1、1生孩子攻略(杭州天目山妇产医院版) 能查到的攻略很多，所以最近总结了这个，算是一点小经验，希望能给在杭州生小孩的各位一点帮助。我和媳妇本身一点经验没有，由于种种原因父母又不能带，所以经历了很多困难。在宝宝 2 周后，写下这个东西。 一.准备怀孕啦 1.叶酸 这个东西必不可少，打算怀孕的各位，最好提前 10-45 天吃，如果可以，男士也应该吃。当妹子怀上了，男士就不用吃了。叶酸品牌有很多，其实真心没必要买太好的，最普通的那种就好，由于不是非要打广告，所以在这说一下名字。 斯利安就可以，国家认证过的，很保险，特别是一些爱过敏，胃肠不好的妹子，吃这个就行。如果觉得不够土豪，那吃爱乐维这种也行，它是
2、复合维生素片，不单含有叶酸，也有别的微量元素和矿物质。在这建议一般情况下食用斯利安 ，怀孕 6 个月以上可以适当改换金斯利安 。某些特殊妹子，比如皮肤比较白，头发比较黄，骨质比较脆的，可以从开始就服用爱乐维这类的，但是一定注意服用的量和时间，比如，我媳妇服用爱乐维基本上是 2 天一片，到后期基本上是 3 天一片。以上药物在杭州的药店就能购买，不能刷医保。 2.孕前检查 虽然目前国内的孕前检查就是渣，但是还是很有必要的，所谓知人知面不知心，如果你的另一半存在隐性的性病，或者遗传疾病，真心的就要慎重考虑受孕。我们就是在杭州的一家普通三甲医院做的检查，不过我们没有说是孕前检查，只是咨询了大概需要检查
3、哪些项目，然后直接打单子检查，两个人一共花了 1300 元左右.具体检查的项目，要看自己的想法了，如果只是基本的，那验验血，妹子查下 yd，哥们查下精子质量就可以了。推荐的话，我个人觉得天目山妇产医院做的还可以，各个项目检查的还算细致. 3.了解从怀孕开始一直到足月出生，每个阶段宝宝都在生长什么，需要吃些什么。这种类型的文章很多，校内上，豆瓣上，微信上广泛流传。我做了一些总结，仅供参考： 3.1 要想宝宝皮肤长的白，苹果必不可少，一天至少一个，从查出怀孕就开始吃，我媳妇基本上是 2 天 3 个苹果。如果是大苹果一般是一天 1 个，早上，下午吃都行。 3.2 略微补充坚果类食物，比如核桃，比如花
4、生。怀孕期间 6 个月前，我媳妇吃核桃就吐，所以基本上没吃过核桃。所以对于花生吃的还算多。一般晚上用开水泡 5 个大枣，5-8 个花生，2-3 个枸杞，第二天上锅蒸 15 分钟，凉温后饭前当水喝。 3.3 在 6 个月后，适当补充黑芝麻，根据个人口味，适量就行，可以增黑宝宝头发。 3.4 吃蒜，吃西红柿，因为从做了四维开始，我就知道我家是女宝宝，所以我不想生一个黑黑的女汉子，希望她能白净一些，所以基本上让我媳妇吃的都是抗黑色素生成的食物。 3.5 一天一袋牛奶，4 个月前，我家是吃牛奶就吐，所以基本上从 5 个月时候才保证一天一袋牛奶，牛奶没必要买太好，海河的，伊利的都行，没必要买金典和特仑苏
5、（土豪请自动忽略本条） ，钙对孕妇和宝宝都至关重要。 3.6 动物内脏可以吃，但是要少量，比如猪肝，鸡胗，大肠。 。都可以吃，但是一定是少量的。 3.7 不吃杏仁 23.8 海鱼，虾可以吃，特别杭州是产虾的重点地区，所以偶尔吃一些虾还是不错的，即补钙又美味（螃蟹不能吃，非常容易导致流产，有过敏史的不要吃海鲜） 3.9 韭菜不能吃 4.做好吐的浑天黑地的准备。前三个月视不同的人，程度也会不同。有些人只有早晚会吐，有些人则是只能吃点小米粥白米粥，别的吃什么都吐。 二.怀孕啦 1. 办准生证(见图) 这个东西需要大毅力，特别是像我这样马虎的父母。首先，领结婚证时，会发你一个听课证，这个之前听了的，会
6、在你证上盖个章，这个证很重要。若果没有去听过，那还是先打个电话问问具体上课时间，然后请假去听吧。到你所在的街道居委会，他们会给你一个办证小攻略，上面写了你需要准备的证件。再然后，你就按照上面写的，先去指定的社区医院做 B 超检查，比如我的户口是在西湖区，所以我就得先去天目山路上面的医院做 B超，确认确实怀孕啦，然后到单位开证明，然后带着结婚证，身份证复印件原件，还有之前的听课证，b 超单再返回街道居委会，他们会给你出示一个证明，然后指示你去另一个地方，貌似叫计划生育街道什么什么的地方，拿着这些所有证件，他们就会给你开一个证明（就是一张类似发票的纸，这个就是准生证了） 2.办好准生证，之后就是按
7、时到医院做产检就好了 3.在杭州市做 NT 和四维，那样的话还好预约。人还没那么多。其实设备都一样，就看给你做检查的医生是不是负责的。如果社区医院没指定或者你不想在社区医院制定的地方做，一定要在中心妇产做，那就要提前预约。因为杭州市各家妇产医院才有资格预约四维，所以，基本上你确定了自己怀孕，就要去妇产医院预约 NT 了。对于超极马虎的父母，没有预约上，那就花钱吧，找人介绍医生给你，然后你塞给医生红包，不用预约也能做。在检查室，当医生给你检查时，你就顺便把钱给她就行了。另：到天目山妇产做检查要先办卡哦，然后充钱，我建议先充费，之后随用随冲就可以了。 4.糖筛；这个检查的话直接去社区医院推荐的地方
8、就好。天目山妇产真的非常好，干净，人也不多，做糖筛时还能检查胎心，楼道里还有扩音器，听着各种小宝宝的心跳声，真的很好。地址：5.转本；就是 8 个月时，就可以转院到别的医院待产了。这时你就要提前确定到底在哪个医院生。到这时估计你对这一套已经驾轻就熟了，那就让我们转起来吧。以中心妇产为例子：转本现在社区医院办好手续，然后直接拿着本到天目山医院，挂主任号然后给她说转本，她就给你开单子啦。特别注意，主任号一天就 60 个，基本上是挂不到的，所以找人吧，托关系，打电话，然后直接进去，说谁谁让我来找您，转本。她就会给你加一个号，开单子了。如果没有关系，找不到人。那就先随便挂个号，转本。下次再挂主任号。转
9、本后记得：如果挂的是主任号，主任桌子上有张预约纸，临走时在上面写上你的名字，下次就能顺利挂到号了。 问：到中心妇产检查，每次需不需要去那么早？ 答：有时需要，有时不需要，做 B 超的话就需要，不做就不需要。因为只要挂上号的就一3定能检查完，挂的晚就多等会吧。如果需要做 B 超，那还是早点吧，你如果挂到前 10 号，那么 20 分钟就能出来直接去 B 超室做 B 超。做 B 超排队很久。 三.小宝宝要生了啦 1.孕妇不要做激烈的运动，比如 K 歌，比如逛超市，有些人也许不理解，逛超市怎么了？也能算剧烈运动？对于孕妇来说，逛超市是非常危险的。由于超市通风不好，氧含量明显不足，长时间走路加剧氧气需求
10、，很有可能导致宝宝氧气不足，出现胎心停止，甚至死胎等危险。 2.根据医嘱，看自己是否需要吸氧。7 个月以上怀双胞胎的一定要注意，我建议在淘宝或者京东上买一个听胎心仪器，早晚各听三次，一天听 6-9 次，有问题及时就医。在我们住院期间，一准妈妈双胞胎女儿就是由于马虎大意，造成脐带打结，绕颈，最后 2 个宝宝都没保住，她已经 8 个多月了，要是早发现两个宝宝都能保住的。 3.待产包：一次性内裤，成人隔尿垫，大号卫生巾，医院用尿盆，束腰腹带（一定要纯棉的，软的，有那种紧身但是里面有坚硬物质夹层的不行，如果顺产还好，要是剖腹产根本不能用） ，棉签，吸奶器，水杯，热水壶（电水壶） ，勺子，饭盒，运动鞋（
11、千万不要穿月子鞋，相信我，月子鞋的底子太薄，还是运动鞋最好） ，毛巾，湿巾，新生儿尿不湿，奶瓶，奶粉（如果自带奶粉，一定要提前研究好新生儿的喝奶的量和冲调量，我就是太马虎了，给宝宝喝了 6 天双倍计量的奶粉） ，宝宝包被 2 条，小帽子至少 3 个，婴儿手套，小衣服一身，这些东西你找个整理箱一下都放进去，去医院时搬着就行了 4.塞红包。这个东西根据医院不同，规则也同，真心不好给攻略。只能是你准备在哪生了，就去打听是否需要赛红包。有些医院完全不用赛。但是有些则必须要给。一般情况下，顺产应该不需要给，因为顺产一般都是助产士给你接生。剖腹产，中心妇产的价格：主任，单间，普通病房，好点的麻醉师，一分钱
12、一分质量。 5.单间。相信我，不管是你顺产还是剖腹，单间是最好的选择。如果选普通病房，那很大几率你房间里会住一个宝宝在监护室或者待产的人，而现在一般的医院都是宝宝直接随你进病房的睡在你旁边的，这样就会出现，别的病人的家属在病房里无所顾忌，大声喧哗，大力关门，每一次都能把宝宝吓的不行。 四.小宝宝出来啦 1.如果是顺产，恭喜你，你做了一件伟大的事情，产后记得不要吃太多，医院会发你一张纸，按照纸上写的去做就行了。适量补充牛奶，水果。 2.如果是剖腹产，恭喜你，受罪的时候到了（既然在产房没受罪，那在病房就要受罪） ，麻醉一般能维持 7 个小时左右，意志比较低的妹子最好告诉医生给你挂个止疼泵，花不了几
13、个钱，但是能让你熬过最痛苦的第一晚。其他的按照医院的要求去做就行了，翻身啊，下床排气啊。 3.六个小时内让宝宝吸奶，在医院人家的建议是妈妈恢复意识（大概 2-3 个小时）就让宝宝吸奶，但是我觉得常人根本做不到，顺产还好，剖腹的根本不行，所以 6 个小时还是比较理想的时间。不能让宝宝吸奶的，就用吸奶器把奶吸出，洗之前记得用热毛巾敷，热的4成度以不烫伤的前提下，越热越好。 4.催乳，关于催乳，一定要找正规催乳师，一般正常情况下，一次催乳需要 1-2 个小时，费用大概 3 次 500-800。正规的才会让奶顺利的下来，不然你就等着发烧吧。 5.千万千万不要给宝宝用爽身粉。尤其是下体，用了你就等着后悔
14、吧。宝宝用尿不湿会出汗尿液会浸泡皮肤，如果你给撒上了爽身粉，会暂时大量吸收水分，导致皮肤水分失衡，紧跟着再次被尿液浸泡后，就会出现大面积溃烂。唯一有效可行的办法就是用湿巾沾温水给宝宝轻轻的擦拭，然后用嘴轻轻的吹干，或者解下尿不湿微微凉一下。 6.一定要多换一次性内裤，多换卫生巾，只要脏了就换，防止恶露感染。 7.千万不要给宝宝捂太多衣物。有些老人觉得新生儿就得多穿，多盖，多保暖。其实根本没必要。医院都有空调，如果你觉得热了，那宝宝也热，穿盖太多，会生病的。我家宝宝4 月生，在医院每天就给她穿一个小上衣，一个尿不湿，然后用宝宝包被一裹，就 ok，就这样还被护士说了好几次，说穿的多。见图片 五.出
15、院啦 其实写到这也就差不多了，再写几项注意事项吧 1.发烧。我媳妇坐月子 19 天，烧了 14 天，从 38.5 度到 40 度不等。所以出院后有发烧现象的妹子不用着急。烧到 38.5 以上就不要给宝宝喂奶了。另外如果烧到 39 度以上，但是下体或者刀口又没有明显疼痛的话，那很大可能就是乳腺的问题。烧到 39 度以上，基本上就要到三甲医院去看了。挂一个乳腺科，挂一个内科，两个一起看。挂妇科意义不大。至于医院，总医院最好，但是总医院的医生会给你开 3 类的头孢药，不太好的。其实其他的三甲医院都可以的。不要去中心妇产，他们不管的。 2.洗澡。每天冲洗一次下身，可以有效的防止恶露感染。 3.黄疸。如果你实在觉得自己的宝宝小脸太黄了，就每天给他喝点葡萄糖水，我家宝宝是每天 20 毫升，每次放四分之一勺子糖（这个勺子是指奶粉的那种小勺，有些葡萄糖自带小勺） ，一共喝了 8 天左右。最好别喝那个去黄疸的药，叫啥来的我忘记了，好像叫茵栀黄。不过如果太严重，还是可以喝的。这种事要辩证着看。
