1、心理健康讲座 测绘与勘查工程学院,从恋爱开始,from fall in love,目录,一、大学生恋爱观心理自测,每一个问题的下面，都有四种不同的选择，请你在符合自己想法的那一字母上打上勾，每题只选一个。,1.你想像中的爱情是：A.具有令人神往的浪漫色彩 B.能满足自己的情欲C.使人振奋向上 D.没想过,2.你希望同你恋爱的结识是这样开始的:A.在学习和工作中逐渐产生爱情 B.青梅竹马C.顺从你的意见 D.能在多方面帮助自己,3.你对未来妻子的主要要求是： A.别人都称赞她的容貌 B.善于理家 C.顺从你的意见 D.能在多方面帮助自己,4.你对未来丈夫的主要要求是: A.有钱有地位 B.为人正
2、直有事业心 C不嗜烟酒 D.英俊有风度,5.你认为完美的结合应是: A.门当户对 B.郎才女貌 C.心心相印 D.情趣相投,6.你认为巩固爱情的最好途径是: A.满足对方的物质要求 B.柔情蜜意 C.对爱人言听计从 D.完美自己,7.在下列格言中,你最喜欢的是: A.生命诚可贵，爱情价更高 B.爱情的意义在于帮助对方,同时也提高自己 C.有福同享,有难同当 D.为了爱,我什么都愿干,8.你希望恋人同你在兴趣爱好上: A.完全一致 B.虽不一致,但能相互照应 C.服从自己的兴趣 D.互不干涉,9.当你发现恋人的缺点时,你的态度: A.无所谓 B.嫌弃对方 C.内心十分痛苦 D.帮他(她)改进,1
3、0.你对恋爱中的曲折怎么看? A.最好不要出现 B.自认倒霉 C.想办法分手 D.把它作为爱情的考验,11.你对家庭的向往是: A.能同爱人天天在一起 B.人生归宿 C.能享天伦之乐 D.激励对生活的新追求,12.自己有一位异性朋友时，你将: A.告诉恋人,在其同意下继续交往 B.让恋人知道,不能干涉 C.不告诉 D.告诉与否看恋人的气量而定,13.另一位异性比恋人条件更好,且对自己有好感,你将: A.讨好对方,想法接近 B.保持友谊,说明情况 C.持冷淡态度 D.听之任之,14.当你迟迟找不到理想的恋人时,你将: A.反省自己的择偶标准是否实际 B.一如既往 C.心灰意冷,甚至绝望 D.随便
4、找一个,15.当你所爱的人不爱你时,你将: A.愉快的同他(她)分手 B.毁坏对方名誉 C.千方百计缠住对方 D.不知所措,16.你的恋人以不道德的理由变心时,你将: A.报复 B.散步对方的缺点 C.只当自己没看准 D.吸取教训,17.当发现恋人另有所爱时,你将: A.更加热烈的求爱 B.想法拆散他们 C.若他(她)们尚未确定关系就竞争 D.主动退出,沟通与人际关系,沟通 一、沟通知信息的传递和交流的过程 二、沟通的功能 （一）沟通是获取信息的手段 （二）沟通是思想交流与情感分享的工具 （三）沟通是满足需求、维持心理平衡的重要因素 （四）沟通是减少冲突、改善人际关系的重要途径 （五）沟通能协
5、调群体内行动，促进效率的提高与组织目标的实现。 三、体语沟通 （一）目光 个人的情绪变化，首先反映在瞳孔变化上。 目光接触是最重要的体语沟通方式。 （二）面部表情：是另一种可完成精细信息沟通的体语形式。 （三）身体运动和触摸身体运动是个体最易发现的一种体语。手势语占重要地位。 （二）触摸是人际沟通的有利方式。 人在触摸和身体接触时情感体验最为深刻 （四）姿势与装饰,各种身体姿势及意义,四、人际距离人际距离是沟通与交往时，个体身体之间的空间距离。（一）公众距离（12-25英尺）在正式场合、演讲或其他公共场合沟通时的人际距离，此时沟通往往是单向的。（二）社交距离（4-12英尺）彼此认识的人之间的交
6、往距离。商业交往多发生在这个距离上。（三）个人距离（1.5-4英尺）是朋友之间交往的距离。此时，人们说话温柔，可以感知大量的体语信息。（四）亲密距离（0-18英寸）这是亲人、夫妻之间的沟通和交往距离。在此距离上双方均可感受到对方的气味、呼吸、体温等私密性刺激。 （注：1英尺=0.3048米，1英寸=25.4毫米）,人际关系 一、人际关系的概念人际关系是人与人在人际交往中建立的直接的心理上的关系。其特点是： （一）个体性 在人际关系中，角色退居到次要地位，而对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人成为主要问题。 （二）直接性 人际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有直接
7、的接触和交往不会产生人际关系，人际关系一经建立，一定被人们直接体验到。人们在心理上的距离趋近，个体会感到心情舒畅，如若有矛盾和冲突，则会感到孤立和抑郁。 （三）情感性 人际关系的基础是人们彼此间的情感活动。情感因素是人际关系的主要特点。人际间的情感倾向有二类，一类是使彼此接近和相互吸引的情感；另一类是使人们互相排斥分离的情感。,人际关系状态及其相互作用水平,自我暴露与人际关系的深度 自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个敏感的探测器。 分为四个水平： （一）情趣爱好，比如饮食习惯、偏好等 （二）态度，比如对人的看法，对时政的评价等 （三）自我观念与个人的人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家
8、人的关系等， （四）隐私方面，比如个体不为社会接收的一些想法和行为等一般来说，关系越密切，自我暴露越广泛、深刻。但有一个特例，彼此没有任何关系的人，可能达到完全的自我暴露。自我暴露是打开人际关系的钥匙。,良好人际关系的原则1.相互性原则-人际关系的基础2.交换性原则-人际交往是一种社会交换过程3.自我价值保护原则-自我价值是个体对资深价值的意识与评价。4.平等原则,人际吸引人际吸引是个体与他人之间情感上相互亲密的状态，是人际关系中的一种肯定形式。按吸引的程度，人际吸引可分为亲合、喜欢和爱情。亲合是较低层次的人际吸引，喜欢是中等程度的吸引，爱情是最强烈的人际吸引形式。,影响人际吸引的因素 （一）
9、熟悉与邻近熟悉能增加吸引的程度。此外如果其他条件大体相当，人们会喜欢与自己邻近的人。交往频率与喜欢程度的关系呈倒U型曲线。（二）相似性人们往往喜欢与自己相似的人。1、信念、价值观及人格特征的相似2、兴趣、爱好等方面的相似3、社会背景、地位的相似4、年龄、经验的相似实际的相似性很重要，但更重要的是双方感知到的相似性。,（三）互补当双方在某些方面看起来互补时，彼此的喜欢也会增加。下面三种互补关系会增加吸引和喜欢：1、需要的互补2、社会角色的互补3、人格某些特征的互补，如内向与外向。当双方的需要、角色及人格特征都呈互补关系时，所产生的吸引力是非常强大的。（四）外貌 容貌、体态、服饰、举止、风度等个人
10、外在因素在人际情感中的作用也是很大的。尤其在交往的初期，好的外貌容易给人一种良好的第一印象，人们往往会以貌取人。,（五）才能才能一般会增加个体的吸引力。但如果这种才能对别人构成社会比较的压力，让人感受到自己的无能和失败，那么才能不会对吸引力有帮助。研究表明，有才能的人如果犯一些“小错误”，会增加他们的吸引力。（六）人格品质人格品质是影响吸引力的最稳定因素，也是个体吸引力最重要的因素之一。美国学者安德森研究了影响人际关系的人格品质。,从恋爱开始,一、爱情的概念爱情是人际吸引最强烈的形式，是指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生有浪漫色彩的高级情感。其特点是：1、相异性：爱情一般在异性之间产生的
11、，狭义的爱情专指异性恋，不含同性恋2、成熟性：爱情是在个体身心发展到相对成熟阶段的情感体验，幼儿没有爱情体验3、高级性：爱情是一种高级情感，不是低级情绪4、生理性：爱情有生理基础，不是纯粹的精神上的依恋5、利他性：爱情的基本倾向是奉献。衡量一个人对异性有无爱情、强度如何，可以通过“是否发自内心，帮助所爱的人做其所期待的所有事情”这个指标来衡量。,二、爱情与喜欢爱情与喜欢是两种不同的情感 爱情与喜欢的区别： 1、依恋卷入爱情的双方在孤独时，会高度特异性地去寻找对方来伴同和宽慰，而喜欢的对象不会有同样的作用。 2、利他恋爱中的人之间会高度关怀对方的情感状态，觉得让对方快乐和幸福是自己义不容辞的责任
12、。在对方不足时，也会表现高度的宽容。 3、亲密恋爱双方，不仅对对方有高度的情感依赖，而且会有身体接触的需要。通常情况下，社会化水平高的人成年人能区别喜欢和爱情，但个别成人，特别是相当部分青少年，不能很好的区分依赖、尊重、喜欢与爱情。,三、爱情的发展阶段社会交换论者把求爱者视为理性主义者，他们选择能给自己带来更多幸福的人作伴侣；而所有导致爱情的因素均可归结为利益和价值。两者既有物质的、经济的因素，也包括社会的、心理的因素。 据此理论，爱情发展大致经历四个阶段。,1.取样与评估 互不相识的双方在某一群体中选择愿意交往的对象，所考虑的主要因素是交往的收益与成本及其相抵销后的赢余。如果收益及赢余超过自
13、己期待值，对方成为追求的目标； 2.互惠 在此阶段，双方尽可能交换收益，即为对方提供收益，也从对方获益，同时力求降低成本。如一起聊天，互赠礼品，共同讨论有兴趣问题等，但避免进入对方的私密性领域。在交换中，双方互惠，两个人亲密感加强； 3.承诺 双方认为从对方得到的收益大于从其他异性那里得到的，因此停止与其它异性的交往，双方关系相对固定，开始一对一频繁交往； 4.制度化 亲密感的加强，双方都觉得离不开对方，又担心对方离开自己，希望能通过契约形式将双方关系制度化，如订婚，办理结婚手续。契约使双方关系具有排他性，彼此忠实。,四、爱情的形式六种常见的爱情形式： 1、浪漫式 一见钟情 2、好朋友式 爱情
14、是深情厚谊，是长时间培养出来的。 3、游戏式 爱情像游戏 4、占有式 “如果我怀疑我爱的人跟别人在一起，我就紧张。” 5、实用式 找能满足自己的基本或实际需求的人 6、利他式 “宁愿自己吃苦，也不让我爱的人受苦。”这六种爱情形式并不互相排斥，比如任何一种爱情都会有一定程度的占有成分。只不过，一定时期或者情境下，人们的爱情可能会以某种形式为主。,另一种对爱情的分类认为爱情主要有激情爱和伙伴爱两种。激情爱是个体希望和对方融为一体的强烈情感状态。伙伴爱是对与自己生活在一起的伴侣的一种深刻的卷入感，彼此理解、尊重，互相依赖，像亲人一样，比起激情爱容易动荡的特点来说，伙伴爱稳定一些。恋爱初期激情爱的成分
15、多一些，随着彼此关系的稳定，特别是结婚以后，双方的情感会转变为伙伴爱。,五、爱情的三角理论爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅力与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）三因素组成的三角形。亲密（喜欢） 浪漫爱 伙伴爱完美爱激情 承诺（迷恋） 愚蠢爱 （空洞爱）,激情和浪漫能持续多久,印度学者古普塔等的一项研究（如图）通过对50对夫妻的访问，发现由爱情结合的夫妻婚后五年，彼此的情感会不断减少；与此形成鲜明对照的是，由家庭之命而结合的夫妻，开始的爱情水平并不高，但他们的感情会慢慢增加，五年后大大地超过了因爱而结合的夫妻们。,婚姻,一、婚姻的概念婚姻是男女个人结成夫妻关系的行为，是家
16、庭成立的标志和基础。 婚姻关系的本质在于它的社会性，即按照一定的法律，伦理和习俗规定建立的。夫妻关系是一种特定的人际关系和社会关系。,婚姻动机不仅是以社会认可的方式满足夫妻双方的性需要，继而生儿育女，繁衍后代，而且包含经济方面的考虑。婚姻的动机有三种，即经济、繁衍和爱情。有的学者认为， 上古时代，经济第一，繁衍第二，爱情第三； 中古时代，繁衍第一，经济第二，爱情第三； 现代社会，爱情第一，繁衍其次，经济第三。现代社会，由于妇女地位发生了变化，个人自由成为社会生活的准则，爱情成为婚姻的主导动机，余次是繁衍和经济。,二、夫妻关系的类型 （一）爱情型它有两种亚型；1、由美貌与性吸引而导致的结合 ：有
17、潜在风险2、是以人格的相似性或互补性为基础的结合 ：相对稳定和幸福 （二）功利型此类婚姻是以爱情之外的出身、学历、财产、社会关系等条件为基础的结合双方收益与成本基本平衡时，婚姻维持，双方感到满足。风险是，如果不平衡，往往出现不满导致危机；其次由于夫妻关系的理性色彩浓厚，难以获得爱情享受，往往双方关系紧张时，一方寻找婚外情，从而导致关系破裂。,（三）平等合作与分工型 前者夫妻双方平等分担家务，后者是双方根据各自特点分工，料理家政。这两种类型的共同点是，双方均进入自己的角色，又对对方有相应的期待，彼此都认识双方在家庭中的价值，有较强的责任感，家庭生活较和谐、稳定。 （四）建设型双方在共同目标下勤勤
18、恳恳工作和生活。达到一个目标后又追求新的目标。他们可能遇到的问题是，精神生活不够丰富；当达到目标后，一方可能变得满足继而懒散，以至出现裂痕。,（五）惰性型他们迅速对婚姻失去热情。他们不能发现需要解决的问题，不愿进行新的尝试，只希望按老样子生活。没有紧张、冲突，也没有乐趣，缺乏享受和乐趣会对婚姻有涣散作用。 （六）失望型失望型夫妻在新婚时百般努力，要建立幸福美满的婚姻生活，对婚姻有很高的期待。但不久就发现，婚姻生活中有种种不满，因此感到失望。,（七）一体型这种类型的夫妻在较长的共同生活中相互体贴、合作，在性格、爱好、习惯上彼此适应，融为一体。双方均把对方看成是“自己”的一部分，相敬如宾、心心相印
19、。此类型关系稳定、美满。不足之处是较为封闭，如一方离去，另一方寂寞难忍。,离婚,离婚是依法解除婚姻关系。夫妻彼此心理的不协调、背离或对立，会造成双方的心理冲突。心理冲突往往是离婚的原因和前奏，而离婚往往是心理冲突激化的结果。 离婚的原因离婚的原因分析是根据对离婚案例的统计分析得出的。有经济因素、社会因素、生理因素、心理因素及其它因素。,大学生恋爱的特点,大学生恋爱的高纯度，纯净、美丽有事甚至显得单纯 大学生恋爱的精神特质 大学生恋爱的冲突性 大学生恋爱表现的随缘性 大学生恋爱的理性与感性并存 大学生恋爱的多元化,遵守恋爱道德,恋爱从表面看是一男一女是私事，但从实质上也是一种社会行为，恋爱产生对社会负责自由 严肃负责 纯真专一 举止文明,感谢大家参与今天的讲座,祝所有同学爱情甜蜜，生活幸福！,
