1、,“三、五、八、十” 伴您走过美丽人生,健康人生的关键在于心态,良好的心态,不良的心态,一念之间,天堂快乐,地狱痛苦,在所有对人不利的影响中， 威力最大的就是不良情绪。 精神状态好了， 适应环境的能力及抵抗疾病的能力就会增强， 所以，精神养生很重要， 精神健康才是真健康。,长寿的人,着急 盼望 担心忧虑 生气 害怕,患得患失,患者,“三、五、八、十” 伴您走过美丽人生,三提前三年实现经济翻两番。 五用五至十年完成市区成片危陋平房改造。 八用八年左右时间把固有大中型企业嫁接改造。 十用十年左右时间建成滨海新区。,2002年市政府经济“三五八十”,三 五 八 十,情绪致病,人生五毒丸,恨怨恼怒烦,
2、五种阴性人： 1、阴木性人，抗上、不服人，好生怒。怒气伤肝，头眯眼花，两臂麻木、胸膈不舒、耳鸣牙疼、瘫痪中风。 2、阴火性人，急躁、争理、喜虚荣、爱面子、好恨人。恨人伤心、心热心跳、失眠癫狂、暗哑疔疮。 3、阴土性人，蠢笨蛮横、疑心重、好怨人。怨人伤脾，膨闷胀饱、腹痛吐泻虚弱气短。 4、阴金性人，残忍妒忌、虚伪好辩、好恼人。恼人伤肺，气喘咳嗽、肺痨咳血。 5、阴水性人，愚鲁迟钝、多忧多虑、好烦。烦人伤肾、腰腿疼痛、遗精阳痿。,怎样由阴性人变为阳性人呢？ 告诉大家一个秘方和好办法：找好处、认不是。,三、化性谈 1、我常研究：怨人是苦海。越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？
3、 2、君子求己，小人求人。君子无德怨自修，小人有过怨他人。嘴里不怨心里怨，越怨心里越难过；怨气有毒，存在心里不但难受，还会生病，等于是自己服毒药。人若能反省，找着自己的错误，自然不往外怨。,3、上火是龙吟，生气是虎啸，人能降服住气火，才能成道。有人惹你，你别生气，若是生气气往下行变成寒。有事逼你，你别着急，若是着急，火往上行变成热，寒热都会伤人。 4、找人好处是聚灵，看人毛病是收脏。聚灵是收阳光，心里温暖，能够养心；收脏是存阴气，心里阴沉就会伤身。人人都有好处。就是恶人，也有好处。正面找不着，从反面找。所以说，找好处是暖心丸，到处有缘，永无苦恼。,1、建立自信 2、激发潜能 3、正确思考 4、
4、调整情绪 5、战胜弱点 6、冲出逆境 7、身心健康 8、开拓创新 9、实现理想 10、改变命运 11、得到快乐 12、获得幸福 13、事业有成,积极的心态,每个人常以感恩的心情,家人朋友同事,身心和谐家庭和谐社会和谐,政府的三五八十,今天的三五八十,物质生活,精神生活,小 康,养心歌（一）心态平和，无论何境。上也谦恭，下也谦恭。,（四） 心地善良，无论何时。 富也善待，穷也善待。 （五） 心灵纯净，无论老幼。 童也天真，老也天真。,（二） 心情快乐，无论何时。 内也放松，外也放松。 （三） 心情开阔，无论何时。 天也包容，地也包容。,老师们， 同学们让大家因为你的存在而幸福快乐吧！谢谢!,扶阳
5、妙法,三阳开泰,动能生阳,喜能生阳,善能生阳,心态平和,心情快乐,心地善良,心胸开阔,心灵纯净,常存安静之心常存正义之心常存宽容之心常存仁慈之心常存欢愉之心常存善良之心常存和悦之心常存安乐之心,善 视,善 言,善 行,少思少念少欲少事少语少笑,多思则神殆多念则志散多欲则损智多事则行劳多语则气争多笑则伤藏,少愁少乐少喜少怒少好少恶,多乐则意溢多喜则忘错昏乱多怒则百脉不定多好则专迷不理,多恶则憔悴无观,多愁则心摄,动能生阳喜能生阳善能生阳,三阳开泰,心态平和,做事情都在贪多 住的房子要大 银行的存款要多 拥有的财富要多 企业的利润要多,现代人,多多益善,贪,物欲横流,人心迷惑,古人,孟子 养心莫善
6、于寡欲,老子 少则得，多则惑,托尔斯泰 欲望越小人生就越幸福,老虎 即使拥有整个世界，一天也只能吃三餐，睡一张床,心灵纯净,1.黄帝内经里所说的“恬淡虚无”。也就是说，我们要在根本上认识自我，就像前面所说的，人都是攥着拳而来，可是全部撒手而归呀，而这中间我们是在捞东西，最后捞到什么了，什么也没有，所以都是虚空。这样一想，心态就平和了，心灵就逐渐达到纯净的境界了，心也就安了，心安了之后神就旺了。,2.现在的生活节奏很快，慢养生悄然兴起，就是吃饭、睡觉、说话、做家务、走路等动作都要慢。通过慢养生，可以延缓衰老的时问。白天忙碌了一天，晚上能够放松下来享受生活，是一件很惬意的事情。慢养生实际就是养神，
7、不要使精神过于耗散，让疲惫的心神得以休息。学会了“静”，你的生活一定会变得更加美好。,心胸开阔,1.清张英 六尺巷 “千里来书只为墙，让他三尺又何妨?长城万里今尤在，不见当年秦始皇。,2.“让三分风平浪静，退一步海阔天空”，比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是心灵。海纳百川，有容乃大。心胸开阔，以豁达的情怀去待人接物，少了计较，多了宽容，收获的就是快乐和幸福。,心地善良,积善之家 必有余庆 积不善之家 必有余央,快乐和长寿一样，是人类永恒的追求。1.现实生活中总是快乐的时候少，烦恼反而是接二连三的，人生不如意事十有八九。怎样寻求快乐，中国的儒、释、道医家都有各自的说法。2.美其食，任其服，乐其俗，安其居。两个故事,心情快乐,苏东坡的羊骨头 扇子和伞,
