1、学校心理健康教育的思考,齐鲁师范学院教师教育学院 苗军芙 ,小调查： 1、请您简单表述什么是健康？什么是心理健康？ 2、您所在的学校都开展了哪些心理健康教育活动？ 3、您认为在学校开展心理健康教育的主要途径有哪些？ 4、您认为在学校开展心理健康教育的最大难题是什么？ 5、请列出您生命中最重要的五个人，并按重要性排序。 6、您希望通过此专题了解哪些内容？ 谢谢合作！,小游戏: 拿出一张纸，折一下；再折一下；再折一下。然后，撕去一个角；再撕去一个角；再撕去一个角。 打开纸张，看看手中的图形，再看看周围人手中的图形是否一样？思考一下为什么？你由此想到了什么？,折纸撕纸游戏的启示： （1）每个人都有其
2、独特性，学会尊重与欣赏差异。 （2）既不要用自己的尺子衡量别人，也不要用别人的尺子衡量自己。 （3）有效的沟通要信息具体化，最好具有可操作性。 （4）学会用正面积极的信息进行沟通。 （5）沟通语言要考虑沟通目的。 （6）每个人的人生都是自己选择的结果，你今天的行为决定了你明天的生活。,一、学校心理健康教育的概述 （一）学校心理健康教育名称的演变比较常见的至今仍在使用的一类是：心理卫生教育、心理素质教育、心理品质教育、心理教育（心育）、心理健康教育。另一类是心理咨询、心理治疗、心理辅导、心理诊断、心理卫生等。在党和国家的重要文件和法规中，有关提法也在不断发展变化：,1988年12月，中共中央关于
3、改革和加强中小学德育工作的通知中提出：“对学生道德情操、心理品质要进行综合培养与训练”。这是较早的一种关于心理健康教育的提法。1993年中共中央、国务院颁发的中国教育改革和发展纲要中明确提出学生的心理素质是受教育者全面发展的标准之一，要求“中小学要从应试教育转向全面提高学生的思想道德、文化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展”。,1994年，中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见中第一次正式使用了“心理健康教育”一词，指出：“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”1998年4月1日起实
4、行的中小学德育工作规程中提出：“德育即对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育。”,1999年1月，国务院批转教育部制定的面向21世纪教育振兴行动计划，在“跨世纪素质教育工程”中指出：“继续加强爱国主义、集体主义、社会主义理想教育，遵纪守法和社会公德教育、进行中华民族优秀传统和革命传统教育，实施劳动技能教育以及心理健康教育。”,1999年6月，中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定中，再一次明确提出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”此后，“心理健康教育”逐渐普遍和统一。,1999年
5、8月13日，国家教育部第一次就学校心理健康教育问题专门颁发了关于加强中小学心理健康教育的若干意见，文件里正式启用了“心理健康教育”。2001年1月17日，中共中央办公厅、国务院办公厅颁发的关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见中又指出：“中小学校都要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质。”,2001年3月15日九届人大四次会议通过的中华人民共和国国民经济和社会发展第十个五年计划纲要中也明确要求：“大力倡导社会公德、家庭美德和职业道德，特别是加强青少年的思想政治、道德品质、心理健康和法制教育。”这是我国第一次把青少年的心理健康教育列入国民经济和社会发展纲要的五年计划。2001年4
6、月，国家教育部又颁发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见。,2001年6月14日颁发的国务院关于基础教育改革和发展的决定中也明确提出“加强中小学生的心理健康教育。”2002年教育部教育基础司颁发了14号文中小学心理健康教育指导纲要，对学校心理健康教育的指导思想、基本原则、主要内容、途径、方法、组织实施等方面做了全面的规定。,2004年2月26日中共中央国务院印发了关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见（简称“中央8号文件”）在第三部分“扎实推进中小学思想道德教育”中指出：“要加强心理健康教育，培养学生良好的心理品质。要把思想品德教育与法制教育紧密结合起来，使二者有机统
7、一，相辅相成。,2004年7月5日教育部关于印发了中等职业学校学生心理健康教育指导纲要的通知教职成20048号对中等职业学校学生的心理健康教育做了具体规定。,2007年5月18日国务院批转教育部国家教育事业发展“十一五”规划纲要的通知国发200714号在国家教育事业发展“十一五”规划纲要的第三部分主要任务第二条：深化教育教学改革中提出“坚持健康第一，加强和改进学校体育卫生工作，按国家规定开足上好体育课程并保证学生每天锻炼一小时，加强学生的心理健康教育和珍爱生命教育，切实提高学生的健康水平。 ”,2008年12月1日教育部关于印发了中小学健康教育指导纲要的通知【教体艺200812号】在中小学健康
8、教育指导纲要健康教育具体目标和基本内容中指出：中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。,2008年，卫生部、教育部等17个部委联合下发了全国精神卫生工作体系发展指导纲要（2008年-2015年），对中小学心理健康教育工作提出了更为具体的中期规划和要求，如纲要提出“中小学建立心理健康辅导室、设置专职教师并配备合格人员的学校比例，到2010年城市达到40%、农村达到10%；2015年城市达到60%、农村达到30%。”,国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）第二章 战略目标和战略主题 中指出： 坚持全面发展。全面
9、加强和改进德育、智育、体育、美育。 坚持文化知识学习与思想品德修养的统一、理论学习与社会实践的统一、全面发展与个性发展的统一。 加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强；加强美育，培养学生良好的审美情趣和人文素养。加强劳动教育，培养学生热爱劳动、热爱劳动人民的情感。重视安全教育、生命教育、国防教育、可持续发展教育。促进德育、智育、体育、美育有机融合，提高学生综合素质，使学生成为德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。,2012年12月7日，教育部又颁布了修订的中小学心理健康教育指导纲要（2012
10、年修订） 从上述所列举的有关文件及其内容，可以看到，党和国家对中小学生心理健康教育工作不是现在才十分重视，而是从很早就开始重视。不仅在有关文件中提出开展和加强青少年心理健康教育工作的要求，还专门制定了相关的指导纲要和目标计划。,2016年12月30日中宣部、中央综治办、国家发展改革委、教育部、科技部、公安部、民政部、司法部、财政部、人力资源社会保障部、文化部、工商总局、新闻出版广电总局、中科院、国家中医药局、全国总工会、共青团中央、全国妇联 、中国科协、中国残联、全国老龄办等22个部委，联合下发了关于加强心理健康服务的指导意见，文件包括充分认识加强心理健康服务的重要意义、总体要求、大力发展各类
11、心理健康服务、加强重点人群心理健康服务、建立健全心理健康服务体系、加强心理健康人才队伍建设、加强组织领导和工作保障等7部分内容。,（二）学校心理健康教育的含义 指教育者根据中小学生生理、心理发展特点及规律，运用心理学的理论与技术，提高学生的心理素质，维护学生心理健康，促进学生人格健全、和谐发展的教育活动。 1、学校心理健康教育的对象是中小学生，开展心理健康教育一定要有针对性 （1）以全体学生为对象； （2）以学生的生理、心理发展特点及规律为依据； （3）关注个别差异。,2、学校心理健康教育中所运用的知识和技术是心理科学的理论和技术 有人提出心理健康教育工作者需要的知识结构中应该包括以下学科的内
12、容： 普通心理学；发展心理学；教育心理学；社会心理学；人格心理学；变态心理学；心理卫生学；心理咨询与心理治疗的理论与技术；心理测量与心理诊断的技术；神经病学；哲学等。,3、学校心理健康教育的内容要有符合学生的特点和需求根据教育部中小学心理健康教育指导纲要的规定，中小学心理健康教育的主要内容有：普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、升学择业及生活和社会适应等方面的常识。,（2002） 小学低年级主要包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友
13、善的交往中体验友情。 小学中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自尊心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。,2012年 小学低年级主要包括：帮助学生认识班级、学校、日常学习生活环境和基本规则；初步感受学习知识的乐趣，重点是学习习惯的培养与训练；培养学生礼貌友好的交往品质，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中感受友情；使学生有安全感和归属感，初步学会自我控制；帮助学生适应新环境、新集
14、体和新的学习生活，树立纪律意识、时间意识和规则意识。,小学中年级主要包括：帮助学生了解自我，认识自我；初步培养学生的学习能力，激发学习兴趣和探究精神，树立自信，乐于学习；树立集体意识，善于与同学、老师交往，培养自主参与各种活动的能力，以及开朗、合群、自立的健康人格；引导学生在学习生活中感受解决困难的快乐，学会体验情绪并表达自己的情绪；帮助学生建立正确的角色意识，培养学生对不同社会角色的适应；增强时间管理意识，帮助学生正确处理学习与兴趣、娱乐之间的矛盾。,小学高年级主要包括：帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣爱好，在各种活动中悦纳自己；着力培养学生的学习兴趣和学习能力，端正学习动机，调整学习心态
15、，正确对待成绩，体验学习成功的乐趣；开展初步的青春期教育，引导学生进行恰当的异性交往，建立和维持良好的异性同伴关系，扩大人际交往的范围；帮助学生克服学习困难，正确面对厌学等负面情绪，学会恰当地、正确地体验情绪和表达情绪；积极促进学生的亲社会行为，逐步认识自己与社会、国家和世界的关系；培养学生分析问题和解决问题的能力，为初中阶段学习生活做好准备。,（2002）初中年级主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积
16、极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。,2012年 初中年级主要包括：帮助学生加强自我认识，客观地评价自己，认识青春期的生理特征和心理特征；适应中学阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法，提高学习效率；积极与老师及父母进行沟通，把握与异性交往的尺度，建立良好的人际关系；鼓励学生进行积极的情绪体验与表达，并对自己的情绪进行有效管理，正确处理厌学心理，抑制冲动行为；把握升学选择的方向，培养职业规划意识，树立早期职业发展目标；逐步适应生活和社会的各种变化，着重培养应对失败和挫折的能力。,（2002）高中年级主要包括：
17、帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。,2012年 高中年级主要包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；培养创新精神和创新能力，掌握学习策略，开发学习潜能，提高学习效率，积极应对考试压力，克服考试焦虑；正确认识自己的人际关系状况，培养人际沟通
18、能力，促进人际间的积极情感反应和体验，正确对待和异性同伴的交往，知道友谊和爱情的界限；帮助学生进一步提高承受失败和应对挫折的能力，形成良好的意志品质；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。,上海小学心理健康教育年级分目标与教育内容 一年级目标：适应新的环境、新的学习生活。乐与老师、同学交往。内容(适应)： 1祝你成为小学生(角色意识)。 2这是我们的校园(适应环境)。 3和老师、同学手拉手(适应群体)。 4课堂是知识的海洋(适应课堂，激发兴趣)。 5和好习惯交朋友(行为习惯)。 6校园
19、“红灯”与“绿灯”(纪律意识)。 7克服不安、孤独、恐惧(防范心理困扰)。,二年级目标：感受集体活动与学习知识的乐趣，在谦让、友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养“做一个好学生”的意识。 内容(合群)： 1我爱我班(集体意识)。 2谦让、友善朋友多(交友意向)。 3知识越学越有趣(乐于学习)。 4告别“小粗心”、“小拖拉”(行为习惯)。 5谁的发现多又好(观察与注意)。 6做活泼、守纪的好学生(自我控制)。 7克服厌学、依赖、交往障碍(防范心理困扰)。,三年级目标：在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主自动参与活动及表现自我的欲望与能力。
20、 内容(乐学)： 1头脑越练越聪明(动脑习惯)。 2智斗难题真快乐(挑战难题)。 3情绪气象台(认识情绪)。 4让自己更快乐(调节情绪)。 5让我也来“露一手”(自信心)。 6当小朋友难过的时候(学会关心)。 7愉快的假日生活(学会休闲)。,四年级目标：能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后。 内容(自信)： 1开放自己、表露自己(开朗心态)。 2让大家喜欢我、需要我(期望自我)。 3同学进步我高兴(排除嫉妒情绪)。 4巧学苦练无难题(学习方法)。 5集体成败牵我心(集体意识)。 6“绝招”大比示(表现自我)。 7再也不说“我不行”(排除自卑)。,五、六年组目标：具备有能
21、力、负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳一份收获”的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态度。 内容(进取)： 1大哥哥大姐姐的风采(兄姐意识)。 2学习状态的自我诊断(自我认识)。 3反转思考主意多(思维习惯)。 4时间的妙用(学习习惯)。 5克服考试的紧张情绪(松弛训练)。 6我为自己的小学生涯而骄傲(总结自我)。 7再见，母校(母校情感)。 8向往中学新生活(中小学衔接)。,初预、初一年级目标适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。内容(独立)1.驾驭中学的学习生活(学习方法)2.众人拾柴火焰高(自我价值)3.做一个快乐的人(乐观开朗的心态)4.我是谁(自我认识)
22、5.兴趣温度计(兴趣培养法)6.如何诊断行为习惯(自我测量)7.自我改变有妙法(行为矫正)8.筑起防范恶习的城墙(杜绝对烟酒毒赌的好奇心)9.当不幸降临的时候(心理承受方法),初二年级目标掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。内容（自控）1.镜中的我（悦纳生理变化）2.青春的快乐与烦恼（认识青春期心理）3.交往心态PAC（人际交往）4.学会说“不”，学会自我保护（抵御能力）5.不下苦功何有乐（意志培养）6.开发大脑有诀窍发散性思维和突破定势（思维方法）7.职业大舞台（择业意识）,初三年级目标形成锲而不舍的个性特征，掌
23、握自我心态，情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面作出合适的决定。内容（耐挫）1.人生发展的六个阶段（心理发展知识）2.人的五个需求层次（需求理论）3.人生百味（人生价值取向）4.成功在于再坚持一下的努力之中（意志力）5.成功者的个性特质（榜样启示）6.把握升学选择的方向（择业指导）7.保持考前最佳状态（情绪与作息调适及处理压力技巧）8.告别母校，迎接挑战（情感与进取）,高一年级目标适应高中学习环境与学习要求，增强集体感和人际交往能力，掌握自我调适与自我改变的技能。内容(适应)1.营造健康积极的校园氛围(集体意识)2.让我们敞开心扉(开朗性格与人际沟通)3.开发你自己(潜能发掘)4
24、.读书要诀(科学用脑)5.怎样与异性交往(性心理与得体的异性交往方式)6.如何欣赏、说明和拒绝他人(人际交往技能)7.假如你要改变自己(行为方法)8.职业兴趣是成功的动力(择业指导),高二年级目标培养丰富的情感，增强社会责任感，发展创造性。内容（创造）1.如何掌握学习主动权（学习方法）2.创造意识与创造性地学习（创造思维）3.友情与爱情（性心理）4.如何增强交往能力（社会技巧）5.时间的分配、运用与管理（效益观）6.职业能力自我测定（择业指导）7.学会负责（责任感）8.如何面对压力（应激指导）,高三年级目标 认识自己的社会价值，关心国家命运并具有使命感，具有奉献精神，选准自己的发展前途与人生目
25、标，能娴熟地运用所学技巧自我调节考前情绪，成功完成中学阶段的最后冲刺，能够作出升学或择业的最佳选择。内容(奉献) 1.关心社会的心理需求与功能(确立个人潜能最深的激发源) 2.人生发展计划(人生指导) 3.把握高三(合理运筹时间) 4.掌握系统学习律(学习方法) 5.如何调节应试情绪(松弛、系统脱敏) 6.推销你自己(面试技巧) 7.条条道路通罗马(择业指导) 8.告别母校、迈向人生(培养报答母校、报效社会的情怀),4、学校心理健康教育的途径的多方面的（1）在整个学校教育过程中全面渗透心理健康教育。这是学校开展心理健康教育的基本途径。包括： 第一，学科教学中渗透心理健康教育； 案例阅读课中的心
26、理健康教育.ppt 第二，德育工作、学生工作中渗透心理健康教育； 第三，课外活动中渗透心理健康教育； 第四，校园环境中渗透心理健康教育。,（2）开设专门的心理健康教育课并针对个别学生的特殊心理问题开展心理咨询与辅导。这是中心途径。 （3）教师的心理健康与心理辅导。这是重要的支持性途径。 教师心理健康现状.ppt （4）开设家长学校，建立学校、家庭、社区一体化心理健康教育网络。这是促进学校心理健康教育实现其整体目标的不可忽视的支持性途径。,5、学校心理健康教育的实施者是全体教职员工 6、心理健康教育的目标是促进全体学生人格健全、和谐发展。在教育部中小学心理健康教育指导纲要（2002）心理健康教育
27、的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 （2012）提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。,二、健康概述 （一）健康的含义 世界卫生组织（WHO）1948年成立大会上指出：“健康乃是一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 1989年该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容，使健康的含义更加完整、全面。 健康即指生理与心理两方面的完善状态。,（二）生理健康 人体各器官发育良好、
28、功能正常、体格健壮、精力充沛并具备良好的劳动效能。 （三）心理健康 不同学者有不同认识。如：1946年第三届心理卫生大会上提出心理健康是指：“身体、智力、情绪十分协调；适应环境，在人际交往中能彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。”,前苏联：心理健康是“很大的自由，是成功地进行体力和智力劳动的条件，也是使生活变得有充分价值的必要条件。”心理学家英格力士认为：心理健康是一种持续的心理状态，主体在这种状态下，能够良好地适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能。这是一种积极的、丰富的状态，不仅仅是没有心理疾病。,麦灵格认为：心理健康是指人们对于环境和其他人具有高效
29、率的、快乐的适应情况，不只是要有效率，也不只是要有满足感，或者是能快乐地接受生活的规范，而是要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。,综合有关专家学者的观点心理健康可表述为：一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效能地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。,二、心理健康的判别标准及特征 （一）心理健康的判别标准 1、统计学标准 2、心理测量学标准 3、病因与症状存在与否的标准 4、社会适应标准 5、生活适应标准 6、经验标准 医生的经验标准 患者个人的经验标准,（二）心理健
30、康的特征 1、具有良好的自我意识 （1）有正确的自我认知 （全面、客观、准确） （2）能悦纳自己，即自爱 （正确对待生理特征的问题） （3）有良好的自我控制能力 （事件、时间、地点、程度 教师与学生发展（北大案例）.doc）,2、具有良好的社会适应性 （1）能够正确地认识客观规律并尊重客观规律 （2）能够正确认识自己的需要并与客观现实保持平衡 （3）行为符合社会规范 3、智力正常，乐于实践，并能充分发挥自己的潜能取得成绩,（1）智力正常（智商大于70） （2）乐于生活、学习和工作 （3）能够发挥自己的聪明才智并取得应有的成绩 4、乐于交往，人际关系融洽并有关系亲密的朋友 （1）乐于交往 （2）
31、能够给别人以实质性的帮助并接受别人实质性的帮助 （3）有知心朋友,5、具有正常、乐观、稳定的情绪 （1）情绪反应正常 （2）主导情绪是积极肯定的 （3）情绪具有稳定性 6、具有正常的行为方式 （1）行为表现与年龄特征相一致 （2）行为表现与社会“角色”相一致 （3）行为反应强度与刺激强度相一致 （4）行为具有一贯性和统一性,NLP（身心语法程序学）：研究人类主观经验的学问。提出了12条前提假设： 1、没有两个人是一样的 2、一个人不能控制另外一个人 3、有效用比有道理更重要 4、只有由感官塑造出来的世界，没有绝对的真实世界； 5、沟通的意义决定于对方的回应,6、重复旧的做法，只会得到旧的结果 7、凡事必有至少三个解决方法 （面对、接受、放下） 8、每个人都选择给自己最佳利益的行为 9、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源 10、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分 11、没有挫败，只有回应信息 12、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已,心灵的杂草.pps 多年的教育生活使我深信这样两句话： 没有任何真正的教育可以建立在轻蔑和敌视之上； 没有任何真正的教育可以依靠惩罚与制裁来实现！ 愿意以此与各位共勉！,
