1、第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 1 -快乐学习，青春飞扬-争做阳光学子江阴市顾山中学 【教学对象】初中二年级学生【教学课时】1 课时（45 分钟）【设计意图】现代社会，不管是学校、家长还是社会，对于学生的要求越来越高，几乎所有的人都十分重视学习成绩，这也就在有形和无形中造成了学生的压力。学生进入初二，课堂上死气沉沉，几乎不与老师互动。学生在 QQ 上说：学习任务太重，作业来不及，怕考试，甚至厌学，他们认为学习是件很不快乐的事情。家长的压力、繁重的课业、学习成绩不理想等，都是他们不快乐的因素本该充满欢乐，充满阳光的少男少女为什么会这样？！
2、因此我确定了这一心理辅导主题，目的在于引导学生更好的了解自己，帮助学生发现问题，解决问题。所谓快乐是一种活动，是人的心理得到充分释放以后的和谐状态。子曰：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 “快乐学习”里的快乐，不是个体的随心所欲，它必须体现价值的取向。 “快乐学习”所追求的快乐，应是个体的心理体验与集体心理认同的融洽，是共同参与活动，沟通情感，享受快乐。【教学目标】1、了解学生自身的学习心情，辩证对待学习压力以及认清学习目的。2、探讨快乐学习方法以及帮助解决问题。3、学会自我调节，培养积极，乐观，阳光的生活态度。【教学重点】 探讨快乐学习方法和运用所学方法自我帮助和帮助他人。【教学难点】引
3、导学生自我深度剖析以及辩论的组织。第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 2 -【教学方式】游戏活动，视频欣赏，小组讨论等。【教学准备】做调查并做好整理归纳，拍摄图片、视频，布置辩论题目，制作课件。【教学过程】一、心理热身目的：活跃课堂气氛，提高学生参与性和积极性，同时引出主题。形式：游戏感悟：体验学习所获得的知识给他们带来的欢乐。游戏规则：抢答形式，第一个答对的有奖品（题目见附件 1）问：游戏后的心情。问：获得奖品最多的学生的心情。教师点评：知识给你带来了欢乐，而知识又是通过学习所获得的，今天我们就一起走近我们的心理辅导课快乐学习，青春飞扬。
4、二、创设情境目的：引出两种不同的学习态度，学习心情以及学生的学习不快乐的原因归纳。形式：欣赏视频，小组讨论感悟：体验自己的学习心情、播放视频一段是一个学生快乐学习的情景。 （场景有：上课认真听讲，活动课尽情玩。 ）另一段是一个学生学习较痛苦。 （场景有：课上开小差，课后不会做题，活动课不出去玩，还在埋头苦学。 ）、让学生就两段视频互相讨论，谈谈想法。、呈现课前整理归纳好的调查（调查表见附件）、呈现导致学习不快乐的主要因素，以数据多到少排列。 （本第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 3 -次上课班级调查情况：有 35 位同学选了：想努力，但坚
5、持不了。有29 位同学选了压力，有 28 位同学选了学习枯燥（作业，考试）有10 位同学选了作业不会做，有 8 位同学选了觉得自己不够聪明。有3 位同学选了没有好朋友，有 2 为同学选了老师不重视我，同时补充了下面两点较多的，一是考试紧张，考不好，被父母批评，另一个是对考试成绩不满意，与同学比比有时就差几分。 ）教师点评：我们身边有许许多多的同学因为这种或那种原因导致学习不快乐。当我们发现了问题就应该想办法解决。三、解决问题（一）想努力，但坚持不了目的：让学生寻找学习的目的形式：听讲故事（故事见附件）感悟：让学生感悟世上没有后悔药，自己的将来要自己把握。想一想：老木匠会说什么？教师点评：老木匠
6、会后悔。我们谁也不想若干年后后悔吧。我们的同学想努力，有时就差让自己坚持的动力。 （课件展示一些学习目的）闭上眼睛，在心里默默的想一下自己的学习到底为了什么，记在心里，当你无法坚持的时候让它鼓励你，激励你，鞭策你。今天老师给的快乐学习第一条温馨提示是：认清学习目的。（二）压力目的：在辩论中进行思想的交流，促进不同观点之间的相互理解融合，促进学生认知上的发展，达到辨证的看待压力。形式：简易辩论赛感悟：压力不可怕，关键如何利用好压力。辩论规则：分组,组为正方：学习有压力好；,组为反方：学习无压力好第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 4 -讨论，
7、补充。组长代表把该组观点陈述教师点评：不管是正方还是反方都陈述出相当多的观点，学习有压力好呢还是没压力好，其实没有一个绝对性。学习上有压力才有动力，有压力才不会被挫折和困难吓倒，压力能锻炼我们的心理承受能力，压力可以约束我们的行为，压力可以激发我们的潜能，学习上如果没有压力我们就没有追求，无所事事，会染上恶习。但当你感觉出现以下症状时，心率加快，身体疲劳，恶心胸闷，睡不着，吃不下，体重下降，学习能力下降，抑郁烦操，与周围人关系恶化等，那你的压力过大，我在这里推荐减压方法。减压方法：听音乐，做运动，出去走走，找人倾诉（老师，朋友，父母，心理辅导员） ，适当发泄，大声笑。今天老师给你们第二条温馨提
8、示：看待压力我们要用辩证的思维。（三）学习枯燥目的：在游戏中发现日常学习中的快乐。形式：游戏 hot chair感悟：快乐就在我们身边，学会发现。游戏规则：对呈现的事件，如果有过的站起来。 （hot chair 资料见附件）问：有哪位同学没有站起来过？你还记得自己站起来几次吗？教师点评：其实学习的欢乐很多，就差我们用发现的眼光寻找。所以面对所谓枯燥的学习老师给你一条温馨提示：我们要学会发现快乐，可以像老师一样列列清单。四、方法探讨目的：通过小组合作探讨分享各自的经验。形式：小组合作感悟：有很多方法解决我们身边学习上不快乐的问题。第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教
9、案集（2013 年）- 5 -1、把剩下不快乐因素分配到各小组进行讨论2、组长做陈述3、分享建议，其他组做补充，教师做补充总结。五、总结提高在我们学习中会出现很多原因导致我们学习不快乐，今天我们用了一节课的时间来探讨，得出这些方法。其实这些方法不光适用于我们的学习，也适用于我们的生活，我们将来的工作。我们正年轻，是学习的大好时光，希望同学们好好享受学习带来的欢乐，做一个欢乐，阳光，积极的学子。【教学反思】根据八年级学生的心理特点以及本节课的内容特点，采用游戏，合作交流，情境体验，自我感悟等方法， 同时也遵循了心理活动课学生主体性原则、平等性原则、激发性原则。层层推进，在活动和体验中充分调动学生
10、的积极性、参与性和情感性。整节课思路清晰、紧扣学生实际、课堂氛围活跃，取得较好教学效果。附件 1：知识竞赛1、朋友间会以恶作剧的方式来互开玩笑的愚人节在每年的几月几号？ 4 月 1 号2、世界杯足球比赛几年一次？4 年3、头戴礼帽，足登大皮靴，走路像鸭子的著名应该喜剧演员是谁？卓别林4、目前已经上映哈利波特系列电影已经到了第几部？第七部5、欧洲的那个城市被世界认为“雾都”？伦敦6、以帆为造型的悉尼标志性建筑物是什么？悉尼歌剧院7、世界上出现麦田怪圈最多的国家是？英国第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 6 -8、日常生活中我们把自己动手创作制
11、作称为的英文简称？DIY 9、世界上现存最大的两栖动物，因叫声很像幼儿哭声又名什么鱼？娃娃鱼10、歌词“东方之珠，我的爱人”中的东方之珠指的是哪座城市?香港11、在灯光下用兽皮刻制的人物剪影表演故事的民间戏剧形式叫什么? 皮影戏12、由龚琳娜演唱的，被称为神曲的歌是？忐忑13、淘宝用户通常用来称呼对方的一个字昵称是什么？亲14、美国感恩节吃什么？火鸡15、2008 年奥运会的口号同一个世界，下一句是什么?同一个梦想附件 2：调查表（请你以第一感觉，真实的填写以下内容）、你觉得学习快乐吗？（在选项中打）快乐（ ） 不快乐（ ）、以下有导致你学习不快乐的因素吗，请你勾选一下。压力（来自父母，老师，
12、自己） （ ）学习枯燥，没有乐趣 （ ）想努力，但坚持不了 （ ）作业多 （ ）怕考试 （ ）没有好朋友 （ ）作业不会做 （ ）不习惯老师的教法 （ ）老师不重视我 （ ）觉得自己不聪明 （ ）第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 7 -、除了以上因素，你觉得还有什么导致你学习不快乐吗？4、回忆一下你的学校生活和学习（初一也可以） 。写出你快乐的事5、介绍一下自己（姓名，职务，爱好， 朋友等） ，介绍一下班级让你骄傲的地方。附件 3：故事一位年迈的木匠准备退休了。他告诉他的老板准备离开建筑业的打算，他说他想和他的妻子过一种更休闲的生活，享受
13、天伦之乐。他还说他会怀念这里的薪水的，但必须退休了，他的离职他们慢慢就会适应。老板对他的这位优秀员工的离去感到非常遗憾，于是问他是否可以盖最后一栋房子作为私下里的帮忙。这位木匠答应了，但显而易见他做事的时候是心不在焉的。他的手工做得毛毛糙糙，用的材料也是次品。当木匠最后完工，老板来看房子时，他把前门的钥匙交给木匠说：“这是你的房子，是我送给你的礼物。震惊！羞愧！附件：hot chair 资料1、 问同学自己不会的题目，同学会给我解答。2、 课后与同学一起玩，和同学谈论感兴趣的事3、 举办运动会，艺术节等。4、 体育课上与同学一起运动。5、 与同学一起打球，踢球。6、 同学不会因为我成绩不好而远
14、离我。7、 成绩进步8、 遇到不会做的题目请教老师，老师能细心讲解。9、 运动会班级在年级中取得第一。第五届（暨首届青爱杯）江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集（2013 年）- 8 -10、 运动会个人获奖。11、 观看市运动会开幕。12、 和同学们谈论各自的心事。13、 老师认真辅导我的作业。14、 数学老师教的很好。15、 生物，物理课上做实验。16、 班会课上老师和我们谈心。17、 攻克了一道难题。18、 与同学争论题目，最后我赢了。19、 考试进步明显，被表扬。20、 期中或期末考试超过了我预定的目标。21、 那门功课我一直不怎样，但有次考出了出乎意料的成绩。22、 数学（外语，物理）考了满分。23、 同学帮我提出建议，帮我改正缺点。24、 作文水平在提升。25、 工作出色，被老师表扬。26、 上了一节幽默有趣的课。27、 新学的物理成绩优异。28、 作文比赛等获奖。29、 回答出老师的难题。（注： 这节课获江阴市心理健康教育优质课二等奖）
