1、鲁村镇中心幼儿园户外活动实施方案一、指导思想3-6 岁儿童学习与发展指南指出：幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。为此，我园积极探索开展幼儿户外自主游戏活动的研究，促进幼儿园户外体育活动有效开展。进一步凸显幼儿园特色，展现全园孩子“快乐 阳光 活泼 向上“ 的良好精神风貌。 二、活动主题幼儿户外自主游戏活动三、活动目标总活动目标1、对幼儿户外活动的组织与实施，着眼点要放在促进幼儿身心健康、和谐发展及素质全面提高上
2、，重视对活动的组织与指导，强化幼儿基本的运动技能和方法，尊重幼儿的兴趣与需要，让幼儿自由自主的选择游戏，促进幼儿体、智、德、美等全面发展。 2、以提高幼儿的身体素质和陶冶情操为目标，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。选择相应的户外活动内容、方法及手段，培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加户外活动。3、充分发挥户外活动的整体功能，培养幼儿团结协作的精神。小班活动目标1、在教师的指导下对体育活动产生兴趣。2、学习听信号跟着教师做模仿操和简单地轻器械操。3、学习听口令做动作，发展一些简单的基本动作，如走、跑、跳、抛接、滚接球、自由踢球、垫上活动平衡、攀登等。4、在活动场地活
3、动时不互相碰撞。5、学习在较矮的平衡木上行走，能保持平衡，并轻轻跳下。6、学习排成一路纵队，一个跟着一个走。7、在教师提醒下，玩大型体育器械能注意安全。中班活动目标一、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3、能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5、能连续自抛自接球。二、 具有一定的力量和耐力1、能双手抓杠悬空吊起 15 秒左右。2、能单手将沙包向前投掷 4 米左右。3、能单脚连续向前跳 5 米左右。4、能快跑 20 米左右。5、能连续行走 1.5 公里左右（途中可适当停
4、歇） 。三、手的动作灵活协调1、能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。2、能用筷子吃饭。3、能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。大班活动目标：一、动作发展1、动作协调，能够钻过 50 厘米高的障碍物。2、能以手脚并用的方式爬攀登架、网等。3、能单手全侧身、转体向前挥臂投远 4-5 米。4、能灵活的进行躲闪跑、追逐跑、饶障碍跑。5、双脚连续跳绳、会左右手交替拍球。二、力量和耐力1、能持续做上肢和下肢力量为主的游戏，负重完成平衡、走、跑等动作。2、双手能够抓杠悬空吊起，并坚持 20 秒左右脚不着地。3、能单脚连续向前跳 6 米左右，快跑 25 米，连续行走 1.5 公里以上。
5、三、健康认知1、能根据天气冷暖适当增减衣服，多喝白开水。2、能遵守活动规则，具有良好的站姿、行走姿势。4、自我保护1、活动前、活动中自己注意着装安全，会系鞋带、穿鞋。2、能发现周围不安全的事物，不做危险的事。四、活动要求面向全体幼儿，寓教于乐，注重安全教育，尊重个体差异五、活动地点幼儿园活动区六、活动内容热身活动、跑酷运动、器械操展示、自主游戏活动、放松活动、（一） 热身活动小班活动目的：1、活动目的具有健康的体态，情绪安定愉快。2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，大胆地表现自己。3、具备基本的安全知识和自我保护能力。活动内容：以向前冲音乐做为热身伴奏，在老师的指导下活动头、颈、肩、腰、手
6、臂。活动要求（组织落实）：幼儿能听老师指令，守规则，注意安全。中班活动目的：锻炼全身四肌的静力性。发展幼儿身体素质，如柔韧性、力量等，可以有效预防幼儿运动活动时损伤和事故的发生。根据节奏做热身运动。活动内容：1、拍手、踏脚 2、踮脚 3、左右跳 4、摆胯 5、扭腰 6、上举拍手同时双脚跳。活动要求（组织落实）幼儿进行队形、队列练习，请幼儿成体操队形站好，前后左右散开。在整个热身活动中，教师的动作示范要规范、到位；要有必要、及时的语言提示，要注意恰如其分地运用手势、眼神以及亲切、温柔的鼓励性评价。教师还要注意不断变换自己的站位和朝向，如站在圆圈上的不同位置，以照顾到不同的幼儿。训练幼儿遵守规则意
7、识。 大班活动目的：1、迅速集中幼儿注意力，充分活动和拉伸幼儿肢体和关节。2、发展幼儿基本身体素质，如柔韧性、力量等。3、有效预防幼儿运动损伤和伤害事故的出现。活动内容：1、拍手、踏脚 2、踮脚 3、转手腕同时双脚交替跳 4、转胳膊肘同时摆胯 5、扭腰 6、上举拍手、双脚跳、活动要求（组织落实）：选取节奏欢快、中速行进带歌词的音乐。在整个热身活动中，教师的动作示范要规范、到位；要有必要、及时的语言提示，要注意恰如其分地运用手势、眼神以及亲切、温柔的鼓励性评价。教师还要注意不断变换自己的站位和朝向。（二） 跑酷运动小班活动目的：1、小班孩子年龄小，身体素质训练是基础，只有基础打好，技术动作才能做
8、到位，甚至挑战高难度动作。2、跑酷可以帮助体格的发展和提升，去锻炼自己的速度和力量，从而达到强身健体的目的。 跑酷运动中身体的协调性，对大脑开发有很好的作用。 活动路线：起点通过地垫爬行到钻圈（钻山洞） ，再过小桥（走平衡木） ，再结合大型玩具器械，一个跟着一个走上台阶后，再滑下滑梯，绕障碍物走，然后跳圈完成，再重复一遍。活动要求（组织落实）：班主任老师带领孩子按照指定的路线跑酷，孩子一个跟一个有秩序的活动，另一教师及时跟上关注孩子安全。活动器械：地垫、钻圈、平衡木、大型玩具、轮胎。中班活动目的：为了进一步增强孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子良好的运动习惯。我园以“跑酷“为主题进行
9、体育户外活动，根据幼儿年龄段和体质的不同，设定了不同的跑酷路线，如跑楼梯、跑院子；在奔跑的过程中还利用障碍物来发展幼儿钻攀、跳跃、平衡、投掷等幼儿基本动作，以此来达到逐步增强幼儿体质的目的。我园以科学跑酷为前提，健康跑酷为目的，将把跑酷运动持续开展下去，成就每一个孩子的身心两健，快乐成长！活动路线：老师们结合场地特点，制定了符合中班年级组的活动方案。并由教师亲身体验“ 跑酷 “路线，在富有挑战性的地点安排专人负责幼儿的安全。孩子们在教师精心设计的场地内“跑、跳、钻、爬、攀 “，等，在各个障碍物间自由地穿梭，增强了身体素质，愉悦了身心。老师们还设计了一系列情景游戏。小青蛙跳荷叶、袋鼠跳跳孩子们想
10、办法跳一跳拍到篮球、小熊过桥、躲过敌人防线，小小火车快快跑、从滑梯上面经过，我是运动员、通过一系列跨栏、翻滚。最后到山洞寻宝。山洞寻宝我们的孩子通过一楼走廊跑出来。活动要求（组织落实）1、教师具备安全意识，就能预见和估计活动的安全性而做好活动前的安全检查工作。2、教师还要注重培养幼儿在运动中的安全意识，如不要随意的推攘同伴、摔倒时手先撑地、不要乱扔投掷物、跳跃或快速奔跑时不要说笑或伸舌头、有损伤要及时告诉老师、运动过热不要急着饮水等等。3、教师要不厌其烦的随时提醒幼儿运动时安全的重要性，制止不安全行为的发生，培养幼儿安全运动的良好习惯。活动器械1、自制平衡木：延续小班的成品平衡木，在幼儿进入中
11、班后我们把成品平衡木换成了自制的平衡木，自制平衡木比成品平衡木更窄、有挑战性了，孩子们挑战的兴趣更高了。2、跳轮胎：结合原来在小班活动是的跳轮胎，我们把原来简单的单一跳，调换成了有难度的连续单双腿跳，这样对发展孩子的反应和弹跳能力更有效果。3、钻圈：在小班时孩子们使用的是挨的钻圈，但在升入中班后，孩子们不再满足于简单的矮钻圈了，所以给孩子们换成了现在的高钻圈，孩子们的兴趣依然不减。4、跨栏：通过练习跨栏让孩子们的助跑调能力有了更大的提高。垫子：孩子们在垫子上连续翻滚，锻炼了孩子们的身体整体的灵活性。大班活动目的：进一步增强孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子良好的运动习惯。活动路线：钻
12、桌子爬桌子跳轮胎翻跟头跨栏投篮爬网走路沿钻圈绕木桩活动器械：体操垫、桌子、轮胎、跨栏、篮球、篮球架、篮球筐、铁圈、木桩、攀爬网。活动要求（组织落实）：由教师带队跑，部分教师分配到各个区域之中，来负责进入各区域小朋友的安全，在富有挑战性的地点安排专人负责幼儿的安全，做到定点定人，全面做好安全防护。（三） 器械操展示小班活动器械：响瓶人手两个活动目的：1、让幼儿对早操活动感兴趣，参与积极性高，情绪愉快，精神饱满。2、培养幼儿对体育活动的兴趣，锻炼幼儿身体增强体质。活动内容：教师们用饮料瓶、彩绸精心制作了器械，让每个孩子手持两枚器械，进行器械操表演。活动要求（组织落实）1、教师动作规范到位、精神饱满
13、，注意调动幼儿情绪。2、服装整洁、大方、便于运动。3、动作整体协调一致、动作正确，有力到位，节奏感强。4、队列整齐，布局合理，有变化；运动量适宜。中班活动器械：篮球人手一个。活动目的：1、幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）促进幼儿肌体的发展。 2、幼儿体验篮球操运动乐趣，能够自我展示。活动内容：1.列队整齐，分四列纵队。2.随音乐节奏分别做出蹲下单手拍球，起立双手拍球，左右交互举球四次，变换队形，重复以上动作。活动要求（组织落实）：1.做操要认真,动作要到位。2.尽力模仿教师动作进行练习。大班活动器械：呼啦圈活动目的：1、能发展和锻炼幼儿骨骼，关节及大肌肉群。2、培养幼儿正确的身体姿势，形成
14、健美的体态，同时还发展幼儿柔韧、力量、灵敏等身体素质。3、培养幼儿的集体意识。活动内容：利用呼啦圈器械，开展伸展、四肢、扩胸、体侧、体转、下蹲、跳跃、整理等活动。活动要求（组织落实）：1、幼儿做操时动作准确到位、队伍整齐。2、幼儿做操时精神饱满，动作有力量。 3、幼儿用的器械能与音乐、动作吻合。4、教师口令准确，能全面照顾幼儿，有针对性地指导。 5、教师动作到位、有力度，能带动幼儿。6、教师引领幼儿听音乐有节奏地做好每节操的动作。7、教师能给予幼儿及时的支持与指导。（四） 自主游戏活动小班游戏一玩滑梯设计思路：帮助幼儿学会正确玩滑梯的方法，建立初步的规则意识，使幼儿能安全地玩滑梯，感受集体游戏
15、带来的兴趣，意义重大。活动目标：1、幼儿学会用正确的方法玩滑梯。2、帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。活动准备：1、小兔、小狗胸饰若干。2、编排情境表演。活动过程：玩滑梯人多时要先排好队，一个跟着一个，不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了，一层层地往上爬。眼睛看好楼梯，爬到顶，坐稳后，两手扶着滑梯两边，两条腿并拢，再滑下来。如果不这样好好玩滑梯，做不正确的动作，就会发生危险。幼儿练习玩滑梯，教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。游戏二挑担子设计思路：根据小班孩子的实际情况，揉合了民间游戏的玩法，设计了这一常见又好玩的挑担子和孩子们一起玩耍游戏，在游戏中不但培养孩子团结
16、协作的精神还锻炼了孩子的基本技能.活动目标：1、发展幼儿的平衡性和协调性。2、提高幼儿锻炼克服困难的意志。3、培养幼儿的团队合作能力。活动准备：1、器材:担子 4 个、平衡木 4 个、轮胎 8 个、小跨栏 4 个。2、场地布置:设置四条比赛跑道;将轮胎、跨栏、平衡木按顺序分别布置在四个跑道上,间距为 50CM,均匀排列;设置一条起点线和终点折返线。活动过程：幼儿按总人数分成四组,站在各自跑道的后边。游戏开始后,每队的第一名挑好担子要踩过 2 个轮胎，然后跨栏，最后通过平衡木，到达终点折返线后返回击掌交给第二名孩子。在游戏过程中如果踩到轮胎、碰到跨栏或是从平衡木上掉下来都算违规,在原地把担子挑好
17、，重新迅开始进行游戏。游戏三钓鱼设计思路：根据小班体育活动的总目标我设计了游戏情境钓鱼激发幼儿积极参与活动的欲望，练习钻圈，发展了幼儿腿部力量，同时培养了幼儿认真、耐心、团队合作及能遵守游戏规则的好品质。活动目标：1、练习钻的动作，能够钻过障碍物。锻炼大肌肉力量，2、锻炼幼儿的耐心、细心。愿意参加游戏。3、培养幼儿的团队合作能力。活动准备：1、器材：钻圈两个、大塑料游泳池、带磁铁的钓竿和小鱼。2、场地布置:设置两条比赛跑道;将钻圈布置在跑道上,;设置一条起点线。活动过程游戏规则：今天我们要去河边钓鱼（幼儿分两组） ，路上要钻过一个山洞（钻圈） ，到小河边（游泳池）钓起一条鱼（用磁铁鱼竿钓游泳池
18、里的小鱼） ，放在篮子（游泳池旁边）中，然后从两边跑回来击掌下一名幼儿继续游戏。游戏结束后看哪组幼儿钓的鱼多胜利。游戏四开坦克设计思路：整个活动过程的设计是以集体性游戏串联，强调幼儿运动过程的有趣性和挑战性。听指令游戏能让幼儿在玩“坦克车“ 的过程中，发展倾听能力，提高运动能力。竞赛游戏则能在锻炼身体的同时促进幼儿的社会性发展。活动目标:1、在听辨不同的运动信号中，尝试用身体动作快速反应，体验集体游戏的乐趣。2、在竞赛游戏中学习遵守规则，有初步的竞争意识。活动准备：1、编织袋制作的“坦克车 “人手一辆。2、哨子一只。活动过程:幼儿自选一辆坦克车，分散站立于场地中，听指令行动。玩法一：幼儿用爬行
19、的方法开坦克车。指挥官演示指令与动作的关系：哨声快，坦克车开得快；哨声慢，坦克车开得慢。玩法二：幼儿用站立行走的方法开坦克车。指挥官演示指令与动作的关系：哨声快，向前开坦克车；哨声慢，向后倒退开坦克车；敲打鼓的外圈，侧身开坦克车。游戏五推小车 设计思路：“推小车“ 可以练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性；让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。活动目标：1、练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性；2、让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。活动准备：小推车四辆、大沙包 四个活动过程：幼儿整理队形队列，将幼儿的队伍由四横队转变成一个大圆圈站好。根据幼儿探索情况，我在圆圈内
20、请一名幼儿进来配合，边讲解边示范：前面的小朋友两手支撑地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的双腿夹在腋下，前面的小朋友的双手学脚走路，与后面的小朋友同时向前进。游戏六袋鼠跳跳跳设计思路：故事快乐轮胎讲述的是小松鼠的故事，为了进一步让幼儿了解小松鼠的弹跳能力，因此设计体育活动袋鼠跳跳跳。活动目标：1、发展双脚连续行进跳的能力。2、激发游戏兴趣，发展勇敢精神。活动准备：跳跳袋 5 个活动过程：学小袋鼠，双手做弯曲状放在胸前并且双脚并拢跳。当老师说“小袋鼠们去活动活动身体吧“，小袋鼠们可以在 “草地上“到处跳；等到老师说“小袋鼠，快快到妈妈这里来。“幼儿立马学小袋鼠的动作跳到妈妈身边，并且嘴巴里说“ 妈
21、妈，妈妈，我在这里。“游戏七玩沙设计思路：幼儿对玩沙有着浓厚的兴趣，赤足行走能够促进血液循环，调节身体机能，增强体质。把赤足和玩沙结合起来，既达到了锻炼的目的，又增强了运动的趣味性。活动目标：1、在游戏中，初步掌握挖、掏、捧、抓等动作。2、通过“大带小 “的合作形式，体验互相合作，互相帮助的乐趣。 活动准备：各种玩沙的工具活动过程：1、游戏找朋友在音乐声中，找到与自己相同动物胸饰的 小朋友。2、游戏找宝藏老师讲解规则，幼儿找宝藏。 要求：找到了宝藏，大班的孩子把宝藏给小班的孩子打扮起来。幼儿介绍自己找到的宝藏。幼儿找宝藏要求：找到了宝藏，小班的孩子把宝藏给大班的孩子打扮起来。 游戏八快乐蹦蹦床
22、设计思路：蹦床运动非常符合儿童娱乐、运动的心理特点，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达，且能达到长高的目的。活动目标：1、儿童学会用正确的方法跳蹦蹦床。2、让幼儿懂得不恰当方法跳蹦蹦床易造成伤害。培养幼儿的安全意识。活动准备：园内蹦蹦床的安全检查。活动过程：1、教师让孩子脱掉鞋子。2、玩的小朋友太多时，要轮流排队，以免碰伤。3、跳跃的时候，直上直下，变幻姿势时不宜太勤。4、跳跃的时候量力而行，不宜太高。中班活动目的：1、鼓励幼儿乐意参加各种户外自主游戏，体验游戏活动带来的乐趣。2、培养幼儿收放、整理活动器械时做到迅速、有序、整齐。活动内容：在户外活动的选择器
23、械上，我们注重多元化的游戏，在提供户外材料，让材料吸引孩子，将材料、器械多用和巧用，充分挖掘和利用了日常生活中的废旧物品，自制出了形式多样、玩法多样的各种运动小器械，如多用的呼啦圈、竹竿桶、梅花桩、鞋盒走、打门球等。还选用了一些民间游戏，如斗鸡、推小车、跳格子、炒豆豆等，满足中班各个层次的幼儿体育锻炼的需求，做到既面向全体，又关注个别差异。大幅度的提高幼儿参与体育游戏活动的兴趣。活动要求（组织落实）1、请幼儿自由探索户外器械的各种玩法。2、教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多的玩法。3、 纲要中指出：“体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，不进行不适合幼儿的体育活动项目
24、训练“。教师选择活动时，应根据幼儿年龄特点，估计幼儿活动能力，因地制宜，合理地设计活动内容。4、活动场地、体育器材。在每一个体育活动前，老师都要根据活动内容，选择活动器材、布置好活动场地。5、着装。幼儿着装也是体育活动中一个很关键而教师最容忽视的问题。在每一个体育活动前，教师都应该检查孩子的着装情况，如鞋带系好没有，有没有鞋子穿反的现象，衣服是否穿得过厚过紧，钮扣是否扣上等。游戏一快乐呼啦圈设计思路：呼啦圈器是一种多功能的器械。却给幼儿提供了更多的想象空间。增强了孩子们活动的兴趣，发展了孩子们各部肌肉动作的灵活性，培养了幼儿的合作意识。孩子们手持五彩的呼啦圈好似一个个美丽的花环，他们构成了一道
25、亮丽的风景线！ 活动目标：1、提高幼儿玩呼啦圈的兴趣，激发幼儿玩呼啦圈活动中的创造性。 2、学习与同伴商量合作玩的方法。活动准备：呼啦圈人手一个活动过程：1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。教师在身体上玩转呼啦圈。师：小朋友，呼啦圈好玩吗？老师很喜欢玩呼啦圈。你们谁来试一试、做一做？小朋友上前展示呼啦圈的玩法，教师评价。师：刚才这位小朋友玩得很好，那么呼啦圈还有什么玩法呢？ 让小朋友展示自己其它的玩法。师：下面我们每人玩一个呼啦圈，看谁的玩法多，谁玩得好。2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。（1）在胳膊上转（2）在脖子上转（3）身体上同时转多个呼啦圈。3、呼啦圈玩法展示（1
26、）分小组学习、练习。给各组划分区域，互相玩呼啦圈。（2）各组优秀小朋友展示，进行玩转呼啦圈比赛。游戏二花样呼啦圈设计思路：孩子们都喜欢转呼啦圈，但转呼啦圈有一定的难度，必须掌握一定的协调性。活动中，孩子们充分发挥自己的想象和创造，从钻圈、套圈、甩圈、跳圈、传圈到滚圈、抛接圈、转圈等充分发挥了孩子的一物多玩。有的孩子用胳膊转、有的用腿转、用脖子转，甚至有的孩子转呼啦圈的数量增加到 3 个，在变幻中让孩子们尽兴着自己的快乐，也让多种运动技能在不知不觉中同时得到锻炼，不断吸引着孩子们的活动积极性。活动目标：1、培养幼儿的想象力，尝试创新出呼啦圈的各种玩法。2、提高幼儿参与游戏的积极性，体验游戏的乐趣
27、。活动准备：呼啦圈人手一个活动过程：一、曲线走目的：发展幼儿曲线走的能力。准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。玩法：游戏开始，让幼儿抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。二、夹包射门目的：发展幼儿的下肢力量和身体协调性。准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。玩法：游戏开始，幼儿两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。三、青蛙跳跳目的：练习幼儿的双脚向前行进跳。准备：
28、在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都平放一个呼啦圈（共 5 个左右） 。玩法：游戏开始，幼儿用双脚（或单脚）向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，幼儿从每个呼啦圈的中央连续行进跳。四、鲤鱼跳龙门目的：发展幼儿四肢的力量及灵活性。准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距 1、5 米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，幼儿下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次
29、跳过其它呼啦圈。五、投篮目的：发展幼儿投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。 玩法：游戏开始，幼儿距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。游戏三打门球设计思路：生活中有许多的废弃物都是可以再利用的：例如大纸箱、旧挂历、饮料瓶、旧报纸等，我们将它们制作成纸球、球棒、球门，成为适合孩子们玩耍的体育器械。不仅增强了环保意识，还能利用这些器械，组织有趣味性的体育活动，使孩子们的身心得到发展。活动目标：1、学习拿球棒的方法。2、根据幼儿的熟练程度，加深游戏难度 3、激发幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，逐步发展幼儿的体能，增强幼儿体质。游戏准备：纸球、球杆若干、门洞两个游戏过
30、程：1、幼儿分成人数相等的两队，双手持棒站在起点处，运纸球并将纸球打入门洞中。2、幼儿分成人数相等的两队，两人为一组各持一个小棒，合作绕过障碍物，呈 S 型合作将小猪赶进猪圈。3、幼儿分成人数相等的两队，站在起点处，双手持棒，用力击打纸球， 每队累计直接进洞，多者为胜。游戏四穿大鞋走设计意图：废旧纸盒在生活中很常见，并有重要的用途。这个活动就是利用废旧纸盒来进行游戏，让幼儿在玩纸盒的过程中锻炼大肌肉的发展。在活动中，幼儿积极思考、努力尝试利用身体部位来完成游戏。为了满足幼儿的兴趣、需要及创造游戏的欲望，特设计本次活动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动地探索箱子的不同玩法，
31、在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有水平上获得发展。活动目标：1、幼儿借助箱子进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。2、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。3、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。游戏准备：自制鞋盒若干、轮胎四个、障碍物两组活动过程：幼儿分两组站在起跑线后。发令后，幼儿两手平举各拿一个纸盒双脚跳过两个轮胎后，S 形跑过两个障碍物，坐在地上将纸盒穿在脚上走回来跟第二个幼儿击掌下一位幼儿出发。依次进行游戏。游戏五推小车设计意图：民间游戏是幼儿最喜欢的活动，而且组织起来简单、易学。开展民间游戏活动是我园健康教育的重要内容之一
32、。通过观察发现现在的幼儿严重缺乏手臂力量的锻炼。所以设计了这个民间游戏活动。活动目标：1、通过游戏，教会幼儿在平行线中间走。2、培养幼儿的平衡、协调以及合作能力。3、让幼儿感受合作游戏的快乐。活动准备：幼儿活动前热身练习活动过程：1、将幼儿两两分为一组，每组幼儿搭肩膀并排向前蹲走 10 米。2、返回时,一名幼儿俯撑分腿作为“小车“ 幼儿双手撑地 ,另一名幼儿作为“推车人“ ，并站在“ 小车“的两腿之间,两手握住“小车“ 的踝关节部位。3、教师发出口令，听到口令后出发，先到终点者为胜，依次进行。4、游戏中注意安全。游戏六跳方格设计意图：跳是幼儿必须掌握的基本动作之一。如何使幼儿在有兴趣的游戏活动
33、中促进幼儿基本动作的发展，是值得我们思考的问题。民间游戏跳方格正是利用简便的方法来培养幼儿跳的基本动作，使幼儿在感兴趣的游戏中达到促进身体灵活、协调能力的目的。活动目标：1、学习单脚跳和双脚跳的方法。 2、培养幼儿身体的灵活、协调能力和对体育游戏的兴趣。活动准备：画好的格子活动过程：1、幼儿站成一对，一个方格双脚并拢跳进一个格子，两个方格双脚分开，各跳进一个方格中。2、幼儿站成一对，一个方格单脚跳进一个格子，两个方格双脚分开，各跳进一个方格中。注意事项：（1）每次从起点 1 开始跳；（2）一个方格只能单脚跳进一个格子，不可以双脚跳进一个格子；（3）跳过的幼儿站在队尾重新开始，不可以从后往起点跳
34、。游戏七揪尾巴设计意图：在“ 美丽的秋天“ 这个主题下，动物是其中比较受关注的主题。幼儿对动物的喜爱也是与生俱来的，而动物身上的奥秘则是幼儿较感兴趣的内容。“动物尾巴的作用“成了游戏 “抓尾巴 “活动后幼儿探讨的话题。“怎样把动物尾巴的作用“变成易于幼儿接受的游戏，我们设计了此活动。活动目标：1、发展幼儿的反映速度、动作速度以及灵活性，提高快速跑中闪躲的能力；2、培养跑的兴趣和拼搏精神；3、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。活动准备：自制尾巴若干活动过程：1、幼儿把尾巴套在腰上。2、当听到“开始 “口令后，幼儿在一定的范围内相互抢别人的尾巴，以至于最后一个幼儿的尾巴被揪掉，裁判宣布游戏结束
35、。3、幼儿清点自己战果，尾巴揪多者为胜。游戏八跳绳设计思路：跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。活动目标：1、练习灵敏协调地做跳跃动作，发展幼儿的弹跳能力。2、激发幼儿参加跳绳快乐的情绪，培养幼儿合作游戏的能力和活泼开朗的性格。活动准备：短绳每人一根，长绳两根活动过程：1、老师与孩子探索绳子的多种玩法。看，孩子们有的单脚跳、双脚跳、跑跳、后跳、双人跳。他们跳得多带劲。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。 师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击
36、此处师问；“还可以怎么跳？ “引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。 3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问“ 还可怎样绕“ 引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法 1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴 2 人、3 人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿 2-3 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互
37、交流合作玩游戏的方法。 【放松整理】随着音乐做“骑马“ 的动作。游戏九好玩的爬梯设计意图：梯子、轮胎这两种器械的结合，一直是深受孩子们的喜欢，老师户外活动的时候，就发现了很多孩子有恐高的反应，梯子、轮胎摆高了，孩子就不敢上去了，于是我们的老师想出了更好的办法，梯子与木板条结合，这样真正发挥梯子的作用，锻炼了孩子们勇敢的精神。活动目标：1、主动在竹梯上练习间隔走、双脚行进跳，并在高 10 厘米-20 厘米的斜坡上练习间隔走。2、在活动中培养幼儿团结合作、勇敢的优良品质。活动准备：不同高度的梯子、棉垫活动过程：1、幼儿合作搬出梯子，自由探索玩竹梯。2、练习跳空格和走横档。3、增加难度练习：用一个轮
38、胎垫高竹梯的一头成 10 厘米的斜坡，幼儿在斜坡上练习走横档。4、梯子和木板条组合，继续增加难度，让孩子对高度的练习，让孩子不再恐高。游戏十快乐滚筒设计意图：为丰富幼儿的户外游戏，增强幼儿的体质，幼儿园利用废弃的油桶，开展了丰富多彩的户外体育游戏。对于刚升到中班的幼儿来说，滚油桶是一项很大的挑战。滚油桶不仅锻炼了幼儿身体的平衡性，也增强了幼儿间的合作能力。活动目标：1、锻炼孩子们的身体协调能力及平衡能力。2、培养孩子们勇于挑战困难的品质。活动准备：废旧油桶若干、足够孩子们活动的场地、做好一切安全措施活动过程：把油桶放倒玩，让孩子自由玩耍，可以用手往前推、用脚踩着往前滚、趴在油桶上来回荡、用脚搭
39、在油桶上双手撑地往前爬、还可以从油桶上翻过来跳过去，每一次玩油桶孩子们像个杂技演员一样地自由行走，个个玩得开心至极。游戏十一滚轮胎设计意图：“轮胎 “在幼儿生活中是比较常见的一样东西，本次玩轮胎游戏活动，让幼儿在探索的过程中发现轮胎的多种玩法，并培养他们与人合作的意识;让幼儿体验创造的乐趣，敢于创新，增强自信。在玩中得到了快乐，体验了废旧利用的乐趣，增强了幼儿的环保意识。活动目标：1、让幼儿能够愉快地参与到体育活动中，从运动中受益，体会合作游戏的快乐。 2、在学习玩轮胎的基础上，进一步练习轮胎的多种玩法，发展幼儿的综合能力和运动技能。 3、培养幼儿对玩轮胎和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创
40、造性。活动准备：平整的场地、轮胎、障碍物活动过程：1、滚轮胎：两名幼儿一只轮胎，甲队幼儿将轮胎滚出。乙队幼儿为接轮胎人。当甲队幼儿将轮胎滚出后，乙队上接住轮胎，接住轮胎后交换角色。规则：轮胎要挨地滚动，不能倒下，接轮胎时要注意安全。2、钻轮胎：幼儿分成两组，进行钻轮胎游戏，两名幼儿手扶轮胎， 两组幼儿一个接一个的钻轮胎，进行比赛。 规则：幼儿不能把轮胎碰到。 3、跳轮胎：青蛙跳，将轮胎摆成两直排，大家从第一个轮胎圈里跳到地面，再往第二个轮胎圈里跳。规则：要求半蹲、两腿弯曲，两手臂用力前后摆动，起身向前跳跃，全部幼儿跳过所有的轮胎才算完成。4、走轮胎：将轮胎摆成大圆形幼儿越圆形队伍，成一定间隔后
41、面向圆心站好，老师随意指定幼儿从圆形轮胎的间缝中走一圈，回到原来位置，以速度快的幼儿为胜。规则：必须按照蛇形路线走(跑)完一周回到原位置。大班活动目的：增强孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子良好的运动习惯。活动内容：1、跳竹竿2、跳绳三、有趣的沙包四、好玩的呼啦圈 五、民间游戏一、跳竹竿设计意图：竹竿舞是来源于我国黎族、傣族等少数民族的民间体育活动，它利用竹竿有节奏地进行来回敲击，舞者在敲动的竹竿间轻快地来回穿梭舞蹈，极具趣味性和挑战 性，而且简单易学，幼儿学习竹竿舞，不仅能够开阔幼儿的视野，而且使幼儿在丰富多彩的游戏活动中能够享受美、创造美。幼儿通过对竹竿舞的学习，促进了幼儿自主创
42、新、合作探究、加强交往的能力、同时培养了幼儿集体荣誉感和团队合作精神。学习此舞蹈有利于促进幼儿身心和谐发展。活动目标：1 、认识竹竿舞的基本练习方法，掌握敲竹竿的节奏。2 、初步了解跳竹竿舞基本步的跳法，发展灵敏、协调、弹跳等体育能力。3 、培养幼儿认真观察、团结协作的精神，体验跳竹竿舞的乐趣；养成合作互助，竞争进取、勇于挑战的良好品质。活动准备：竹竿（细竹 8 根、粗竹 2 根、各长 4 米.）教学重难点：有节奏的跳。恰当的掌握跳进跳出时机。 活 动 内 容 ：队 形 ：1、纵向排列式 纵向排列式是各队员一路纵队排好，然后队员从后台方向向前台方向一个接一个整齐跳出，出竿亮相后转身在竿外回队尾
43、(如图 2 14 1)。 2、 并排式并 排 式 以 两 人 、 三 人 、 四 人 等 形 式 手 牵 着 手 同 时 跳 进 ， 跳 的 过 程 中 牵 着 的 手 向前 摆 ， 也 可 举于头上左右摆动，跳进的方向跳竹竿的基本技术：打竿：打竿一般由 8 人组成，在表演时分成两排，面对面相距 4 m 左右，或蹲或坐于两根粗竹竿的外边，双 手 各 持 一 根 细 竹 竿 ， 由 队 长 (或 打 竿 队 员 之 一 )用口 令 或 哨 子 指 挥 ， 集 体 统 一 按 一 定 的 节 拍 敲 击 粗 竹 竿 ， 发出铿锵清脆的响声。1、节拍：打竿的节拍可分为二拍、三拍、四拍、。2、打竿方法
44、：双手各拿一根细竹竿，与 肩 同 宽 ， 根 据 节 拍 ， 同时向下敲击粗竹竿，可根据节奏一开一合敲击。3、打竿方式是充分运用各种打法，发出各种不同节奏的声音。4、 节 奏 ： ：2拍节奏双 手 拿 竿 合 敲 一 拍 ， 分 开 后 下 敲 一 拍 ， 周 而 复 始 。(1) 双手合敲可以是两根细竿互碰。(2) 双手合敲可以是两根细竿向下敲击粗竹竿。(3) 分开下敲击一拍后，左手再下敲击一拍，同时右手抓竿上提 0.50 m。3拍节奏(1)分开敲 2 拍，合敲 1 拍，周而复始，循环进行。(2)分开敲 1 拍，合敲 2 拍，周而复始。4拍节奏分开敲 2 拍，合击 2 拍，周而复始。5、打竿
45、姿势坐打：两脚盘腿坐下。蹲打：单膝跪蹲。跳竹竿：跳竹竿动作有单腿跳、双腿并跳、转体单腿跳、分腿跳及翻跟斗等，再结合手上舞姿，按不同的节奏在细竹竿空隙中左跨右跳，既不能踩着竿，也不能被竹竿夹着，否则表演失败。若要跳动轻松欢快应以前脚掌着地。2 拍跳法：单腿跳进：左脚前跳 1 拍，右脚越竿前跳 1 拍。单腿进退：左脚前跳 1 拍，右脚越竿前跳 1 拍；左脚越竿前跳 1 拍，右脚越竿后跳 1 拍。转体 180跳进：左脚跳进 1 拍，右脚越竿跳进同时左转 180；右脚跳进1 拍左脚越竿跳进同时左转 180。3 拍跳法：交换腿跳(二合一开为例) ：左脚跳进 1 拍，右脚原地跳 1 拍。左脚越竿跳进 1
46、拍 ， 右 脚 越 竿 跳 进 1 拍。左脚原地跳 1 拍，右脚越竿跳进 1 拍。单脚连跳(一合二开为例) ：左脚跳进 1 拍，右脚越竿跳进 1 拍，右脚原地再跳 1 拍。单双脚连跳(一合二开为例)：左脚跳进 1 拍，双脚越竿原地跳进 1 拍，双脚越竿原地跳 1 拍。分腿跳(二合一开为例) ：双脚跳进 1 拍，双腿分腿原地跳起 1 拍，左脚越竿跳进 1 拍。 (三) 4 拍跳法 1 踢腿跳：双脚跳进 1 拍，原地右踢腿跳 1 拍。越竿跳进 1 拍，原地左踢腿跳 1 拍。2 脚跟点地跳：双脚跳进 1 拍；右脚原地跳 1 拍同时右脚跟右前点地，上身右倾；双脚越竿跳进 1 拍； 左脚原地跳1 拍，同
47、时左脚跟左前点地，上身左倾。 4 拍跳法：踢腿跳：双脚跳进 1 拍，原地右踢腿跳 1 拍。越竿跳进 1 拍，原地左踢腿跳 1 拍。脚跟点地跳：双脚跳进 1 拍；右脚原地跳 1 拍同时右脚跟右前点地，上身右倾；双脚越竿跳进 1 拍； 左脚原地跳 1 拍，同时左脚跟左前点地，上身左倾。二、跳绳 设计意图：跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。 跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。 一、活动目标： 1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。 2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展
48、幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的 合作意识与合作能力。 二、活动准备：一根长绳子。短绳若干。 三、活动内容： 1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。 2、双人双脚跳。 两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。 3、幼儿自由结伴 2 人、3 人或多人合作探索跳绳的玩法。 长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿 23 人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、跳大绳。请两位幼儿摇绳，分别拉住长绳的两端，让一位幼儿站在长绳的中间，长绳摇动后，随着绳子有节奏地跳。待幼儿熟悉后，可让数位幼儿在长绳中间一齐跳。也可待绳摇动后，跳进绳中跳，一
49、个接着一个，每人在绳中跳几下再跑出，如有失误者，应与摇绳者互换位置。5、跳跳球跳绳。鼓励幼儿相互学习，进行多种尝试。一边跳球一边跳绳。 6、边跑边跳。并脚、单脚跳短绳，边跑边跳。三、有趣的沙包设计意图运动课程是我园的园本教研。本着丰富幼儿课余生活，提高幼儿身体素质，使其得到全面、科学、协调发展精神，根据幼儿近期发展的特点，设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的运动课。目的在于锻炼幼儿身体运动的灵活性、协调性，提高幼儿运动中的平衡能力。培养幼儿喜欢参加运动的兴趣。活动目标1、引导幼儿探索各种玩沙包的方法。2、锻炼幼儿抛、扔、投及躲闪的能力。3、发展幼儿的创造力、协调能力及协作能力。活动准备和幼儿人数相同的沙包数个 ， 音乐活动内容：1、头顶沙包走路。将沙包放在头顶上，大家一起走一走，走的过程中，注意不要将沙包掉下来，也不能用小手去碰。2、双腿夹沙包跳。将沙包放在两腿之间，师带领幼儿一起夹紧沙包往前跳，体验其中的快乐。3、手托沙包扭屁股走。将沙包放在手上托着，然后扭着小屁股往前走，在走的过程中，沙包不能落地，要求幼儿在掌握平衡的同时还要扭起
