1、，一年级：快乐运球每班四个球，站成 4 队，一边一半相对站好，排头 4 名同学同时出发，按照规定运球到对面自己的队伍，将球交给排头同学后站到队伍最后，学生认真完成每个练习，主要培养学生的球性。1、直线运球，2、运球接力比赛。10 米二年级：快乐跑杆射门每班分成四队，每队三个球，第一排踢球的同学与后面的同学间隔 2 米，听到老师口令后，先没球绕过三个杆现再瞄准正对自己前方的球门射门，最好运用脚内侧射门，射完后，射门的同学捡球，下一排的同学上前，捡球回来的同学将球交给下一排没球的同学后站到最后。要求学生注意安全，不能大力踢球，要对着自己的球门射门，不能随便乱踢，能用脚内侧的同学尽量使用脚内侧踢球。
2、2 米 2米3 米三年级：快乐踩推拉每个班分成 6 队，每队一个球，排头 6 人开始做相应动作向到点之后相应动作向到自己本来的队伍之后加速跑到对面的队最后一名队员并排好队，拿到球的同学做同样的动作，要求动作标准到位、按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认真练习。1、双脚踩球拉推基础练习与速度练习；6M 8m四年级：快乐变向往返运球每个班分成 4 队，一边一半人相对站好，每队一个球，排头 4 人开始做相应动作向对面自己的队伍行进，到达之后将球交给第一位同学后站在队伍的最后面排好队，拿到球的同学做同样的动作到对面，以此类推。直到第一个做动作的同学重新回到出发点第一名的位置时换下一个动作。要求动
3、作标准到位、按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认真练习。1、 脚外侧带球基础练习；2、脚底拉球基础练习；急停标4m 志线16m五年级：快乐运球带人跑每个班分成 2 队，每队 1 个球，听到开始口令后，第一排的同学开始带球第二排的同学无球跟住第一位同学跑到终点按停球，第二排同学在终点在带球回始点再从始点带第三位同学到终点。以此类推，直到全部同学完成，最快的一组获胜。后三组进行原地蛙跳 5 次或俯卧撑 5 下。按照老师所教的动作经行、不能乱踢球、学生认学习。1 , 脚外侧带球基础练习 3m六年级：快乐绕杆每个班分成 4 队，每队一个球，听到开始口令后，第一排的同学开始运球绕杆，到达终点后，带
4、球跑回起点将球交给下一位同学，以此类推，直到全部同学完成，最快的一组获胜。后三组进行原地蛙跳 5 次或俯卧撑 5 下。每个动作做一次。注意：在比赛中各组不能出界，只能在固定好的属于自己的道上进行接力，如有出界，将视为犯规，取消第一名，同时不按规定动作或不踩在起点线上乱抛球乱踢球的也视为犯规，如果全部 4 队都有犯规，则按最快组为获胜组。要求学生按照规定动作进行游戏，不能乱踢球，活动中注意安全。1、 单脚带球绕杆，到达终点后将球抱起跑回起点，交给下一位同学；2、双脚带球绕杆，到达终点后将球抱起跑回起点，交给下一位同学；3、不规定部位用脚带球绕杆，到达终点后，用脚带球返回起点，将球踩在起点线上，交给下一位同学；4、脚内侧带球绕杆，到达终点后，用脚带球返回起点，将球踩在起点线上，交给下一位同学。2 米2-3 米12 米14 米备注：文中蓝色标志线项目为保留项目，根据学生学习情况选择性的进行学习。
