1、新零极限1. 清理时列出一张清单：写下人名包括记忆所及每一个与我们有过关系的人，以及我们曾经造成的伤害换言之就是列出所有想得起来，让人不堪回首的经历，课程鼓励我们写下在潜意识里紧抓不放的所有耻辱、责难与罪恶感。2. 和人发生性关系是吸取对方能量最快的途径，而且不只是我的性伴侣一个人的能量，还包括所有与她发生性关系的人的能量-也就是说，当我与某人发生性关系时，当下可能夹杂着数百人的能量。3.一切都是我内在的反射，一切都是一面镜子、都是一个共享的程式，当我清理时，我是在清理那个程式，并成为解决办法的一部分。4. 发生在我生命中那些需要解决的问题，不是我的错，却是我的责任。5. 当我花时间在某个人、
2、某个地方或某样事物上，就会创造出一个连接我-一个跟着我们双方的无形连接，即使我离开了那个人、事、物或地方，他依然存在。6. 神性才能决定什么是完美的结果，不是我。必须拥有这样的信心，才有办法放手：我唯一需要努力去做的，就是找到内在的平静。7. 我清理是为了处于当下，奇迹就在当下，力量就在当下，真正的奖赏就在当下。8. 你的期望创造了你得到的结果。你不必有意识地知道那些期望是什么，因为你身边的人、从你自己的过去，来推论你的期望是什么。9. 当我相信了某件事时，我的信念通常就会让事情成真。10. 信念塑造了现实，若我相信跟我自己或我的世界有关的某件事是真的，往往就会吸引与之相符的状况发生。11.
3、相信什么，比我周遭所谓的现实更重要，重要的不是现实而是信念。12. 神奇的力量的确存在，我在物质世界的行动也是，而最聪明的做法就是将两者混合在一起。13. 零极限唯一真正危险之处，也许就在于你完全之依赖它。014. 先说明反向意念。这个概念是，当我的意识想要某样东西时，我的无意识想要的是另一样，这样的冲突使得事情无法有结果。 。15. 何谓受到灵感启发的行动，要将那些从我心里冒出来，然后出现在我清醒的现实中的想法付诸行动。如果没有任何作为，什么事情都不会发生，所以以行动对成功来说至关重要。16. 显化自身实相的方式有三种：1.预设：如果我不让自己有意识地参与自己的人生，其他人的行动和我自己的无
4、意识就会为我创造我的实相。这就是没有觉醒的活法。2.选择：我可以有意识的宣告自己的意念，这会让我的身、心、灵全部集中在某个方向。这笔预设意念好多了，因为我比较清醒，也更有力量。3.灵感：这个状态就是我允许神性或零传送新颖的想法给我。这些想法乍看不知从何而来。如果我放松、放手，但保持有意识、保持清醒，我就能接收到惊人的新点子。这是一个令人兴奋、且比较开悟的生活方式。17. 意念来自我的小我，根据我的过去形成，是以我的心智认为有可能的事情为基础-意思就是，意念的基础是现有的资讯，是根据记忆而生，是内建的限制。18. 我设定意念，想要创造一项产品，但同时也清理并放手。设定意念，清理，然后放手。19.
5、 我想要聚焦在我希望达成的事情上，但是我没有任何执着、沉迷、要求或急切的愿望。如果有这些包袱，那就清理，然后 释放它们。20. 最理想的状态，是让自己拥有(如果可以 这样不是很酷吗？)的精神。21. 设定意念后，放下所有疑问，根本不去想该如何让这件事成真。22. 发出一个清楚的意念，不用急切，而是带着孩子般的信任、信心和趣味，如此将带来没有任何人能够预料或安排的机会。我们的工作就是在灵感出现时采取行动。23. 我可以发出什么令我愉快，同时让我成为一个对别人有用的人的意念。这会让吸引力法则加速。别担心该如何让意念实现，只要在灵感出现时采取行动即可。24. 发出意念，然后放手，并留意任何来自内在的
6、推理或来到自己面前的机会。当我感觉到灵感在告诉我去做某件事情时，便采取行动-这是让我梦想成真的方法。25. 当我觉得自己对某个特定结果无法放手、执迷不悟或全心依赖时，就需要释放它。你想要处在零的状态，在其中，无论有没有那个意念我都觉得没有问题。26. 清理后产生一个意念，清理的时候，我移开了所有的障碍，这样零就可以告诉我该做什么。27. 度过人生的更高层次方法，则是持续清理，直到灵感来到我面前，然后让那个灵感成为我的新意念。把受到灵感启发的意念变成要我动起来的指示，而在采取行动时，我只需保持一种抽离的态度，全然的臣服于结果-并持续清理。清理-灵感出现灵感变成新意念将意念转化为行动同时臣服并持续
7、清理28. 量子静心法：1.设定一个意念。2.放下这个意念。3.让思绪围绕在清理语句或其他正面字眼。关键在于放下意念比设定意念更重要，让思绪围绕着正面字眼可以创造出能量漩涡，吸引正面的事物到来。29. 要进入神圣的最佳状态中，最好的方法之一就是心怀感恩。30. 当我对此刻的某样事物心怀感恩时，就转换了当下这一刻送出去的讯号。我会吸引更多相同频率的振动前来，创造出同样频率的未来。31. 也许我们必须少花点时间设定意念，多花点时间接收灵感。持续清理，让神性为我带路。32. 当下的实相只是此刻所发生的事，是根据我过去的记忆和信念而来。33. 零极限的关键在于释放所有的程式，秘诀就是只要一察觉程式的存
8、在，就立刻删除它。当我这么做时，神性就会到来，并流经过我。34. 零极限背后的基本原则：唯一要清理的，是我内在的感觉。唯一的目标是自由-处于零的状态。35. 世界由资讯组成，我们只能感知到所有的资讯，换句话说，没有任何事物在外面，全部都在我之内，那是我体验到问题的地方-也就是需要清理之处。36. 精确有效的清理五要诀：1.注意到有问题发生了。外界感知到到的一切，是自己之内制造出那些感受。2.开始清理内在产生的感觉。3.我可以运用其他清理方法。包括自己可以创造清理方法。可以把任何行为，任何物品转化为清理工具，如吸烟。4.放手，等待灵感促使我采取行动。每一个决定前都会清理三次，如果清理完之后答案还
9、是一样，就去做好了。5.重复的做。37. 其他人是因为程式掌控了他们，他们只是程式的宿主。要使用我拥有的任何清理工具，或是接收灵感，找出方法清除并释放这个程式。38. 我们不喜欢别人的地方，往往是我们不知道自己也有、而且不喜欢自己之处。39. 理想的状况是，确信灵感在那儿，然后我会被轻轻推着采取行动。我不假思索的地行动，因为这个行动很纯粹，没有任何干扰、没有任何怀疑。 40. 如果事情看起来没有什么进展，就设定一个意念，寻求指引和清明，接下来无论接收到什么灵感，都据以行动。41. 写下与我想清理的问题有关的一切，拿出一张纸，然后把我在清理的问题无论那是什么-相关所有人、事、地、物 统统写下来。
10、写下来以后念清理祷文。42. 如果我与某个人有问题，写下跟这个问题有关的一切：那个人的名字、我的工作内容、公司名称和地址，以及其他我想得到的任何事物。把这个问题的有关的所有成分写在这张纸上，对着这张纸最好大声念出四次清理祷文。43. 零极限是一种助我达到平静的方法。是一个消除老旧程式、信念和其他资讯的工具，让我于此时此地，并接收来自神性的灵感。最主要是原谅发生在任何时间和地点的所有事- 以及所有人。它并非唯一工具。只是许多工具中的一种。 44. 实行零极限是要化解我内在的问题，而不是改变任何外在事物。45. 当人们清理财富的问题、清理自己对财富的忧虑时，可能抓住之前一直不敢采取行动的机会：或者，他们什么都不用做，只要继续过生活，按照平日的作息活动，财富就会来到他们身边，因为他们内在已经没有任何东西阻碍财富的到来了。46. 清理了内在问题之后，我们的心智会扩展，我们一直戴着的眼罩被移开了，我们就能看见拥有财富、金钱及其他更多事物的机会。47. 我的问题不是我的错，却是我的责任。48. 零极限他会清理无意识心智中的负面事物。而当我把他们清理掉之后，我就会吸引更多正面的事物到来。所以，零极限和吸引力法则是一起运作的。49. 只要我灵感告诉我需要再学习其他的方法我就去做好了。同时使用零极限两者能够结合，会加速效率，吸引奇迹发生。
