1、 五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志、五常对应表五行、五脏、五官、五体、五味、五色、五志对应表五行 木 火 土 金 水五性 木曰曲直 火曰炎上 土爱稼穑 金曰从革 水曰润下天干 甲乙 丙丁 戊己 庚辛 壬癸地支 寅卯 巳午 辰戌丑未 申酉 亥子五时 平旦 日中 日西 合夜 半夜五星 岁星 荧惑 镇星 太白 辰星五音 角 徵 宫 商 羽五色 青 赤 黄 白 黑五方 东（主生发） 南（属阳） 中(大地) 西（主肃降） 北方（主寒）五季 春 夏 长夏 秋 冬五化 生 长 化 收 藏五气 风 暑火、热 湿 燥干燥 寒五炁 魂 神 志 魄 精五脏 肝 心 脾 肺 肾六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱五
2、官 眼（目） 舌 唇（口） 鼻 耳五体 筋 血脉 肉 皮毛 骨（髓）五华 爪 面 唇四白 毛 发五津 泪 汗 涎 涕 唾五声 呼 笑 歌 哭 呻五味 酸 苦 甘 辛 咸五嗅 臊、臭、羶 焦 香 腥 腐、朽五质 静 燥 力 坚 敬五志 怒 喜 思 忧、悲 恐、惊五谷 麦小麦 黍高粱 稷小米 稻大米 豆五畜 鸡 羊 牛 马 猪肉五果 李 杏 枣 桃 栗子五劳 久行伤肝 久视伤心 久坐伤脾 久卧伤肺 久立伤肾五常 木主仁 火主礼 土主信 金主义 水主智黄帝内经界、象及其它五行 木 火 土 金 水五脏 肝 心 脾 肺 肾六腑 胆 小肠 胃 大肠 膀胱藏 肝藏血 心藏脉 脾藏营 肺藏气 肾藏精伤 怒伤肝
3、 喜伤心 思伤脾 忧伤肺 恐伤肾五脏所恶 肝恶风 心恶热 脾恶湿 肺恶寒 肾恶燥五味所入 酸入肝 苦入心 甘入脾 辛入肺 咸入肾酸走筋 咸走血 甘走肉 辛走气 苦走骨五味所走多食之令人 多食之令人 多食之令人 多食之令人 多食之令人癃手足不灵活渴口渴 悗心烦恼洞心心中空虚变呕呕吐五劳所伤 久行伤筋 久视伤血 久坐伤肉 久卧伤气 久立伤骨舌分布 舌两旁肝胆舌尖舌中心肺胃舌中心肺胃舌根五禁食 肝病禁辛 心病禁咸 脾病禁酸 肺病禁苦 肾病禁甘五宜食 肝色青，宜食甘心色赤，宜食酸脾色黄，宜食咸肺色白，宜食苦肾色黑，宜食辛肝病者宜食 心病者宜食 脾病者宜食 肺病者宜食 肾病者宜食五病宜食梗米饭、枣 麻、
4、李、韭 大豆、栗、藿麦、杏、薤 黄黍、桃、葱补 肝用辛补之 心用咸补之 脾用甘补之 用酸补之 用苦补之泻 酸泻之 甘泻之 苦泻之 辛泻之 咸泻之虚 肝气虚则恐 心气虚则悲 脾气虚则四肢不用、五脏不安肺气虚则鼻塞不利、少气肾气虚则厥实 肝实则怒 心实则笑不休脾实则腹胀，经溲不利肺实则喘喝胸盈仰息肾实则胀子午流注： 十二 时辰 十二脏腑 十二生肖 十二寓意23：00-1:00（子时） 胆 属鼠 此时是老鼠活跃的时间（胆主管大脑）1:00-3:00 （丑时） 肝 属牛 牛脾气（脾气不好肝火旺）3:00-5:00 （寅时） 肺 属虎 声吼如虎（肺活量大；肺主宿降是深度睡眠时间）5:00-7:00 （卯
5、时） 大肠 属兔 大便时间，多吃青菜排便好7:00-9:00 （晨时） 胃 属龙 胃蠕动该吃早饭了9:00-11:00 （巳时） 脾 属蛇 脾蠕动消化吸收时间11:00-13:00 （午时） 心 属马 心脏跳得快马跑得快血流量大（心主神 明，小睡一会儿，养 神、养气、养精）13:00-15:00 （未时） 小肠 属羊 需要素食营养（是小肠吸收营养时间）15:00-17:00 （申时） 膀胱 属猴 承上启下 猴上蹿下跳此时间段全身气化最强、头脑最灵 活，是最好的学习工作时间）17:00-19:00 （酉时） 肾 属鸡 需补钙（鸡吃石头为补钙）19:00-21:00 （戌时） 心包经 属狗 保护心脏（保持心情愉悦）21:00-23:00 （亥时） 三焦经 属猪 该睡觉了平和的心态 （怒伤肝，过喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾）健康四大基石： 均衡的营养 （颜色搭配 口味搭配 粗细搭配 生熟搭配 荤素搭配）适量的运动 （干活属劳动 ，锻炼属活动 ， 运气动血才叫运动）充足的睡眠 （睡眠的过程是排毒的过程，是新陈代谢的过程）
