1、注意力课间测试,在以下数列中，每行中都有一些两两相邻、其和为10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面画上线。 例如：2 9 4 6 1 1 9 3 5 5 此组题是测速度的，所以要尽快做完，不要超时，否则是得不到准确成绩的。 时间：57分钟。 A：29148756394678831234567898765437 B：98765432198765431421521621728192 ,儿童注意力评定量表 1.学习时容易分心，听见任何外界声音都要去探望； 几乎没有 一般 经常 2.上课不专心听讲，常东张西望或发呆； 几乎没有 一般 经常 3.做作业拖拉，边做边玩，作业又脏又乱，常少做或
2、做错； 几乎没有 一般 经常 4.不注意细节，在做作业或其他活动中常常出现粗心大意的错误； 几乎没有 一般 经常,5.丢失或特别不爱惜东西，如常把衣服、书本等弄得很脏很乱等； 几乎没有 一般 经常 6.难以坚持完成家长或老师布置的任务，如完成家庭作业或做家务劳动等； 几乎没有 一般 经常 7.做事难于持久，常常一件事没做完，又去干别的事； 几乎没有 一般 经常 8.与他说话时，常常心不在焉，似听非听： 几乎没有 一般 经常 9.在日常活动中常常丢三拉四： 几乎没有 一般 经常,评分标准：以上每项中“几乎没有”得“1”分；“一般”得“2”分；“经常”得“4”分。以上九条选项分值相加得一总分。如果
3、您的孩子总分在010分，则您孩子的注意力品质很好。如果您的孩子总分在1018分，则您孩子注意力品质一般。如果您的孩子总分在1825分，则您孩子注意力品质较差。如果您的孩子总分在2536分，则您孩子可能有注意力障碍。,注意力训练,功能,强化注意力集中质量,提高大脑抑制功能,控制儿童手眼协调性,提高手眼协调能力,强化形象思维与抽象思维的联合活动能力,提高儿童学习效率,实用对象,16岁以下儿童提升高品质注意力,培养卓越的学习能力,粗心、多动、走神、写作业慢等现象儿童的训练与纠正,神经平衡、手眼协调功能、动作控制能力不足儿童的强化,多动症、自闭症及轻度智力低下儿童的辅助治疗,表象训练法,再用刀纵切，二
4、分为四，这时又有几个红面？几个木面？16 8,想象有一块长方体木块，四周涂上红油漆。,再在右边的两块中间横切一刀，四分为六，这时又有几个红面？几个木面？ 16,用刀将它横切一刀，一分为二，想一想，这时有几个红面？几个木面？10 2,再在左边的两块中间纵切一刀，六分为八，这时又有几个红面？几个木面？,再在上面四块中间横切一刀，八分为十二，这时又有几个红面？几个木面？,再在下部四块中间横切一刀，十二分为十六，这时又有几个红面？几个木面？,辨音法,好处：注意力集中，消除疲劳，增强听力。,方法1：打开一个视频，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好听清为止。微弱的声音迫使自己尽
5、力集中注意力，使自己的注意力集中性得到训练 。,15分钟以内,方法2：用钟声做练习。这种训练最好在睡觉之前做。要求训练者用正确放松的坐姿或仰卧的睡姿，平心静气地倾听闹钟的嘀哒声。开始听时，会感到闹钟声即轻且远。经过一段时间训练后，就会觉得钟声变响了，变近了，如果练到能感觉到钟声是从周围墙壁和门窗上反弹回来的时候，这就表明训练者的注意力已经集中到非常惊人的地步了。,坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，使注意力集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。,好处,介绍一些注意力训练的方法，请选择使用。,取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃A，方块5
6、、选取一张要记住的牌，如黑桃A，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，随意更换三张牌的位置，然后，让她报出黑桃A在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。,可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。,扑克训练,训练1,随着能力的提高，可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。,训练2 准备一张白纸,用7分钟时间,写完1300这一系列数字.测验前先练习一下,感到书写流利很有把握后就开始.注意掌握时间,越接近结束速度会越慢,稍放慢就会
7、写不完.一般写199时每个数不到一秒钟,后面的三位数字书写每个要超过一秒钟,另外换行书写也需花时间.要求在四百二十秒钟内准确写完300个数字.,测验要求: (1) 能看出所写的字,不至于过分潦草。 (2) 写错了不许改,也不许做标记,接着写下去。 (3) 到规定时间,如写不完必须停笔。,结果评定: 第一看次差错出现100以前为注意力较差;出现在101180间为注意力一般;出现在181240间是注意较好的;超过240出差错或完全对是注意力优秀.,总的差错在七个以上为较差；错47个为一般；错23个为较好；只错一个为优秀。如果差错在100以前就出现了，位总的差错只有一两次，这种注意力仍是属于较好的。
8、要是到180后才出错,但错得较多，说明这个易于集中注意力，但很难维持下去。在规定时间内写不完则说明反应速度慢。 将测验情况记录,留与以后的测验作比较。,划消法,消除粗心,训练3,32742 60236 83633 25634 33234 46023 52184 39268 40456 20833 84243 30055 43249 30430 35456 63894 38993 46327 50189 21798 15068 35420 88947 2577133695 79538 98765 41285 2287045879 12500 28970 36981 2487926847 5897
9、5 64789 34789 7894514723 00258 14789 36975 2487901147 97546 23685 14897 3698622246 58791 24879 51247 2387924589 47850 14763 48791 08973,打点法,稳定性,训练4,10个,追视训练,训练5,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,舒尔特方格,训练6,瞬间记数,训练10,注意的广度（注意的范围）,第一关,917758,473258,591743,678905,679301,第二关,9317758,1473258,5091743,5678905,6479310,第三关,93017758,15473258,75091743,56788095,64749301,
