1、艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表项目： 短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）序号 学习日期 学习内容 5 分钟30 分钟12 小时1天2天4天7天15天1 个月3 个月6 个月1 月 日 1 1 1 - - - - - - - -2 月 日 2 2 2 1 - - - - - - -3 月 日 3 3 3 2 1 - - - - - -4 月 日 4 4 4 3 2 - - - - - -5 月 日 5 5 5 4 3 1 - - - - -6 月 日 6 6 6 5 4 2 - - - - -7 月 日 7 7 7 6 5 3 - - - - -8 月 日 8 8 8 7 6 4 1
2、- - - -9 月 日 9 9 9 8 7 5 2 - - - -10 月 日 10 10 10 9 8 6 3 - - - -11 月 日 11 11 11 10 9 7 4 - - - -12 月 日 12 12 12 11 10 8 5 - - - -13 月 日 13 13 13 12 11 9 6 - - - -14 月 日 14 14 14 13 12 10 7 - - - -15 月 日 15 15 15 14 13 11 8 1 - - -16 月 日 16 16 16 15 14 12 9 2 - - -17 月 日 17 17 17 16 15 13 10 3 - - -
3、18 月 日 18 18 18 17 16 14 11 4 - - -19 月 日 19 19 19 18 17 15 12 5 - - -20 月 日 20 20 20 19 18 16 13 6 - - -21 月 日 21 21 21 20 19 17 14 7 - - -22 月 日 22 22 22 21 20 18 15 8 - - -23 月 日 23 23 23 22 21 19 16 9 - - -24 月 日 24 24 24 23 22 20 17 10 - - -25 月 日 25 25 25 24 23 21 18 11 - - -26 月 日 26 26 26 25
4、 24 22 19 12 - - -27 月 日 27 27 27 26 25 23 20 13 - - -28 月 日 28 28 28 27 26 24 21 14 - - -29 月 日 29 29 29 28 27 25 22 15 - - -30 月 日 30 30 30 29 28 26 23 16 1 - -31 月 日 31 31 31 30 29 27 24 17 2 - -32 月 日 32 32 32 31 30 28 25 18 3 - -33 月 日 33 33 33 32 31 29 26 19 4 - -34 月 日 34 34 34 33 32 30 27 20
5、 5 - -35 月 日 35 35 35 34 33 31 28 21 6 - -36 月 日 36 36 36 35 34 32 29 22 7 - -37 月 日 37 37 37 36 35 33 30 23 8 - -38 月 日 38 38 38 37 36 34 31 24 9 - -39 月 日 39 39 39 38 37 35 32 25 10 - -40 月 日 40 40 40 39 38 36 33 26 11 - -41 月 日 41 41 41 40 39 37 34 27 12 - -42 月 日 42 42 42 41 40 38 35 28 13 - -43
6、 月 日 43 43 43 42 41 39 36 29 14 - -44 月 日 44 44 44 43 42 40 37 30 15 - -45 月 日 45 45 45 44 43 41 38 31 16 - -46 月 日 46 46 46 45 44 42 39 32 17 - -47 月 日 47 47 47 46 45 43 40 33 18 - -48 月 日 48 48 48 47 46 44 41 34 19 - -49 月 日 49 49 49 48 47 45 42 35 20 - -50 月 日 50 50 50 49 48 46 43 36 21 - -51 月 日
7、 51 51 51 50 49 47 44 37 22 - -52 月 日 52 52 52 51 50 48 45 38 23 - -53 月 日 53 53 53 52 51 49 46 39 24 - -54 月 日 54 54 54 53 52 50 47 40 25 - -55 月 日 55 55 55 54 53 51 48 41 26 - -56 月 日 56 56 56 55 54 52 49 42 27 - -57 月 日 57 57 57 56 55 53 50 43 28 - -58 月 日 58 58 58 57 56 54 51 44 29 - -59 月 日 59
8、59 59 58 57 55 52 45 30 - -60 月 日 60 60 60 59 58 56 53 46 31 - -61 月 日 61 61 61 60 59 57 54 47 32 - -62 月 日 62 62 62 61 60 58 55 48 33 - -63 月 日 63 63 63 62 61 59 56 49 34 - -64 月 日 64 64 64 63 62 60 57 50 35 - -65 月 日 65 65 65 64 63 61 58 51 36 - -66 月 日 66 66 66 65 64 62 59 52 37 - -67 月 日 67 67 6
9、7 66 65 63 60 53 38 - -68 月 日 68 68 68 67 66 64 61 54 39 - -69 月 日 69 69 69 68 67 65 62 55 40 - -70 月 日 70 70 70 69 68 66 63 56 41 - -71 月 日 71 71 71 70 69 67 64 57 42 - -72 月 日 72 72 72 71 70 68 65 58 43 - -73 月 日 73 73 73 72 71 69 66 59 44 - -74 月 日 74 74 74 73 72 70 67 60 45 - -75 月 日 75 75 75 74
10、 73 71 68 61 46 - -76 月 日 76 76 76 75 74 72 69 62 47 - -77 月 日 77 77 77 76 75 73 70 63 48 - -78 月 日 78 78 78 77 76 74 71 64 49 - -79 月 日 79 79 79 78 77 75 72 65 50 - -80 月 日 80 80 80 79 78 76 73 66 51 - -81 月 日 81 81 81 80 79 77 74 67 52 - -82 月 日 82 82 82 81 80 78 75 68 53 - -83 月 日 83 83 83 82 81
11、79 76 69 54 - -84 月 日 84 84 84 83 82 80 77 70 55 - -85 月 日 85 85 85 84 83 81 78 71 56 - -86 月 日 86 86 86 85 84 82 79 72 57 - -87 月 日 87 87 87 86 85 83 80 73 58 - -88 月 日 88 88 88 87 86 84 81 74 59 - -89 月 日 89 89 89 88 87 85 82 75 60 - -90 月 日 90 90 90 89 88 86 83 76 61 1 -91 月 日 91 91 91 90 89 87 8
12、4 77 62 2 -92 月 日 92 92 92 91 90 88 85 78 63 3 -93 月 日 93 93 93 92 91 89 86 79 64 4 -94 月 日 94 94 94 93 92 90 87 80 65 5 -95 月 日 95 95 95 94 93 91 88 81 66 6 -96 月 日 96 96 96 95 94 92 89 82 67 7 -97 月 日 97 97 97 96 95 93 90 83 68 8 -98 月 日 98 98 98 97 96 94 91 84 69 9 -99 月 日 99 99 99 98 97 95 92 85 70 10 -100 月 日 100 100 100 99 98 96 93 86 71 11 -
