1、老年人冬季需防心律失常,北京东方京城中医医院心脑血管科,LOGO,心律失常是一种常见病，心律失常常见于各种原因的心脏病患者，少数也可见于无器质性心脏病的正常人。曾有学者对正常人的心脏进行24小时的动态心电观察，发现有70%左右的正常人出现早搏，但均无任何临床症状。常见出现心律失常的主要原因有：,一、药物作用。如圭尼丁、洋地黄、氮化哇琳、锑剂、安眠药中毒等均可引起严重心律失常。二、电解质与酸破平衡失调。如严重高血压、低血钙、低血钾、酸中毒都可导致心率失常。三、正常心脏。喝浓茶、烟酒刺激、情绪激动、过度疲劳及冷饮等，常可出现心律失常。四、器质性心脏病。如患有冠心病、肺心病、先天性心脏病、风湿性心脏
2、病、高血压性心脏病、心肌炎后退症，都可以引起心律失常。,五、代谢性疾病。如甲状腺功能亢进可引起心动过速或心房纤维性颤动。心律失常在发生时，有一定的症状，但症状也有轻重之分，有少部分患者由于发病较轻，可无症状。心律失常表现出一种突然发生的规律或不规律的心悸、眩晕、旱胶、胸病、憋闷、气急、手足发凉，甚至神志不清。,冬季老年人要预防心律失常,心律失常、冠心病在冬季是高发疾病，这是因为冬季天气寒冷，人体处于一种应激状态，血管收缩，代谢增高。特别是老年人心肺功能较弱，由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病，甚至突然死去。所以老年人要做好冬季保养，以防万一：1、心脏保养-规范用药根据气候的变化，在医生指导
3、下对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性疾病的复发，尤其要控制好血压。冬季心脑血管疾病的高发原因，都与血压的骤然波动有关。清晨是急性心梗发生的高峰时段，老年人睡醒时不要急于下床，先在床上躺一会儿，避免骤然下床活动引发心绞痛、中风。,2、心脏保养-注意保暖风寒是冬季心律失常、冠心病复发的主要诱因，要特别注意头部、手部、脚部的保暖。外出时要戴手套、帽子、围巾，穿大衣，睡前用热水烫烫脚，夜间上卫生间时要注意穿衣服。,3、心脏保养-适当进补生姜、洋葱是不可多得的冬令进补之品，常吃生姜历来被视为养生保健尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而使络脉通畅、供给正常。洋葱含有的类黄酮等物质，可降血压、预防血栓形成和动脉粥样硬化，是防止心血管疾病的理想食物。也可在医生指导下根据身体情况，合理选择一些药补。,
