1、大学生心理健康教育,思想政治教学部：康小强国家二级心理咨询师、双师型讲师 北京师范大学在读博士、华中师范大学教育硕士 QQ：361268823 电话：18638687892、13949030724,讲 师 简 介,中国大学生在线、儒家协会成员 中国红黄蓝心理咨询顾问（河南区） 河南省高校学生工作研讨会成员长期从事高校教育管理工作，制定了一系列行之有效的管理制度。先后发布新闻稿件百余篇、参著5部，发布论文十余篇，获得国家级奖项两篇、省市级奖项三篇。“河南省文化建设个人”、“优秀教育工作者”、“优秀党员”、“网络建设先进个人”、“优秀通讯员”、“优秀新闻报道者”、“宣传思想工作优秀个人”、”优秀辅
2、导员”等荣誉称号。发表论文 1、当代大学生所面临的心理问题与应对措施2、浅谈如何做好当代大学生的思想转化工作3、浅谈当代大学生思想政治教育工作4、浅谈90后当代大学生的感恩教育,迎接人生的新起点,青年人如朝阳 年轻跃动的生命 喷薄欲出,回 溯 高 中 只要学不死，就朝死里学,我们相逢在金色的秋天，前世来生都是缘。 相遇真好，在秋的夜。 星光闪烁，月光皎洁，从此不再孤单。 遇知知遇，知遇遇知，皆是缘。 相知真好，沐浴月光下。 影子作证，若即若离，感觉告诉我它在身边。 相逢是诗，相遇是缘。预祝大家在这里度过愉快的三年！,讲课,树立新的学习理念,学 习,自 主,质 疑,广 泛,终 身,“在中学阶段，
3、学生伏案学习；在大学里，学生需要站起来，四面观望。”,回答,逃 课,送给大家的话：,你改变不了环境， 但你可以改变自己； 你改变不了过去， 但你可以改变现在； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以把握今天； 你不能样样顺利， 但你可以事事尽心； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能选择容貌， 但你可以展现笑容。,感想,幸福在哪里,走过昨天,培养生活自理能力,学会照顾自己 学会独立生活 对钱的管理,学生时代： 吃要营养均衡 穿要耐穿耐看 住要简单实用 行要省钱方便,飞得更高,他们如何走上人生,他们是如何走上人生新起点,马克思,爱迪生,比尔盖茨（Bill Gat
4、es），全名威廉亨利盖茨三世，简称比尔或盖茨企业家、软件工程师、慈善家、微软公司创始人。微软董事长、CEO和首席软件设计师。,阿里巴巴集团董事局主席、日本软银董事、TNC（大自然保护协会）中国理事会主席兼全球董事会成员、华谊兄弟董事、生命科学突破奖基金会董事,今朝桃李 他日栋梁 只为成功找办法不为失败找借口,成绩评定： 期末：40分（笔记+小结） 平时：60分（作业）,能看到一个女人吗？,能看到大大的老人头？,瀑布与传教士,手掌？舞女？,密集恐惧症候测试图：如果你是密集恐惧症候群，会对密集排列的相对小物体很敏感，就算这是一张美女的脸，你还是会感觉头晕，恶心，头皮发麻。密集恐惧症几乎人人都有，程
5、度因人而异。,心理压力测试图：这是一张静止的图片， 你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。测试下您心理的压力。,神奇的图像：注视图形中央的四个黑点30秒，然后闭眼仰头朝上看天花板，如果你够虔诚，神奇的图像就会慢慢的显现，你看到了什么？,你是涉世未深的人吗？上图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？,压力测试图：1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗榛子，请继续为人民币服务。,你能看到多少个人头？04张：弱智；58张：一般人；911张：特别感性；
6、1113张：精神分裂。,潜伏问题测试图：不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题。 不见1：侵略性强。不见2：智力较低。不见3：生活放荡败坏。不见4：倾向暴力领导。不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋倾向。不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。,测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。,生活压力测试图：这是一个jpg 格式的图片，是静止的一副图片，如果你看到运动的景象，表明你的生活压力大，内心情绪波动比较大。
7、,A和B所在方框颜色相同吗？你认为A和B所在方格颜色相同吗？ 据说全世界只有0.003%的人和photoshop能看出它们的颜色是相同的。,面具中的人像：第七届年度最佳幻觉比赛（Best illusion of the year contest）在美国佛罗里达评选出了冠军作品：爱的面具（Mask of Love），它的谜题是面具中的人像，其实是一男一女在Kiss，你看出来了吗？,迷宫，你适合什么职业？终点A的人适合职业：po.lice、教练、作家。终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。 终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。终点E的人
8、适合职业：演员、司机、商人、基层管理人员。,你是那种看到或听到别人打哈欠自己也容易被“传染”的人吗？若答案肯定，那么恭喜你，你天生发达的镜像神经元赋予了你超强的语言习得潜力。同时，你比那些对别人的哈欠无动于衷的人，更容易成为朋友圈里的倾诉对象。多愁善感、易于产生共鸣、富有同情心是你的特质。,心理压力测试：心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！,你潜在是天使还是魔鬼？测试你潜在是天使还是魔鬼！第一眼看到什么，说明你潜在是什么？,开设本课程的目的,解决心理问题 指导心理适应 提高心理素质 促进心理发展,什么是健康，心理健康 大学生心理健康标准 大学生心理健康特点 大学生常见
9、的心理矛盾 大学生常见的心理问题 大学生心理健康的影响因素 大学生心理健康的调适途径 大学生健康人格的塑造 大学生常见的情绪问题 大学生健康的自我意识 大学生的恋爱观大学生的团体建设,什么是健康,1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.,心理健康定义,心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”,心理健康的“相对性”一、每个人都有心理问题，只是程度的不同。“心理健康”与“心理不健
10、康”都属于“正常”范围，只是“正常”水平和程度不同“不健康有病”,心理不健康的类型,第一类型心理问题(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责);(2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解;(3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活/学习/社交,但效率下降。,第二类型严重心理问题,(1)由较为强烈的、对个体威胁较大的现实刺激引起,并体验着不同的痛苦情绪(如失落、愤怒等); (2)痛苦情绪间断或不间断持续两个月以上,半年以下; (3)短暂地失去理智,后来痛苦情绪有所减弱,但单纯依靠“自然发展”或“非专业性的干预”却难以解脱,对工作
11、、生活有一定影响； (4)出现泛化,即痛苦情绪不但被最初的刺激引起,而且与最初的刺激相类似、相关联的刺激,也可引起此类痛苦 第三类型神经症性心理问题,二、心理健康与否，不单纯是由个体自身的心理状况决定的，还决定于他跟环境的关系。,心理健康和生理健康的关系：卫生部专家洪昭光指出，病由心生，心理压力是百病之源，他10年随访发现，贪官60%以上得癌症、脑病等，廉洁官员患病率仅16%。 中国青年,大学生心理健康标准,（1）智力正常。这是学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证。正常人的IQ在90到109之间，110到119是中上水平；120到139是优秀水平；140以上是非
12、常优秀水平；而80到89是中下水平；70到79是临界状态水平；69以下是智力缺陷。,奥斯卡瑞格雷,（2）情绪健康。其标志是心情愉快和情绪稳定。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。,（3）意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗
13、。,（4）人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。,（5）社会适应正常。个体应与客观现实环境保持良好秩序。既要进行客观观察以取得正确认识，以有效的办法应对环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。,（6）人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，
14、个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。,（7）心理行为符合年龄特征。人的一生包括不同年龄阶段，每一年龄阶段其心理发展都表现出相应的质的特征，称为心理年龄特征。一个人心理行为的发展，总是随着年龄的增长而发展变化的。如果一个人的认识、情感和言语举止等心理行为表现基本符合他的年龄特征，是心理健康的表现；如果严重偏离相应的年龄特征，发展严重滞后或超前，则是行为异常、心理不健康的表现。,大学生的心理特点,1、智能发育达到高峰，精力充沛。但若无明
15、确的学习与生活目标和日常计划，有时表现为无所事事或滥用精力。 2、自我意识增强，自我认识和自我评价能力有所提高，自主性和自尊心增强，自我需要增加。但有些急功近利，在某些需要不能满足时，又怀疑自己的能力而自卑。,3、情绪丰富但不稳定。由于需要的增加使得情绪体验丰富多彩，但由于心理的不够成熟，情绪的波动性较大 。,复旦一学生被 指在半年左右 的时间里虐待30多只收养或购买的小猫。5位校内爱猫人士甚至在其宿舍目睹一只受伤白猫的惨状。该事件迅速在网上引起关注。,2002年3月29日，成都一名牌大学学生，将一只仅三个月大的小鹿犬，活生生放入微波炉中烤了1分多钟，随后将其送至医院治疗。在动物医院里，这只仅
16、两个巴掌大的咖啡色小鹿犬，被绑缚在病床上痛苦地挣扎惨叫，显得非常烦躁,无独有偶，这样的事情并不是第一次发生清华学生伤熊事件 2002年1月29日上午，北京清华大学学生刘海洋，拿着一瓶从学校实验室偷来的火碱来到动物园。他假意喂熊，将掺有火碱的饮料泼向正在戏耍的黑熊。黑熊被烧得满地打滚，嗷嗷乱叫，可他并没满足。2月23日，他又从化学品商店买了瓶硫酸，兑进塑料水杯内，又一次实施罪恶行径。事后，这5头熊后经救治，几头伤势较轻的已陆续和游人重新见面，但面部仍清晰可见被烧伤的疤痕。,马加爵事件马加爵天资甚高，从上初中开始，他就是班上的学习尖子。在高中毕业以前，马加爵的经历，基本上是一个寒门子弟发奋图强的故
17、事。优异的成绩并不能掩饰成长的烦恼。马加爵的大姐，至今保留着弟弟当年的一封来信，信中写道：“姐姐，我很不愉快，有委屈不敢说，比如，我在教室踢球，就会有同学说我不爱护公物，我听了脸热热的很想吵架，为什么另一个人踢他们就不说? 类似这样的问题，是一些青春期青少年常见的心理困惑。但多数时候，没有人为他释疑解惑。马加爵的父母疼爱儿子，但文化知识的局限，让他们缺乏能力与儿子交流。大学阶段是人生的迷惘期，大学生们正进入成年人的社会角色。因其经济不独立，实际仍是”未成年人“，又面临学业、就业、学费等压力，还有人际关系、恋爱等成长的烦恼和困惑，容易角色错位。期望和现实的距离、入学后的心理落差、人际关系紧张、学
18、习和就业压力、贫穷自卑、情感受挫等问题或多或少在学生身上存在，轻则心绪不宁，扰乱正常的学习生活 。,4、渴望友谊和被理解接纳，交往需求迫切，人际交往范围扩大，交往能力提高。但由于交往心理不够成熟，对人际关系期望过高，有时可能陷入交往误区而烦恼。,怎样为人处世,1.说话要谨慎，多想少说。说话要令人高兴，循循善诱，“怎么说”比“说什么”更重要。 2.不轻易许诺，答应了的事就一定要做。 3.切勿错过赞扬他人的机会。无论是谁做的工作，只要出色，就不要吝惜赞扬. 4.给人以真诚的关注，让每个遇到你的人都感到他（她）是重要的。 5.精神饱满，嘴角上翘。将痛苦、忧愁与失望藏于微笑后面. 6.对有争议的事不存
19、偏见。讨论而不争吵，意见不同归不同，朋友还是朋友. 7.不听不传小道消息。订一条规矩，不背后说人，除非说好话。,5、性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和性角色行为亟待完善。青春期是从幼稚走向成熟的过程，而大学生更是处在幼稚与成熟两者交接的关键时刻，伴随着残存的幼稚性和抗诱惑力弱的特点，以及性生理、性心理成熟期的低龄化，不少大学生已有性经历，甚至走上同居之路,6、追求安全。充分的安全感是心理健康的重要指标，高职大学生追求充分的安全，既反映了转型中的社会一系列急剧的变化给学生带来一定的学业、就业的压力与忧虑，也反映出大学生对自己信心不足。,大学生常见的心理矛盾,1、理想与现实的矛盾。
20、2、独立与依赖的矛盾。 3、轻松感与压力感的矛盾。 4、自尊与自卑的矛盾。 5、强烈的交往需要与孤独感的矛盾。 6、现代性文化与传统性文化的矛盾。 7、自我改变意愿与自控力不足的矛盾。,大学生常见的心理问题,1、适应心理问题。 2、人际交往和人际关系问题。主要表现为人际关系不适、人际交往不良。 3、情绪与情感问题。 4、学习问题。缺乏学习动力，学习习惯欠佳、学习低效率。,5、自我认知问题。自我认知模糊，不知自己该做什么、不知自己该怎样做。 6、网络成瘾倾向。逃避现实，沉湎于“想要什么就有什么”的虚拟世界。 7、诚信危机问题。主要表现为抄袭作业、考试作弊、撒谎。 8、求职择业问题。面试受挫,影响
21、大学生的心理健康的因素,（一）环境因素,1、社会大环境因素 基本因素 2、家庭环境因素 3、学校文化环境因素 学习风气、文化氛围,（二）自身心理因素,1、自我认同的危机。大学生在认识自我的过程中，总会遇到一系列矛盾和冲突，当矛盾和冲突难以解决时，就可能诱发心理问题。 2、情绪冲突。情绪冲突是大学生心理冲突的主要表现形式。大学生正处于情绪发展最丰富、最敏感也最动荡的时期。大学生的情绪表现为两极性、矛盾性的特点。,3、个性缺陷。同样的环境，同样的挫折，不同的个体有着不同的反应模式，这与人的个性直接相关，有些大学生存在不良性格和人格障碍，这些个性缺陷都是有碍心理健康的，而其中有些缺陷本身就是心理障碍
22、的典型表现。,4、价值观模糊。大学生时代既是人生观逐渐形成、确定的时期，也是面临多元化价值体系选择的时期。面对不同于以往的文化背景和多种价值选择时，大学生时常感到茫然，导致人生价值观的动荡不定或出现偏差。 5、心理承受力差。当代大学生，独生子女多，父母的过度保护和溺爱以及较优越的生活环境，使他们丧失许多锻炼心理承受力的机会。,大学生调适心理健康的途径,（一）学习心理健康知识,、上心理健康课通过学习，可以获得系统的科学的心理科学基础知识和心理健康知识，可以了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，学会一些心理调适方法。,2、听心理健康专题讲座和报告。获得对某一心理现象更具体更适时的理解。,3、阅读
23、有关心理学书籍，访问心理网站等，可以开阔眼界。通过这些渠道从理论上提高自己。,学生正在浏览心理咨询网站,心理学书籍,朗达拜恩秘密 卡内基人性的优点 马登一生的资本 罗宾斯唤醒内心的巨人 汪中求细节决定成败 桑布恩邮差弗雷德,（二）积极参与有益于心理健康的活动,（三）建立良好的校风班风学风,（四）加强自我心理调节,1、加强认知调节 2、加强情绪调节 3、加强行为调节,（五）积极与人交流,良好的人际关系是心理健康的重要指标。常言道，与君一席话，胜读十年书。朋辈之间共同话题多，易沟通，交流。,（六）寻求心理咨询帮助,心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来
24、访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法。心理咨询的实质是助人自助。心理咨询的原则 1）保密原则 2）自愿原则 3）尊重与接纳原则 4）价值中立原则,9/25/2018,80,人格的概念,9/25/2018,81,人格的概念,人格价值,人生最大财富：健康 人生最有价值：思想 人生最美花朵：爱情 人生最大魅力：人格 人格：心理标签、魅力之花、动力之本、幸福之源,人格箴言,如果完全了解了自己，你会瞧不起自己！ 如果你一点不了解你自己，你也许会不时泛起傲气！ 如果你能完全左右自己，你就不是人而是神！ 如果你完全不能左右自己，你就不是人而是畜生！,9/25/2018,84,
25、人格的基本特征复杂性,人格是世界上最难解的谜,矛盾性,9/25/2018,85,人格的基本特征独特性,世界上没有两片相同的树叶，更没有两个完全相同的人 既有共同性，又有独特性,9/25/2018,86,第一层，揭示人的共同本性,人格分析的三个层面,微笑，人类的共同语言,9/25/2018,87,人格分析的三个层面,第二层，揭示个体差异和群体差异,美国课堂,中国课堂,9/25/2018,88,人格分析的三个层面,第三层，揭示个体独特性,大学生常见的六大人格障碍 一些心理学家（肖像）的观察、自身体会及其解释，为大家所认同,偏执型人格 强迫型人格 依赖型人格 回避型人格 自恋型人格 戏曲型人格,我的
26、希望长点知识活得健康多点笑容,我的情绪我做主,大学生情绪调节方法,一、大学生自我意识健全的标准,二、塑造健康自我意识的途径与方法,大学生健康自我意识的塑造,思考题,我是怎样的人,一、大学生健康自我意识健全的标准,自知之明：自我意识健全的大学生，应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确的、独立的评价自我；整合的自我意识：自我意识健全的大学生，应该是自我认识、自我体验和自我控制相协调一致的人；自我肯定：自我意识健全的大学生，应该是能积极自我肯定、有积极内省意识的人；理想我与现实我统一：自我意识健全的大学生，应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标意识，积极进取，永
27、无止境。正确地自我认识：愉快地自我接纳自觉地自我控制,二、塑造大学生健康自我意识的途径与方法,（一）全面认识自我，勇于正视自我完善自我意识的基础1.通过与他人比较看清自己的优势和不足主动社会交往： “自我概念来源于社会交往。”米德合理运用比较策略：综合比较、适当的向下比较、缺陷补偿等。2. 通过与自己比较看清自己进步还是退步3. 通过分析他人的评价和反馈认识自己（在社交中认识自己）4. 通过自己的行为和成果认识和评价自己（在社会活动中认识自己）客观的归因：“自我服务偏见”5. 通过自我反思（特别是自我批评）总结提高,活动：多角度自我描述,第一步，认真仔细地想一想，用尽量多的形容词描述自己，要忠
28、实于自己的内心；（20个我是谁） 第二步，他观自我的描述，描述父母眼中的我、同学眼中的我、老师眼中的我、恋人眼中的我、兄弟姐妹眼中的我； 第三步，寻找这些描述中共同的品质，将其归类。 第四步，与你的同学、家人、朋友、恋人沟通，听取他们对你自己评价的认同度，将自己的优点和缺点得以澄清。你描述的维度越多，你越会找到比较正确的自我。,塑造大学生健康自我意识的途径与方法,（二）积极悦纳自我建立真实的自信心1. 接纳自己是有缺点的人；能改变的，积极改进；不能改变的，欣然接纳。2. 相信自己的存在是有意义的；3. 进行积极心理暗示；4. 积极展示自己，在小事中积累成功的体验。（三）不断超越自我信心来源于实
29、力培养坚定的信念，增强心理受挫力，勇敢面对失败,自我接纳与不接纳的表现,接纳自己是有缺点的人,“太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。一动一静，互为其根。”太极图说宋周敦颐 万事万物，有阴有阳，对立统一。 黒中有白，白中有黑，没有纯粹的事物。 黑白可以转化。,一个自尊的人，一个自信的人，一个有安全感的人，他在人际交往中是自然的，开放的，坦诚的，透明的。 请不要用“理想的我”，来贬损“真实的我”。真实的我，也许不是十全十美，但却自有强大的魅力在其中。,心理能力需要长久的修炼，所有的人生经历，都会有助于我们建立和谐统一稳定、淳厚的自我形象系统。那些负面的体验，就像砍下的蔷薇丛，如果你抓到是刺
30、，手会鲜血淋淋；如果你把花枝放入水中，在适当的护养之后，就会闻到芳香。健康的自我形象，会导引我们走向自尊自信自爱的人生。那时你将发现，你的内心深处是多么的神奇和安全。我们就会多一些快乐，多一些勇敢，多一些聪慧，多一些轻装前进的勇气。你就会思索你的这个“真我”，和别的人比起来，最大的优势在哪里？真正的目标在哪里？你能不能把所有的资源都用到自己的优势上，朝向矢志不渝的目标奋进？！,,岁月悠悠，天地不老。尽管苏格拉底去世2000多年了，但是，“认识你自己”，却永久地镌刻在人们的心中，一代一代的哲人们也继续沿着这条道路向前行进，在认识自我和认识世界两个方面不断开拓通向自由的智慧之路,把握爱情真谛 树立
31、家庭美德,一、爱情与人生 二、大学生的爱情 三、婚姻家庭美德,爱情问题讨论,爱是什么？ 大学生真的需要爱情吗？大学生恋爱利弊辩论。 校园爱情真的是“恋爱、学业两不误”、“恋爱、婚姻两回事”吗？ 异性友谊与爱情（男女间有无纯洁的友情） 你如何定位爱情在人生中的位置？ 大学生恋爱仅仅是“练爱”吗？兼评大学生恋爱状况。 你认为大学生恋爱的最主要特征是什么？ 只有激情式的、“一见钟情”的爱情才是真正的爱情？ 怎样认识恋爱婚姻中的“门当户对”问题？ 恋爱中的性关系、未婚同居与道德无关？ 网恋、同性恋问题,一、爱情与人生,爱情是人生中最圣洁的领地，是人世间最美好的情感，爱情能带给人带来精神上的欢愉和生活上
32、的充实，缺少了爱情的人生是苍白的、消沉的，甚至是没有意义的。 爱情只是人们的想象和文学虚构，生活中没有真正的爱情，有的只是欲望的满足、虚荣的考虑或生计的功利筹划。 人生第一要义便是生活，人必须生活着，爱才有所附丽，不能仅仅因为爱甚至盲目的爱，而把别的人生要义全盘疏忽了。,爱情的定义,爱情是人类特有的情感形式，是男女双方在交往中形成的彼此倾慕、相互爱悦、渴望对方成为自己终身伴侣的一种强烈、深沉、持久专一的真挚感情。(单相思),二、大学生的爱情,大学生爱情箴言（学生观点） 爱情是“静水流深而非风浪怒起” 爱情是源于内心的关爱，重要的是彼此的扶持和支撑，而不是华丽的形式；爱情应该以一种淡泊和平静的和
33、谐长存于彼此心中，以支持长久的一生 爱情是一串葡萄，过早尝它，酸，过晚尝它，苦，只有适当时候尝它才是甘甜的 爱情对于生活也许不是必需品 爱情可以不要激情，但责任却绝对是必须的,大学生的择偶标准,对学生择偶条件的抽查发现，对于外在美和内美的要求，一般说来，男生，尤其是文科的男生较注重前者，而女生则大都注重后者。 近几年来，这种情况有所变化，男女生的择偶标准越来越趋于一致：首先是要求对方与自己有共同的理想、志趣，其次要求对方品德高尚，知识渊博，具有见识和多方面的才能，最后才考虑外表，而且外表一般即可，主要是要气质好。 志、德、才、貌。,大学生爱的迷茫（学生原文）,因为寂寞因为好奇因为追求“流行”，
34、一对对小情侣如雨后春笋般的冒了出来，你侬我侬，难舍难分，但是，又有多少的人不是为了尝尝爱情的芬芳滋味而盲目投身于爱情，又有多少人不是为了排遣寂寞无聊而游戏爱情？爱情的享乐化、物质化、现实化变成了大学生爱情观的一个重要特征，感染了时代流行病的我们在爱情选择该面前何去何从？ 究竟怎样认识恋爱婚姻中的“门当户对”问题？,爱情与学业,大学不是被爱情遗忘的角落，但是，大学也决不是谈情说爱的摇篮。傅雷所告诫的学业第一，爱情第二的原则对大学生处理爱情与学业的关系有普遍的指导意义。,大学生对恋爱与学业关系的认识,动力论利多弊少 阻力论弊多利少 均衡论利弊均衡,大学生恋爱与性（现状）,一半以上学生认为只要双方愿
35、意，恋爱期间发生性行为无需指责。 据2001年的一项调查显示，男大学生体验过性活动的比例随年级递增：大一7%，大二30%，大三80%，大四约99%。另一较保守的数据是，一万多名在校大学生中，有性行为的男生约为15%，女生约为5%。 安全套自动售货机进大学校园，有些性健康教育活动让男女生吹安全套玩来破除性的神秘感，你作何感想？ 2004年8月1日零时，中央财经大学法学专业大二学生赵玉萍，由于看到太多女大学生因同居、堕胎而身心俱损，就经过多方联系，与另外两名女孩一起，创办了“中华青春无暇”网站，启动了一项拒绝婚前性行为宣言签名活动。结果很不理想，与她们一天访问量200人的预期相差太远，每天访问量只
36、有20人。有人直呼她们为“封建操守联盟”，更有人怀疑她们在搞色情交友活动。你对此有何认识？,大学生眼中的婚前性行为,正方：六种观点说“赞同”感情基础论、人之本性论、人身自由论、基本人权论、身心健康论、法律界限论 反方：四个角度看“影响”影响幸福论、承担责任论、影响学业论、违反道德论,一位母亲的肺腑之言：,“婚前同居，是一个错误”，因为 同居与享受浪漫爱情毫不相干； 婚前同居时间越长，越感到不幸福，常常导致情绪的反复无常甚至家庭暴力的产生； 一项研究发现，婚前同居者的婚后生活质量较低，比婚前不同居的人婚姻破裂的比率高出33%。,个人观点,非常希望开展科学的性健康教育，让大学生通过正确的渠道了解性
37、，获得正确的性知识，以破除性的神秘感尤其是罪恶感。但宣传性知识，破除神秘感、罪恶感，并不是鼓励尝试性活动，更不意味着一定要彻底消除对性的羞涩感，变得毫无顾忌，把性当作一种游戏。对性的科学理解、平常心态不等同于为对性的轻薄乃至亵渎。男女性生活是一件很神圣的事情，不仅具有享受和繁衍的功能，更是人的高级的社会性活动，是基于男女性别基础上的展示各自魅力以期征服对方的心的过程。 所以性生理教育只是完成了性教育的很少内容，性教育更要告诉学生：我们怎样发展我们的社会性！怎样向对方展现我们的社会性魅力！这是目前我们很多性教育欠缺的。 所以说到底，恋爱和性的问题同样涉及人的生活方式以及深层次的价值取向问题。 不
38、赞同固守封建贞操观，但奉劝大学生发生性行为时确实要慎之又慎。因为人的一生虽然很漫长，但紧要处就那么几步，而大学就是我们人生道路上非常重要的一站，一步走错，可能会满盘皆输。 人只有一辈子，每走一步，都要对自己负责，对自己的良心负责，对你爱的他（她）负责。因此，所有的意见都只是参考，不是教材，选择权掌握在你自己手中。,（二）大学生恋爱中容易混淆的几种感情,1.好感与爱情2.异性友谊与爱情3.爱情与激情问题：人一生是否只有一次真正的爱情？,一点忠告,大学生不可只为爱情尤其是性爱而去接触异性，也不必因为不谈恋爱而回避异性，因为广泛的异性交往和友谊是大学生活的自然而重要的内容。即使是处于恋爱中的学生，也
39、希望你们不要局限于二人世界，而是要继续保持、发展广泛的人际交往，把友谊作为爱情的重要补充。,（三）大学生恋爱中常见的问题,1.爱情至上的观点持这种观点的人认为：爱情凝聚着生活的全部意义，爱情就是一切，是全部生命价值的所在，除此之外，一切都是乏味的。这种爱情至上的观点在大学生中比较常见。 2.爱情理想化的观点爱情理想化的人，往往把人的各种优秀品质集中在一个梦中情人身上，因此，当他们用这一理想模式去衡量现实生活中的异性时，发现对方总不能尽如人意。,3.爱情的情感化、经验化倾向 “校园爱情，不谈婚姻”、“说好时间的爱情”。 “爱恋只是为了获得经验”、“毕业了就分手”。这种观点或许在校园中还并非主导，
40、但已开始被越来越多学生提及。 大学生对“不求天长地久，只求曾经拥有”这一观点，同意和基本同意的占58.8%，不同意和不太同意的占25.6%。其中，男女同学对爱情的结果认识上存在较大差异，男同学同意这一观点的占23.8%，可以理解的占31.8%，不同意的占36.3%；女同学同意的占14.7%，可以理解的占29%，而不同意的达50.6%，女同学更注意爱情的结果。,4 . 恋爱观念开放，传统道德淡化 恋爱年龄趋向低龄化 建立恋爱关系的时间缩短，现在大学生中就流行着“速食爱情”、“速配主义”的说法 不文明的恋爱行为增多。一些过分亲昵的动作，从隐蔽到公开。因为单相思而死缠烂打，因为失恋而伤害对方的行为也
41、时有发生。至于多角恋爱、发生两性关系甚至未婚同居的也不乏其人。据不完全统计，大学生恋爱中发生两性关系的比例高达20%以上,大学生对于同居现象见怪不怪 据浙江工业大学对全省10余所大专院校的大学生恋爱观的调查，当代大学生的性道德观念发生了巨变，有近1/3的大学生对西方的“性解放”、“性自由”是持认同态度的。有31.1%的学生不仅认为“性解放”、“性自由”是“现代文明的标志，完全可以接受”，而且认为“这是人类爱情发展的必然结果”。 对于婚前性行为，认为这是一种不道德的行为的占14.2%；认为不道德，自己不做，但可以理解的占21.9%；而认为只要真心相爱无需指责的占55.9%，居第一位。还有5%的同
42、学认为“只要两人愿意，没有爱情也行”。,5 . 爱情功利化倾向 爱情功利化倾向是指把作为爱情辅助因素的各种物质条件当作爱情产生的前提和基础。持这种观点的人，过分强调物质条件，把爱情建立在金钱、财富以及学历、社会地位之上。这种爱的立足点不是人而是人之外的东西。 诚然，财富、学位、地位等可以标志一个人的才能，在爱情选择中适当考虑这些条件也是合理的。但是，如果走上极端，纯粹为了满足自己的功利要求，而把这些条件置于优先考虑的地位则是不正当的。,对于爱情，大学生尤其要注意以下几个问题：,爱情并不是生活中最重要的东西，更不是唯一的内容。“伟大的人物很少为爱情发狂，因为伟大的事业抑制了这种软弱的情感”。（培
43、根语）（即使不成就伟大的事业，亲情、友情和生活本身也丝毫不低于或逊色于爱情，因此，所谓 “神圣的爱情”主要是要显示爱情的纯洁性，而并不是要将爱情夸大为生活的最高目的。说到底，爱情还是限于一己私利之范畴，主要是满足个人的情感和心理享受，与服务社会和造福人类的天下为公的事业相比，是低一层次的） 爱情包含激情，但并不完全是激情，把爱情等同于激情是对爱情的理想化、片面化认识。爱情与牵挂、责任、关心、亲情、平淡等的关联更为本质。 理论上对爱情持续时间的所谓“科学结论”本身就不可能科学，爱情是非常个体化、多样化的问题。,（四）培养爱的能力,迎接爱的能力 拒绝爱的能力 承受失恋的能力 发展爱的能力,迎接爱的
44、能力,首先，要有良好的心理素质。这包括客观的认知能力，宽容、忍耐的气度，承受挫折的勇气和力量等。其中，客观的认知能力尤其重要。 其次，在迎接爱的降临以前或恋爱过程中，要明白自己到底需要什么样的爱情。“选择我爱的，爱我选择的”，减少恋爱的盲目性和世俗的、他人的标准和看法的影响，因为这些标准和看法尽管合理却不一定适合你。 最后，爱的表达要讲究方式方法，既敢于表达又善于表达。 当然，加强品德修养，广泛汲取知识，增长见识，富于幽默感，全面增强自身魅力，都是为迎接爱所必须具备的能力，只是因为这些能力已为大家熟知，在此不再一一赘述。,拒绝爱的能力,首先要敢于理智地拒绝。因为，爱情不是同情或怜悯，也不是单方
45、面的一相情愿，而是男女双方互相倾慕的强烈感情，所以，对不合适的爱一定要果断拒绝，态度明确，不能吞吞吐吐、模棱两可，以免对方误解，横生枝节。 其次，拒绝爱要选择恰当的方式。不论是面对面地拒绝，还是通过书信等方式，都要注意口气婉转，以尊重对方为主。切不可冷嘲热讽、恶语伤人后扬长而去，也最好不要让双方以外的任何人，尤其是双方都熟悉的朋友知道此事，以免使失恋者的自尊心受到更多的伤害，毕竟爱者无罪。你可以拒绝他人的爱，这是你的自由和选择，但是你没有权利伤害他人。,承受失恋的能力,失恋是人生的一种不幸，给人带来的痛苦是剧烈而深重的。但是，我们决不能因此而自暴自弃，或对对方耿耿于怀，施于报复，更不能从此厌恶
46、异性，立志独身，甚至走上绝路，以身殉情。要在沉痛过后，冷静地思考、分析失恋的具体原因，以便总结经验教训，更深刻地把握爱的本质，提炼爱的艺术，勇敢地走出失恋的泥潭，重新寻找和收获属于自己的美好爱情。 失恋仅仅意味着一次恋爱的失败，并非永远失去爱情，正相反，它会为你再一次选择爱提供经验。,发展爱的能力,要坦诚相待，纯洁专一，彼此信任。长相知，才能不相疑；不相疑，才能长相知。 要交心，以便深切了解彼此的追求、志趣、性格是否相投。结婚前睁大眼睛，结婚后要闭一只眼睛。 要将激情向平静、深沉的亲情转化宽容、体贴。 要互相尊重，切忌完全按自己的意愿塑造对方。,再归结到一点,是否有缔结婚姻建立家庭的美好愿望和
47、勇气，可以衡量你是否有发展爱的能力,婚姻在世俗观点看来是一种法律的程序， 在爱人眼里却是一句终身相守的誓言！,三、婚姻家庭美德,男女平等 夫妻和睦 尊老爱幼,现代男性的魅力在于事业；女性生命的支点也在于事业。 现代女性向“贤妻良母”回归才更有利于家庭和社会的和谐,学生观点,不少人说“婚姻是爱情的坟墓”。我虽然认为此话有点偏激，但也不得不承认它还是有一定的道理的。试想在恋爱中小鸟依人的女友或风度翩翩的男友要与生活中种种鸡毛蒜皮的琐事联系在一起，她要在菜市场为了一两棵白菜与卖主大声讨价还价，他也要蹬着个破自行车每天穿得像个狗熊似的上班下班，两人还要面对对方以前从未发觉的种种缺点，的确少了些传说中的
48、爱情所应有的粉色浪漫。但是，身边的这个人，她（他）是你可永远依靠的。无论你在外面遭遇了何种不快，无论发生了什么事，她（他）总会和你在一起，直到你们中有一个离开了这个世界。她（他）不一定能帮你，但一定是第一个要帮你的人。你们共有的家，不见得有多好，但却是两人都最熟悉的，是随时都可以回的，是无须看上司的脸色而可以随自己的意安排的。你们有了矛盾，她（他）却不会像别人一样记恨你，你们永远不会有解不开的矛盾。所以人们将家比作港湾，有其道理。同时我也以为，这种融于生活中种种小事的爱情，才是退去了华丽的外表留其本真的爱情，才值得每个人耗尽一生去追寻和呵护。,最后的忠告,人的生活里的确有很多无聊、乏味、空虚的
49、时刻，爱情生活也不例外。每天都过灯红酒绿、纸醉金迷的生活，沉浸在爱的激情中，也未必就不空虚无聊，可能心灵会更无所归依，因为这不是常态的生活，不符合人性。俗话说：“平平淡淡才是真！”只有把常态的生活、平平淡淡的爱情过出滋味来，过出乐趣来，才是真正的会生活，才算懂得爱的艺术。 恋爱简单，真爱难求！ 愿同学们付出真心，收获真爱，爱情路上一路走好！,大学生团队合作能力,一、团队合作能力,1.所谓团队合作能力，团队协作能力，是指建立在团队的基础之上，发挥团队精神、互补互助以达到团队最大工作效率的能力。对于团队的成员来说，不仅要有个人能力，更需要有在不同的位置上各尽所能、与其他成员协调合作的能力。 2.作
50、用 a.团队大于个人 b.团队协作的本质是共同奉献 c.团队合作与个人的潜力 d.团队精神的核心就是协同合作,二、大学生合作能力的缺失,大学生团队合作能力缺失的表现： （一）不少班级和宿舍的凝聚力不强 作为集体成员之一的大学生表现出合作、团结不够，纪律观念不强，个人主义至上，看问题和处理事情，只从自我出发，不从大局出发，对自己有利的就做，对自己无利的就不做，利大就做，利小就不做，不能从大局出发，不能从别人的角度思考问题，造成了不少班级和宿舍的凝聚力不强。 （二）不少同学在同学之间、师生之间的交往上过于淡漠 有的同学把市场经济的金钱原则与竞争原则泛化拓展领域，在人际交往与合作中，也以此为原则，不注意师生、同学之间感情的培养，轻义重利，以经济状况的贫富为标准，近则相交，远则相离，与己有利则亲近，无利则过于疏远，缺少互帮互助的热情，交往关系上过于淡漠。,
