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羽毛球 社 团 活 动 记 录 表.doc

羽毛球 社 团 活 动 记 录 表指导老师: 王旭 活 动时 间 2014/03/05活 动内 容羽毛球基本的运动知识参 加人 数 24缺 席 人及 原 因无活 动目 标1 使学生了解羽毛球基本的运动知识2.培养学生在树立自信心的同时,培养团队精神。活动过程1、跑两圈热身(绕羽毛球乒乓球场地)2、准备活动(48 拍)羽毛球运动的概况1、羽毛球运动:羽毛球运动是运动员手握球拍在长 13.40 米,宽:单打是 5.18 米;双打是 6.10 米;中间设有球网高 1.55 米,宽 6.10 米的长方形场地上,以还击球的方式进行的运动。就单打场地来说,一个运动员实际控制的区域为 30 多平方米。也就是说,一个运动员必须在这块 30 多平方米的场地上,靠双脚不停地移动和奔跑,抢到最好位置,然后,以不同的力量、不同的角度迎击对手。2、羽毛球运动的特点(1)羽毛球是一种全身运动项目(2)运动量可合理调节(3)简便性:不受场地的限制;集体、个人皆宜;不受年龄、性别的限制。3、羽毛球运动规则简介:(1)挑选场地或发球权;(2)局数和分数;(3)发球权、得分和交换发球权;(4)交换场地;(5)发球和接发球(6)单打的发球和接发球的方位及顺序;(7)违例:1.发球时的几种违例;2.接发球时的几种违例;3.击球时的几种违例。活 动小 结本节课学生学习认真,积极练习。

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