1、体育实习教案授课教师：刘渊 授课班级：四年级二班 人数 60 授课时间：教学内容 蹲踞式起跑课次 1场地器材 田径场教学目标认知目标：通过本堂课学习基本掌握蹲踞式起跑技术动作技能目标：发展、培养学生反应能力、动作速度情感目标：培养、提高学生的竞争意识。教学重点 蹲踞式起跑的整个动作随口令的重心变化教学难点 起跑后前几步步幅不能太大课的结构 内容 组织与要求 次数 时间 强度开始部分一、宣布上课二、体育委员集合整队、报告三、师生问好，宣布本次课内 容及要求四、安排见习生组织教法与要求：教师口令洪亮，同学列队要快、静、齐。1 5 小准备部分一、热身跑2、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、踢腿运动4
2、、腹背运动5、膝关节运动6、踝腕关节运动组织：全班成一路纵队运球围绕篮球场跑两圈组织：四列横队成体操队形散开要求：1、保持活动中纪律，不嬉闹2、精力集中，认真跟上节奏3、动作到位，充分活动各关节、韧带1 7 中基本部分1、蹲踞式起跑1、各就位姿势动作要领：左脚放在起跑线后延半脚至一脚长距离，右脚至于左脚后，膝盖置于左脚足弓内侧一拳距离，双手拇指相对，四指闭拢，虎口向前，撑于起跑线后沿，两臂伸直，略比肩宽，目视前下方半米处。2、预备姿势动作要领：臀部慢慢抬起，稍高于肩部，身体重心前移，集中注意力，两腿微曲。3、跑动作要领：两手迅速推离地面，开始前后摆臂，两脚迅速蹬离起跑器，前脚掌发力扒地，重心缓起。组织： 教师教法：1、教师置于队伍中间示范讲解；2、组织学生于 100m 起点处四人一组进行练习3、全体同学听口令练两遍之后，集中纠错，再练习要求：1、学生认真观察，仔细思考、体会动作要领2、勇于实践，积极参与3、把握重心移动时机、要点，保护自己，避免摔跤4、示范讲解过程中保持纪律组织：要求：1、学生积极跑动，全民参与；2、注意力集中，注意安全1 23 大结束部分一、集合整队、放松二、总结本次课教学情况三、宣布下次课内容四、安排收拾场地及器材人员五、宣布下课组织要求：1、集合做到快、静、齐、 ；2、原地放松下肢，揉捏、拍打腿部15小课后小记任课指导老师签名： 带队指导老师签名：
