1、体育与健康导学案 班级:一，二年级 日期:2017 年 8 月 29 日 人数： 50 人 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳1、起式 2 野马分鬃教学目标1、 学习太极拳的基本步型、身型、起式2、 发展学生的身体协调性和下肢力量。3、 通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容准备部分一、 集合整队 报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动 4、体转运动5、俯背运 6、踢腿运动一、学习太极拳的基本步型和身形。步
2、型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤：1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直一、学生练习队形：教师讲解队形： 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形：如图七
3、 基本部分结束部分二、学习起式。重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤：1、学生随着伴奏音乐集体做一遍2、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三、学习野马分鬃。重点：野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在 20 厘米左右。难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七图七教学步骤：1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况，对普遍
4、错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练习。四、素质练习：田径场跑两圈|（慢跑）一、放松练习二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械 五、宣布下课，师生再见 要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。二、教师讲解队形：图八 学生练习队形： 要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。教师带队，两路纵队一、放松队形： 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情
5、况。多用鼓励性语言。课后反思备注体育与健康导学案 班级:一，二年级 日期:2017 年 8 月 30 日 人数： 50 人 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步教学目标1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，3、学习左右搂膝拗步动作4、发展学生的协调素质和下肢力量。5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容准备部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳的基
6、本步型和身形、起式。步型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤：1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触教学方法：教师领做，口令指挥一、学
7、生练习队形：如图五 基本部分结束部分3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、复习野马分鬃。重点：野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在 20 厘米左右。难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作与起式连接起来三、学习白鹤亮翅重点：白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点地。难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图十教学步骤：1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。5、教师
8、个别指导。四、学习左右搂膝拗步1、左搂膝拗步。2、右搂膝拗步 动作同左搂膝拗步，方向相反。3、左搂膝拗步 动作同 1。一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。队形：要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。学生练习队形：如图十三 要求：1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。教学方法：1、 教师讲解2、学生在指定范围内练习一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做
9、出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布下课，师生再见课后反思备注体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 4 日 人数： 50 人 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 5、手挥琵琶 6、倒卷肱教学目标1、复习太极拳的基本步型和身形、起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步。2、初步掌握左右搂膝拗步、手挥琵琶动作。3、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相
10、互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳的基本步型和身形。步型的重点：前进、后退都走弧形步。步型的难点：由腿的曲伸来移动重心。身形的重点：头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。身形的难点：在整套太极拳练习过程中都要保持头顶、含胸、拔背、收腹、松腰。教学步骤：1、提问学生身形和步型的动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、复习起式、野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步重点：起势的移动脚脚尖不要超过支撑脚的脚踝。野马分鬃动作中，两脚之间的平衡距离在
11、20 厘米左右。白鹤亮翅动作中，右脚支撑身体，左脚尖虚点地。难点：各动作能够顺利连接，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。教学步骤：1、学生随着伴奏音乐集体做一遍2、教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠正。简要讲解动作要点。3、学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。4、教师个别指导。5、跟随伴奏音乐集体做练习。三 、学习手挥琵琶队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触
12、教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、练习队形：如图七要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。三、教师讲解示范队形：如图十 要求：认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。重点：身体要平稳自然，沉肩垂肘，胸部放松。左手上起时不要直向上挑，要由左向上、向前，微带弧形。右脚跟进时，脚掌先着地，再全脚踏实。难点：重心移动要明显，身体重心后移和左手上起、右手回收要协调一致。四、学习倒卷肱动作一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动 2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、
13、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见四、教师讲解示范队形：如图十四 学生练习队形：如图十五 要求：1、互帮互助时，要注意观察同伴动作，并及时纠正。2、有疑问及时问老师。一、放松队形：图十六 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 5 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾教学目标1、结合音乐复习太极拳已学动作2、使学生基本左右揽雀尾3、通过组织教学，培养学生的组织性和集
14、体主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队 报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动 5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿 B：扑步压腿C：虚步压腿 D：压肩一、结合音乐复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习学习左右揽雀尾：左
15、揽雀尾动作如图九队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 1 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 图五教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。右揽雀尾动作同左揽雀尾，方向相反。一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布
16、下课，师生再见教师讲解示范队形：如图十 图十一学生练习队形：如图十二 图十二要求：1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。教师带领，两路纵队一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。课后反思：体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 6 日 人数： 50 人 任课教师：卡马力热合曼教 二十四式太极拳 9、云手 10、单鞭材教学目标1、跟随音乐复习已学动作2、使学生初步掌握云手、单鞭动作3、发展学生的协调素质和下肢力
17、量。4、通过组织教学，培养学生的组织性和爱国主义精神。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容准备部一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操2 头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动 4、体转运动 5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿 B：扑步压腿C：虚步压腿 D：压肩一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学
18、生集体做动作。二、学习云手、单鞭动作重点：上下肢协调一致 难点：各动作能够顺利连接，眼神跟随手的主要动作走，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 2 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 图五教师讲解队形：如图六要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。二、教师讲解队形基本部分结束部分图七教学步骤：1、教师做完整示范，并讲解动
19、作要领。2、学生结合教师示范，自己理解动作要领。3、教师在前领做，集体做练习。4、学生互帮互助学习动作，教师个别指导。5、教师纠正普遍错误，集体做练习。三、游戏报数结组。规则：所有同学围成一个圆，老师站在中间。学生按逆时针方向慢跑，听老师报数。老师报几就几个同学集中到一起，多或少的组的同学做俯卧撑，男同学十个，女同学五个。目的：加强上肢力量练习，针对太极拳主要是下肢力量练习，使学生全面发展。一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见教师领做队形：
20、如图九 图九学生练习队形：如图十 图十要求：1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。练习队形 ，大家以老师为中心，手拉手围成一个大圆圈，教师领做，口令指挥一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 11 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 11、高探马、12、右蹬脚教学目标1、 结合太极拳音乐复习已学的动作2、 初步掌握高探马、右蹬脚的动作3
21、、 增强身体素质，发展身体协调性4、培养集体主义观念、爱国主义情感课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容准备部基本部分一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动 4、体转运动 5、俯背运动6、踢腿运动一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习高探马、右蹬脚动作重
22、点：上下肢协调一致 难点：各动作能够顺利连接，眼神跟随手的主要动作走，而且连续不断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 图五教师讲解队形教师讲解示范队形：如图八 结束部分图七教学步骤：1、教师做完整示范，并讲解动作要领。2、学生结合教师示范，自己理解动作要领。3、教师在前领做，集体做练习。4、学生互帮互助学习动作
23、，教师个别指导。5、教师纠正普遍错误，集体做练习。三、素质练习绕田径场慢跑两圈一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见教师领做队形：如图九 图九学生练习队形：如图十 图十要求：1、认真学习动作要领，注意观察教师的示范动作。2、发挥同学互帮互助的集体主义精神。教师带队，两路纵队可分两组，轮流着跑一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性
24、语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 12 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 15、双风惯耳、16、转身左蹬脚教学目标1、 复习已学的太极拳动作2、 学习双风惯耳、转身左蹬脚3、 发展身体素质4、培养集体主义观念课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操1、头部运动 2、肩带和上肢运动3、体侧运动4、体转运动5、俯背运动6、踢腿运动7、柔韧性练习A：弓步压腿 B：扑步压腿C：虚步压腿 D：压肩
25、一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习双风惯耳、转身左蹬脚动作队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 1、 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图 图五教师讲解队形：如图六1、学习双风惯耳2, 转
26、身右蹬脚（115-120）一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见 图六要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。组织；体操队形，教法；1 讲解示范。2 学生模仿练习。3 学生分组练习。4 教师巡回指导。5 集中练习。动作方法1屈膝并手2上步落手3弓步贯拳动作方法1转体分手2收脚合抱3提膝翻手4分手蹬脚一、放松队形：图十六 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练
27、习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 13 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 17、左下式独立 右下式独立教学目标1、 结合音乐复习已学内容2、 学习左下势独立右下势独立 3、连贯复习 4、素质练习课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操柔韧性练习A：弓步压腿 B：扑步压腿C：虚步压腿 D：压肩一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、
28、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。2、 二、学习左下式独立、右下式独立队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 图五教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。2, 右下势独立（126-133一，身体素质练习，1， 力卧撑2， 压腿3， 放松跑一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对
29、本次课的教学内容、方法提出疑问三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见体操队形，教法；6 讲解示范。7 学生模仿练习。8 学生分组练习。9 教师巡回指导。10 集中练习。动作方法1收腿勾手2屈蹲开步3仆步穿掌4弓腿起身5独立挑掌动作方法1落脚勾手2屈蹲开步3仆步穿掌4弓腿起身5独立挑掌教法；循环练习要求；1， 练习认真听从指挥2、教师检查一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月
30、18 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼 教材 二十四式太极拳 18、左穿梭 右穿梭教学目标3、 跟随音乐复习已学的太极拳动作4、 学习左右穿梭5、 发展身体素质4、培养吃苦耐劳精神课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操A：弓步冲拳 B：扑步压腿C：虚步压腿 D：压肩一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己
31、纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习左右穿梭（134-142）队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 1、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。组织；体操队形，教法；11 讲解示范。12 学生模仿练习。13 学生分组练习。14 教师巡回指导。15 集中练习。动作方法1落脚转体2抱手收脚3上步错手4弓步架推素质练习，4， 力卧撑5， 压腿6， 放松跑一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松
32、二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见动作方法左穿梭1转体撇脚2抱手收脚3上步错手4弓步架推教法；循环练习要求；2， 练习认真听从指挥一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 19 日 人数：50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极 19、拳海底针、20、闪通臂教学目标6、 复习已学的太极拳动作7、 学习海底针、闪通臂8、 连
33、贯复习4、素质练习课的部课 的 内 容时 次组 织 教 法 与 要 求教育内分 间 数 容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习海底针、闪通臂海地针（143-146）闪通臂（147-149）三、游戏抓手指 目 的集中注意力。方 法 学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧
34、人，把右手队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 3 头部运动 2、肩带和上肢运动3、身体侧面的肌肉伸展4、两脚的脚跟不动5、体前屈时膝关节保持不弯曲6 腿伸直，身体保持正直7、前腿的大腿接近水平位置，后脚的整个脚底与地面接触一、学生练习队形：如图五 教师讲解队形：如图六 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。海地针（143-146）1后脚跟步2后坐提手3虚步插掌动作方法食指垂直放到右侧人的掌心上。教师发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。当发出“1、2、3！”的口令时，左手应设法抓住左侧人的食
35、指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。规 则 1.抢口令者抓住无效。2.手掌不张开，抓住无效。四、复习提高一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课六、宣布下课，师生再见1提手收脚2上步分手3弓步推掌法1，教师领作2，学生分散练习3，集中练习一、放松队形：图十六 二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 20 日
36、 人数：50 任课教师：卡马力热合曼教材二十四式太极拳 21、转身搬拦捶教学目标1、复习已学的太极拳动作2、学习转身搬拦捶3、连贯复习、素质练习课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 要 求教育内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习转身搬拦捶转身搬拦捶（图 150-156
37、）队形 师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课队形：徒手操队形： 一、学生练习队形：如图五 教师讲解队形： 要求：精神集中，呼吸自然，身体在保持身形的基础上放松。组织；体操队形，教法；16 讲解示范。17 学生模仿练习。18 学生分组练习。19 教师巡回指导。20 集中练习。动作方法1转身扣脚2转体握拳三、 复习提高四、 素质练习，7， 力卧撑8， 压腿9， 放松跑一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、腿的放松活动2、两人一组互相放松二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。三、本次课小结。四、回收体育器械五、宣布课后练习六、宣布下课，师生再见3垫步搬拳4
38、转体收拳5上步拦掌6弓步打拳1，教师领作2，学生分散练习3，集中练习教法；循环练习要求；3， 练习认真听从指挥一、放松队形：图十六 图十六二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。教学反思体育与健康导学案班级:一，二年级 日期:2017 年 9 月 25 日 人数： 50 任课教师：卡马力热合曼教材 二十四式太极拳 22、如封似闭 23、十字手 24、收势教学目标1、复习已学的太极拳动作2、学习如封似闭、十字手、收势3、结合音乐连贯复习课的 课 的 内 容时 次 组 织 教 法 与 要 求 教育部分 间 数内容一、 集合整队报告人数二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装一、慢跑两圈热身二、原地徒手操一、复习太极拳已学动作重点：动作能够连贯完成 难点：和音乐配合一致教学步骤：1、提问学生动作要领及示范动作。2、教师做具体评价，做示范动作，简要讲解动作要点。3、根据教师讲解，学生自己纠正动作。4、教师口令指挥，学生集体做动作。二、学习如封似闭、十字手、收势如封似闭（图 157-162）队形师生互致问候内容同上认真听讲，遵守纪律运动衣穿着整齐见习生随堂听课徒手操队形： 一、学生练习队形：
