羽毛球 社 团 活 动 记 录 表指导老师： 王旭 活 动时 间 2014/03/05活 动内 容羽毛球基本的运动知识参 加人 数 24缺 席 人及 原 因无活 动目 标1 使学生了解羽毛球基本的运动知识2.培养学生在树立自信心的同时，培养团队精神。活动过程1、跑两圈热身（绕羽毛球乒乓球场地）2、准备活动（48 拍）羽毛球运动的概况1、羽毛球运动：羽毛球运动是运动员手握球拍在长 13.40 米，宽：单打是 5.18 米；双打是 6.10 米；中间设有球网高 1.55 米，宽 6.10 米的长方形场地上，以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说，一个运动员实际控制的区域为 30 多平方米。也就是说，一个运动员必须在这块 30 多平方米的场地上，靠双脚不停地移动和奔跑，抢到最好位置，然后，以不同的力量、不同的角度迎击对手。2、羽毛球运动的特点（1）羽毛球是一种全身运动项目（2）运动量可合理调节（3）简便性：不受场地的限制；集体、个人皆宜；不受年龄、性别的限制。3、羽毛球运动规则简介：(1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。活 动小 结本节课学生学习认真，积极练习。
