1、信 息 科 技 干预 对 大 学 生体 适 能 的 影响 研 究 李博 宋 修妮 山 东 大学( 威海) 体 育教 学 部 摘 要： 本研究将上体育必修课的 320 名学生分为实验组和对照组, 利用QQ 、电邮、短 信等途径对实验组的学生宣传体育锻炼的方法及意义等, 在开学之初以及第八 周和第十六周分别 进行体适能的各项数据测量。 研究结果显示, 大学生对信息科 技干预有一定程度的认可, 建议今后继续使用信息科技干预手段提升其对运动 的认知。 关键词 ： 信息科技; 干预; 体适能; 作 者简 介： 李博 (1980-) , 女, 硕士, 山东大学 (威海) 体育教学部讲师, 研 究方向: 体
2、育管理。 (山东威海 264209) 基 金： 山东省教研项目 资助课题 “信息科技及综合运动干预对大学生身体素质及 健康水平影响的研究 ”的部分研究 (项目编号:2012160) 大学时代是人生观和健康观养成的重要时期, 这一时期的身心健康和生活习惯 不但影响大学生在学校期间的生活和学习, 并可能影响其一生乃至社会的发展。 上网、 电子邮件、 短信现已深入学生的日常生活, 文献记载超过75% 的学生在网 上获得健康信息。 信息技术相对更加方便、 快捷、 花销低, 也易于为青少年学生 所接受, 因此探讨此类方式对青少年运动行为及健康的影响有良好的可操作性 和现实意义。 本研究旨在通过网上信息、
3、 电子邮件、 手机短信等信息科技手段干 预, 测量大学生体适能, 观察大学生体育活动行为及体质的变化, 为促进学生 规律运动、 切实改善学生体质提供理论参考和实证数据。 一、研究设计 在开学之初, 研究人员利用体育课向受试者解释本项研究的性质、 目的, 征集大 学体育课8 个班共计 320 名学生, 分为信息科技干预组与对照组。 实验参与者需 完成自愿参加研究同意书, 并有权在研究任何阶段退出研究。 本研究所测量的体适能为健康体适能, 意指一般人想要促进健康、 预防疾病并增 进日常生活工作效率、 并有余力享受休闲娱乐生活, 又可应付突发紧急情况所需 的体能; 也是身体适应能力的统称。探究它的实
4、质内涵, 包括各种不同的能力, 又因为体适能比较强调其在个人健康 上的意义, 所以包括三种要素: 身体肥胖度 评量, 包括身体组成以及皮褶厚度;肌肉适能评量, 包括肌力和肌耐力;身体柔 软度等。本研究主要使用的研究方法为准实验法, 三次测验时间为开学第一周 (前测) , 第八周 ( 中测) , 第十六周 (后测) 。 研究设计为组内、 组间设计, 组 内为信息科技干预不同时段的测试, 实时相主效应, 组间为实验组与对照组之 间的区别, 即信息科技干预主效应, 组内 组间为交互效应。 如果交互效应显著, 则比较实验组与对照组之间的差异。使用 SPSS Windows 13.0 版统计 软件处理所
5、 有 资料。 以描述统计 (Descriptive Statistic) 之平均数和标准差来表示数据, 一般线性模型 (General Linear Model) 之重复样本的方差分析 (Repeated Measures) 来检测实验组与对照组、 不同时间 (前、 中、 后) 的主效应, 以及组 别与时间的交互效应;独立样本 t 检验 (t test for independent samples) 比 较实验组与对照组的差异;卡方检验 (Chi-Square) 考察不同百分率之间的显著 性。以p0.05) , 组间组内 的交互效应亦不呈现显著差异 (F=0.851, p0.05) 。 仰卧
6、起坐主要是测试腰腹部肌肉长时间进行持续肌肉工作的能力。 表 3 显示为研 究对象在信息科技干预期间仰卧起坐的变化。以仰卧起坐为自变量, 不同时相 (干预前、干预中、干预后) 及信息科技干预 (实验组与对照组) 为因变量的组内组间双因素进行方差分析。结果显示:仰卧起坐在不同时相, 组内主效应变化 不显著 (F=2.676, p0.05) , 组间组内的交互效应亦不呈现显著差异 (F=3.348, p0.05) 。 掌上压主要是测试上肢肌肉长时间进行持续肌肉工作的能力。 表 4 显示为研究对 象在信息科技干预期间掌上压的变化。以掌上压为自变量, 不同时相 (干预前、 干预中、 干预后) 及信息科技
7、干预 (实验组与对照组) 为因变量的组内组间双因 素进行 方差分析。结果显示:掌上压在不同时相, 组内主效应变化非常显著 (F=10.035, p0.05) 。 表1 信息科技干预期间 BMI 的变化 下载原表 表2 信息科技干预期间握力 (公斤) 的变化 下载原表 表3 信息科技干预期间仰卧起坐 (次/分) 变化 下载原表 表4 信息科技干预期间掌上压 (次) 变化 下载原表 ( 三) 柔软 度 身体柔韧性是指身体关节所能自由移动的最大动作范围。 表 5 显示为研究对象在 信息科技干预期间柔软度的变化。 以柔软度为自变量, 不同时相 (干预前、 干预 中、 干预后) 及信息科技干预 (实验组
8、与对照组) 为因变量的组内组间双因素进 行方差分析。结果显示:柔软度在不同时相, 组内主效应变化显著 (F=4.873, p0.05) 。 ( 四) 身体 组成 皮褶厚度值常用来推算身体脂肪占体重的百分率, 是评价身体成分的重要指标。 表6 显示为研究对象在信息科技干预期间皮褶厚度的变化。 以皮褶厚度为自变量, 不同时相 (干预前、 干预中、 干预后) 及信息科技干预 (实验组与对照组) 为因 变量的组内组间双因素进行方差分析。结果显示:皮褶厚度在不同时相, 组内主效应变化非常显著 (F=12.367, p0.05) 。 三、结论与建议 ( 一) 研究 结果 1. BMI 指数在不同时相 (干
9、预前、干预中、干预后) , 实验组与对照组的变化 趋势都为先下降后上升, 而且变化显著 (p0.05) 。结 果说明, BMI 指数所呈现的交互效应 主要还是来自于时间因素为主, 即生长发育所造成的。结果提示:十六周信息科 技干预对BMI 指数产生的影响不大。 2. 皮褶厚度在不同时相 (干预前、干预中、干预后) 呈现出非常显著的变化 (p0.05) 。 结果说明, 皮褶厚度所呈现的交互效应主要还是来自于时间因素为主, 即生长发育所造成 的, 十六周信息科技干预并未对皮褶厚度产生明显影响。 3. 掌上压、 身体柔韧性以及腰臀围比在不同时相 (干预前、 干预中、 干预后) 都 出现显著变化。 两
10、组学生在掌上压方面出现一直上升的变化趋势, 身体柔韧性方面呈现先下降后上升的变化趋势, 而腰臀比方面则出现的是一直下降的变化趋 势。 ( 二) 结论 经过十六周的信息科技干预后, 实验组与对照组在 BMI 指数与皮褶厚度均出现 显著时相和干预的共同作用;掌上压、柔软度、腰臀围比出现显著时相变化但无 干预变化;握力及仰卧起坐没有出现任何时相变化及干预变化。 研究结果显示, 大学生对信息科技干预有一定程度的认可, 建议今后继续使用 信息科技干预手段提升其认知。 从学生的兴趣入手, 通过信息科技干预提升学生 对运动的认知以及自觉且规律运动的把握程度, 改变学生自发参与运动的行为, 从而提升体适能。 参考文献 1 史晓红, 周德铨 .“ 阳光体育活动 ”下学校有组织的运动干预对大学生体质 提高的实验研究J. 南京晓庄学院学报, 2011, (5) . 2 雷芬芳, 侯广斌, 李群英等. 不同健身运动处方对大学生体质健康水平的影 响J.中国运动医学杂志, 2005, (3) . 3 侯乐荣等.四川省城 镇中学体质现状的运动干预J.成教体育学院学报, 2010, (10) . 4 陈卫华.大学生体质 与体育生活方式相互关系研究J.体育学刊, 2007, (8) .
