1、“两操一课”活动制度为了更好地开展好我校的“两操一课”活动，落实好国家规定的每天体育锻炼一小时活动，使我校学生的情操得到合理的陶冶，促使学生的身心健康发展，结合我校的实际情况，制定本制度。一、 每周星期一至星期五上午第一节课结束后的 15 分钟（春、夏、秋季 8：00- 8：30，冬季 8：20- 8：50）为课间操时间。二、做眼保健操时间。每天上午第二节课与第三节课的课间安排 10 分的时间，每天下午第二节课与第三节课的课间安排 10 分的时间，为学生做眼保健操的时间。三、每天活动课和校园体育锻炼一小时活动时间安排。学校安排在每天下午第三节课结束后的 30 分钟时间。四、 做眼保健操时必须保
2、持安静，坐势端正，动作规范，不得敞胸露怀，不得穿拖鞋、背心、短裤，不准闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。五、全体学生必须认真对待课间操，要做到进出场井然有序、队列整齐、动作规范。不得敞胸露怀，不得穿拖鞋、背心、短裤，不准闲谈，不准动张西望或做其他无关的动作。六、全校各班必须认真落实好活动课和校园体育锻炼一小时活动，写好活动计划或活动方案，在文艺、书法、绘画体育等方面培养学生的个性特长，不许把活动课挤占用来上其他课，认真执行好学校的安排，真正让学生的个性特长和艺术素养得到培养。七、 每天的眼保健操、课间操均分别按一节课给予考勤记录，全体师生必须按时参加，不得无故缺旷。八、 “两操一课”活动均由我校值周领导、值周教师和少先队大队部安排的值日学生督促执行。除节假日外，每天必须按规定开展眼保健操，除恶劣天气或节假日等特殊情况外必须按规定开展课间操。
