 动作 接龙 26附 ： 10个 脑筋 急转 弯 .2711、 玩照镜子只 需 请 几 组 人 上 台 ,一 个 人 当 照 镜 子 的 人 ,另 一 个 人 当 镜 子 ,当 镜 子 的 那 个 人 要 学 照 镜子的人的动作 .2、顶球赛跑二人一组，面对面，双手互搭对方的双肩，用额头共同顶住一只排球。主持人发令后，用侧身路的方法 ， 从起点跑出 ， 至对面标志物后绕过返回 ， 将球传给下一对人做 ， 方法同前 。直至小队 12人都做过为止，各队赛一
5、赛，看哪小队完成任务又快又好。讨论：如何协调配合，才能减少失误取得胜利？ 3、毛毛虫全小队 12人成一路纵队 ， 在地上俯卧撑 ， 然后紧缩队形 ， 使排头的双腿骑跨在排二的肩膀上，双腿离地；接着，排二跨排三，排三跨排四，直至队尾，形成一条 “ 毛毛虫 ” 。大家齐心合力，一起有节奏地喊： “ 1、 2！ 1、 2！ ” 用双手爬行（队尾可用手足 ） ，要求不散架 ，移动的距离越长越好。 讨论 ： 不同的位置 ， 承受的负重力与滋味是不一样的 ， 如何兼顾各人的情况 ， 合理安排？4、鸭子赶路每队 12人 ， 后一人依次抱住 （ 或双手搭肩 ） 前一人的腰部 ， 蹲在起点线后 。 主持人发令后
6、，蹲着前进。要求团结合作好，左右脚要齐步，中途未散架而先到终点的队为优胜。 讨论：步调一致才能获取胜利。25、交通工具主持人发给各小队 50张废报纸 、 二卷粘胶圈和一把剪刀 ， 要求他们设计并制作一种交通工具，然后全体队员都登上去从起点出发，通过 25米的空间。时间规定不得超过 30分钟。然后，大家一起评议，看哪个小队创造的 “ 交通工具 ” 颇有新意、运行时不破损，还能将全队都顺利地运送到彼岸。 提示：可将报纸和粘胶做成一条大履带，大家像坦克轮子那样移动履带小心前进；可以折叠若干纸船，套在队员们的脚上，排成一路纵队，排头双手插腰，后一人的双手搭在前一 人的双肩上前进；还可以做成大纸盒，队员
7、们站入，从后朝前移动盒子，人逐盒向前进 6、骑马篮球赛各小队 12人 ， 其中 6人架成两匹马 ， 2人当骑手 ， 骑在马上 ， 其余 4人当传球手 ， 由这样的二个队在篮球场上打篮球，规则参照篮球比赛，所不同的是传球手只能传接球和运球， 不得投篮，投篮的任务只能由骑手来完成。骑手可持球直接跑至篮下投篮（无跑步之说 ） ， 但是马匹散架投进无效。在规定的时间内，进篮得分多的队为胜。 7、众志成城小队 12人成一列横队钩肘，主持人发令后，昂首挺胸，阔步前进，并高喊 “ 众志成城 ，爱我中华 ” 等口号。四个八拍后，以排头为轴，成顺时针方向转 180度走，再前进四个八拍后，以排尾为轴，成逆时针方向
8、转 180度走，之后，还可以自己创想走出更多的花样来，看哪个小队精神抖擞，斗志昂扬，队形整齐。8、蜗牛爬行二人为一组，甲成跪姿，乙反向俯卧在甲的背上，甲双臂夹住乙的双小腿并将手掌填于甲的脚下；乙的双手握住甲的双脚踝部，组成一个 “ 蜗牛 ” ，从长垫子的这一端爬行至另一端。之后，互换角色做。讨论 ： 甲要确保乙不从背上掉下来 ， 乙在甲的背上要保持平衡 ， 你有哪些合理化的建议？39、 小猴子捞月亮大家拉手成水井，选一个进圈做 “ 小月亮 ” ，另选其他两位同学做 “ 小猴子 ” ，然后活动开始后 ， “ 小猴子 ” 要伸手抓里面的 “ 小月亮 ” ， “ 小月亮 ” 要努力不被 “ 小猴子
9、” 抓到 ，“ 小月亮 ” 的活动范围就是小圈内。 “ 小猴子 ” 可以伸手去抓。被抓住的 “ 小月亮 ” 要表演节目，然后另选一个新的 “ 小月亮 ” 出来继续玩。10、 追捕逃犯放两人在桌子的对角，一个当逃犯，一个当警察，然后用布或者其他东西，蒙上他们的眼睛后，原地转 2圈，警察开始寻觅抓逃犯，逃犯要轻手轻脚地移动。被抓后，游戏重新选人开始。规则：旁观的人只能微笑，不能说话，不然，要表演节目。11、 挑西瓜游戏规则：选择一个人做挑人，其他的人蹲下做西瓜。游戏开始了，选瓜的人可以走到任一一个人跟前，轻轻拍他的脑袋，问： “ 西瓜熟了吗？ ” ，被拍到人要是不愿意被选，则说： “ 西瓜还没熟。
10、 ” 选瓜的人继续选。如果有人回答： “ 西瓜熟了 ” ，则回答的人马上要起身去追提问的选瓜人。被抓住的选瓜人则要表演一个节目。然后追的人成了选瓜的人。或 者在游戏人，被追的人累了可以坐下当西瓜，然后追的人成了选瓜的人，游戏重新开始。 12、 心有灵犀在教室里，把座位摆成数量均等的若干纵行 (偶数 )，每相邻的两行编成一组，然后各行由前向后依次报数，每人记住自己的号数。 方法 ： 游戏开始 ， 教师在讲台上任意呼喊一个号数 (如 “ 4” 号 )， 此时各级的两名 “ 4”号学生立即从本行左 (右 )侧纵向走道跑到本组前，互相携手，最先携手的一组取胜，取胜者得 1分，教师将得分记录在黑板上，重
11、复游戏若干次，游戏结束，按积分多少排列名次。41 被喊到号数的学生才能离开座位，未喊到号数的学生不得下位。2 各组两名被喊到号数的学生必须在本组前携手会合。3 游戏时，不准推撞座位。4 教师喊的号数必须是座位中的号数。5 喊号时旁人不得暗示。为了加强学生的注意力，此游戏可改为用手势代替口呼号数。做手势前应向学生说明各种不同的手势所代替的不同号数，在做手势时应将手臂举起。 2 报号数时必须语词清楚，声音洪亮有力。3 在游戏过程中，室内必须保持安静，不得喧哗13、 衔纸杯传水目的：增进亲近感，考验成员配合、协作能力。 要求：人员选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名
12、人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获 胜。 14、 熊来了内容：反复用 “ 熊来了 ”“ 是吗 ” 的热闹游戏道具：参加者约束 8-15人，分成若干组方法： （ 1）各组第一个人喊 “ 熊来了 ”（ 2）然后第 2个人问： “ 是吗？ ”（ 3）第 1个人再对第 2个人说： “ 熊来了 ” ，此时 2号再告诉 3号 “ 熊来了 ”（ 4） 3号再反问 2号 “ 是吗？ ” ，而 2号也反问 1号 “ 是吗？ ”（ 5）前者再叫 “ 熊来了 ” ， 2、 3、 4号传下去。（
13、6） 如此每个人最初听到 “ 熊来了 ” 时要反问 “ 是吗？ ” 然后再回向前头 ， 第二次听到“ 熊来了 ” 时才传给别人，而前头的人不断的说 “ 熊来了 ”（ 7） 每组最后的人听到第 2次的 “ 熊来了 ” 时 ， 全组队员齐声说 ： “ 不得了了 ！ 快逃 ！ ”然后全组人一起欢呼，最先欢呼的那一组便得胜。515、 掷骰子跳远概要：掷骰子跳远接力赛 准备：用纸盒装做一个有 0/1/2/3/-1/-2六面的骰子方法：1、各队派出一人掷骰子，按照骰子的点数来跳远。2、下一位要以前一位所占的位置为起点。3、进行到最后一位时，前进（或者后退）的位置最远的一组获胜15、 七拼八凑此游戏适合晚会
14、最后，掀起高潮。 要求：参加人数 30人 -50人为佳，分成 4-5组道具：托盘、背景 disco音乐、奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女） 将游戏规则告知大家 ,每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。 背景音乐起，主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。 采集物品来自日常的例如：眼镜、手表、皮带、袜子、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱 .聪明的主持人还可以临时选择一些东西。我们做过一次，最刁的主持选择最后是一根白头发，结果老总的脑袋遭
15、了殃 .16、 开火车用具：无 人数：两人以上，多多益善 方法 ： 在开始之前 ， 每个人说出一个地名 ， 代表自己 。 但是地点不能重复 。 游戏开始后 ，假设你来自北京 ， 而另一个人来自上海 ， 你就要说 ： “ 开呀开呀开火车 ， 北京的火车就要开 。 ”大家一起问： “ 往哪开？ ” 你说： “ 上海开 ” 。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“ 上海的火车就要开。 ” 然后大家一起问： “ 往哪开？ ” 再由这个人选择另外的游戏对象，6说： “ 往某某地方开。 ” 如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了。兴奋点：可以增进人与人的感情，而且可以利用让他或她 “ 开火车 ” 的机会传
16、情达意、眉目传情。17、 “ 下一个是谁？ ”规则： 1、主持人请各区选派 3名选手上台（最好保证能有 12位以上的参赛选手 ） 。2、 主持人首先对选手进行队列训练 （ 模仿辅导员以制造乐趣 ） ， 报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。 3、 讲 解 游 戏 规 则 ， 由 主 持 人 随 机 叫 出 某 一 序 号 （ 如 5） ， 该 选 手 （ 5） 大 声 答 到 并 立 即退到队列尾端 ， 同时由该选手 （ 5） 随机叫出任意序号 （ 如 12） ， 选手 （ 12） 大声答到并立即退到队列尾端，同时选手（ 12）再次随机叫出任意序号，如此反复。4、 过程中以下选手淘汰 ： A.
17、叫其序号反应迟钝者 。 B.叫序号错误者 ， 如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。 5、游戏过程中会不断的有人出错，队列会越变越短，直到 5人左右，主持人宣布游戏结束，并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。18、 钻圈圈概要：同心协力钻圈圈的游戏。 道具：小呼啦圈 方法：1、参赛选手手牵手；2、想办法将呼啦圈从第一个人传到最后一个人；3、哪组速度最快就获胜。注意事项：每班 3男 3女参加，中途手不能松开。松开重新来过。19、 集体造句规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每7小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字
18、 后交给第三位组员 直到组成一个句子。要求：如果到排尾句子没有结束则排尾的组员将句子写完整，写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。20、 箩卜蹲将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致， 依此类推但不能马上回指 。 以一实例加以说明 。 有红 、 白 、 黄 、 紫四堆萝卜 ， 白萝卜先蹲，蹲的时候念 “ 白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。 ” 念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下
19、 一个但不能是白萝卜 。 记住哦 ， 一定要念全 “ 白萝卜蹲 ， 白萝卜蹲 ， 白萝卜蹲完红萝卜蹲 ”这句话哦，并且做出蹲下的动作，否则游戏就不好玩了哦。我们可以边玩边加快速度，增加 趣味性21、 两只小蜜蜂念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 动作：两人面对面， 1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞 ； 2.两手换掌状于胸前交 *飞舞 ； 3.出手锤子剪刀布 ； 4.赢者伸掌作摔巴掌状 ， 口念 “啪啪 “； 输者和声 “啊啊 “； 不输不赢则同时努嘴作 “咋咋 “亲嘴状 。 胜负 ：看反应速度，负者罚一节目。 这个游戏好玩的地方就在第 4点，动作一定要做出来哦 ，声音也要发出来。其他的人
20、可以观察他们的表情哦，肯定会很搞笑的 不要害羞哈22、 划正字一、游戏准备：黑板一块，粉笔几支。 二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干组，每组成一路纵队，立于起跑线后。在起跳线前 10 20米处放一块黑板 。 教师发令后 ， 各组第一人用双足跳跳到黑板前 ， 用粉笔写“ 正 ” 字的第一笔划 ， 然后跑回拍第二人的手 。 第二人立即用双足跳前进 ， 在黑板上写 “ 正 ”字的第二笔划，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把 “ 正 ” 字写出。先写完 “ 正 ” 字8的组为胜。 三、游戏规则： 1必须用双足跳的方法跳到黑板前，否则回到起跳线重新跳。2准备跳跃的学生必须拍手后，才能跳跃前进。
21、四、教法建议： 1教师可根据各小组的人数写其它的字，如每组七个人，可写 “ 体 ” 字。2 也可以采取每人写一个字的方式进行 。 如 ； 每组 5个人参加游戏 ， 可写 “ 为人民服务 ” ；每组 8个人，可写 “ 锻炼身体献身四化 ” 、 “ 炼好身体建设祖国 ” 等。23、 橡皮筋游戏方法将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三 名接住后再往下传 直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰 ， 如果橡皮筋掉了的话 ， 就要重新开始 。 一组传
22、完后 ， 两组队员交换角色。24、 翻花绳玩转游戏：先将线绳打个小巧的结，环绕于双手，撑开在空中，准备动作就做好了。翻花绳分单人和双人两种。单人是用自己的双手，或缠或绕，或穿或挑，最后经过一个脱胎换 骨般的关键性翻转，把缠绕于双手的线绳在手指间翻出花样来，造型于空中。双人挑则需要搭档紧密配合，你挑一回，我挑一回，几个回合下来，完成一个比较复杂的造型。如果两个 人配合不到位，就可能在换手间造出一团乱绳，游戏就这样终止。 推荐理由：小时候，没有电脑游戏什么的，电视节目也不如现在丰富，无聊的时候，跟奶奶玩过，跟妈妈玩过，同学伙伴更是乐在其中。手指在一根普普通通的线绳间绕来翻去， 不仅灵活了双手，更开
23、动了脑筋。925.滚铁圈玩转游戏：用一根较粗的铁丝，一头折成勺状，推动铁圈前进。铁圈大多是从破脚桶、破马桶、破煤炉这些东西上拆下来的旧铁箍。 推荐理由：小时候玩它，就像现在开汽车的感觉。在生产队大大的晒谷场上兜圈子，看谁跑得快，而且不出轨、不翻车。当然，屡战屡胜者 “ 驾驶 ” 着铁箍在凹凸不平的村中小路上往家赶，真有点将军凯旋的自豪感。 26.跳橡皮筋玩转游戏：跳皮筋一般分成两队比赛，最常见的是两人固定皮筋，其他人来跳。跳的花样有很多，也有的可以三人固定，另外三人同时跳。跳皮筋统一以皮筋在身体部位的高低为 判输赢的标准 ， 跳得高的为胜者 ， 可以继续升级 。 有人没通过还可以请同组的人帮忙
24、 “ 救 ” ，其实就是请技术好的同学再跳一次。有时还边跳边唱一些朗朗上口的儿歌，如 “ 马兰开花二十一、二五六、二五七、二八二九三十一 ” 至今还能唱上一段。推荐理由：现在已为人母，每逢双休总不忘带孩子出去玩，去得最多是江南摩尔的虫虫乐园。那里有孩子喜欢玩的各种游戏，旋转木马、小火车 每每看到宝贝玩着现在习以为常的游戏时，我总是会想起我们的小时候。那个时候，住在乡下，虽然没有游乐园，但我们 有很多有趣的游戏，像丢沙包、滚铁环、拍洋片、打弹珠、跳皮筋等等。我们女孩子最喜欢 的就是跳皮筋。在学校里一下课，就马上叫上几个同学，摆开阵势 27.投篮入筐玩转游戏：放一只箩筐，可用纸篓代替，另一端放有桌
25、子，桌子与箩筐之间的距离不小于五米。投篮时，每人五个球，可以是沙包，也可以是小皮球，有五次机会。投掷时，人站 在桌子外，投进筐中为胜，投进越多越好。推荐理由：可以训练一个人的眼力，当然运气也很重要。有时，明明投进了，不知怎么回事，又出来了。1028.脖子的角力玩转游戏：选一张旧报纸，挖两个头刚好能穿过的洞，双方分别把报纸套在脖子上，相视而立。等裁判发出 “ 开始 ” 的口令后，两人相互顺势往后拉或往前推，争取弄破对方套着的那部分纸，保证自己脖子上的纸不破。谁的那部分纸先从脖子上脱落下来，谁就输了。游戏简单，但简单不一定容易，不信你来试试！ 推荐理由：往往一不小心，两人撞个满怀，或者报纸被无情撕
26、破。玩这个游戏，乐在其中，我们大家都很喜欢。29.闯 “ 山洞 ”玩转游戏：四人或三人一组，面对面站立，将一根长皮筋勾成两个大三角形，分别用脚踩着，肩搭着。玩的人，分别从左右两个三角形闯过去，再从上面橡皮筋的上面跳过去，最 后从下面钻过去。玩的时候，只要碰到皮筋就算输。这个游戏一共有七级，如果在闯时都安然无恙那么你就闯出了 “ 山洞 ” 。推荐理由：爸爸妈妈小时候玩的游戏，我们现在照样可以玩，这个游戏不仅对腰部有好处，而且还能带给我们无穷的乐趣。30.捉 “ 七 ”玩转游戏：用零头布缝制七只小沙（米）袋，游戏时，参加者将 “ 七 ” （七只小沙袋）抓在手中，任意撒向桌面，然后取出其中一只，抛向
27、上空。当空中那只 “ 七 ” 尚未落到桌面时，抛 “ 七 ” 者即迅速用手去捉散于桌面的其他 “ 七 ” 。捉 “ 七 ” 时如果碰动未被捉取的“ 七 ” ，那就宣告失败。一抛一接之间，那是一种能力，没练过的，绝对不行。推荐理由：我们自己缝几只沙袋，里面装上杏子、石子或米，玩时向上抛起一子，迅速抓起其他一子或数子 ， 再接住所抛之子 ， 手法疾速令人叫绝 。 擅长抓子的我们双手特别灵巧 ，这是从小游戏、训练的结果。131.打弹珠玩转游戏：在泥地上挖几个洞，你的弹珠正好打进了一个洞，那你就是 “ 老爷 ” 了，可以去打还没有打进洞或者也已经打进了一个洞的伙伴，如果打中了一颗弹珠，那颗弹珠就归 你
28、了。如果你的弹珠打进了两个洞，那就是 “ 知县 ” ，就可以去打那些还没有进洞，或者已经进了一个或者两个洞的弹珠，可是如果这时候你不小心又把弹珠打进了第一个洞，那可就 得重来。要是你打进了三个洞，你就是 “ 皇帝 ” 了，可以打所有的弹珠。打中就归你，很爽的 !推荐理由：每次，我的弹珠总被大哥哥们 “ 吃掉 ” 。为了玩这个游戏，我差不多快 “ 倾家荡产 ” 了！虽然这样，可我还是很喜欢玩这个游戏，痴迷得不得了。我现在的眼力好得不得了，如果让我去打靶，肯定很准，相信假以时日，我的功夫一定不赖。 32.捕捉 “ 哈雷彗星 ”玩转游戏：找几个同学，用举手的形式来决定哪一个人当 “ 哈雷彗星 ” ，
29、其他人分工捕捉 “ 哈雷彗星 ” ， “ 哈雷彗星 ” 得跑得快。从高楼开始，一半人可以去追 “ 哈雷彗星 ” ，另一半人可以去底楼 “ 守株待兔 ” ，好让他无处可逃。推荐理由 ： 常玩这个游戏的话 ， 跑步成绩肯定会大大提高 ， 胖孩子还可以减肥 。 游戏中 ，和同学的默契和友谊也在加深。如果抓住了 “ 哈雷彗星 ” ，我总会觉得自己好酷 !3.贴膏药玩转游戏：游戏要六人以上才能进行，多多益善。两人一组前后贴紧，分成若干组，围成一个圆圈，剩下两人，一个捉一个跑，跑的人只要贴在一组人的前面，那他就不用跑，而 该组后面的人就得赶紧跑，否则，呵呵，你就等着被 “ 贼手 ” 一把拽住，狼狈不堪，而
30、且被抓的人得表演一个节目才能继续游戏。当一个人被抓后，就交换进行， “ 捉 ” 的变 “ 跑 ” ，“ 跑 ” 的变 “ 捉 ” 。 捉的人也要动点小脑筋 ， 引诱对方 “ 自投罗网 ” ， 别到了最后一无所获 。推荐理由：略带小刺激，还训练了跑步的速度，如果下次开运动会参加比赛，你准能把其他人远远地甩在屁股后面！不过玩游戏时也要注意安全，摔一个大跟斗，或猛地撞向同学 可不好，不仅要闹笑话，还要经受疼痛。1234.轧 “ 猪油 ”玩转游戏：游戏最少要三人参加，人多的话可以分成两队，每人背靠着墙，肩肩相挨，脚脚相抵，站成一排，一声令下之后两队分别往中间挤。在齐心协力的加油声中，总有同学 顶不住压
31、力被挤出来，这被挤出的 “ 猪油 ” 就站在一旁为剩下的伙伴加油，等待新一轮的游戏开始。 推荐理由：在冬天的大太阳底下找堵墙，大家一起轧 “ 猪油 ” ，即使再冷的天，只要你玩过一轮，保证身上热气腾腾，真是又好玩又暖和，还能增进同学之间的友谊呢！ 35.跳房子玩转游戏：用粉笔在地上画一些方格，手拿一颗石子，扔到任意一个方格内，接着用单脚在方格内跳 ， 遇到石子所在的格子要跨过 。 这个游戏很简单 ， 下课不妨与同学一起玩玩吧 ！推荐理由：在这个寒冬里，快来活动活动！这小小的格子里，充满欢乐，这个冬天，有“ 跳房子 ” 就不孤单。36.“ 斗鸡 ”玩转游戏 ： 两个人分别抬起一只脚 ， 向 “
32、敌鸡 ” 发动进攻 ！ 谁抬起的脚先落地 ， 谁就输 。哈哈！怎么样，知道了吗？快快找个伙伴玩玩吧！ 推荐理由：听到 “ 斗鸡 ” 这两个字，一般人都会联想到两只高大强壮的公鸡在竞技场上相互搏杀的场面。 “ 斗鸡 ” 这个游戏虽然古老，但它却同样适合我们这些当代儿童。37.坐轿子玩转游戏：找两个人，四只手握成一个方形当 “ 轿子 ” ，然后再找一个人坐在 “ 轿子 ”上面，那才叫享受！当然，坐 “ 轿子 ” 的人不能太胖，否则抬 “ 轿子 ” 的人可是受不了的，手一松，摔个 “ 狗吃屎 ” 那就不好看了。13推荐理由：我是从妈妈那里听说这个游戏的，喜欢它，不仅是因为我的爸爸妈妈玩过，还因为这个
33、游戏需要考验人的臂力。不仅如此，玩起来也很方便，特别是在冬天，还可以借 此暖暖身。38、 筑铁路一、游戏准备： 在场地上划一条起跑线，线前 5米处并排 4面小旗（视队数而定）间距 2一 3米。在小旗前 25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图 1-41所示：二、游戏方法： 把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当 “ 枕木 ” 或 “ 铁轨 ” ，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样 参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、
34、又好的队为胜。 三、游戏规则： 1筑好的 “ 铁路 ” 像铁路，乱放和不像铁路者算失误。2后一人需与前一人击掌后才能跑。四、教法建议：1铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。2铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。39、 播种(一 )游戏目的：发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。 (二 )准备工作：1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为 1米的圆圈 5个。2.小沙包 8个，每 4个一组分别放在两个中圈内
35、。(三 )游戏的进行：14教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。 游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入 1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入 2号圈内，以此类推把 4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第 2人手后站至队尾。第 2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队 为胜。 (四 )游戏规则：1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。3.换人时，必须击
36、掌后，第 2人才准起动。(五 )教法建议：1.沙包和圈数可适当增减。2.采用什么步法，可根据情况进行变化。40、 触球追人(一 )游戏目的：训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。 (二 )准备工作：1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为 3米的等边三角形。2.实心球一个，放在三角形的中心点上。3.手榴弹或其它立柱 3个，分放在三角形的角顶处。(三 )游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙 3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。 游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲
37、，在绕一周跑回原处前追到 (以手拍背 )时，即为本队得 1分，随后站到本队队尾；第 2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。(四 )游戏规则：1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。15(五 )教法建议：此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。 41、 穿梭跑目的：培养灵活性和判断能力。 准备：场地一块。 方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。 游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，
38、当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负 1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。 目的：发展速度、灵敏和力量。 准备： 15-20米正方形场地一块。方法：选出学生的 1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划 1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追 逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。 规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。42、 圆形曲线跑目的：提高奔跑能力。 准备：学生手拉
39、手成圆圈 方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做 “ 障碍物 ” 和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变 换方法增减难度。 规则： 1 “ 障碍物 ” 应站在圆圈上。2曲线跑者应按要求做各种练习。1643、 听信号目的：发展灵敏性。 准备：排球场或空地。 方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始 ， 教师发出一声哨音后即计时 ， 甲队队员追拍乙队队员 。 教师发出两声哨音时 ，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进 行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，
40、则将每队个人的得分 相加，以积分多的队为胜。 规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。 44、 喊号追人目的：发展速度及反应能力。 准备：在空地上，划一直径为 10米的圆圈。方法：学生站在成圆圈，从排头开始 1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊 “ 某 ” 号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得 1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。 规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。 45、 圆圈接力目的：发展速度。
41、准备：在场地上划一个直径为 10米的圆圈。方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后 本方第 2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后 1个人先到达本队起跑线者为胜。规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站17在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。 46、 蛇战目的：发展灵敏素质。 准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在 5-10人之间。方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体
42、。 游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。 47、 攻关游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。 游戏方法 ： 画两条相距 25米的平行线 ， 中间每隔 5米画一条长 3米的平行线 ， 每条短线的一端画一个直径 2米的圆 。 将学生分成人数相等的 4-6队 ； 第一轮比赛第一队先守 “ 关 ” ，守 “ 关 ” 队 每 两 行 持 一 条 长 绳 分 别 站 在 四 条 短 线 两 端 适 当 的
43、位 置 上 ， 组 成 四 道 有 防 守 的“ 关 ” ，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。游 戏 开 始 ， 各 “ 关 ” 开 始 按 同 方 向 正 摇 绳 ， 同 时 数 数 ， 数 到 5！ 的 时 候 ， 第 二 队 开 始 攻关 ， 攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳 （ 如跳过 、 从绳下跑过 ） ， 以不被绳触及 ， 安全冲过四道 “ 关 ” 者为 “ 破关 ” 而得 1分；攻 “ 关 ” 时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站 在 该 “ 关 ” 旁 边 的 小 圆 圈 内 ； 第 二 队 做 完 后 ， 站 在 另 一 端 线 后 ； 然 后 第
44、 三 、 四 队 依 次 攻“ 关 ” ，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻 “ 关 ” 者多的队为胜。游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度 ； 摇绳者数到 “ 5！ ” 时 ， 攻 “ 关 ” 队必须及时攻 “ 关 ” ， 不得拖延时间 。 攻关队员不得绕 “ 关 ” 过去。1848、 踩影子游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。 游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。游戏规则： 1、必须在规定活动
45、区域中开展活动。2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。49、 拉网捕鱼游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。 场地器材：篮球场大小的平坦场地。游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须 3人或 3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。 游戏规则： 1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。3、比赛采取 3局 2胜制。游戏罚则：失败的对
46、为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。 游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量50、 圆圈追逐游戏目的： 集中学生注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极进取精神。 游戏准备：1游戏器材：手绢 6个。2。场地：在平整场地上画一个圆，直径的大小按参加人数而定。19游戏方法： 游 戏 者 在 圆 圈 上 站 立 (面 向 圆 心 )， 左 右 相 距 一 臂 ， 教 师 在 圆 心 处 站 立 。 6个 手 绢 等 距 离分发给游戏者。游戏时，游戏者按逆时针方向依次传递手绢，当听到哨声后持手绢的游戏者 迅速起动按逆时针方向追逐前面的游戏者，如在一圈之内追上，被
47、追者为失败，如一圈之内 未能追上，则所有持手绢跑的游戏者返回原位继续传球进行游戏。游戏规则： (1)传递手绢时要手递手的传递，不得抛传。(2)追拍时不得远离圆圈。(3)追拍者不得用力推、拉、打对方。(4)游戏者必须持手绢追拍，否则追拍到无效。51、踩气球 每人脚绑 3个气球，坚持到最后气球完好无损者获奖；52、夹乒乓球 在限制线外将 20个乒乓球夹起，并放进指定范围，球跳出重夹，先夹完为胜53、抢凳子 道具：凳子（若干） 参加人员安排： 8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则 ： 游戏开始先把凳子成圆形 （ 按参加人数减一计算 ， 即 8人摆 7张 ） ， 然后 ， 参加人员在凳
48、子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动 （注意不能插队 ） ， 当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下 ， 因为凳子少一张 ，所以会有一人没凳子座 ， 这个人就算是被淘汰了 ， 这时要把凳子减少一张 ， 其余的人继续玩 ，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。2054、心心相印 ,我来比你来猜道具 :游戏题目 (可以是具有可表演性的成语或词语 )参加人员 :两人一组 ,可多组参加游戏规则 :游戏开始表演的一组两人先要面对面 (一人为表演动策划 ,一人为猜测者 ),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上 ,让表演动作者做给猜测者看
49、 ,当表演者表演完 ,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时 ,就算过关 .（ 注意 ： 动作者可以用语言来解释，但不能说出动作中的字） (左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望 、 无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气 )。5、寻宝大行动 道具： “ 宝物 ” （一般为字条）参加人员：集体 游戏规则 ： 先准备好 “ 宝物 ” （ 即字条上可以写 “ 表演节目 、 获得奖品等 ） ， 然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻 “ 宝物 ” ，找到 “ 宝物 ” 的寻宝者不得随意打开 “ 宝物 ” ， 由主持人对奖 。 主持人根据 “ 宝物 ” 的内容给 “ 宝物 ” 的主人对奖 。 比如 ：宝物里写着 “ 学猫叫三声 ， 奖励苹果两个 ” 那么 “ 宝物 ” 的主人就得按 “ 宝物 ” 的内容去做 ，然后，主持人给予相应的奖励 。56、顶气球比赛 道具：气球一个、绳子一条 参加人员：两组对抗（每组一般为 3人到 7人）游戏规则 ： 游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开 （ 像网球网一样 ） ， 然后双方排开用头顶球 ， 哪方先落地为输 ， 双方轮流发球 。 体现配合能力和竞争能力 。 （ 注意只能用头 ， 不能用身体的其它部位）2157、明星秀 道具：电影或录像、歌舞表演
