1、第二单元 完善自我 保护自我,考点一 做情绪的主人 1.情绪的基本分类有哪些？ _。,喜、怒、哀、惧,2.不同的情绪对人产生什么影响？,活动效率,自控能力,违法,3.调控情绪的方法有哪些？ (1)通过改变自己的态度来调控自己的情绪。 (2)具体方法：注意转移法；_；理 智控制法。 (3)学会在合适的场合、用_表达自己的情绪。 (4)关心他人，懂得彼此分担。,合理发泄法,合理的方式,考点二 品味生活 1.情趣与兴趣的关系是怎样的？ 情趣是以_为基础而产生的，并通过兴趣表现出来。 2.高雅的生活情趣的含义和作用是什么？ (1)含义：高雅的生活情趣是健康的、_、文明的、 _情趣。体现一个人对美好生活
2、的追求、_ _和健康的心理。,兴趣,进取的,科学的,乐观的,生活态度,(2)作用： 能愉悦身心，有益于我们_； 能开阔视野、增长智慧，有助于提高_； 能涵养品性，有利于提升_。 3.低级、庸俗的生活情趣的危害是什么？ 不利于青少年的_，甚至损害身心健康。,身心健康,学习效率,道德境界,身心发展,4.怎样培养高雅的生活情趣？ (1)重要条件：乐观幽默的_。 (2)基础：正当的兴趣爱好。 (3)重要途径：丰富的_。 (4)提升情趣，陶冶情操。,生活态度,文化生活,5.盲目从众有什么危害？ (1)会使我们跟着“群体”参加_甚至对身心健康有害的活动。 (2)会使我们陷入_中。 (3)不利于我们_。,无
3、意义,庸俗的生活情趣,身心的健康发展,6.什么是情操？它有哪些表现？ (1)含义：是一种_的情感。 (2)表现：热爱祖国、_、承担责任、_ _的情感等。,价值追求,爱护集体,匡扶正,义,考点三 学会拒绝 1.不良诱惑的种类：金钱、游戏机、黄赌毒与邪教。 2.黄赌毒和邪教的危害是什么？ (1)黄赌毒的危害：会影响学习，损害身心健康，诱发 违纪违法甚至犯罪行为。 (2)邪教的危害：是威胁人民生命财产安全和_ 的毒瘤。,社会稳定,3.战胜不良诱惑的方法有哪些？ (1)学会分辨并自觉抵制不良诱惑。 (2)结合自己的实际，用科学的态度、_、 清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑。 (3)具体的方法：_；
4、婉言谢绝朋友，提高 自制力；专时专用，改正不良习惯等。,坚强的意志,避开诱因法,考点四 保护自我 1.生活中的险情包括哪些？,自然灾害,异常现象,意外事故,客观事件,2.险情的危害是什么？ 对人们的_造成极大的威胁。 3.我们应怎样应对生活中的险情？ (1)要对险情保持高度的警惕，要有_。 (2)成功避险的重要前提：_。 (3)科学避险的关键：掌握有效的_。,生命财产安全,紧急避险的意识,冷静判断、镇静应对,逃生急救知识和技巧,4.青少年为什么要加强自我保护？ (1)青少年正处于长身体、长知识的_，各方 面都很不成熟。 (2)由于_，存在着不利于青少年健康成 长的因素，侵犯青少年合法权益和损害
5、青少年身心健 康的现象还时有发生。 (3)青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时， 往往因处于_而受到侵害。,重要时期,生活环境复杂,被动地位,5.青少年应怎样加强自我保护？ (1)积极争取社会、_等方面的保护。 (2)提高警惕：_是避免侵害的前提。 (3)用智慧保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的 _迅速而准确地作出判断，要采取机智灵活的方法与其斗争。 (4)用_保护自己。,学校和家庭,保持高度警惕,智慧,法律,6.青少年遭遇意外险情与伤害时，可以运用哪些有效 的救助方法？ (1)遭遇不法分子的侵害，_将其制服时，要勇 敢地同其搏斗。 (2)没有能力将其制服，可以采取“_”“周旋 法”“
6、_”等及时脱身。,有能力,呼救法,恐吓法,材料一 2016年高考结束后，一下子从“忙忙碌碌”变成“无所事事”，大部分高考生选择睡觉、旅游等方式调整心情，也有少部分学生选择“撕书”、通宵唱KTV、逛酒吧等较为极端的方式发泄压力。放松一下无可厚非，但不当的放松方式，不仅容易引发身体疾病，也让情绪处于“大起大落”中，影响心理健康。,材料二 2016年，中央电视台的中国诗词大会成为收视黑马，霸占了各大综艺榜榜首，受到了各年龄层观众的广泛关注。千挑万选的106位诗词达人年纪最大的55岁，最小的只有7岁，他们在荧屏上争奇斗艳，为我们奉献了一场场的诗词盛宴。,材料三 2016年7月14日，大庆市龙岗公安分局
7、破获一起系列盗窃微型面包车电瓶案。3名犯罪嫌疑人年龄最大的22岁，最小的19岁。他们因沉迷网游无法自拔，为“弄”钱买装备，盗窃电瓶作案26起。,1.高考后不同考生调控情绪的做法对我们有哪些启发？ 答案：(1)情绪犹如双刃剑，对我们有积极或消极的影响。 (2)我们要善于调控情绪。调控情绪有很多具体方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。,2.参与中国诗词大会属于追求什么情趣？有什么意义？ 答案：(1)高雅情趣。 (2)培养高雅情趣能够丰富中小学生的生活，发展中小学生的兴趣和爱好，促进他们健康成长。,3.材料三中三名90后因沉迷网游走上犯罪道路给你什么警示？ 答案：(1)认识到沉迷网络的危害，明确对待金钱要取之有道。 (2)要学会分辨并自觉抵制生活中的不良诱惑。 (3)培养高雅的生活情趣。,
