1、班级管理中的心理 健康教育,主要内容,心理健康教育的含义 心理健康教育的内容 心理健康教育的形式 心理健康教育的方法 心理健康教育在班级管理中的应用,心理健康教育的含义,健康 心理健康 青少年常见的病症 心理健康三级预防 心理健康教育,健康,WHO:健康不仅仅是身体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好、道德健康。,WHO关于健康的10条标准：,（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张； （2）态度积极，勇于承担责任，不论事情大小都不挑剔； （3）精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； （4）能适应外界环境的各种变化，应变能力强； （5）自我控制能力强，善
2、于排除干扰； （6）体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂的位置协调； （7）眼睛炯炯有神，善于观察，眼睑不发炎； （8）牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常； （9）头发有光泽，无头屑 （10）肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。,心理健康,心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。,心理健康的10条标准,（1）有足够的安全感和充分的适应力； （2）充分了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价； （3）生活的目标能切合实际； （4）与现实环境保持接触； （5
3、）能保持人格的完整与和谐； （6）具有从经验中学习的能力； （7）能保持良好的人际关系； （8）适当的情绪发泄和控制情绪； （9）在不违背集体利益的前提下，能适当地发挥个性； （10）在不违背社会规范的前提下，对个人基本需求作适当的满足。,青少年学生心理健康的标准,（1）具有较强的独立生活能力； （2）能够进行独立思考、分析和判断； （3）能从心理上自我接纳； （4）勇于面对现实，对生活、对自己有信心； （5）具有较强的自我调节控制能力，能积极主动地适应新环境，调节平衡各种心理冲突； （6）人际关系良好； （7）学习方法得当； （8）能应对一定的挫折。,青少年常见的病症,焦虑症 抑郁症 强迫症
4、 恐怖症 神经衰弱,人格障碍与人格缺陷 性偏差 进食障碍：神经性厌食、贪食、异食癖 睡眠障碍,心理健康三级预防,一级预防：指导正常人健康地生活，克服种种危机，防止各种心理障碍和行为变态的发生，使他们的心理得到完善的发展。 特点：范围大，涉及面广，服务对象是正常的、健康的人。 二级预防：对象：轻度心理异常，如问题行为、不良习惯、人际关系问题、学习适应问题、感情问题、生活中的各种危机等。 二级预防的心理卫生机构：地区精神卫生中心、儿童精神中心、学校和企事业单位的心理咨询中心、心理咨询室和心理辅导室。 三级预防：对象：严重的心理异常者，幻觉、妄想、思维错乱、行为怪异、情感失调、不能与人相处、不能参加
5、社会活动、对自己完全丧失自知力、不承认自己有精神病。 机构：各级各类精神病医院、精神病防治所以及综合医院的精神科。 预防目的：改善症状；阻止原有适应行为、健康心态减弱,心理健康教育,心理健康教育是指教育工作者根据学生身心发展的特点，运用心理学及相关学科的理论与技术，通过心理健康知识普及、校园文化活动、心理辅导与心理自诩，帮助学生解决成长过程中的心理问题，促进学生身心全面发展、综合素质不断提高的一类教育活动。 分类：适应性心理健康教育和发展性心理健康教育,心理健康教育的内容,实施原则 主要内容,实施原则,教育性原则 全体性原则 差异性原则 主体性原则 发展性原则 活动性原则 保密性原则,心理健康
6、教育的内容,学生心理健康维护 学生心理行为问题矫正 学生心理潜能和创造力开发,心理健康教育的形式,开设心理教育课程 开展课外心理辅导 塑造良好的心理文化氛围 关注特殊群体的心理健康 建设学生的心理健康档案 开展心理健康教育的科学研究,心理健康教育的方法,个别辅导（咨询） 团体辅导 心理健康教育课 多形式宣传 心理调查,个别辅导（咨询）,心理咨询是运用心理学的原理和技术，通过咨询者与来访者的交谈、探讨、协商、解释，帮助来访者找出引起心理问题的原因，寻求摆脱困境与解决问题的条件、途径和方法，进而帮助来访者提高环境适应能力，逐步学会以更加积极的方式对待自己和他人。 自愿原则和保密原则 心理咨询有各种
7、理论取向，比较常用的有来访者中心疗法和理性情绪行为疗法,来访者中心疗法,从现象学的角度出发，提出每个个体都生活在一个时刻变化的主观经验世界里，并且是这个世界的中心。 强调治疗关系 真诚一致 无条件积极关注 同感理解 倾听,理性情绪行为疗法,导致人情绪的不是事情本身而是人对事情的看法,团体辅导,团体辅导是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，由领导者根据成员问题的相似性或成员自发组成课题小坐，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。 中小学的团体辅导主要是团体游戏,团体辅导游戏举例（热身游戏）,游戏名称：大树与松鼠 游戏介绍： 适合人数：10人以上 材料及场地：较宽
8、阔场地 适用对象：所有学员 时间：5-10分钟 操作程序 事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。 2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。 3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮
9、演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。,团体辅导游戏举例（热身游戏）,游戏名称：捉蜻蜓 场地不限，材料无，人数不限 时间3-5分钟 操作程序： 两人一组，分别将左手食指放在对方右手掌下，食指即为“蜻蜓”。主持人念一段话，其中随机出现“蜻蜓”两个字，此时双方尽量快的用自己的右手抓住对方的左手指，而将自己的左手指快速移开不被对方抓住。一段话结束时，抓住别人的次数减去被抓住的次数得数大者为胜。,团体辅导游戏举例（信任）,游戏名称：信任之旅 材料：不透明的布或围巾 场地：室外 操作程序：两人一组，其中一人扮演盲人（用围巾蒙眼），另一个扮演眼睛（助人者）。盲人原地转三圈，暂时
10、失去方向感。然后由“眼睛”引导盲人沿着领导者设定的路线行进，穿越各种障碍。“眼睛”可以用动作引导，但不能说话。一个程序结束，双方互换角色，体验助人和被帮助的感觉。,团体辅导游戏举例（自信）,游戏名称：优点轰炸 班级内任一成员站到讲台前，其他成员轮番真诚地说出自己了解的这个同学的优点。一轮结束后让被轰炸者谈一下被别人肯定表扬的感受。此游戏可提高学生的自信心。,心理健康教育课（特点）,专为心理健康教育设计，不用于一般的班队活动 以学生活动为主，不同于以普及知识为主的心理学课程 有教师指导，不同于学生自发性游戏 有组织性和系统性，不同于临时组织的班级活动,心理健康教育课（设计）,明确活动的目标 确定
11、活动的内容：活动项目的集合 进行活动单元设计：每个单元的名称、时间、目标、方法、场所和材料、拟定实施程序。,心理健康教育课（实施）,分组技术（随机、特殊要求、自愿等） 起始活动技术（热身） 过程技术（澄清活动目标、互相反馈、分享、整合等等） 结束技术（回顾与反省、祝福与道别、计划与展望）,多形式宣传,板报 宣传栏 文化墙 活动宣传 校园广播 网络,心理调查,采用问卷或量表对学生的心理状况进行调查 不能滥用，解释要谨慎,心理健康教育在班级管理中的应用,基本建设： 选好班干部 建立好管理制度 建立积极的班级舆论 提高班级凝聚力 培养学生的自信心 激发学生的潜能 对个个别犯错误学生充分尊重,谢谢大家,WPS Office,Make Presentation much more fun,WPS官方微博kingsoftwps,
