1、新开中学 2017-2018 学年第二学期“高效课堂”教学评赛说课稿说课时间：2018 年 3 月 12 日 星期一 说课地点：理科教研组授课班级： 八年级（2）班说课教师：李翔说课课题：男生 1000 米/女生 800 米：（直道加速、弯道练习及测试）各位领导 、老师们，你们好！今天我要进行说课的内容是 男生 1000 米/女生 800 米：（直道加速、弯道练习及测试），首先，我对本节课的教材内容进行分析。一、说教材1说教材的地位和作用依据新课标的要求，以促进学生的身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培
2、养学生的创新意识。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力， ，吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。2.课程分析本次课的教材主要内容是男生 1000 米/女生 800 米：（直道加速、弯道练习及测试） 。中长跑属田径项目，具有集体性，竞争性强，能考验学生的意志力。它既能发展学生的全身的协调能力，又有良好的综合健身作用。能够培养学生的团结协作，积极进取和拼搏精神。3 学习目标认知目标：1、通过教学使学生了解中长跑知道加速跑、冲刺、弯道跑的技巧，掌握中长跑的基本要领。2
3、、让学生尝试计划分配体力，较好克服“极点”反映，完成全程跑。技能目标：使学生掌握中长跑的基本技术，发展学生的调节呼吸的能力，灵敏性和协调能力，还有竞争意识，使 95%以上的学生能够在男生 1000 米、女生 800米测试中达标。 情感目标：学生能积极主动地参与练习，培养学生良好的体育道德品质、合作精神和坚强的意志品质。 4 学习重、难点重点：跑步中呼吸节奏的调整和身体节奏的配合。 难点：身体的协调用力。 二、说学情本次课的教学对象是初中八年级的学生，他们的年龄均在 1516 岁左右，身体将康，正处于青春初期，朝气蓬勃，富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己。但也有少数学生体质较差，在运动量比较大
4、的活动中体力和耐力不足。三、说教法“讲解示范法”示范摆臂运动，高抬腿运动方法，指导学生掌握正确的姿势“分解教学法”将中长跑中的直道加速跑和弯道跑分解教学，让学生体会呼吸的节奏、身体节奏协调对中长跑的帮助，让学生掌握中长跑的技巧，提高成绩“纠正错误法”纠正中长跑过程中学生的一些错误动作和错误的呼吸方法“优生示范法”让优秀学生示范弯道跑的加速的技巧。四、说学法学生“自主学习法”根据教师的示范，自己练习体会动作要领学生“合作学习法”在练习过程中交流直道加速跑和弯道跑时用力的体会学生“探究学习法”在跑步过程中体会呼吸，手臂和腿动作的协调节奏五、说导学过程（一）预习交流，明确目标1.课堂常规 1、体育委
5、员整队集合，报告人数。2、观察学生，并检查学生服装。3、师生问好。4、宣布本课主要任务和要求。5、安排见习生。2.准备活动：(1)徒手操：1 扩胸、振臂运动（背部与胸部肌肉活动开）2 腰绕环运动（左右绕转髋关节）3 正压腿（降低重心，让大腿肌肉活动开，避免拉伤）4 侧压腿（充分活动下肢各肌群）5 踢腿运动（充分活动下肢各肌群）6 手腕、踝关节运动（顺时逆时针绕转手腕和踝关节）(2)、摆臂运动*1 组两脚前后跨立，前腿微曲，重心前移，半握拳曲臂，听节奏前后摆臂(3)、30 秒钟高抬腿*1 组教师对学生的原地高抬腿提出要求，并讲解动作要领：上身正直或稍前倾，两臂前后摆动。大腿积极向前上摆到水平位置
6、，后腿有力蹬地，后腿伸直。随节拍加快交换频率。（二）合作探究，展示提升1、直道加速跑（30 米）*2 组2、弯道跑（30 米）*2 组3、男生：1000 米 女生：800 米呼吸节奏练习。男女生分组测试。（三）当堂训练，达标检测1、组织全部学生集合2、伸展放松练习自我抖动拍打放松双脚左右分开平行站立，自然弯腰向下，放松抖动双手，之后用双手拍打大腿和小腿肌肉。倒挂肘背腰放松 2 人一组，倒挂肘做背腰动作，背腰至前倾位置肘背者用臀部向上做顶动，使被背放松者产生抖动，达到放松的目的，被放松者要求头部充分后仰，两腿自我下垂，不能抬起。（四）课堂小结，评价反馈1 放松练习：在教师的带领下放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2 师生总结：对本节课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价3 师生再见。4 送还器材。使学生养成爱护公共器材的良好习惯。六 预计效果 学生在教师的指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。95%以上的学生能够掌握正确的动作要领。预计课的练习密度为 45%50%，平均心率为130140 分次。本次课效果良好。 我的说课完毕，谢谢大家。
